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初めましてこんばんは🌙3年くらいで30キロくらい太ってしまい膝が痛くなってしまいました。スクワットが出来ません😢膝が痛くても出来るスクワットの代わりの筋トレ教えて下さい!
初めましてこんばんは🌙
3年くらいで30キロくらい太ってしまい膝が痛くなってしまいました。
スクワットが出来ません😢
膝が痛くても出来るスクワットの代わりの筋トレ教えて下さい!