✨Tienes 7 días GRATIS esperándote en la Membresía Online✨ Únete ahora aquí: www.patreon.com/anabelotero, y disfruta de calendarios con clases diarias para saber qué hacer cada día, clases completas y de niveles más avanzados para mejorar y evolucionar en tu práctica, y retos especiales para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la salud de tu cuerpo. ¡Reclama tu semana gratuita a través del link!
Llevo cuatro días solo haciéndolo cada noche antes de acostarme y es alucinante lo bien que descanso, lo que me ha relajado las lesiones que tengo y los dolores como bajan. Gracias 🙏 me encanta !!! Recomendadisimo
Dios te bendiga por tan maravilloso contenido pero esta sesión me pareció espectacular sobre todo para aliviar el dolor de cuello y de espalda eres una excelente profesora que todo el amor que proporciones en tus vídeos qué te devuelvo mil veces Dios te bendiga.❤
Anabel soy tu admiradora en Veracruz México,agradezco a Dios por encontrar a través de tus conocimientos,disminuye mi dolor y me vuelvo a sentir viva. Dios Te bendiga SIEMPRE por compartir tus conocimientos que valen oro
Hola Anabel , mil Gracias gracias gracias, has logrado que con tus rutinas tanto de pilates y yoga e mejorado mucho de la lumbar ya que padezco escoliosis y hernia de disco , gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤
Hola Anabel Me ha gustado mucho tu clase, llebo haciendola un mes los ejercicios estoy muy agradecida pq tengo dos hernias discales y he logrado q no me duelan tanto. Gracias❤❤
Desde que mi amiga xiomy fitness me recomendó tu canal me he sentido mejor que nunca. Haré esta rutina luego de mi entrenamiento de fuerza. Gracias por todo
Hola gracias por estás mini rutinas, tengo varios problemas de salud, y estoy haciendo algunas rutinas de las que compartes, muchas gracias, no puedo comprar la membresía, pero te quiero agradecer infinitamente por las rutinas que publicas, que Dios te bendiga 🙏
Gracias por sus vídeos. Me alivian las molestias de lumbares, cadenas y Cuello. Es un placer escucharla, ayuda mucho en la relajación de los ejercicios . Un saludo
Ufff hoy es un día especial en Perú día de todo los santos, te envío Anabel toda la vibración de luz, gracias, fue poco tiempo , huauu me hizo transpirar y algunos estiramientos ...sorpresa. fantástico. Cariños❤
Maravillosa clase me encanta tu estilo para mí q tengo problemas de erniss fiscales estos ejercicios me ayudan mucho gracias bendiciones desdecolombia❤❤❤❤
Practique esta clase porque sentía dolores en la espalda y me sentí muy bien, porque estoy mucho sentada y eso no me hace bien, por lo general camino y hago tus clases, lo que pasa que ahora mismo hace por aquí mucho calor y no me da placer caminar. Gracias.
Hola Anabe, gracias por los videos l 😊 llevo una semana haciendo dos clases por dia y estoy asombrada de como ha mejorado mi dolor de espalda... aunque me lio con las respiraciones, y las posruras 😂. Voy a suscribirme 😊
Muchas gracias Anabel. Hace unos días tuve un accidente automovilístico, y me ha estado doliendo mucho la zona lumbar y las caderas. Y estos ejerció me han ayudado a sentir un poco de alivio. De por si, ya tenía dos discos lumbares herniados, y el golpe por detrás en el accidente, me empeoró la lastimadura.
Llevo 2 días y me siento excelentemente. Gracias muchas gracias.mis lumbares y cuellos relajados. Me an dicho q tengo fibromialgia pero no sé tengo dolor lumbar cuello y hombros. Llevo terapia física. 😅
Hola Anabel, practico tus clases de yoga para la espalda sobre todo columna y me alivia muchísimo, tengo escoliosis dorsal y cada tanto padezco dolores. Gracias por ser tan didáctica y amorosa.❤
Gracias de nuevo, Anabel. Empecé a hacer Pilates hace 15 años por una vértebra lumbar que se me giraba y necesitaba fortalecer la musculatura y así fijarla. Pilates hice con una profesora maravillosa y siempre que mis horarios coincidían seguía con ella, pero cada vez ha sido más difícil coincidir... Creo que en ti puedo encontrar esa flexibilidad que da el ser on-line y espero que no me de pereza el hacerlo sola. Estas navidades me regalaré la membresia. Para mi es muy importante que la persona que dirige la clase tenga el trato que tu ofreces, apreciando la coherencia de ejercicios y su correlatividad. Gracias
✨Tienes 7 días GRATIS esperándote en la Membresía Online✨ Únete ahora aquí: www.patreon.com/anabelotero, y disfruta de calendarios con clases diarias para saber qué hacer cada día, clases completas y de niveles más avanzados para mejorar y evolucionar en tu práctica, y retos especiales para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la salud de tu cuerpo. ¡Reclama tu semana gratuita a través del link!
Muchas gracias Anabel ❤😊
Llevo cuatro días solo haciéndolo cada noche antes de acostarme y es alucinante lo bien que descanso, lo que me ha relajado las lesiones que tengo y los dolores como bajan. Gracias 🙏 me encanta !!! Recomendadisimo
Lo haré igual, gracias por tú comentario
Empiezo hoy y😢 tengo muy buenas sensaciones gracias por compartir❤❤
Dios te bendiga por tan maravilloso contenido pero esta sesión me pareció espectacular sobre todo para aliviar el dolor de cuello y de espalda eres una excelente profesora que todo el amor que proporciones en tus vídeos qué te devuelvo mil veces Dios te bendiga.❤
Anabel soy tu admiradora en Veracruz México,agradezco a Dios por encontrar a través de tus conocimientos,disminuye mi dolor y me vuelvo a sentir viva.
Dios Te bendiga SIEMPRE por compartir tus conocimientos que valen oro
Gracias Anabel por tu hermosa clase ❤
Hola Anabel , mil Gracias gracias gracias, has logrado que con tus rutinas tanto de pilates y yoga e mejorado mucho de la lumbar ya que padezco escoliosis y hernia de disco , gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤
Anabel mil gracias tus clases son fantásticas me encantan , gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Le doy mil gracias a Dios por tu contenido. 🙏🏻
Gracias Anabel, el cuerpo tiene memoria, a recuperar el bienestar👍🌷
Me encanta esta clase, siento el trabajo en los glúteos y el abdomen y además me relaja muchísimo y calma el dolor de mi hombro derecho.
Milil gracias mil Gracias saludos Anabel ❤❤❤❤❤❤❤❤
Mil gracias Anabel , gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤
Gracias buen domingo
Thanks!
Hola Anabel
Me ha gustado mucho tu clase, llebo haciendola un mes los ejercicios estoy muy agradecida pq tengo dos hernias discales y he logrado q no me duelan tanto.
Gracias❤❤
Gracias bonita.Me van muy bien este tipo de rutinas.Bendiciones.NAMASTE
lo vengo haciendo hace días.., y realmente ha mejorado mi espalda..! Gracias💕 por compartir esta rutina ✨️
Gracias Anabel me siento mucho mejor
Gracias Anabel me hacen muy bien tus clases
Gracias por ayudarnos al bienestar de nuestro cuerpo y mente.
Me ha gustado muchísimo. Gracias Anabel!
Gracias recién te sigo y me ayudas muchísimo quiero aprender aún me cuesta estoi fascinada con la sutileza q das las clases❤
Gracias Anabela!!!!!
gracias Anabel excelentes practica gracias
Eres genial! Me ayudan mucho tus sesiones física y mentalmente. 🌺🥰
Gracias cariño por compartir por tu paciencia mil gracias me siento súper bien después de cuatro días
Desde que mi amiga xiomy fitness me recomendó tu canal me he sentido mejor que nunca. Haré esta rutina luego de mi entrenamiento de fuerza. Gracias por todo
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 Me alegra tanto que estas clases se difundan por profesionales del fitness y la salud como Xiomy Fitness!
Al terminar, nose que paso y me puse a llorar
Gracias me gustan tus canales yoga y pilates , tienes una linda voz ❤
Me encanta todo! la variedad, tus explicaciones, tu energía, bendiciones!
gracias Anabel excelentes ejercicios
¡Gracias!
Anabel gra cias x tu rutina!
Hola gracias por estás mini rutinas, tengo varios problemas de salud, y estoy haciendo algunas rutinas de las que compartes, muchas gracias, no puedo comprar la membresía, pero te quiero agradecer infinitamente por las rutinas que publicas, que Dios te bendiga 🙏
Me ha encantado y mi espalda lo nota. Gracias por esta práctica! 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Lo mejoooooor !!!!👏🏻, sin duda , no los puedo dejar de hacer cada vez me siento mejor 💪🏻🙏🏻
Muy bien como siempre gracias
Muy buenos todos tus ejercicios!!!!
Excelente clase y muy bien explicada.felicidades bonita.Gracias por compartir.NAMASTE
Gracias Anabel me encanta tus clase eres muí buena
Gracias Gracias Gracias Anabel por está clase maravillosa Un abrazo fuerte para ti 🙏♥️🌹🏵️🌸🌺💐❤❤❤
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 Otro abrazo para ti
Gracias ,me encantan tus clases ,me siento de maravilla
Gracias por sus vídeos. Me alivian las molestias de lumbares, cadenas y Cuello. Es un placer escucharla, ayuda mucho en la relajación de los ejercicios . Un saludo
Hola Anabel,
Hoy es el segundo dia que hago yoga contigo y me ha gustado mucho, ya que tus voz es muy agradable y relaja.
Muchas gracias
gracias ANABEL, por tus clases, un abrazo
Me ayuda mucho a fortalecer y quitar dolor en la Espalda .
Muchas gracias Anabel! 🤗
Me encantó muchísimas gracias ❤saludos desde medellin Colombia
Excelente! Gracias 😊
Maravilloso! Gracias 💜
¡Muchas gracias! 😃❤
Hoy me he levantado hecha un churro retorcido,me he puesto tu clase y ahora voy estiradita , graciasss!!!🫂
Gracias Anabel. Tenía muchísimo dolor de espalda y estos ejercicios me han relajado. ❤
Hola Anabél, me encantan tus clases, excelente forma para estirarse y relajar mi cuerpo
Muchas gracias Anabel un excelente trabajó llevo un día y Muy bien ❤️🩹
Eres un regalo. Gracias ❤
Es maravilloso tu trabajo y lo que ayuda a todos nosotros, gracias por ello
Buenos dias me he sentido como nueva en està clase de hoy ,muchas gracias como siempre NAMASTE.😊😊😊❤
Buenos dias es estupenda tu clase. Gracias!
Infinitas Gracias 🙏🏻🕉️🙏🏻
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Ufff hoy es un día especial en Perú día de todo los santos, te envío Anabel toda la vibración de luz, gracias, fue poco tiempo , huauu me hizo transpirar y algunos estiramientos ...sorpresa. fantástico. Cariños❤
Gracias Anabel ❤ es una alegría encontrar una persona así como tú , nos enseñas con tanto cariño ...un beso desde Uruguay❤❤❤
Excelente la sigo desde Florida. Tengo problemas de escoliosis .pero hago toda la retina y me siento mejor, bendiciones y mil gracias
Excelente tus clases. Un poco rápido . Muy bueno.
Gracias, Anabel 😘😗
Estoy enviciada con tus clases, me siento muy bien... Saludos desde Venezuela!
Gracias Anabel! Me gustan mucho tus clases y además disfruto mucho del estiramiento de cuello al final.
Maravillosa clase me encanta tu estilo para mí q tengo problemas de erniss fiscales estos ejercicios me ayudan mucho gracias bendiciones desdecolombia❤❤❤❤
Graaaaaaciiiiiiaaaasssss!!!
Anabel... Cada día me siento mejor
Querida Anabel he participado de mi 2da. Clase y me siento de mil maravillas. Muchas gracias! Mañana no me pierdo mi 3era. Clase. Feliz !!
Gracias me hace muy bien
Muchas gracias ❤ me encantó la clase
Todas estas clases me encantan, las restaurativas no las había encontrado en otro lugar. Bendiciones.
Mil gracias me siento mucho mejor DIOS BENDIGA TU VIDA EN SALUD Y AMOR
Me encantó!!Namaste Anabel,🙏
Excelente clase Anabel, relajante y confortable a la vez, muchas gracias, te saludo desde Buenos Aires
Me encanta! En las mbresia hay tantas clases que necesito una vía para verlo todo! Mil gracias ❤❤❤
Gracias por el video. Lo hice hoy y siento que me hizo bien. Padezco de dolores lumbares. Espero mejorar con tus clases. Saludos desde Cuba ❤
Muy buena clase
Como siempre tus clases son increíbles....Un fuerte abrazo desde Córdoba, Argentina!!!
¡Muchas gracias! 😃❤ Te mando un abrazo desde España!
Excelente rutina la he disfrutado muchísimo, estoy feliz de haberte encontrado!!! Gracias.
ERES LA MEJOR😊GRACIAS.
Practique esta clase porque sentía dolores en la espalda y me sentí muy bien, porque estoy mucho sentada y eso no me hace bien, por lo general camino y hago tus clases, lo que pasa que ahora mismo hace por aquí mucho calor y no me da placer caminar. Gracias.
muchas gracias estas clases han sido de gran ayuda para mi espalda :)
Gracias por tu clase,me encantó.Muy profesional.
Soy la más feliz, gracias a ti, practicando yoga y pilates mis dolores lumbares y del nervio ciático han mejorado en un 80 %.
Hola Anabe, gracias por los videos l 😊 llevo una semana haciendo dos clases por dia y estoy asombrada de como ha mejorado mi dolor de espalda... aunque me lio con las respiraciones, y las posruras 😂.
Voy a suscribirme 😊
Muchas gracias Anabel.
Hace unos días tuve un accidente automovilístico, y me ha estado doliendo mucho la zona lumbar y las caderas. Y estos ejerció me han ayudado a sentir un poco de alivio.
De por si, ya tenía dos discos lumbares herniados, y el golpe por detrás en el accidente, me empeoró la lastimadura.
Excelente clase, Namaste Anabel.🙏
Gracias por esta estupendos ejercicios saludos desde Barcelona
Muy buenos tus ejercicios Anabel ❤
Se siente muy bien, Gracias!!!
Gracias Anabel, Dios te bendiga todos los días, eres genial ❤
Holi buenas tardes llevo 4 dias haciendolo y me siento aliviada diferente mas relajada menos dolor gracias y bendiciones ❤
Eres genial, de las mejores profesionales que he conocido, gracias mill
Me encantan tus clases !!!!
Gracias muy bien ana
Muchas gracias Anabel ❤❤❤ son geniales tus clases 🥰🤗🙏
Llevo 2 días y me siento excelentemente. Gracias muchas gracias.mis lumbares y cuellos relajados. Me an dicho q tengo fibromialgia pero no sé tengo dolor lumbar cuello y hombros. Llevo terapia física. 😅
Muchas gracias Anabel, me encantan tus clases.
Maravillosa de verdad!!!!! Me encanta todo lo que haces. Muchas gracias por todo❤
Hola Anabel, practico tus clases de yoga para la espalda sobre todo columna y me alivia muchísimo, tengo escoliosis dorsal y cada tanto padezco dolores. Gracias por ser tan didáctica y amorosa.❤
me encanta gracias
Excelente para pacientes con fibromialgia 😊 muy relajante
genial la clase se sintio que trabajaron tos los musculos hermoso estiramiento de cervicales al final gracias anabel!!!!
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 Estoy enamorada de ese estiramaiento de cuello!
Gracias de nuevo, Anabel. Empecé a hacer Pilates hace 15 años por una vértebra lumbar que se me giraba y necesitaba fortalecer la musculatura y así fijarla. Pilates hice con una profesora maravillosa y siempre que mis horarios coincidían seguía con ella, pero cada vez ha sido más difícil coincidir...
Creo que en ti puedo encontrar esa flexibilidad que da el ser on-line y espero que no me de pereza el hacerlo sola. Estas navidades me regalaré la membresia.
Para mi es muy importante que la persona que dirige la clase tenga el trato que tu ofreces, apreciando la coherencia de ejercicios y su correlatividad.
Gracias