Пробовала много тренировок против отеков, но мне помогла именно эта! Очень рада, что наткнулась именно на Ваше видео. Все упражнения делаются стоя, что очень удобно. Спасибо!🥰🥰
Шикарный комплекс, чувствую эффект. Отечность значительно меньше уже вскоре , после 3 раз, наверно. Всегда делаю лимфодренажную гимнастику, но эта явно эффективна. Спасибо!
Света, уже вторую неделю мое утро начинается с вашей лимфодренажной зарядки! Спасибо большое за бодрость и энергию с самого утра!😍 а еще хочу сказать, что у вас очень приятный голос!
![[8 min] Get a beautiful upper body and upper arms ✨ Exercises you can do while standing 🔥](http://i.ytimg.com/vi/kjMpwpDDqBQ/mqdefault.jpg)
![[10 minutes] Get a beautiful upper body and upper arms ✨ Standing exercise](http://i.ytimg.com/vi/kgwW3kFvYAU/mqdefault.jpg)
Спасибо большое!!! ❤
пожалуйста)
Потрясающая тренировка. Спасибо.
пожалуйста, занимайтесь
Я теперь обожаю эту тренеровку
Не потею но зато какой результат
Спасибо вам большое❤
пожалуйста, занимайтесь) также много других тренировок на канале
Благодарю 🙏 Здоровья всем кто тренировался ❤
всем здоровья ❤️
Пробовала много тренировок против отеков, но мне помогла именно эта! Очень рада, что наткнулась именно на Ваше видео. Все упражнения делаются стоя, что очень удобно. Спасибо!🥰🥰
Лиза, спасибо за обратную связь. Рада, что тренировка помогает, занимайтесь 🌸
Всего 10 минут и даже вспотела . 😅))
Очень лёгкая, эффективная, тонизирующая зарядка 🎉❤. Благодарю 🙏
на здоровье 😃
Vielen Dank Svetlana. SUPER. ❤
Я очень лагодарна вам за недолгу лимфоразминку , мне оооооочень понравилось , всем рекоменду .
занимайтесь в удовольствие ❤️
Тренировка понравилась! Спасибо! Добавляю в свой плэй-лист разминок.
супер, занимайтесь!
Тренировка необыкновенная! Спасибо❤
Екатерина, пожалуйста 🌹
Очень крутая тренировка и результативная❤Благодарю
Какая чудесная зарядка, благодарю❤ активная, удобная для выполнения, в меру по времени - то, что надо! 🎉
занимайтесь на здоровье 😃
Шикарный комплекс, чувствую эффект. Отечность значительно меньше уже вскоре , после 3 раз, наверно.
Всегда делаю лимфодренажную гимнастику, но эта явно эффективна.
Спасибо!
Ольга, рада) Занимайтесь с удовольствием
❤Благодарю! Чудесная тренеровка! ❤
пожалуйста)
Спасибо большое очень взбодрилась❤❤❤
❤️
Благодарю, такая приятная тренировка❤
пожалуйста
Просто потрясающая тренировка ,спасибо ❤
пожалуйста 🌹
Огромное спасибо за зарядку!! Очень подняло настроение 🥰🤗
Отлично! Занимайтесь и пусть настроение всегда будет хорошее ❤️
Отличная зарядка,даже употела чутка💣 Благодарю 💖
на здоровье)
Благодарю❤
на здоровье
Света, уже вторую неделю мое утро начинается с вашей лимфодренажной зарядки! Спасибо большое за бодрость и энергию с самого утра!😍 а еще хочу сказать, что у вас очень приятный голос!
Юлия, на здоровье телу ❤️ За голос спасибо)
спасибо света❤
пожалуйста)
Спасибо большое за зарядку. Взбодрилась как нужно. Благодарю!❤
на здоровье!
Любимая зарядка по утрам ❤ благодарю
пожалуйста ❤️ занимайтесь
Спасибо за чудесную зарядку! 🤸🏻♀️
пожалуйста)
спасибо большое за классную тренировку
на здоровье, занимайтесь
Спасибо! Буду заниматься
пожалуйста)
Очень классная 🔋⚡зарядка, просто 🔥огонь! Благодарю вас!
пожалуйста)
Благодарю за прекрасную тренировку 😘
пожалуйста)
Спасибо ❤️ классная тренировка
пожалуйста 💐
Какая вы красивая, стройненькая❤благодарю за зарядку. Однозначно подписка👍
спасибо 😃
Спасибо за тренировку! Всего 10 минут, но очень эффективно ❤
Полина, пожалуйста 🌸
Какая приятная вы прелесть .Ухоженная .Благодарю за видео 🙏💐
спасибо ❤️ занимайтесь
Света 10 дней на этой 10минутной разминки и я кайфую.Заряд настрика--супер👍❤️ Спасибо большое😍🌹
Лала, на здоровье)
Супер разогрелась,аж струйки пр спине💣 Благодарю 💖
пожалуйста ❤️
Очень приятная тренировка ❤ Помогает взбодриться утром,разгоняет лимфу и всего 10 минут 🎉 Мне нравиться ❤
тренируйтесь)
Классная, активная тренировка, благодарю ❤
пожалуйста 🌹
Благодарю за тренировку ! Очень понравилась!❤
пожалуйста ❤️
Реально помогло! Ушли отёки с первого раза! Благодарю!
супер, рада) пожалуйста 💐
Спасибо Вам большое,уже 2 месяца моё утро начинается с вашей зарядкой 🥰❤️
Пожалуйста) попробуйте что-то еще с канала)
Тренировка супер! Поднимает настроение и заряжает энергией💪💪 Спасибо!👍👍👍
пожалуйста)
Света, спасибо за тренировку 😊 очень бодрит🥰
Карина, пожалуйста)
Моё утро, Светлана благодарю❤
Оксана, на здоровье)
Благодарю! Вы чудесная ! С удовольствием смотрела на Вас, слушала приятный голос и выполняла упражнения !
спасибо, мне приятно) занимайтесь с удовольствием!
Отличные упражнения! Спасибо.
пожалуйста)
Классная зарадка! Для полных не сложная❤
пожалуйста 🌹
Спасибо Света. Прекрасная зарядка, но темп - сумасшедший. 😊
можете поставить скорость 0.75) будет чуть помедленнее
с вами прям хочется тренироваться 🏋️♀️😍
тренируйтесь с удовольствием 🌸
Благодарю за тренировку! Класс☀️
пожалуйста 😃
Замечательная тренировочка! Спасибо!
пожалуйста
Благодарю 👍🏻самая лучшая лимфодренажная зарядка !!!
пожалуйста 😁
бодрящая тренировка,спасибо!
пожалуйста 🌹
Благодарю, делаю каждое утро. Перестала мёрзнуть по утрам. Веду малыша в садик и кайфую от внутреннего тепла ❤❤❤
отличный эффект) занимайтесь
Какая задорная зарядка!👍🏻👍🏻 всего 10 минут и все тело хорошо вспотело 😃👌
Алена, рада, занимайтесь 😃
Отличная тренировочка для утра ❤. Благодарю ❤️.
на здоровье, занимайтесь!
Света, спасибо большое за тренировку! Это замечательное чувство!❤😊
на здоровье, бодрости и легкости!)
Чудная тренировка! Всё понравилось)), с как перерывы между «сидячей» работой- отлично! Подписалась))
спасибо за обратную связь, тренируйтесь в удовольствие)
Чудесно, прекрасно, очень понравилась тренировка 🌼
Юлия, пожалуйста)
Благодарю 🙏 отличная зарядка
на здоровье)
Спасибо,приятно было вас слышать и провести с вами тренироаку😊!хорошего дня всем😍!
рада, что позанимались и вам понравилось) И вам хорошего дня 😃
Много делала лимфодренажных упражнений, но эти лучшие, спасибо, буду делать! ❤
пожалуйста 🌸
Потрясающая тренировка!!!🎉❤
занимайтесь 😃
Благодарю, прекрасные ощущения
Потрясающая тренеровка ! Я за день 1 кг скинула.Благодарю вас❤
супер!!
Потрясающая тренировка. Благодарю вас ❤
Татьяна, пожалуйста)
Благодарю💛
пожалуйста!
Классная зарядка 👍Спасибо 🤗
пожалуйста 🌹
Отличная зарядка, веселая, энергичная, очень полезная! Каким-то чудом стала моим ритуалом, делаю каждый день!❤
Екатерина, начинаете свой день со мной))
@@jetasveta Всегда и с радостью!
Благодарю вас вы просто супер!
на здоровье телу, занимайтесь 🌸
Делаю всегда! Спасибо Светлана
Екатерина, супер)
Прекрасное начало дня. Очень приятная девушка .
занимайтесь 😃
Привет. Спасибо, Светик. Уже добежала на работу и сделала эту тренировочку❤️
отлично, быстро)
Вы умничка! Спасибо!
пожалуйста, занимайтесь 🌸
Светлана, благодарю, тренировка🔥🔥🔥🔥
Оксана, пожалуйста 😃
Благодарю, взяла в избранное.
занимайтесь на здоровье)
Спасибо за прекрасну.ю тренировку! Супер!!!
пожалуйста)
Спасибо большое, отличная зарядка ❤
пожалуйста 🌸
Какая прелесть ❤Гений❤
пожалуйста)
Все гениальное просто.Спасибо Вам😊🎉
во благо телу!
Благодарю! Очень классно !
пожалуйста)
Благодарю было очень эффективно
пожалуйста!
Отличная зарядка❤❤❤
☺️
Какая бодрая зарядка 🔥
🔥
благодарю, тело взбодрилось!
пожалуйста)
Молодец ❤❤❤
🌹
Благодарю за тренировку! 👍
пожалуйста!
Спасибо🙏💕
Большое спасибо ❤
Илона, пожалуйста!
Спасибо❤❤❤❤
пожалуйста)
Мне ооочень понравилось!!!😊
Благодарю зарядка супер❤❤❤
пожалуйста 🌸
Благодарю, полезно❤
пожалуйста)
Спасибо.здоровья!!!❤
спасибо, и вам 🌹
Супер. Спасибо ❤
Класссссс❤❤❤❤❤
❤️
Спасибо. Доброе утро☀ 🌝⏰
пожалуйста) хорошего дня!
Спосибо отличный легкий
пожалуйста
благодарю за эту классную тренировку
особенно когда нет коврика рядом
пожалуйста, занимайтесь)
Классно!
спасибо
Благодарю ❤
Спасибо большое ❤
пожалуйста 🌸
Благодарю!
пожалуйста!