¡Muchas gracias! 🤗 Si haré uno :) solo que me esta tomando un poco más tiempo del que creí porque tengo que ajustar la coreo a un espacio pequeño, y cuando empiezo a hacerla me emociono y quiero usar mucho espacio jaja 😅... ¡Pero pronto se las haré!
Yo te recomendaría hacerlo de 1 a 3 veces por semana dejando al menos 1 día de descanso entre cada ocasión para dejar que tus músculos de las piernas se recuperen. En estos días de descanso podrías hacer abdomen, brazo, espalda, etc 😉
Hola me encantó..no soy bailarina ni pretendo serlo... pero desde hoy voy a entrenar con vos.. gracias x tu aporte
Me encanto, ojalá te animes a subir más ejercicios para las piernas.
SOS re buena onda y tus ejercicios son lo más!!! Ya me arme una rutina para este verano🙌☺️!!
¡Oh muchas gracias! 🤗 Que bueno que te están gustando... ¡Con todo para el verano! 💪 jaja
Muchas gracias; estos videos son de gran ayuda
Tengo un mes que sali de una histerectomía en cuanto pueda are este ejercicio ❤❤❤❤
Me encantan tus videos
Deberías de hacer una coreografía de danza contemporánea fácil
¡Muchas gracias! 🤗
Si haré uno :) solo que me esta tomando un poco más tiempo del que creí porque tengo que ajustar la coreo a un espacio pequeño, y cuando empiezo a hacerla me emociono y quiero usar mucho espacio jaja 😅... ¡Pero pronto se las haré!
HOLA MELISSA MUY BUENOS LOS EJERCICIOS, PODRIAS SUGERIR ALGUNA DIETA? GRACIAS.
Si podes hacerlos mad despacio.gracias
Cuantas veces a la semana se hacen estos ejercicios?
Yo te recomendaría hacerlo de 1 a 3 veces por semana dejando al menos 1 día de descanso entre cada ocasión para dejar que tus músculos de las piernas se recuperen. En estos días de descanso podrías hacer abdomen, brazo, espalda, etc 😉