TRENING W DOMU 🏡 TRENING MOBILITY (ft. Jakub Grzęda)

Szukasz prostego treningu aby być lepszym piłkarzem? Chcesz zwiększyć zakres swojego ruchu? Może szukasz sposobu jak być bardziej rozciągniętym, żeby mieć możliwość strzelania z ekwilibrystycznych pozycji jak Zlatan czy Ronaldo? A może po prostu chcesz z łatwością strzelać w woleja i zawsze trafiać w piłkę z odpowiednią siłą?
Zobacz nasz trening mobility, w którym znajdziesz 5 prostych ćwiczeń na lepszy wolej i przewrotkę. Trening mobilnościowy prowadzi Jakub Grzęda, trener przygotowania motorycznego w Lechu II Poznań.
Bądź z nami także:
➡ na Instagramie - / pilkadlawszystkich
➡ na Facebooku - / pilkadlawszystkich
➡ na Twitterze - / pzpngrassroots
➡ w grupie - / 2307583082616679
Pozdrawiamy
ekipa Piłka dla wszystkich
Łączy nas piłka!

[@zzu63636]

Fajny film przyda się
Pozdro

[@magesone3341]

Ej serio fajne te filmy

[@Pikadlawszystkich]

Dziękujemy!!! ;)

[@bedziepanzadowolony7469]

Witam,
Dla zasięgu.
Pozdrawiam

[@nikodemszady3881]

Fajny filmik pozdro ⚽⚽⚽

[@Pikadlawszystkich]

Dzięki Nikodem! :)

[@Km48411]

Super

[@frizmadskiewicz504]

Fajne😚😚

[@xFleaxy]

Jaka przerwa miedzy treningiem plyometrycznym a mobility ?

[@panjezyk6701]

1:40

[@roksanalitwin7232]

pozdrooo 600

[@Pikadlawszystkich]

Siemka!

[@prev7842]

Mogę robic codziennie te ćwiczenia?

[@kluchax6457]

Pozwalam

[@ciasteczkogame984]

Jak nie masz treningu to tak