Видео

aller a la salle 4-5 fois par semaine alors que je suis en prepa

Perso je suis pas très fan du fullbody, mais j’ai des amis qui le font depuis 2ans et qui ont de très bon résultats ! Moi perso je suis sur : Pec / triceps Dos / biceps Jambes Avec sur chaque séance des exo sur les épaules. Cest peut être pas le meilleur choix ( j’en sais rien ), mais je prends un vrai plaisir a faire mes séances et j’ai une bonne progression. Et c’est le plus important selon moi de prendre du plaisir avant tout ( en tant que pratiquant de muscu lambda )

Je peux t’appeler le Winny Français? T’as trop le charisme et la patte graphique qui sont similaires à Trainer Winny! ^^ Ton contenu est super et instructif!

Bonne vidéo comme d'hab, continue comme ça ! GG pour les 1000 abonnés, tu le mérites ;)

Merci frére

j'ai vu quelques une de tes videos et franchement c'est top j'aime beaucoup, juste je te donne mon avis par rapport au son, ton micro je pense que si tu le reglais mieux ou si tu en achetais un de meilleure qualité tes videos seraient encore plus quali, après c'est que mon avis, continue, j'aime beaucoup ton contenu

Continue ce genre de vidéo. Elles motivent, elles sont courtes donc ta envie d'aller droit au but (pas comme les vidéos de 25min qui parle d'un seul sujet), elles developpent le mindset, et t'es actif. Lache pas !

Très efficace tes vidéos . D’ailleurs j’en profite pour te demander de faire une vidéo sur les jour de repos , que faire par exemple quand on s’entraîne pas

Pourquoi faire une variante de soulève de terre svp ? Les exo machines et haltères ne suffisent pas ?

N'abandonnez pas si c'était aussi facile d'être musclé tout le monde le seraient, et même après avoir atteint l'objectif n'abandonnez pas car sinon vous allez tous perdre.

De mon côté, j'aime juste souffrir, donc pas de perte de motivation (et quand on est gros comme moi il suffit de se regarder dans la glace, hyper motivant)

Jamais je n'aurais cru découvrir une vidéo pareille. Tu as un nouvel abonné🙂💪 Les gens veulent toujours ce qu'il y a de plus vite, mais c'est en aimant la discipline qu'est la musculation, voire même le culturisme ou le powerlifting que l'on progressera et on sera fier de soi-même. Je suis passé de 140lbs à 17 ans à 175lbs à 22 ans et je suis fier de moi. Il ne faut jamais lâcher ce que l'on aime🙂💪

Merciii ! Pour le programme bras 💪

De plus avec une vision à long terme on pourrait éventuellement avoir des résultats plus rapide car notre cerveau va automatiquement penser que ça sera dans un peux longtemps et voudra booster notre muscle et notre muscle grossira plus rapidement que prévu .

Bonne vidéo ! Tu pourrais en faire une sur la diététique s'il te plaît ?

Simple Rapide efficace

bien parlé!

Vous faites de superbes videos qui vont droit au but sans passer par 4 chemins et tres efficaces continuer ainsi

J'ai une question, si par exemple le samedi j entraine les triceps, est- ce que je peux entrainer un autre groupe musculaire le lendemain par exemple le dos ou il faut un jour de repos ?

Moi qui regarde cette vidéo à 3h30 du matin en pleine insomnie ☠️

Salut ! Je viens de découvrir ta chaine et elle m'a l'air top ! j'avais une question cependant, tu dis que 40min c'est suffisant mais est ce qu'il y'a vraiment un idéal de temps à passer ou pas ?

Bonne continuation mon brave du contenu simple sans musique qui dérange et efficace 💪🔥.

Excusez moi mais je me permet de rajouter un peu de mon observation, Pour les gens qui se trouvent des excuses parfois ils seront plus à l’aise dans une autre activité sportive qui leur correspond plus

Merci bcp j’ai 13ans , ça fait 4mois que je m’entraîne chez moi avce des haltères et j’avais l’impression qu’il me manquait quelques explications et la je tombe sur ta vidéo et merci bcp parce que c’était juste les explications qu’il me manquait merci.

Si tu es un débutant qui souhaite enfin ( réellement ) débuter sa transformation physique ⬇️: axmsl77.systeme.io/99ae3717

Trop bien comme vidéo, déssiné à la main comme ça pour expliquer je trouve ça super agréable

Chef j'ai eu un booste de motivation merci frerot et tes video sont tellement bien... force mon reuf et encore merci

Clair nette et précis, moi qui suis ectomorphe je te dit un GRAND MERCI. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😊

Tu vas à l essentiel est ça j apprecie , je te souhaite de réussir.

Je m’abonne direct

J'aime beaucoup ton format de vidéo !

Simple cours efficace 🔥👍🏽

Incroyable tes vidéos !!! Tu pourrais faire une vidéo pour éviter avoir des tendinites stp. Et une solution pour ce guérir plus vite💪🏾

Vidéo vole sur un RUclipsur américain, mashallah

La vidéo qui tombe à pic pour moi XD

Si je fais 158 pompes tout les jours avec des prises différentes mes pecs ne vont pas énormément prendre en masse car je ne leurs laisse pas assez de repos c’est sa?

Salut gros Merci pour le contenue , j’aimerais parler professionnel avec toi si c’est possible Très bien détaillé en tout cas continue comme ça À très vite j’espère 🤝

Je vient de tomber sur un banger la, ta video est incroyablement bien préparer chapeau 💯

bravo !

Exacte , sa fait 6 ans que je m'entraîne pour les autres jais un physique éclaté mais jais toujours eut la volonté de fer Di arriver sans coaching hélas, ont n'apprend de c'est erreurs toujours écouter les critiques

Franchement je kiff tes vidéos je me retrouve totalement de ce que tu dis

Je m'attendais à beaucoup de conneries mais au final il y avait beaucoup de vérité Bravo

Je pense qu'il serait important d'énoncer la progression de la charge additionnelle par rapport au poids corporel. Merci beaucoup la deo !

Slender il a bien poussé a la salle gg a lui !

Moi perso cest le devlopper militaire debout le kiffe

J'adore ton contenu, il est simple, clair, précis, c'est parfait pour les débutants comme les intermédiaires. Continue comme ça c'est génial !!

Continue comme ça😎