5 Erreurs que font les Débutants en Muscu !
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- GUIDE ULTIME du débutant : muscusimple.gu...
5 choses empochent les débutants de progresser en muscu, dans cette vidéo, je vais te les dévoiler afin que tu puisses les éviter !
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Si tu es un débutant qui souhaite enfin ( réellement ) débuter sa transformation physique ⬇️:
axmsl77.systeme.io/99ae3717
Tu vas à l essentiel est ça j apprecie , je te souhaite de réussir.
Merci pour l’encouragement, je ferais tout pour !
Merci bcp j’ai 13ans , ça fait 4mois que je m’entraîne chez moi avce des haltères et j’avais l’impression qu’il me manquait quelques explications et la je tombe sur ta vidéo et merci bcp parce que c’était juste les explications qu’il me manquait merci.
@@Thomas-lj2uj Avec plaisir !
Et bravo à toi continue comme ça
@@MusculationSimple merci
J'aime beaucoup ton format de vidéo !
Ravi que ça te plaise !
Simple cours efficace 🔥👍🏽
Merci ! C le but effectivement
@@MusculationSimple je suis pas si débutant que ça je trouve que c’est un peut superficiel mais j’aimerais aimer regarder tes vidéos a mes débuts
Bonne continuation mon brave du contenu simple sans musique qui dérange et efficace 💪🔥.
Merci pour la force
Chef j'ai eu un booste de motivation merci frerot et tes video sont tellement bien... force mon reuf et encore merci
Merci pour la force
Vous faites de superbes videos qui vont droit au but sans passer par 4 chemins et tres efficaces continuer ainsi
Je te remercie ça fait plaisir
bien parlé!
@@idriss82 je te remercie
j'ai vu quelques une de tes videos et franchement c'est top j'aime beaucoup, juste je te donne mon avis par rapport au son, ton micro je pense que si tu le reglais mieux ou si tu en achetais un de meilleure qualité tes videos seraient encore plus quali, après c'est que mon avis, continue, j'aime beaucoup ton contenu
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Ça fait très plaisir ! Merci
aller a la salle 4-5 fois par semaine alors que je suis en prepa
Excusez moi mais je me permet de rajouter un peu de mon observation, Pour les gens qui se trouvent des excuses parfois ils seront plus à l’aise dans une autre activité sportive qui leur correspond plus
Salut ! Je viens de découvrir ta chaine et elle m'a l'air top ! j'avais une question cependant, tu dis que 40min c'est suffisant mais est ce qu'il y'a vraiment un idéal de temps à passer ou pas ?
Pas vraiment, g progressé en faisant des séances de 50min, tout comme g progressé en faisant des séances de 2h.. ça dépend de pleins de paramètres.
Mais en général, pour le pratiquant commun, des séances de 45min-1h me semble l’idéal.
@@MusculationSimple merci beaucoup pour ta réponse !
@@mitsu2437 avec plaisir 💪🏾
J'ai une question, si par exemple le samedi j entraine les triceps, est- ce que je peux entrainer un autre groupe musculaire le lendemain par exemple le dos ou il faut un jour de repos ?
Oui totalement
@@MusculationSimple Ça marche, merci bien