СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы. Большой обзор. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео в продолжение темы: Лечение Судорог в Ногах БЕЗ ТАБЛЕТОК, в Домашних Условиях : ruclips.net/video/4NO0GrfhgVM/видео.html Статья о препаратах Магния + В6: www.evdokimenko.ru/mg-b6/ Видео о Синдроме беспокойных ног: ruclips.net/video/5K23x3DAtiU/видео.html Видео о Варикозном расширении вен на ногах, часть 1: ruclips.net/video/RO3iBVifyeA/видео.html Видео о Варикозном расширении вен на ногах, часть 2: ruclips.net/video/9fUmogoFFrg/видео.html Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости и ОТЕКОВ ног: ruclips.net/video/YFSgpNnM5fE/видео.html Упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ: ruclips.net/video/LyI7JmqOS_s/видео.html Видео: МИФЫ о ВИТАМИНАХ. Витамин Д -польза или нет. Витамины при диабете: ruclips.net/video/h0KFBMmUpxo/видео.html Видео о Сахарном диабете 2 типа: ruclips.net/video/tryte6ZoXPo/видео.html Природные источники витаминов группы В (текст): www.evdokimenko.ru/vitamini-gruppi-b/ Упражнения от Боли в Пояснице и при простреле в ногу: ruclips.net/video/RjXr6cexuoM/видео.html Видео: Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции: ruclips.net/video/nEze36gBW18/видео.html ПСИХОСОМАТИКА (большая статья): www.evdokimenko.ru/article24/ Видео о гипертонии: Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ: ruclips.net/video/erCh52eJmRs/видео.html Повышенное ВЕРХНЕЕ давление: ruclips.net/video/msIt2oJjtLc/видео.html * Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: t.me/Mind_Maniac * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***
Спасибо Вам огромное ,за Ваш труд !!! Я живу в Америке.Как я могу купить ваши книги и оформить заказ? Есть ли доставка в Америку?Пыталась сделать покупку на вашем сайте,но у меня не принимает мою визу…Или ваши книги не возможно купить с других стран???
Почему на центральных каналах процветают бездари, рекламирующие свои наряды и друзей, типа Малышевой, а настоящих врачей многие не знают. Еще ни единого дельного совета не было от этой дамы…, а тут просто кладезь, за что низкий поклон вам, доктор.
Слушала доктора в первый раз и впечатление самое положительное. Равнодушие врачей на обычном приеме в поликлинике иногда вызывает чувство безнадежности , поэтому советы доктора Евдокименко очень необходимы. Огромнок Вам спасибо.
Прослушала вашу лекцию и еще больше возненавидела медицину.Сдаешь анализы в двух пунктах и получаешь разные показания на микроэлементы.Почему врут？А,потому,что деньги не пахнут для медицинских воров и обманщиков.А,болячка как была так и остается благодаря медикам.А,вам спасибо！Вы, мой самый порядочный доктор.😊
Людмила Бондарева. Вы, наверно без всяких болячек живете,поэтому ваши рассуждения о медиках, меня не удивляют.Лет ,через 10 будешь по другому мыслить ,если доживешь.😱😓😭
Тут всё зависит, а от реактивов. Они же не закупаются централизованно на все лаборатории. Каждая лаборатория использует свои реактивы. Поэтому есть погрешность. Я, к сожалению, тоже очень часто сдаю анализы и просто со временем определилась какая лаборатория мне больше подходит. Вот и всё. Зачем же кого-то ненавидеть, если у нас есть проблемы со здоровьем? Это ещё больше добавляет негатива в нашу жизнь и портит без того слабую ауру. Как говорил кот Леопольд: "ребята, давайте жить дружно!"😉☺️
Доктор, большое Вам спасибо, лекция мне очень понравилась, главное всё ясно, доходчиво и понятно, всё возьму себе на заметку, Вам желаю крепкого здоровья!!! Храни Вас, Господь и Царица Небесная!!!
Всё чётко, ясно и понятно. Никаких сомнений не осталось в сказанном. На себе испробовала от судорог икр ног и пальцев ног МАГНИЙ с Витамином. Мне помогает. Если сводит ноги я встаю именно на эту ногу (на прямую). Быстро помогает. Спасибо доктору за информацию ПОДРОБНУЮ.
Мне 70 лет. Раньше судороги были мимолётно и быстро проходили. Этой осенью после нагрузок на даче состояние ухудшилось. Всё лето готовила дачу к продаже, много таскала тяжестей и ходила пешком, т.к. муж умер и машины теперь нет. Ночь за ночью всё хуже. Боль винтом от пальцев правой ноги (там косточка) до самого паха. Чтобы не потерять сознание (живу одна, помочь некому) ползком в душ под горячую воду. ОДНО это спасало! Бананы в этот период ела килограммами, пила как раз аспаркам+никотинка в таблетках (мой отец-врач прожил 101год и дикие ночные приступы успешно снимал инъекцией никотинки, мне завещал это знание). А вот у меня на фоне никотинки и аспаркама как раз начались жуткие приступы!!! Я испугалась, что вообще парализует. Решилась на дорогое обследование АРТЕРИЙ И ВЕН У ОЧЕНЬ ТОЛКОВОГО СПЕЦИАЛИСТА УЗИ. Знаю его много лет. Была в приятном шоке: мои сосуды оказались АБСОЛЮТНО ИДЕАЛЬНЫМИ! Никаких признаков атеросклероза, тромбов. Доктор предположил, что мои беды от проблем с позвоночником. И правда, накануне начала серии приступов тянуло поясницу, крестец. После УЗИ бросила принимать вышеуказанные таблетки. Прислушалась к телу: просился глубокий ежевечерний массаж стоп острым камушком, расслабление икр массажем+крем или масло (льняное, кунжутное...) И, конечно, мои дорогие любимые ПИЯВКИ. Поставила 3 на крестец, 2 на бедро . Через день еще ниже, на икру. Прошёл месяц. Ни одного намёка на приступы.
Рада за Вас.Получилось методом тыка.Горячий душ расслабит.Но бывают такие судороги,что где стояс,там с превратился в "соляной столб".Проходит мин.через 40(если сознание не потерять).Таблетки добавляются.Иглоукалывание начинаю.Говорят помогает.Проверю🤗
@@NataliiaRoshchina у меня атеросклероз,ходить не могла,боли дикие.поставили стент и в ногу,и в сердце.ноги пошли,но боли ужасные.так я эластичный бинт намыливаю хоз.мылом и обматываю ноги от колен и ниже. Получаю огромное удовольствие!боли нет,ножки ,,лёгкие,, .идут сами.рекомендую.но только сердце не идёт...
Все , что доктор говорит --верно! Я еще добавила шерстяные носки, даже летом, и яблочным уксусос обтираю ноги, отпускает спазм сразу., как правило. Пробуйте, это вреда не принесет.
Спасибо, отличное видео! ЛАЙФХАК от меня: если свела судорога, встаньте на эту ногу всем своим весом, не опираясь на вторую ногу, можно придержаться рукой за что-нибудь. Судорога быстро пройдет, иногда мгновенно. Иногда в первый момент это больно, но быстро проходит.
Какой вы замечательный доктор! Учитывая,что сейчас в поликлинику либо не попасть,либо не получаешь там адекватного лечения, народ лечится по интернету у таких докторов как вы. Благодаря вам удалось справится с судорогами в ногах и руках.Ваши советы бесценны.Дай бог вам здоровья и благополучия!
Доктор, пожалуйста повторите, что надо делать при синдроме беспокойных ног. Страдаю давно мне 80 лет. Беспокоят ноги вечером когда ложусь спать. Спасибо. Консультирует оч. хорошо.
Как только я начинаю летом пить много воды, так и начинаются судорги ног вечером. То есть вымывается магний. Я считаю, что много пить воды вредно, особенно, если пить не хочется. Сейчас все советуют пить воду. А это не всем и не всегда полезно.
Благодарю Вас ДОКТОР! Информация очень важна и полезная, я обязательно возьму на вооружение. Благодарю Вас за ваши труды и заботу о людях. Всем здравия и мирного НЕБА над головой!
Я освободился от судорог ног втиранием яблочного уксуса. В уксусе есть калий и магний,который необходим организму. От нехватки их появлятся судороги. Всем моим знакомым ябл.уксус помогает
Из~за судорог ног, да ещё в воде, в прошлом году на озере я чуть не утонула. Сразу я Богу молиться! Плыть было мне почти не возможно! К счастью, не так далеко проплывали люди. Я их стала просить о помощи! Мне помогли! Не бросили в беде! Спасибо ❤им! Слава Богу! Теперь боюсь плавать.. Особо боюсь отплывать.. Судороги и сводит ноги особо по ночам.. Бывает аж так больно, что невозможно уснуть! Вот и вернусь в постели, от боли! От этой тяжбы, то на один бок, то на другой, то на спину, то ноги снибаю, то растираю ноги, икры, ступни! Не знаешь уж как избавиться от этих судорог, ото и средь ночи, либо под утро! Намучившись от болей,.. В ногах, и вовсе встаю с постели, похожу по комнате, в ванне под горячей струёй воды держу ноги, особо икры.. Либо сама.. Сон разгоняется... Бывает, от горячей воды для ног ~помогает! Облегчает... Надеюсь всё таки облегчить страдания! Вылечить, найти способы лечения.. Помоги, Господи!
На изменение температуры реагируют ионные каналы.натрий при низкой температуре идёт в клетку,вызывая спазм,ТК калий релаксант в это время не может войти в клетку
Павел Валерьевич здравствуйте! Рада видеть вас вновь . Вы замечательный врач. У нас таких нет. Хотелось в крадце узнать как помочь ногам. Боли в нижних конечностей, выше чиколки, боль не выносимая, только кричать. Пальцы ног у одной ноги выкручивает в другую сторону, болит нога 🦶Упражнения для ног делаю. Буду благодарна, за ответ. Здоровья нашей семье, крепкого здоровья, удачи во всех делах и начинаниях, берегите себя и своих близких. Хорошо что Вы у нас есть. Спасибо большое вашим родителям, что такой сын.
Спасибо большое, дорогой доктор, за помощь и просвещение! У меня были очень сильные судороги бедренных мышц, даже приходилось вызывать скорую. Проблема ушла после приема БАДов боярышник+ магний+ калий, большего питья воды, скандинавской ходьбы и упражнений при варикозе. Особо хочу поделиться одним советом! Очень мне помог простой глицерин. Натираю ноги глицерином высоко, как лосьоном и судорог утром нет. Чтобы смягчить кожу стоп добавляю глицерин в спиртовую настойку календулы и результат отличный! Всем советую - дружите с глицерином....
Спасибо доктор! Много полезной информации. Из собственного опыта :когда ночью сводит пальцы ног и под руками нет ни панангина. ни Магния В6 можно воспользоваться медом. Разводим 1 ст.ложку в стакане теплой воды и выпиваем .Если нехватка кальция, то перед сном, помыв ноги, намажем подошву ног соком разрезанного лимона. После того как сок подсохнет оденем носочки и ложимся спать.
Доктор Вы от бога! Спасибо Вам! Просто каждый человек должен понять от чего у него бывают судороги. Я давно поняла,если я много работаю на огороде,много хожу, у меня бывают судороги на руках и на ногах. Значит надо поменьше трудиться, возраст 65, пора уже притормозить двигаться как электровеник. Спасибо Вам. Желаю всем и Вам доктор здоровья и долголетия. 👍👏🌹🌹🌹
Какой вы отличный доктор и спокойный добрый человек.Я с удовольствием вас слушаю.Так все понятно .Буду следовать вашим советам.А вам желаю долгих лет и удачи во всем.Спасибо.
Уважаемый Доктор Евдокименко , хочу поблагодарить Вас за Ваши очень важные советы. Я никогда не оставляю их без внимания! Очень и очень мне помог Ваш совет о судоргах в ногах по ночам. Я пью кофе каждый день утром. Но иногда мне хочется выпить чашку кофе после 15 -16 часов. Вот как раз в эту ночь под утро примерно в 4-- 5 часов начинает сводить ноги. Я проверила это явление много много раз. Всё точно так и получается. Уже полгода я пью кофе только по утрам. Спасибо , доктор. Лаврова Нина.
Впервые очень сильные судороги обеих ног были в 2012 году. Вызвали врача, он сказал, "нужно пить Панангин". С тех пор 2 раза в год пропиваю Панангин по месяцу. Все нормально, Слава Богу.
Ногу свело,когда сапог одевала,вытащила и пальцы на себя потянула,отпустило.Начинаем пить магний и витамины группы В.Огромное спасибо доктору за ролик, всё понятно!!!
Замечено, что судороги не только ног, но и ягодиц, рук возникают при большом количестве сигарет + кофе с молоком. Так же при изменении атмосферного давления: дождь и холод лето-осень либо оттепель и облачность зимой. Помогает прогрев горячей водой. И конечно Аспаркам, кальций. А так же Ортосифон. После курса ушли отёки ног совсем и судороги пропали. Большое спасибо 🙏 Вам, именно на Вашем канале я узнала про Ортосифон. Так же хорошо он помогает котам и собакам при лечении и профилактике мочекаменной болезни, цистита. У котов даже запах мочи становится менее выраженным. Давать не постоянно, курсами. Лучше в виде водного настоя
Как же я рада встречам с Вами, уважаемый Доктор!!! Вы помогли мне решить некоторые проблемы ! Огромное Вам спасибо!!! Блага, добра желаю Вам!!! Пусть каждый человек на этой огромной планете будет здоров!!!
У мужа были страшные судороги. Хватала икроножная мышца (очень твердая как кирпич) . Обычно по ночам. Боль такая что могла и моча неудержаться. Что только не делали: растирали... Принимал МагнеВ6 . И ещё, когда схватывала судорога, вскакивал и ставил ногу на мокрую холодную тряпку - помогает. Сейчас будем слушать доктора.
Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами советом по вопросу судороги ног. Мне помогает Меновазин, я втираю его в ногу и сразу судорога уходит! Дай Бог Вам здоровья!
"Интересная" сейчас у нас медицина-попробовала поставить себе диагноз, р-т нулевой- врачи направляют на различные анализы,КТ, УЗИ, причем все платно, т.к. в поликлиниках нет узких специалистов, затем направляют ко всем подряд, начиная от ревматолога, выписывают баснословно дорогие лекарства, зачастую БАД,плюёшь на всё и идешь на вашу страницу, где все коротко, доходчиво и предельно ясно,.....спасибо вам большое.💖
Мне при судо́ргах рук и ног помогает лимон , кусочек в рот и сосу, еще кусочком натирать больное место. Через 1-2 минуты боль уходит. Это был совет от скорой помощи.❤
Здравствуйте,доктор！Я, еще живу со своим диабетом и с судорогами.Ем тушеные овощи и фрукты ,питаюсь по диетам,делаю зарядку,,шевелю сь,,Вам всего доброго！😊🙏🙂🙏😊🙏
Когда ночью сводит судорога разные группы мышц на ногах, то срочно встаю, через боль и даю нагрузку на ногу .Иногда так больно, хоть плачу и кричу. Но спасает только нагрузка на ногу и ходьба. Этому приёму меня научил бывший баскетболист.
После просмотра видео стало понятно причина моего недуга, я сделала пасту из сухофруктов изюм,чернослив,курига, финики и мёд, и случилось чудо. Третий день засыпаю без проблем, спасибо вам за ваш труд
С любимой мамочкой мы рядом и не расстанемся мы с ней. Люблю, ценю и уважаю ведь нет дороже и роднёй мой близкий человек. Согреет душу приласкает ведь для меня она важней.❤
Благодарю за консулькацию. Очень много узнала полезного для себя и своих близких. Программа очень нужная' так как медицина не везде на должном уровне' да и не всегда доступна в нужное время. Успехо и процветания Вам и вашему каналу.
Я не любитель сладкого и никогда не была. И сахар минимально , а вечером тем более, но диабет и ноги крутит очень часто, как вечером, так и ночью. Желаю всем Здоровья.
Здравствуйте, дорогой доктор! Время от времени пересматриваю Ваши программы, на всякие свои болячки. Следую рекомендациям и восстанавливаюсь. Благодарна Вам безмерно! И Вы, будьте здоровы! Вы очень нужны людям.😍
В очередной раз убеждаю́сь,что никому нет дела до моего здоровья, а когда начинаю задавать вопросы доктору, то слышу в ответ это для врача,т . е . мои анализы. После нескольких случаев таких я поняла, что многим врачам просто наплевать на пациентов
Принимаю магний, калий, витамин В 1 В6 В12, ем много сырых и приготовленных овощей, готовлю сама , отказалась от сахара, хлеба, макарон, картошки и молочки , чувствую себя замечательно!!!!! Сплю! Хорошее настроение ничего не болит!!!! Всем желаю!
Мне посоветовала терапевт ежедневно кушать финики. Действительно. Помогает. А вот , если делаю долгий перерыв, то снова судороги. Снять судороги можно только горячей водой. Мгновенно отходит. Беру хлопковое полотенце, опускаю в горячую воду и прикладываю к месту судороги. Ч/з секунду бодь прлходит. Прочитала в книге " Женская мудрость.3750рецептов"
Огромное спасибо за лекцию. Очень интересно и позновательно, хотя я сама давно уже сопоставила появление судорог с нехваткой магния. Именно их я и пропиваю. Чаще Аспаркам. Помогает отлично.
Дорогой доктор! Ваши советы бесценны. Даже Ваш голос действует успокаивающе. Такой формат подачи материала очень хорош. Большинство врачей, к сожалению, не считают нужным отвечать на вопросы. Огромное Вам спасибо.
Большое спасибо! С детства есть эта проблема. Очень много для себя узнала от Вас,доктор. Самое главное,ухаживайте за своими ножками. Здоровья Вам, доктор.
Мне помола минеральная вода ессентуки 4 или 17. Там и соли, и магний, и кальций. Пью вечером и на ночь. Всё прошло сразу за 1 день . Перестаю пить, сразу сводит ночью. Пила магнерот, но началась аллергия на него
Благодарю, Вас, доктор! Всегда слушаю Ваши советы, т.к. они "работают" и помогают. Когда была беременная дочкой, всё прошло прекрасно, только яблоки ела в большом кол -ве, а вот сын "дал мне прикурить". Работала учителем в школе, бывало во время урока подойду к доске, возьму кусочек мела, отойду с ним в конец класса и ем, чтобы дети не видели. За всю беременность с ним съела несколько пачек. И ещё ела сырую крупу: гречку, макароны, рис и зеленый лук с огорода , потому, что очень сводило ноги, нехватка кальция была.
От судорог ног очень хорошо помогает без платное лечение я испытала на себе заваривать чешую от лука пить стакан на ночь,я пью и в течение дня как чай.
Здравствуйте! Проблема судорог ног очень знакома. Когда начинается с пальцев и идет дальше по внешней боковой стороне ноги и остановить никак невозможно, а боль такая, что просто грызу подушку, чтобы не заорать на весь дом - это словами не передать. Да, спасалась магнием. Но иногда вдруг переставало помогать, особенно летом. И однажды сосед спортсмен- тяжеловес сказал, что их тренер просто настоятельно рекомендует пить больше воды. Стала пробовать - помогает на 100%. Но это одно из средств. Начинаю всегда с магния. Глицин комплекс Магний B6 - очень бюджетно и эффектино
Мне было 24 года, пришла на приём к врачу. Врач пожилая судя по всему уже за 60 лет. Я ей пожаловалась что болят коленки и попросила направить меня на обследование. Она спросила меня как болят колени, я ответила что ноющая боль в внутри колена, вот тут под чашечкой. Она опять , я спрашиваю как болят колени. Ну как сильная ноющая боль, такая что после коленки как будто-то и ноги нет. Я вас спрашиваю уже раздражённо сказала врач. Как болит колено ? В итоге я так и ушла от неё. Всю жизнь натирала обезболивающими мазями, завязывала теплыми шарфами. Но ходила. А теперь в 68 лет ноги болят так что хожу с трудом, опираясь на две палки и только по дому. Я обращалась и к другим врачам но лечения практически не получила. Но к чему я это всё написала, я вот думаю если бы я тогда ущипнула ту старую врачиху за руку изо всех сил, она бы поняла как болят ноги?😮
Доброго всем здоровья! Моей маме 83 года,ночными судорогами ног она мучалась около 25 лет,но лечилась только народными средствами из журналов ЗОЖ,что не помогало вообще.Мне очень нравятся канал доктора Евдокименко,и в июне этого года,я прослушала вместе с мамой видео о судорогах.Купили магний В 6 Эвалар,и к счастью судороги перестали постоянно мучать мою маму,но совсем не прекратились.Еще мама заметила,что когда пачка магния,,Эвалар" кончилась,от другого препарата Магнефар В6,ей стало плохо.Теперь мы берём только магний фирмы Эвалар.Огромная благодарность и низкий поклон доктору Евдокименко и всей его команде за простые и дельные советы!Процветания каналу!!!
Доктор я подписана на ваш канал уже давно , и всегда слушаю ваши ролики которые очень грамотно и внятно вы рассказываете и показываете упражнения полезные я вам благодарна , здоровья вам вашей семье , да благословит вас Бог .
Главное, надо почувствовать, смотришь хуже становиться, прекратить, найти золотую середину, а так витамины попейте, сейчас принимаю витамины проблем нет вообще, прочитал ваше сообщение и вспомнил про судороги свои, а раньше просыпался от дикой боли, ногу вытянешь и всё стянуло. Магний, цинг, витамин С, рыбий жир. Рыбий жир заказывал прям с завода там рублей по 70 получался, брал несколько упаковок, жёлтая упаковка, рыбий жир натуральный написано, тверская фармацевтическая фабрика. И всё прошло.
Из собственного опыта: если ночью свело икроножную мышцу - быстро, сидя на кровати, опустить ногу и поставить на пол, если свело бедро, то, лёжа , поднять прямую ногу вверх. За несколько секунд проходит. Магний действительно помогает!
Доктор спасибо вам большое!!! Очень нравяться ваши ответы Когда-то , 2012 г 13, 14 , я ходила с палочкой, а было время,что вообще немогла ходить.Была на многих обследованиях и сказали, что меня парализует.Да действительно были такие времена, когда меня парализовывало, это было страшно,.Когда вошли в Россию и стал доступ простым людям в санатории и там доктор Мирун В.Н. назначила мне от судорог Кальций- Магний хелат, потом Магний, а потом Хондроитин, Глюкозамин от компании НСП, стало помогать уже с третьего дня, решила проблемы и с варикозном, вообще это здорово.Анализы вы правильно сказали дорого, но я не делаю нет таких средств , я пью БАДы от НСП, а они натуральные и если организм насытился они просто уйдут,они никогда ненавредят.Я решила очень много проблем, ну очень много, я училась в Академии Здоровья, там разные преподаватели ,много знаю.Восеиь лет я не была в больнице ,помогаю людям, многим спасла жизнь .Хочу сказать,что вы все очень правильно отвечали.Да так и есть.Магний играет очень большую роль, особенно когда спазмы. Магний это ключик, если нет ключей ты машину не сможешь завести, так и наш организм,магний нужен постоянно. Правильно сказали,что у многих , особенно у кого сах.диаб.2- го типа группа В неусваиваеттся и это очень печально, я сама в таком положении. Спасибо вам, за ваш труд!! Я очень дорожу вашими услугами. Успехов вам Доктор!! Вы большой молодец!!!
Тоже долгое время мучаюсь с пальцами ног - по ночам, да и днем иногда сводит. Но я знаю свои причины. Нехватка калия - после бананов, кураги и картошки в рационе проблема временно исчезает. Еще причина - это малоподвижность. Летом, когда дача и физические нагрузки, судорог практически нет. И когда мало воды пьешь в течении дня - тоже начинается ночной ужас. А чтоб снять эту сильную боль, нужно встать на ноги и потоптаться, по-другому никак. Вот и получается, чтобы нормально спать и высыпаться нужно держать на контроле свое меню и хотя бы до магаза пешочком каждый день прогуливаться.
Всё правильно-ехала как-то четверо суток автобусами и не пила воду,т.к. в дороге.Сразу свело ноги судорогами.Вывод-без движения и воды начинаются судороги.
Этим упражнением укрепляются сосуды ног, при шпорах на пятках тоже помогае, только надо выдерживатьэто натяжение до 2х минут, конечно сначала сколько получиться и принимать вит. Д водорастворимый
Умница доктор! Редкость в наше время... Раздевал и в рот положил для всех, кто не имеет никакого понятия в медицине. Каждый комментарий разобран по теме с разумными советами.. Благодарю от души вас!
А мне помогает снять судороги в ногах лёд.Заворачиваешь кусок замороженного мяса в тонкое полотенце и прикладываешь к напряжённой мышце.Проходит судорога почти моментально.Или Ти походить по очень холодному полу.
Глубокоуважаемый доктор.Безмерно благодарна за ваши советы по разным вопросам.Мне 76 и ,конечно,букет красивый.Но Ваши рекомендации помогают мне жить.Особенно гимнастика.А за совет ,как снять судороги ,особая благодарность.
От судорог в ногах спасаюсь лимонным соком. Отрезаю от лимона круг толщиной в один см., Сок отжимаю в ладонь и смачиваю подошвы обеих ног. Такой дольки хватает на обе ноги. После процедуры жду пока подсохнут и ложусь спать. Утром повторяю процедуру. Можно надеть носочки. Бывало так, что лимона не оказывалось, тогда наливала в тазик тёплой воды , чтобы окунулась подошва ног,насыпала лимонной кислоты. Растворяла и ставила ноги в тазик. Смочила, убрала ноги, высушила и баиньки. Повтор утром. Этот метод я нашла в своей книге: Большая энциклопедия народной медицины. Будьте здоровы.
Спасибо доктору за информацию. К медикаментозному лечению можно добавить и народную медицину. Когда - то у меня тоже судорогиа сводила ноги. И я натолкнулать на статью в журнале Бурда. Где было написано, что при судорогах нехватка магния. И порекомендовали свеклу или свекольный сок. Мне помогло. Но у , кого гипертоническая болезнь, надо быть осторожным со свекольным соком...
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы.
Большой обзор.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео в продолжение темы:
Лечение Судорог в Ногах БЕЗ ТАБЛЕТОК, в Домашних Условиях :
ruclips.net/video/4NO0GrfhgVM/видео.html
Статья о препаратах Магния + В6:
www.evdokimenko.ru/mg-b6/
Видео о Синдроме беспокойных ног:
ruclips.net/video/5K23x3DAtiU/видео.html
Видео о Варикозном расширении вен
на ногах, часть 1:
ruclips.net/video/RO3iBVifyeA/видео.html
Видео о Варикозном расширении вен
на ногах, часть 2:
ruclips.net/video/9fUmogoFFrg/видео.html
Упражнения от ВАРИКОЗА,
усталости и ОТЕКОВ ног:
ruclips.net/video/YFSgpNnM5fE/видео.html
Упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ:
ruclips.net/video/LyI7JmqOS_s/видео.html
Видео: МИФЫ о ВИТАМИНАХ.
Витамин Д -польза или нет. Витамины при диабете:
ruclips.net/video/h0KFBMmUpxo/видео.html
Видео о Сахарном диабете 2 типа:
ruclips.net/video/tryte6ZoXPo/видео.html
Природные источники витаминов группы В (текст):
www.evdokimenko.ru/vitamini-gruppi-b/
Упражнения от Боли в Пояснице
и при простреле в ногу:
ruclips.net/video/RjXr6cexuoM/видео.html
Видео: Психосоматика - 2. Стресс:
как сбросить опасные эмоции:
ruclips.net/video/nEze36gBW18/видео.html
ПСИХОСОМАТИКА (большая статья):
www.evdokimenko.ru/article24/
Видео о гипертонии:
Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ:
ruclips.net/video/erCh52eJmRs/видео.html
Повышенное ВЕРХНЕЕ давление:
ruclips.net/video/msIt2oJjtLc/видео.html
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
t.me/Mind_Maniac
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
6:20 курс витаминов в мильгама,комбилипен
ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР УВАЖАЕМ,ЦЕНИМ,ГОРДИМСЯ ВАМИ!👍🕊🤝💪МОГЛИ БЫ ВЫ ПО РЕГИОНАМ ОРГАНИЗОВАТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ?🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо Вам огромное ,за Ваш труд !!!
Я живу в Америке.Как я могу купить ваши книги и оформить заказ? Есть ли доставка в Америку?Пыталась сделать покупку на вашем сайте,но у меня не принимает мою визу…Или ваши книги не возможно купить с других стран???
@@Marina55555 пока невозможно, к сожалению. Пытаемся что-то придумать.
Спасибо, доктор, такой формат, очень нужен.
Доктор, вы грамотный, умный специалист Советского времени. Спасибо.
Почему на центральных каналах процветают бездари, рекламирующие свои наряды и друзей, типа Малышевой, а настоящих врачей многие не знают. Еще ни единого дельного совета не было от этой дамы…, а тут просто кладезь, за что низкий поклон вам, доктор.
Дорогой доктор.Низктй Вам поклон и огромное спасибо за Ваши лекции,которые нам очень нужны.Вв любимый мой доктор.Низктй Вам поклон.
Помогает консервы хамса с томатной пастой порт Темрюк Крым.
Уважаемый доктор!Спасибо вам за вашу лекцию о судорогах.Вы очень доходчиво всё объяснили.Здоровь я и успехов вам.
Й.
Слушала доктора в первый раз и впечатление самое положительное. Равнодушие врачей на обычном приеме в
поликлинике иногда вызывает чувство безнадежности , поэтому советы доктора Евдокименко очень необходимы.
Огромнок Вам спасибо.
Прослушала вашу лекцию и еще больше возненавидела медицину.Сдаешь анализы в двух пунктах и получаешь разные показания на микроэлементы.Почему врут？А,потому,что деньги не пахнут для медицинских воров и обманщиков.А,болячка как была так и остается благодаря медикам.А,вам спасибо！Вы, мой самый порядочный доктор.😊
Каждый лаборант мыслит по своему. Так что перестаньте ненавидеть.
Людмила Бондарева.
Вы, наверно без всяких болячек живете,поэтому ваши рассуждения о медиках, меня не удивляют.Лет ,через 10 будешь по другому мыслить ,если доживешь.😱😓😭
Тут всё зависит, а от реактивов. Они же не закупаются централизованно на все лаборатории. Каждая лаборатория использует свои реактивы. Поэтому есть погрешность.
Я, к сожалению, тоже очень часто сдаю анализы и просто со временем определилась какая лаборатория мне больше подходит. Вот и всё. Зачем же кого-то ненавидеть, если у нас есть проблемы со здоровьем? Это ещё больше добавляет негатива в нашу жизнь и портит без того слабую ауру. Как говорил кот Леопольд: "ребята, давайте жить дружно!"😉☺️
@@elliewilliams5945
Нет. Она сама лживый врач
У меня каждый раз отвращение к поликлиникам, после посещения, возвращаться туда не хочется, даже если надо
Доктор, большое Вам спасибо, лекция мне очень понравилась, главное всё ясно, доходчиво и понятно, всё возьму себе на заметку, Вам желаю крепкого здоровья!!! Храни Вас, Господь и Царица Небесная!!!
Уважаемый доктор, дай Вам Господь здоровья и благополучия за Ваше доброе сердце, сейчас таких прекрасных людей очень мало❤
Всё чётко, ясно и понятно. Никаких сомнений не осталось в сказанном. На себе испробовала от судорог икр ног и пальцев ног МАГНИЙ с Витамином. Мне помогает. Если сводит ноги я встаю именно на эту ногу (на прямую). Быстро помогает. Спасибо доктору за информацию ПОДРОБНУЮ.
Мне 70 лет. Раньше судороги были мимолётно и быстро проходили. Этой осенью после нагрузок на даче состояние ухудшилось. Всё лето готовила дачу к продаже, много таскала тяжестей и ходила пешком, т.к. муж умер и машины теперь нет. Ночь за ночью всё хуже. Боль винтом от пальцев правой ноги (там косточка) до самого паха. Чтобы не потерять сознание (живу одна, помочь некому) ползком в душ под горячую воду. ОДНО это спасало! Бананы в этот период ела килограммами, пила как раз аспаркам+никотинка в таблетках (мой отец-врач прожил 101год и дикие ночные приступы успешно снимал инъекцией никотинки, мне завещал это знание). А вот у меня на фоне никотинки и аспаркама как раз начались жуткие приступы!!!
Я испугалась, что вообще парализует. Решилась на дорогое обследование АРТЕРИЙ И ВЕН У ОЧЕНЬ ТОЛКОВОГО СПЕЦИАЛИСТА УЗИ. Знаю его много лет.
Была в приятном шоке: мои сосуды оказались АБСОЛЮТНО ИДЕАЛЬНЫМИ! Никаких признаков атеросклероза, тромбов.
Доктор предположил, что мои беды от проблем с позвоночником. И правда, накануне начала серии приступов тянуло поясницу, крестец.
После УЗИ бросила принимать вышеуказанные таблетки. Прислушалась к телу: просился глубокий ежевечерний массаж стоп острым камушком, расслабление икр массажем+крем или масло (льняное, кунжутное...) И, конечно, мои дорогие любимые ПИЯВКИ. Поставила 3 на крестец, 2 на бедро . Через день еще ниже, на икру.
Прошёл месяц. Ни одного намёка на приступы.
Рада за Вас.Получилось методом тыка.Горячий душ расслабит.Но бывают такие судороги,что где стояс,там с превратился в "соляной столб".Проходит мин.через 40(если сознание не потерять).Таблетки добавляются.Иглоукалывание начинаю.Говорят помогает.Проверю🤗
@@NataliiaRoshchina у меня атеросклероз,ходить не могла,боли дикие.поставили стент и в ногу,и в сердце.ноги пошли,но боли ужасные.так я эластичный бинт намыливаю хоз.мылом и обматываю ноги от колен и ниже. Получаю огромное удовольствие!боли нет,ножки ,,лёгкие,, .идут сами.рекомендую.но только сердце не идёт...
Все , что доктор говорит --верно! Я еще добавила шерстяные носки, даже летом, и яблочным уксусос обтираю ноги, отпускает спазм сразу., как правило. Пробуйте, это вреда не принесет.
20:19
Эти боли появляются когда не употребляю творог сыр и в аптеках можно купить препараты которые улучшают кровообращение
Какие препараты
Спасибо, отличное видео! ЛАЙФХАК от меня: если свела судорога, встаньте на эту ногу всем своим весом, не опираясь на вторую ногу, можно придержаться рукой за что-нибудь. Судорога быстро пройдет, иногда мгновенно. Иногда в первый момент это больно, но быстро проходит.
Какой вы замечательный доктор! Учитывая,что сейчас в поликлинику либо не попасть,либо не получаешь там адекватного лечения, народ лечится по интернету у таких докторов как вы. Благодаря вам удалось справится с судорогами в ногах и руках.Ваши советы бесценны.Дай бог вам здоровья и благополучия!
Доктор, пожалуйста повторите, что надо делать при синдроме беспокойных ног. Страдаю давно мне 80 лет. Беспокоят ноги вечером когда ложусь спать. Спасибо. Консультирует оч. хорошо.
@@ЛидияГалиновскаях
Как только я начинаю летом пить много воды, так и начинаются судорги ног вечером. То есть вымывается магний. Я считаю, что много пить воды вредно, особенно, если пить не хочется. Сейчас все советуют пить воду. А это не всем и не всегда полезно.
Может в воде что-то
Вымывается калий и у многих дефицит магния..Крепкого здоровья Вам🙏
Организм сам знает,когда ему пить или не пить воду.
У меня тоже летом судороги. У нас жара три месяца, пьешь много. Я думаю из за этого. Жидкость выходит вместе с витаминами,
Я думаю - не потому,что много пьёшь,а потому,что много потеешь.
Благодарю Вас ДОКТОР!
Информация очень важна и полезная, я обязательно возьму на вооружение.
Благодарю Вас за ваши труды и заботу о людях.
Всем здравия и мирного НЕБА над головой!
В общем пропейте магний, калий, проколите витамины группы В, делайте разминку по утрам, правильно питайтесь и будет вам счастье.
🤗🍀💚
Занимаюсь ходьбой по утрам.Судорги беспокоят.
Я освободился от судорог ног втиранием яблочного уксуса. В уксусе есть калий и магний,который необходим организму. От нехватки их появлятся судороги. Всем моим знакомым ябл.уксус помогает
Любоц уксус снимает,но НЕ ЛЕЧИТ
Из~за судорог ног, да ещё в воде, в прошлом году на озере я чуть не утонула. Сразу я Богу молиться! Плыть было мне почти не возможно! К счастью, не так далеко проплывали люди. Я их стала просить о помощи! Мне помогли! Не бросили в беде! Спасибо ❤им! Слава Богу! Теперь боюсь плавать.. Особо боюсь отплывать.. Судороги и сводит ноги особо по ночам.. Бывает аж так больно, что невозможно уснуть! Вот и вернусь в постели, от боли! От этой тяжбы, то на один бок, то на другой, то на спину, то ноги снибаю, то растираю ноги, икры, ступни! Не знаешь уж как избавиться от этих судорог, ото и средь ночи, либо под утро! Намучившись от болей,.. В ногах, и вовсе встаю с постели, похожу по комнате, в ванне под горячей струёй воды держу ноги, особо икры.. Либо сама.. Сон разгоняется... Бывает, от горячей воды для ног ~помогает! Облегчает... Надеюсь всё таки облегчить страдания! Вылечить, найти способы лечения.. Помоги, Господи!
судороги в ногах снимает конский каштан/настойка/ смазываю места где судороги и спазмы снимаются
На изменение температуры реагируют ионные каналы.натрий при низкой температуре идёт в клетку,вызывая спазм,ТК калий релаксант в это время не может войти в клетку
Павел Валерьевич здравствуйте! Рада видеть вас вновь . Вы замечательный врач. У нас таких нет. Хотелось в крадце узнать как помочь ногам. Боли в нижних конечностей, выше чиколки, боль не выносимая, только кричать. Пальцы ног у одной ноги выкручивает в другую сторону, болит нога 🦶Упражнения для ног делаю. Буду благодарна, за ответ. Здоровья нашей семье, крепкого здоровья, удачи во всех делах и начинаниях, берегите себя и своих близких. Хорошо что Вы у нас есть. Спасибо большое вашим родителям, что такой сын.
Вы, врач от бога! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!
Шикарный доктор! Профессионал !!! Как же приятно Вас слушать. У меня медицинское образование, редко кто так восхищает своими знаниями и энергетикой.
Передача о судорогах ног очень понравилась я многое для себя отметила.СПАСИБО
Спасибо большое, дорогой доктор, за помощь и просвещение! У меня были очень сильные судороги бедренных мышц, даже приходилось вызывать скорую. Проблема ушла после приема БАДов боярышник+ магний+ калий, большего питья воды, скандинавской ходьбы и упражнений при варикозе. Особо хочу поделиться одним советом! Очень мне помог простой глицерин. Натираю ноги глицерином высоко, как лосьоном и судорог утром нет. Чтобы смягчить кожу стоп добавляю глицерин в спиртовую настойку календулы и результат отличный! Всем советую - дружите с глицерином....
Спасибо доктор! Много полезной информации. Из собственного опыта :когда ночью сводит пальцы ног и под руками нет ни панангина. ни Магния В6 можно воспользоваться медом. Разводим 1 ст.ложку в стакане теплой воды и выпиваем .Если нехватка кальция, то перед сном, помыв ноги, намажем подошву ног соком разрезанного лимона. После того как сок подсохнет оденем носочки и ложимся спать.
Оооо, при судорогах ещё бы дойти до кухни, за лимоном , мёдом😢😢😢😢
Доктор Вы от бога! Спасибо Вам! Просто каждый человек должен понять от чего у него бывают судороги. Я давно поняла,если я много работаю на огороде,много хожу, у меня бывают судороги на руках и на ногах. Значит надо поменьше трудиться, возраст 65, пора уже притормозить двигаться как электровеник. Спасибо Вам. Желаю всем и Вам доктор здоровья и долголетия. 👍👏🌹🌹🌹
Периодически пью магний с витамином В6, действительно помогает буквально через несколько дней
Какой вы отличный доктор и спокойный добрый человек.Я с удовольствием вас слушаю.Так все понятно .Буду следовать вашим советам.А вам желаю долгих лет и удачи во всем.Спасибо.
Вы- лучший доктор! Всегда внимательно и с удовольствием слушаю Ваши лекции. Спасибо за Ваш труд!
Благодаря рекомендациям доктора Евдокименко, стала употреблять магний+В6 и наконец-то избавилась от судорог в ногах. Спасибо огромное!
Уважаемый Доктор Евдокименко , хочу поблагодарить Вас за Ваши очень важные советы. Я никогда не оставляю их без внимания! Очень и очень мне помог Ваш совет о судоргах в ногах по ночам. Я пью кофе каждый день утром. Но иногда мне хочется выпить чашку кофе после 15 -16 часов. Вот как раз в эту ночь под утро примерно в 4-- 5 часов начинает сводить ноги. Я проверила это явление много много раз. Всё точно так и получается. Уже полгода я пью кофе только по утрам. Спасибо , доктор. Лаврова Нина.
Настолько подробно, настолько доходчиво, настолько в
полнейшем объёме......
Большое Вам спасибо!!!
Впервые очень сильные судороги обеих ног были в 2012 году. Вызвали врача, он сказал, "нужно пить Панангин". С тех пор 2 раза в год пропиваю Панангин по месяцу. Все нормально, Слава Богу.
Опять пишу какой замечательный доктор, были судороги по ночам, пропила магний судороги прошли.,обожаю вас умничка❤❤❤.
Ногу свело,когда сапог одевала,вытащила и пальцы на себя потянула,отпустило.Начинаем пить магний и витамины группы В.Огромное спасибо доктору за ролик, всё понятно!!!
Замечено, что судороги не только ног, но и ягодиц, рук возникают при большом количестве сигарет + кофе с молоком. Так же при изменении атмосферного давления: дождь и холод лето-осень либо оттепель и облачность зимой. Помогает прогрев горячей водой. И конечно Аспаркам, кальций. А так же Ортосифон. После курса ушли отёки ног совсем и судороги пропали. Большое спасибо 🙏 Вам, именно на Вашем канале я узнала про Ортосифон. Так же хорошо он помогает котам и собакам при лечении и профилактике мочекаменной болезни, цистита. У котов даже запах мочи становится менее выраженным. Давать не постоянно, курсами. Лучше в виде водного настоя
А как же кот ее пьёт?В рот пипеткой заталкиваете?
Есть чай почечный ОРТОСИФОНОВЫЙ.
Я тоже ортосифонт принимала и кошке давала в еду.просто подумала что хуже не будет.А какая правильная доза для кошки ?
Я не курю не пью ,а судорги по ночам мучают
Какой вы умный доктор! Очень вам благодарна.
Формат мне очень понравился, купила комплекс витамина B, пью с магнезией и вроде пропали судороги, БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!!!!
Формат отличный! Особенно сравнение разных комментариев))) это полезно для любителей давать советы))
Дорогой доктор! Вы целитель от Бога,🙏Огромное Вам спасибо за Ваши рекомендации 🙏🙏♥️
Как же я рада встречам с Вами, уважаемый Доктор!!! Вы помогли мне решить некоторые проблемы ! Огромное Вам спасибо!!! Блага, добра желаю Вам!!! Пусть каждый человек на этой огромной планете будет здоров!!!
У мужа были страшные судороги. Хватала икроножная мышца (очень твердая как кирпич) . Обычно по ночам. Боль такая что могла и моча неудержаться. Что только не делали: растирали... Принимал МагнеВ6 . И ещё, когда схватывала судорога, вскакивал и ставил ногу на мокрую холодную тряпку - помогает. Сейчас будем слушать доктора.
Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами советом по вопросу судороги ног. Мне помогает Меновазин, я втираю его в ногу и сразу судорога уходит! Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо большое! Всё понятно. Очень доступно. Здоровья Вам,силы и мудрости. Да хранит Вас Господь!
"Интересная" сейчас у нас медицина-попробовала поставить себе диагноз, р-т нулевой- врачи направляют на различные анализы,КТ, УЗИ, причем все платно, т.к. в поликлиниках нет узких специалистов, затем направляют ко всем подряд, начиная от ревматолога, выписывают баснословно дорогие лекарства, зачастую БАД,плюёшь на всё и идешь на вашу страницу, где все коротко, доходчиво и предельно ясно,.....спасибо вам большое.💖
Мне при судо́ргах рук и ног помогает лимон , кусочек в рот и сосу, еще кусочком натирать больное место. Через 1-2 минуты боль уходит. Это был совет от скорой помощи.❤
Спасаюсь уксусом ,смачиваю проблемное место да помогает,но не лечит.Снимает симптом.Это тоже не маловажно,так хватает,хоть на стенку лезь.
Здравствуйте,доктор！Я, еще живу со своим диабетом и с судорогами.Ем тушеные овощи и фрукты ,питаюсь по диетам,делаю зарядку,,шевелю сь,,Вам всего доброго！😊🙏🙂🙏😊🙏
Благодарим за информацию, добрый доктор. Здоровья Вам на долгие годы и всех благ!
Мм ромтю(
Хм
Когда ночью сводит судорога разные группы мышц на ногах, то срочно встаю, через боль и даю нагрузку на ногу .Иногда так больно, хоть плачу и кричу. Но спасает только нагрузка на ногу и ходьба. Этому приёму меня научил бывший баскетболист.
Да это верно. Я тоже так делаю и еще хорошо становится голыми ступнями на холодный пол.
Кушаю курагу (в ней Mg), квашеную капусту (в ней К2), рукола, семена чёрного кунжута (Ca),- отлично помогает от судорог в ногах!
Нагрузка - это как таблетка временно убрать боль , а пополнение Магния организмом это лечение
Dc
@@marmyr7451 rf
После просмотра видео стало понятно причина моего недуга, я сделала пасту из сухофруктов изюм,чернослив,курига, финики и мёд, и случилось чудо. Третий день засыпаю без проблем, спасибо вам за ваш труд
С любимой мамочкой мы рядом и не расстанемся мы с ней. Люблю, ценю и уважаю ведь нет дороже и роднёй мой близкий человек. Согреет душу приласкает ведь для меня она важней.❤
Благодарю за консулькацию. Очень много узнала полезного
для себя и своих близких. Программа очень нужная' так как медицина не везде на должном уровне' да и не всегда доступна в нужное время.
Успехо и процветания Вам и вашему каналу.
Я не любитель сладкого и никогда не была. И сахар минимально , а вечером тем более, но диабет и ноги крутит очень часто, как вечером, так и ночью. Желаю всем Здоровья.
Здравствуйте, дорогой доктор! Время от времени пересматриваю
Ваши программы, на всякие свои болячки. Следую рекомендациям и восстанавливаюсь. Благодарна Вам безмерно! И Вы, будьте здоровы! Вы очень нужны людям.😍
В очередной раз убеждаю́сь,что никому нет дела до моего здоровья, а когда начинаю задавать вопросы доктору, то слышу в ответ это для врача,т . е . мои анализы. После нескольких случаев таких я поняла, что многим врачам просто наплевать на пациентов
Принимаю магний, калий, витамин В 1 В6 В12, ем много сырых и приготовленных овощей, готовлю сама , отказалась от сахара, хлеба, макарон, картошки и молочки , чувствую себя замечательно!!!!!
Сплю! Хорошее настроение ничего не болит!!!! Всем желаю!
А можно перечислить, что Ты есть, это было бы более понятно😊😅😮
Все это не ем,судороги есть,сахар немного в чай.
Мне посоветовала терапевт ежедневно кушать финики. Действительно. Помогает. А вот , если делаю долгий перерыв, то снова судороги. Снять судороги можно только горячей водой. Мгновенно отходит. Беру хлопковое полотенце, опускаю в горячую воду и прикладываю к месту судороги. Ч/з секунду бодь прлходит. Прочитала в книге " Женская мудрость.3750рецептов"
У меня когда в паху -по внутренней стороне бедра до колена-сводит- доползаю до душа и варю ноги почти в кипятке. Минут 10...Только тогда отпускают...
Огромное спасибо за лекцию. Очень интересно и позновательно, хотя я сама давно уже сопоставила появление судорог с нехваткой магния. Именно их я и пропиваю. Чаще Аспаркам. Помогает отлично.
Здравствуйте, очень полезный материал, я снимаю судороги выше колен яблочным уксусом, работает!
Очень понравилось! Доходчиво, понятно, грамотно! Большое вам спасибо!
Спасибт отлично !! Вы просто уникально ведете передачу!! И таких как вы мало!! Низкий вам поклон !! ❤❤❤
Вы такой хороший доктор,что то Вас давно нпбыло,много у Вас хороших советов,спасибо!!❤
Лучшему Доктору огромное спасибо!!!!!! Пью курсами воду ДОНАТ МАГНИЯ ,производитель Словения.👍И для ЖКТ тоже отлично.👍
80 грн за литр воды Донат Магния дороговато((((
@@mari4ka302 а если поехать воду пить, сколько будет стоить??? 10 000гр ??? На 10 дней
Дорогой доктор! Ваши советы бесценны. Даже Ваш голос действует успокаивающе. Такой формат подачи материала очень хорош. Большинство врачей, к сожалению, не считают нужным отвечать на вопросы. Огромное Вам спасибо.
Спасибо, дорогой доктор, вы действительно хотите помочь больным.
Большое спасибо! С детства есть эта проблема. Очень много для себя узнала от Вас,доктор. Самое главное,ухаживайте за своими ножками. Здоровья Вам, доктор.
Спасибо большое за Вашу работу! Как всегда актуально.
Мне помола минеральная вода ессентуки 4 или 17. Там и соли, и магний, и кальций. Пью вечером и на ночь. Всё прошло сразу за 1 день . Перестаю пить, сразу сводит ночью. Пила магнерот, но началась аллергия на него
Доктору большая БЛАГОДАРНОСТЬ! Очень полезные Советы! ❤
Спасибо доктор, все очень понятно, кратко. Всего вам доброго
Благодарю, Вас, доктор! Всегда слушаю Ваши советы, т.к. они "работают" и помогают. Когда была беременная дочкой, всё прошло прекрасно, только яблоки ела в большом кол -ве, а вот сын "дал мне прикурить". Работала учителем в школе, бывало во время урока подойду к доске, возьму кусочек мела, отойду с ним в конец класса и ем, чтобы дети не видели. За всю беременность с ним съела несколько пачек. И ещё ела сырую крупу: гречку, макароны, рис и зеленый лук с огорода , потому, что очень сводило ноги, нехватка кальция была.
Мне препарат Магний В6 помогает. Спасибо доктор! Здоровья всем!
От судорог ног очень хорошо помогает без платное лечение я испытала на себе заваривать чешую от лука пить стакан на ночь,я пью и в течение дня как чай.
Здравствуйте! Проблема судорог ног очень знакома. Когда начинается с пальцев и идет дальше по внешней боковой стороне ноги и остановить никак невозможно, а боль такая, что просто грызу подушку, чтобы не заорать на весь дом - это словами не передать. Да, спасалась магнием. Но иногда вдруг переставало помогать, особенно летом. И однажды сосед спортсмен- тяжеловес сказал, что их тренер просто настоятельно рекомендует пить больше воды. Стала пробовать - помогает на 100%. Но это одно из средств. Начинаю всегда с магния. Глицин комплекс Магний B6 - очень бюджетно и эффектино
Спасибі велике лікарю за таку змістовну і грамотну лекцію.
Мне было 24 года, пришла на приём к врачу. Врач пожилая судя по всему уже за 60 лет. Я ей пожаловалась что болят коленки и попросила направить меня на обследование. Она спросила меня как болят колени, я ответила что ноющая боль в внутри колена, вот тут под чашечкой. Она опять , я спрашиваю как болят колени. Ну как сильная ноющая боль, такая что после коленки как будто-то и ноги нет.
Я вас спрашиваю уже раздражённо сказала врач. Как болит колено ? В итоге я так и ушла от неё. Всю жизнь натирала обезболивающими мазями, завязывала теплыми шарфами. Но ходила. А теперь в 68 лет ноги болят так что хожу с трудом, опираясь на две палки и только по дому. Я обращалась и к другим врачам но лечения практически не получила.
Но к чему я это всё написала, я вот думаю если бы я тогда ущипнула ту старую врачиху за руку изо всех сил, она бы поняла как болят ноги?😮
для коленей-заваривать лавровый лист и пить
Точно! Надо было ей двинуть по коленке! Сразу бы поняла, как болит!!!
А, если серьёзно, попробуйте растирать меновазином!!!
Доброго всем здоровья! Моей маме 83 года,ночными судорогами ног она мучалась около 25 лет,но лечилась только народными средствами из журналов ЗОЖ,что не помогало вообще.Мне очень нравятся канал доктора Евдокименко,и в июне этого года,я прослушала вместе с мамой видео о судорогах.Купили магний В 6 Эвалар,и к счастью судороги перестали постоянно мучать мою маму,но совсем не прекратились.Еще мама заметила,что когда пачка магния,,Эвалар" кончилась,от другого препарата Магнефар В6,ей стало плохо.Теперь мы берём только магний фирмы Эвалар.Огромная благодарность и низкий поклон доктору Евдокименко и всей его команде за простые и дельные советы!Процветания каналу!!!
Доктор я подписана на ваш канал уже давно , и всегда слушаю ваши ролики которые очень грамотно и внятно вы рассказываете и показываете упражнения полезные
я вам благодарна , здоровья вам вашей семье , да благословит вас Бог .
Снять судороги ниже колена ног, помогает резко стать на пятку, чуть приподняв носок, после этого походить на пятках и расслабиться!
А потом,у меня сгибатели мышцы голени судорогой свело,не отпуская разгибатели.
Афигенные ощущения,надо вам сказать.
Главное, надо почувствовать, смотришь хуже становиться, прекратить, найти золотую середину, а так витамины попейте, сейчас принимаю витамины проблем нет вообще, прочитал ваше сообщение и вспомнил про судороги свои, а раньше просыпался от дикой боли, ногу вытянешь и всё стянуло. Магний, цинг, витамин С, рыбий жир. Рыбий жир заказывал прям с завода там рублей по 70 получался, брал несколько упаковок, жёлтая упаковка, рыбий жир натуральный написано, тверская фармацевтическая фабрика. И всё прошло.
Из собственного опыта: если ночью свело икроножную мышцу - быстро, сидя на кровати, опустить ногу и поставить на пол, если свело бедро, то, лёжа , поднять прямую ногу вверх. За несколько секунд проходит. Магний действительно помогает!
Очень подробно, понятно, понравилось .Спасибо большое !
Доктор спасибо вам большое!!!
Очень нравяться ваши ответы Когда-то , 2012 г 13, 14 , я ходила с палочкой, а было время,что вообще немогла ходить.Была на многих обследованиях и сказали, что меня парализует.Да действительно были такие времена, когда меня парализовывало, это было страшно,.Когда вошли в Россию и стал доступ простым людям в санатории и там доктор Мирун В.Н. назначила мне от судорог Кальций- Магний хелат, потом Магний, а потом Хондроитин, Глюкозамин от компании НСП, стало помогать уже с третьего дня, решила проблемы и с варикозном, вообще это здорово.Анализы вы правильно сказали дорого, но я не делаю нет таких средств , я пью БАДы от НСП, а они натуральные и если организм насытился они просто уйдут,они никогда ненавредят.Я решила очень много проблем, ну очень много, я училась в Академии Здоровья, там разные преподаватели ,много знаю.Восеиь лет я не была в больнице ,помогаю людям, многим спасла жизнь .Хочу сказать,что вы все очень правильно отвечали.Да так и есть.Магний играет очень большую роль, особенно когда спазмы.
Магний это ключик, если нет ключей ты машину не сможешь завести, так и наш организм,магний нужен постоянно.
Правильно сказали,что у многих , особенно у кого сах.диаб.2- го типа группа В неусваиваеттся и это очень печально, я сама в таком положении.
Спасибо вам, за ваш труд!!
Я очень дорожу вашими услугами.
Успехов вам Доктор!! Вы большой молодец!!!
Очень понравилось!я впервые слушала в свои 85 лет.помогать некому, пыталась
Доктор, спасибо вам, как всегда понравилось. Понятно, доступно. Очень ждем ваши видео!
Спасибо доктор, за полезные рекомендации ,желаю вам здоровья! БлагоДарю❤🎉😊
Тоже долгое время мучаюсь с пальцами ног - по ночам, да и днем иногда сводит. Но я знаю свои причины. Нехватка калия - после бананов, кураги и картошки в рационе проблема временно исчезает. Еще причина - это малоподвижность. Летом, когда дача и физические нагрузки, судорог практически нет. И когда мало воды пьешь в течении дня - тоже начинается ночной ужас. А чтоб снять эту сильную боль, нужно встать на ноги и потоптаться, по-другому никак. Вот и получается, чтобы нормально спать и высыпаться нужно держать на контроле свое меню и хотя бы до магаза пешочком каждый день прогуливаться.
Всё правильно-ехала как-то четверо суток автобусами и не пила воду,т.к. в дороге.Сразу свело ноги судорогами.Вывод-без движения и воды начинаются судороги.
Просто и ясно излагается, с учётом реальной жизни!!! Благодарю!!!
Очень хорошо помогает при судорогах икроножных мышц такое упражнение: натяжение стоп на себя, даёт растяжение икроножных мышц и судорога отпускает
Да, мне тоже помогает
мне не помогают никакие выгибания, мои судороги - качественные!!!
Этим упражнением укрепляются сосуды ног, при шпорах на пятках тоже помогае, только надо выдерживатьэто натяжение до 2х минут, конечно сначала сколько получиться и принимать вит. Д водорастворимый
Мне помогло соблюление питьевого режима -не забывайте пить воду и лучше сидя маленькими глотками не спеша .
Умница доктор!
Редкость в наше время...
Раздевал и в рот положил для всех, кто не имеет никакого понятия в медицине.
Каждый комментарий разобран по теме с разумными советами.. Благодарю от души вас!
Раздел и в рот положил... Неплохо. Читайте прежде чем отправлять.
Вы понятия не имеете, кто имеет иили нет понятие🤪.
Замечательное видео. Формат вопрос-ответ очень помогает охватить проблему максимально со всех сторон. Спасибо большое 🙏
Мне помогает снять быстро сильную боль от судороги это быстро встать даже через дикую боль и начинать ходить по комнате. И судорога отпускает быстро.
Всю ночь не проходишь.
Точно я тоже так делаю
У меня обычно ночью,вскакиваешь от жуткой боли.Пол часика потопчишься,ложишься больше не сводит всю ночь.
Мне только таблетки помогают! Магнелиз В6
А мне помогает снять судороги в ногах лёд.Заворачиваешь кусок замороженного мяса в тонкое полотенце и прикладываешь к напряжённой мышце.Проходит судорога почти моментально.Или Ти походить по очень холодному полу.
Сто процентов вы правы когда крутит Ноги судороги,сразу пью Магне В6 и сразу отпускает!!
Глубокоуважаемый доктор.Безмерно благодарна за ваши советы по разным вопросам.Мне 76 и ,конечно,букет красивый.Но Ваши рекомендации помогают мне жить.Особенно гимнастика.А за совет ,как снять судороги ,особая благодарность.
Доктор! Спасибо большое, доходчиво объяснили,дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!
От судорог в ногах спасаюсь лимонным соком. Отрезаю от лимона круг толщиной в один см., Сок отжимаю в ладонь и смачиваю подошвы обеих ног.
Такой дольки хватает на обе ноги. После процедуры жду пока подсохнут и ложусь спать. Утром повторяю процедуру. Можно надеть носочки. Бывало так, что лимона не оказывалось, тогда наливала в тазик тёплой воды , чтобы окунулась подошва ног,насыпала лимонной кислоты. Растворяла и ставила ноги в тазик. Смочила, убрала ноги, высушила и баиньки. Повтор утром. Этот метод я нашла в своей книге: Большая энциклопедия народной медицины. Будьте здоровы.
А мочу молодого поросёнка вы не пробовали? 😁
Аналогично! Единственное средство которое помогает сразу это сок лимона!
Абсолютная истина
Спасибо доктору за информацию.
К медикаментозному лечению можно добавить и народную медицину.
Когда - то у меня тоже судорогиа сводила ноги.
И я натолкнулать на статью в журнале Бурда.
Где было написано, что при судорогах нехватка магния.
И порекомендовали свеклу или свекольный сок. Мне помогло.
Но у , кого гипертоническая болезнь, надо быть осторожным со свекольным соком...
Я спасаюсь от судорог перед тем как лечь спать смазываю подошвы ног кусочком ломона рецепт читала давно в журнале народный доктор
Доктор хорошо и подробно все объясняет. Его приятно слушать. Спасибо.❤
ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ . СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР.
Спасибо доктор ,очень приятно вас слушать,ваш голос успокаивает даже без таблеток здоровья и вам.
Абсолютно точно, как только начала принимать Mg B6, в первую же ночь все прекратилось! Это просто потрясающе.
Так же Магний в6, и тазик с горячей водой
Благодарю за информацию ! Вы уникальный Доктор! Храни вас Господь! Будьте Здоровы!
Большое спасибо, все вопросы очень актуальны. СПАСИБО, ДОКТОР.