U mnie w klubie to wogule nie chcą wykonywać ćwiczeń więc nie ma szans byśmy razem pocwiczyli po treningu ,więc trenuje indywidualnie na boisku w mojej miejscowości i tak wgl to kupiłem sobie pacholki by trenować porządnie
Ja codziennie staje o 5. Od 5.30 do 7.00 trenuje na dworze. W szkole jestem od 8 do 15. Później trenuje od 17 do 20. I czuje się z tym dobrze. Wystarczy mi 6-7 godzin snu.
chcę być piłkarzem nawet chce i nie mam zamiaru być w innym zawodzie to moje marzenie kocham piłkę nożną ale muszę się postarać i się nie poddawać do boku rodzina trzyma kciuki⚽😃😅i taki uśmiechnięty bende jako po treningu
Co sądzisz o tym, że piłkarze z ekstraklasy mają się bardzo dobrze z pełnymi kieszeniami forsy, a zawodniczki Polonii Poznań, która gra ( grała, bo się rozpadła ) w ekstralidze ( ekstraklasie kobiet ) musiały oprócz grania pracować, aby jakoś móc wyżyć i dokładać się do sprzętu, bo klub nie był w stanie go sam opłacać?
Niestety nie mam na ten temat zdania. Zarobki piłkarzy zależą od zarobków klubów a z kolei zarobki klubów zależą od ilości kibiców między innymi. To może nasza wina, że nie oglądamy wystarczająco piłki nożnej kobiet ?
Bardzo w porządku film, ale mam pytanie. Co polecasz dla mnie, jeśli chodzę do klasy sportowej ( o profilu piłki nożnej) w szkole średniej i mam dwa wf I obowiązkowy trening w szkole po lekcjach A jeszcze po nim trening w klubie i tak cały tydzień + mecze + nauka. Pozdro. ⚽️🔥💪
Jeżeli nie mam klubu a mam 16lat i dzień w dzień trenuje technikę a grałem do niedawna w lidze wojewódzkiej to mam jeszxze szanse coś osiągnąć ? I jak mam trenować
Domin ikee masz szansę, każdy ma szansę ;-) musisz dużo nadrobić ale wszystko jest możliwe. Jamie Vardy w wieku 24 lat grał na poziomie 5 ligi angielskiej a trzy lata później wygrał Premier League z Leicester :-P
Czesc mam takie pytanie bo ulozylem sobie trening techniczny 3 h i 9 minutowy godzinny 1 seria ma 1 godzine i 3min cwiczen czyli 1h treningu i 3 min picia wody no i zastanawiam sie czy lepiej dac 60 cwiczen czyli kazde cwiczenie po minute czy okolo 15-20 cwiczen i czy kazde cwiczenie ma miec taki sam czas np 60 cwiczen to kazde po minute
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
U mnie w klubie to wogule nie chcą wykonywać ćwiczeń więc nie ma szans byśmy razem pocwiczyli po treningu ,więc trenuje indywidualnie na boisku w mojej miejscowości i tak wgl to kupiłem sobie pacholki by trenować porządnie
Kozak film, jak każdy!
Ja codziennie staje o 5. Od 5.30 do 7.00 trenuje na dworze. W szkole jestem od 8 do 15. Później trenuje od 17 do 20. I czuje się z tym dobrze. Wystarczy mi 6-7 godzin snu.
Szacun ze ci sie chce wstawac o takiej godzinie. I potem jeszcze trenować.
Powodzenia
Jka będziesz tak trenował cały czas to gwarantuje ci ze znajdziesz bardzo daleko i ja ledwo wstaje o 7 więc xd
Na czczo trenujesz
Jak tam twoja kariera ? Ciekaw jestem bo z taką pracą to chyba już coś tam osiągnąłeś no nie ?
@@walyue68 xD
Dzięki świetne porady ja akurat gram w siatkówkę ale też znajduję sporo dobrych rad i motywacji
Świetne materiały robisz
Jestem właśnie w trakcie tworzenia takiego planu, dzięki bardzoo!
chcę być piłkarzem nawet chce i nie mam zamiaru być w innym zawodzie to moje marzenie kocham piłkę nożną ale muszę się postarać i się nie poddawać do boku rodzina trzyma kciuki⚽😃😅i taki uśmiechnięty bende jako po treningu
Tak z ciekawości coś z tego się udało ?
Twoje filmy to szczere złoto
1:14 Co niedzielę? To dzień odpoczynku!
Co sądzisz o tym, że piłkarze z ekstraklasy mają się bardzo dobrze z pełnymi kieszeniami forsy, a zawodniczki Polonii Poznań, która gra ( grała, bo się rozpadła ) w ekstralidze ( ekstraklasie kobiet ) musiały oprócz grania pracować, aby jakoś móc wyżyć i dokładać się do sprzętu, bo klub nie był w stanie go sam opłacać?
Niestety nie mam na ten temat zdania. Zarobki piłkarzy zależą od zarobków klubów a z kolei zarobki klubów zależą od ilości kibiców między innymi. To może nasza wina, że nie oglądamy wystarczająco piłki nożnej kobiet ?
Dobre !!!
Dzięki !!!
Bardzo fajny filmik 💪⚽⚽💪💪💪#100MOTYWACJI
Może nagrasz jakiś filmik o ćwiczeniach technicznych?
ja mam juz swoj plan i scisle sie go trzymam
Jesteś najlepszy
mega pozdrawiam⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽👍🏆🏆🏆
Grasz w jakimś klubie ?
A jak tak to jaki i jaka liga
Pozdroo !!!
Poszedłeś :)
??
Też jestem z Mielca
Jak być szybszym? Od kilku miesięcy wykonuje sprinty i pylometrie i dalej nie ma jakiś dużych efektów.
Spoko filmy, ale mów trochę szybciej i nie wzoś tak wysoko głosu bo trochę się źle słucha. Moja mała prośba 😀
Jaki jest twój plan w piłce?
na jakiej grasz pozycji bo ja na środkowej obronie ⚽
Zrub co jeść na kolacie i kiedy
Mogę połączyć treningi szybkościowe z interwałami lub siłownią czy nie bardzo?
Ile ma trwać trening siłowy??
Max 1 h
Ja silowo trenuje na siłowni ok.1,5-2h 3 razy w tygodniu
Ja mam w wełnę mecz
Mam pytanie czy jak gram w nogę godzinę ale taki meczyk co potem nie mam siły chodzić to dobrze czy lepiej zrobić sobie trening?
⚽dzienki
Bardzo w porządku film, ale mam pytanie. Co polecasz dla mnie, jeśli chodzę do klasy sportowej ( o profilu piłki nożnej) w szkole średniej i mam dwa wf I obowiązkowy trening w szkole po lekcjach A jeszcze po nim trening w klubie i tak cały tydzień + mecze + nauka. Pozdro. ⚽️🔥💪
Jeżeli nie mam klubu a mam 16lat i dzień w dzień trenuje technikę a grałem do niedawna w lidze wojewódzkiej to mam jeszxze szanse coś osiągnąć ? I jak mam trenować
Domin ikee masz szansę, każdy ma szansę ;-) musisz dużo nadrobić ale wszystko jest możliwe. Jamie Vardy w wieku 24 lat grał na poziomie 5 ligi angielskiej a trzy lata później wygrał Premier League z Leicester :-P
@@grzegorzkietyka1565 samuel Eto zaczał grać w piłke w wieku 16 lat
Ile czasu dziennie poswiecac na trening techniczny ?
Mam takie pytanie czy w wieku 15 lat mogę brać kreatynę
Czy w wieku 12-13 lat można mieć jusz dietę sportową
Zacznij od zdrowego odżywiania to wystarczy na początek. Nie musisz mieć jeszcze bardzo dokładnie wyliczonej diety pod względem MAKRO
Mam 13 lat i czy mógł bym
Jóż chodzić na siłownię, podźwigać jakieś mniejsze ciężary?
Dzięki za odp
Fajny film, ale niestety, dla mnie już trochę za późno na takie treningi :(.
pilkarska-pasja.blogspot.com/
A treningi dynamicane mozna laczyc z technicznymi
Dzieki za odp. Genialny filmik
Czesc mam takie pytanie bo ulozylem sobie trening techniczny 3 h i 9 minutowy godzinny 1 seria ma 1 godzine i 3min cwiczen czyli 1h treningu i 3 min picia wody no i zastanawiam sie czy lepiej dac 60 cwiczen czyli kazde cwiczenie po minute czy okolo 15-20 cwiczen i czy kazde cwiczenie ma miec taki sam czas np 60 cwiczen to kazde po minute
Skoro myślisz że w piłce nie wygrywa się "na loterii" to co powiesz o Messim ;)
messi nie jest świetnym piłkarzem bo ma szczęście albo wygrał na loterii. to tak nie działa.
Łatwo wam mówić. Messi nie wygrał na loterii, to jest opinia zwykłego kibica który przypadkiem włącza jaki kolwiek mecz