Как избавиться от стресса? Делаю эту практику и повышаю внутренний ресурс! Позы йоги для начинающих

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 80

  • @asyakhaibullina6806
    @asyakhaibullina6806 Месяц назад +1

    С удовольствием занимаюсь с Вами! Отправляю всем знакомым и друзьям ссылку на Вас!❤❤❤❤

  • @olganikolaeva3583
    @olganikolaeva3583 5 месяцев назад +2

    Благодарю за практику!❤

  • @nataliiaromanova4272
    @nataliiaromanova4272 11 месяцев назад +3

    Благодарю, Вас❤

  • @ЛейлаТагирова-ж4в
    @ЛейлаТагирова-ж4в 2 года назад +7

    Вай какая вы ! Гибкость тела и голоса просто восхитительно! Такая сила в вас ! Классно ,что я вас нашла !!!

  • @nataliiaromanova4272
    @nataliiaromanova4272 Год назад +3

    Спасибо! Всех Благ Вам!!!

  • @nastylaplandia3345
    @nastylaplandia3345 11 месяцев назад +3

    Анна благодарю за практику, для моей расстяжки прям супер продвинутые движенич❤❤❤😂

  • @Ксения-й2э6с
    @Ксения-й2э6с 2 года назад +7

    Божественное тело😍
    Алёна вы просто супер во всем и иога и подача очень приятно вас слушать!!!👏👏👏😍👍

  • @nataliiaromanova4272
    @nataliiaromanova4272 Год назад +3

    Невероятно, замечательно...Вам , нет подобных!!! СПАСИБО!

  • @АльбинаРудых
    @АльбинаРудых 9 месяцев назад +2

    Восторг 💞💞👌 после таких прекрасных упражнений чувствуешь себя прекрасно сууууупер ❤

  • @Музыкадлядуши-р9о
    @Музыкадлядуши-р9о 2 года назад +3

    Классная практика.👍 Спасибо большое. Хотелось бы ещё. Очень.

  • @janipetrova1
    @janipetrova1 Год назад

    Прекрасная практика! Спасибо!

  • @yaninas5452
    @yaninas5452 5 месяцев назад

    Каааайф😊 спасибо большое!!!!

  • @Тамилла-э3ф
    @Тамилла-э3ф 2 года назад

    Обожаю ваш голос❤️ вы профессионал с большой буквы

  • @ИринаЛяшко-в7о
    @ИринаЛяшко-в7о 2 месяца назад

    Алена Благодарю Вас за практику! Очень хорошо после нее. ❤

  • @ОльгаЮрченко-с7ю
    @ОльгаЮрченко-с7ю 4 года назад +7

    Ура. Алена, благодарю. Я нашла свою практику.

    • @Alyona_tikhonova
      @Alyona_tikhonova  3 года назад

      Супер) рада что понравилась)

  • @marynakravchenko1396
    @marynakravchenko1396 3 года назад +1

    Алёна, благодарю вас!!! Великолепная практика!!!

  • @ОляМедянова
    @ОляМедянова Год назад

    Спасибо, просто чудесно! Каждое движение и слово❤

  • @evgenijasteina3077
    @evgenijasteina3077 2 года назад +1

    Алёна,спасибо большое 😍Великолепная практика 💣

  • @l-libre7917
    @l-libre7917 2 года назад

    Какая шикарная йогиня и шикарная подача практики!

  • @ЛораПетрова-ф6б
    @ЛораПетрова-ф6б Год назад

    Алена, благодарю за занятие! Давно в спорте, в йоге новичок. С удовольствием позанималась. Все понятно. Все гармонично! У вас потрясающее тело, приятный голос. С радостью продолжу с вами заниматься!

  • @kaminamammadbayova7808
    @kaminamammadbayova7808 2 года назад

    Спасибо большое Алёна 🙏

  • @olgayurieva4011
    @olgayurieva4011 2 года назад

    Благодарю,Алёна за практику!!!×

  • @ольгацыбулькина-ш7с

    Спасибо, чудесная практика!

  • @asyakurilyak2534
    @asyakurilyak2534 2 года назад

    Для вечера как раз, то что надо!🙏🏻

  • @lidiayaitskova9654
    @lidiayaitskova9654 4 года назад +1

    Волшебная практика! Большое спасибо!

  • @НатальяДюсупова-л3п

    Благодарю Вас!!!

  • @olenapalii4986
    @olenapalii4986 3 года назад +1

    Алёна, отличное начало дня благодаря Вам! Делаю каждый день!

  • @ЮлияМорозова-б6п
    @ЮлияМорозова-б6п 3 года назад

    Спасибо, получила удовольствие!

  • @МадинаВедерникова
    @МадинаВедерникова 3 года назад +1

    Спасибо Алена, очень хороший комплекс для начинающих,ничего сложного нет, для желающих работать над своим телом.

  • @I_am_Mariko___I_am_Love
    @I_am_Mariko___I_am_Love 4 года назад +1

    Спасибо большое за прекрасную практику, Алёна!

  • @braude27
    @braude27 2 года назад

    Отличная последовательность!

  • @a.kuznetsova
    @a.kuznetsova 4 года назад +1

    Я в восторге от практики!!!! Алёна, спасибо огромное!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @nataliiaromanova4272
    @nataliiaromanova4272 9 месяцев назад

    Спасибо Алёна ❤

    • @Alyona_tikhonova
      @Alyona_tikhonova  9 месяцев назад

      Успехов в практике ☺️🙏🏻

  • @juliaivanova9138
    @juliaivanova9138 3 года назад

    Это просто великолепно! Спасибо!

  • @nataliiaromanova4272
    @nataliiaromanova4272 3 года назад

    Спасибо Вам!!!!)

  • @КристинаМакарова-в1ч

    Я узнала вас😊 Вы озвучиваете мою самую любимую программу по медитациям) У вас самый потрясающий голос

    • @yelenaherdt6538
      @yelenaherdt6538 Год назад

      А можно пожалуйста ссылку на медитацию?

  • @xeniapanchenko6918
    @xeniapanchenko6918 4 года назад +1

    Алена, спасибо! Замечательная практика)

  • @kseniarossman8958
    @kseniarossman8958 3 года назад

    шикарная практика! и Вы шикарная!

  • @МаринаВолкова-т6т
    @МаринаВолкова-т6т 2 года назад

    Спасибо большое. Трудно, но очень здорово. Женские энергетические практики.

  • @nataliiaromanova4272
    @nataliiaromanova4272 11 месяцев назад

    Благодарю ❤

  • @ТатьянаВечера-б7у
    @ТатьянаВечера-б7у 3 года назад

    Благодарю. Супер❗️🙏🏻

  • @galinarouk696
    @galinarouk696 3 года назад

    Круть,классс, 1000 баллов

  • @YuliiaVinnyk
    @YuliiaVinnyk 3 года назад

    Благодарю!

  • @nikolaetimosh126
    @nikolaetimosh126 3 года назад

    Благодарность от меня))💖

  • @Рафа-н9ю
    @Рафа-н9ю Год назад

    красатуля 🌹 💙

  • @sundaypeace9528
    @sundaypeace9528 3 года назад +1

    Потрясающе 😍 хочу такой же гибкости и плавности тела

    • @Alyona_tikhonova
      @Alyona_tikhonova  3 года назад

      Спасибо) Практикуйте и все прийдет)

  • @МарияСорокина-ы9х
    @МарияСорокина-ы9х 4 года назад

    Классная практика, правда у меня как новичка не все получилось! Спасибо!

  • @Осложномпросто...простоосложно

    Не навязчивая подача,респект....

  • @СкрипкаЛюдмила
    @СкрипкаЛюдмила 2 года назад

    Супер

  • @user-online-A
    @user-online-A 4 года назад

    Спасибо!

  • @vedaveda5223
    @vedaveda5223 4 года назад

    Спасибо огромное😊😊😊 , прекрасная практика!!!ждем новые видео

  • @elenauno696
    @elenauno696 4 года назад

    Отличный комплекс! Благодарю, Алена!
    зы. Жаль только, что не оставили в записи времени на шавасану, я осталась лежать, а тут кааак включится следующий громкий ролик)

  • @liudmila8302
    @liudmila8302 3 года назад

    Алена, спасибо, хорошая тренировка, но не хватило комментариев, например, при вытягивании одной ноги со сгибанием корпуса стоя, важно ли прижимать живот к бедру или можно отрывать...

  • @nastylaplandia3345
    @nastylaplandia3345 5 месяцев назад

    ❤❤

  • @ActressJuliaGorovaya
    @ActressJuliaGorovaya Год назад

    Я чуть не сдохла😅 Спасибо, круто, просто пока слишком интенсивно для меня)

  • @sergeykanturov965
    @sergeykanturov965 Год назад

    💗🙏

  • @Sara-249
    @Sara-249 Год назад

    Узнала о вас от Дианы Арбениной, из её интервью.

  • @eldanizaskerov7036
    @eldanizaskerov7036 3 года назад

    Алена скажите пожалуйста это вы произносите в программе медитопиа?

  • @cherrycoveredinchocolate2788
    @cherrycoveredinchocolate2788 3 года назад

    Ничего не слышно,звук плохой

  • @ОлесяДимушкина
    @ОлесяДимушкина 3 года назад +1

    Не правильно для начинающих усиленную практику показывать..

  • @elenab589
    @elenab589 4 года назад +1

    20:03 вы хотя бы соображаете, что такие упражнения легко могут травмировать неподготовленного человека

  • @neranikadominikanskaya3731
    @neranikadominikanskaya3731 Год назад

    Благодарю Алёнушка.
    Великолепная практика!!!🪷🪷🪷🙏🏼

  • @Aina_26
    @Aina_26 Год назад

    Спасибо❤

  • @nastylaplandia3345
    @nastylaplandia3345 5 месяцев назад

    ❤❤

  • @nataliiaromanova4272
    @nataliiaromanova4272 Год назад +2

    Спасибо!