最強カリステニクスアスリート5選!僕がリスペクトし目標としている方達[カリステニクス・自重トレ]
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- パーソナルトレーニングとオンラインコーチングやってます。
詳細の確認やお申し込みは下記のリンクからお願いします。
sampei0411.wix...
Another RUclips Channel: @therealsampeiokuno
Instagram: / sampei.okuno
使用&おすすめアイテム
・懸垂バー
amzn.to/4aFCH6s
・ディップスタンド
amzn.to/49saXAZ
・レジスタンスバンド
amzn.to/3U1mLpr
・液体チョーク
amzn.to/3PNSrwh
amzn.to/3vsADQp (ビッグサイズ)
・倒立バー
amzn.to/49pfUKS
・加重ベルト
amzn.to/49uAA4w
・ワイヤレスイヤホン (リンクから購入すると自動で10%OFFになります)
jp.shokz.com/s...
[お仕事のご依頼はこちらまで]
sampei0411@gmail.com
僕はカリステニクス始めた頃から今でも体のサイズ感はクリス•ヘリアが1番好きです。
ただ、パフォーマンス的には今回紹介した方達のようになるのが目標です〜そんな感じです〜。
とても参考になります!
ありがとうございます!🎉
奥野さんも
充分、カッコいいですよ!!
応援📣させて頂きます!!
嬉しいです!!
ありがとうございます😊
いや、一番はSAMPEI OKUNOでしょ
最高に嬉しいお言葉🤩
SANPEIさんの身体も超カッコいいです!
最近、自重トレ始めたのですが、スクワットや腕立ては毎日やってもいいのでしょうか?
体操選手の身体は本当に格好いいですよね。
それに加えて、私の世代だとアクション映画スターのJ・チェンでかね。
「蛇拳」「酔拳」「笑拳」彼の自然美あふれる身体には憧れたものです。
ジャッキーチェンですか!
僕も子供の頃好きでよく観ていました!
見事に皆知らなかったです。ありがとうございます😊
本当は教えたくなかったり。笑
是非トレーニングの刺激にしてくださーい!
00:38
本題
1人目
1:59
2人目
3:36
3人目
4:52
4人目
7:31
5人目
今更ですがフランクメドラノも凄いですね。
自分は最近求めてた身体がクリスヘリアのような見た目綺麗で体幹か素晴らしく強い体だといきつき自重トレに重きを置いてます。
プリズナートレーニングがやはり強い体作りに良さそうですね。
自重でも大きくすることはできます
しかし肥大化の限界は存在します
その限界に行ってもいない人が
ジムに行ったところでお金の無駄です
お金をかけずに自重で基礎を作る、継続させる
筋トレを趣味にするところから始めるのが1番の近道です
お金を払っていないと続かない
とジムを勧める人がいますが
正直この手の人って大した体してないです
ジムに行っても結局追い込めないから
ただジム通いしてる自分が好きな人です
自重をどうのこうの言う前にまずやってみたほうがいい
高重量扱ってる人でマッスルアップできない人とか大勢いるし
マッスルアップできるのにベンチ100キロ程度もあげれない人もいる
やるかやらないかの違いでしかない
自分は海外の方ではフランクメドラノ日本だとメトロンブログです!
みんなカッコいいですね!
いま、ストリートワークアウトという本を読んでいます。
なので、もしかしたら著者のカバドロ兄弟が出てくるかな?と思いました(^o^)
カバドロ兄弟知りませんでした。またチェックしてみます。
カバドロ兄弟カッコいいですよ!若干ビジュアル優先な感じですが。そもそもストリートワークアウトなのでそれもありかなと。スリムだけど柔軟性すごいです。
二番目の人の加重ワンハンドプルアップえぐいですね。20キロプレートに見えますがまさか?気のせい??しかも手持ち!
恐らく20kgでしょうね。彼はもっと注目されるべきです👍
クリスへリアは、筋肉の形とタトゥーが相まって、造形美✨
でも、サンペイさんが1番ですよ🤗
あらあら!嬉しいですね😊
個人的にクリス•ヘリアは、カリステニクス界のデイビッド•ベッカムに感じます。佇まいから雰囲気まで全てクールですね^ ^
わかります。人気の出るところには必ずカリスマが存在しますね。
ナイスビデオ
ありがとうございます😊
昔はアンディフグに憧れてたなぁ。
わかりますー
はじめまして!
SAMPEIさんの動画を参考に自重トレーニング始めたのですが、今日紹介されてる方もそうなのですがみなさんパワーグリップ等は使わずに懸垂されてますよね。
自分はどうしても握力がなくなってしまい懸垂は10回が限界です。
長時間ぶらさがる為に何かしているトレーニングはありますか?
パワーグリップ等の使用についての考えもお願いします!
なるほどです!
長くぶら下がる為には、とにかくぶら下がることを繰り返すしかないかと思います。
握力が無いからと言ってパワーグリップに頼るといつまでたっても握力は強くならないかと思います。
あと、僕はパワーグリップ等使用したことは一切ありません。軍手もしません。
手の平(皮)も強くする。それもトレーニングだと僕は考えています。
使ってるカメラ教えてほしいですー!
この動画のはCanonの一眼レフカメラです。何か忘れました。借りていたので。
誰でもできそう動きだと...
誰でもではないか🙄
if used the english make me better understand what u say
Sure! I'm working on subtitles!
@@SAMPEIOKUNO I really appreciate this.
無重力のまさとわ?
MASATOはSAMPEIに憧れてるからな