Добрый вечер! Спасибо за практику! Отличная вечерняя растяжка, как всегда, несколько вариантов каждой асаны, можно выполнять на своем уровне. Алена, желаю успеха и процветания!🌷
Алёна, спасибо большое за вечерний комплекс! Не все получается, но какое удовольствие заниматься с Вами! Ваш голос действительно завораживает, а то, как Вы расставляете акценты в выполнении упражнений, очень помогает и направляет. Занималась с Вами на курсе "Легкая йога", все очень понятно и доходчиво, вижу у себя реальные результаты.
Эффективная практика, особенно для новичка, как я, каждая мышца кайфует от такой растяжечки, а после появляется одновременно расслабленность, бодрость и ясность в голове
Добрый вечер! Спасибо за практику! Отличная вечерняя растяжка, как всегда, несколько вариантов каждой асаны, можно выполнять на своем уровне. Алена, желаю успеха и процветания!🌷
Спасибо что делитесь классной практикой
🙃🙏🏻
Алена, огромная благодарность Вам.
🙏🏻💚
Благодарю, Алёна 👍🔥🔥🔥
🙃🙏🏻
Благодарю. Вы Богиня
Шикарная практика ❤
Алёна, спасибо большое за вечерний комплекс! Не все получается, но какое удовольствие заниматься с Вами! Ваш голос действительно завораживает, а то, как Вы расставляете акценты в выполнении упражнений, очень помогает и направляет. Занималась с Вами на курсе "Легкая йога", все очень понятно и доходчиво, вижу у себя реальные результаты.
Здравия! Могу только согласиться! Голос и расставленные акценты очень помогают «идти дальше»!!!
💙 🧘♀️ 💙 Прекрасный вечерний комплекс! Обожаю!!!
Большая благодарность! 💙🧘♀️💙
Эффективная практика, особенно для новичка, как я, каждая мышца кайфует от такой растяжечки, а после появляется одновременно расслабленность, бодрость и ясность в голове
Есть к чему стремиться! Трудно. Спасибо!
Как приятно вас слушать
А мне больше всего нравиться, как вы говорите УГУУ 🤣🤣
😁🙈
Супер👍
Благодарю!
Так поломаться можно 😃
Да, это для очень опытных йогов. Лучше начинать с соматики по Томасу Ханна.
Капец, я вообще деревянная . С чего начать , что б хоть немного приблизиться к такой гибкости?
Ну как для начинающих, у нас в городе так тренер то не умеет🤣
❤
Для начинающих в самый раз😂
Мне не показалось, что это для начинающих😢