Le MEILLEUR SPLIT D’ENTRAÎNEMENT pour PROGRESSER en muscu !
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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Dans cette vidéo, je t’explique comment tu dois choisir ta routine d’entraînement, et quel est le meilleur split, avec lequel tu obtiendras les meilleurs gains musculaires !
#musculation #entraînement #astuces #gymguide #big #bodybuilding #fitness #aestheticphysique #rapideetfacile #routineworkout #fullbodyworkout
Bonne vidéo comme d'hab, continue comme ça ! GG pour les 1000 abonnés, tu le mérites ;)
Je peux t’appeler le Winny Français? T’as trop le charisme et la patte graphique qui sont similaires à Trainer Winny! ^^
Ton contenu est super et instructif!
@@Timone06 hahah je te remercie !
Je m’en suis inspiré effectivement
Perso je suis pas très fan du fullbody, mais j’ai des amis qui le font depuis 2ans et qui ont de très bon résultats !
Moi perso je suis sur :
Pec / triceps
Dos / biceps
Jambes
Avec sur chaque séance des exo sur les épaules. Cest peut être pas le meilleur choix ( j’en sais rien ), mais je prends un vrai plaisir a faire mes séances et j’ai une bonne progression. Et c’est le plus important selon moi de prendre du plaisir avant tout ( en tant que pratiquant de muscu lambda )
@@dorian9442 tu as raison.. je pourrais dire que ce que tu fais est mauvais.
Mais si tu y prends du plaisir, et vois de la progression, c l’essentiel