벤트오버 바벨로우의 기초 / 광배근타겟 /자극점은 여기입니다

[@소아리-i9e]

근육으로 먹고살거아니면 이분꺼만잘숙지해서해도 부상없이 몸좋아짐

[@TV-em9uf]

ㅎㅎ 감사합니다~

[@주주-z8c]

힘들때 사선으로 움직이는 부분에 너무 공감이 가네요ㅎㅎ 항상 수직을 신경쓰고 가슴 여는 부분을 연습많이 해야겠습니다 감사합니다!

[@TV-em9uf]

네!! 가슴 여는거 아주 중요합니다^^

[@금동이-y6h]

운잘님 진짜 쉽게 쉽게 설명 잘하시네요^^

[@TV-em9uf]

감사 합니다!!

[@fukujjang]

영상잘보고 있습니다~설명도 알기쉽고 너무 도움되는데 영상 자주 올려주심 더 좋을거같아요.

[@TV-em9uf]

감사합니다!! 11월부턴 좀 더 많이 올려볼께요~

[@seunghyunpark9984]

선생님 감사합니다 아직 하부광배에 먹힌다라는 느낌보다는 등 중앙에 들어와서 이게 맞나싳네염 ㅠㅠㅠ

[@TV-em9uf]

팔꿈치가 운동하는 부위로 가는 방향키라고 생각하시고 무게가 등에 걸리면 팔꿈치를 뒤로 보내지 말고 밑으로 누른다는 느낌으로 해보세요~~

[@seunghyunpark9984]

옼ㅋㅋㅋ 넵 알겠습니당 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다ㅜ선생님 ㅎㅎ

[@쏘가리하비맨]

허리에 부담되는 느낌은 왜 그럴까요? 광배자극은 느끼는데 말이죠.

[@척척이-o7i]

여긴 운동을 확실히 쉽게 알려줌

[@TV-em9uf]

감사합니다^^

[@내가판단하고내가결정]

우측 아주머니: 응 아니아니 야 응 아니아니 야 응 아니아니 야

[@강경위니]

박용택