¡Muchas gracias! ❤️ Me alegra muchísimo que sientas esa energía y paz en las clases, eso es lo que más me motiva a seguir compartiendo esta pasión. A por más Ballet Fit y entrenamientos que brinden bienestar a tu cuerpo y mente.
Hola, repito dos veces esta rutina todos los días, es magnífica! La complemento con ejercicios de brazos utilizando pesas. Aprovecho de transmitir una recomendación que dan siempre en yoga, al agacharse hay que llevar las caderas hacia atrás y abajo de modo que las rodillas no pasen la punta de los pies; así no se dañan
¡Hola! muy buenos tus ideos, gracias. Tengo una consulta, hacía pesas pero mis piernas se engrosaron y no se ve muy estético quisiera saber si debo dejar de hacer pesas y sólo ejercicios. Gracias.
Si lo que quieres es bajar el volumen de musculatura de tus piernas, intenta un tiempo dejar de coger cargas y realiza nuestros entrenamientos que te ayudarán a alargar y afinar tus piernas. A por ello👊🏻💓🩰
¡Hola Graciel! Me alegra mucho saber que te sientes como una bailarina al realizar las rutinas💃💖¡Sigue bailándole a la vida y disfrutando al máximo de cada entrenamiento! ❤️🩰
¡Hola! 😊 Claro, puedes hacerlo a diario, pero recuerda siempre escuchar a tu cuerpo. 🩰💪 La clave está en la constancia y en no sobrecargar los músculos. Alterna la intensidad de los entrenamientos para que puedas sacar el máximo provecho de cada sesión. ¡Así te mantendrás fuerte y llena de energía! ✨
Me alegro mucho que hayas vuelto a RUclips. Te conocí durante el confinamiento y tus éntrenos eran lo mejor del día. Un beso ❤
Gracias por toda la energía y alegría que nos transmites. Eres magia querida Gloria. Besos y abrazos desde Venezuela ❤
Que alegria que volviste❤
¡Feliiiiiiiz de volver por aquí con más rutinas de Ballet Fit® 👊🏼🩰💗
Que bueno que volviste Gloria! Gracias desde el sur de Argentina. Un abrazo.
Gracias a ti!! Un abrazooo hasta Argentina!
Me encanta el trabajo y como transmites energía y paz. Sigue así ❤
¡Muchas gracias! ❤️ Me alegra muchísimo que sientas esa energía y paz en las clases, eso es lo que más me motiva a seguir compartiendo esta pasión. A por más Ballet Fit y entrenamientos que brinden bienestar a tu cuerpo y mente.
Muy buenos linda estos ejercicios. Muchas gracias. Desde Valparaiso Chile❤
Que alegría volverte a ver Gloria 🤗👏👏🌷
Amo tus rutinas
Gracias por volver a RUclips tus videos son geniales gracias 😊
¡Feliz de volver por aquí! Seguiré subiendo rutinas cada semana. A por ello 👊🏼🩰✅
Hola, repito dos veces esta rutina todos los días, es magnífica! La complemento con ejercicios de brazos utilizando pesas. Aprovecho de transmitir una recomendación que dan siempre en yoga, al agacharse hay que llevar las caderas hacia atrás y abajo de modo que las rodillas no pasen la punta de los pies; así no se dañan
❤️🔥🩰💪🏼🥰
Que gusto me dio verte de nuevo! ❤
¡Muchas gracias! Yo estoy feliz de volver con más rutinas de Ballet Fit® por aquí 🩰💗💪🏼
Me encanta gracias ❤
Gracias 😊
Te descubrí apenas ayer y hoy hice 10 minutos y me encantó saluditos desde Chicago y prometo seguir.🎉🎉🎉❤❤
¡Vamooooos! A seguir 🩰💗💪🏼🥳🥳🥳
Fantástica rutina, gracias, saludos desde Colombia.
Saludoooos hasta Colombia! A por más!!!
Felizmente volviste!
¡Volvímos y recargada de más y mejor contenido para ustedes! Vamos a por ello 💗🩰❤️🔥
Hola bella que bueno verte ❤ consulta soy de piernas de pollito 😢que me recomiendas hacer o cuantas veces haver a la semana !? muchas gracias
¡Hola! muy buenos tus ideos, gracias. Tengo una consulta, hacía pesas pero mis piernas se engrosaron y no se ve muy estético quisiera saber si debo dejar de hacer pesas y sólo ejercicios. Gracias.
Si lo que quieres es bajar el volumen de musculatura de tus piernas, intenta un tiempo dejar de coger cargas y realiza nuestros entrenamientos que te ayudarán a alargar y afinar tus piernas.
A por ello👊🏻💓🩰
@@BalletFitOficial muchas gracias y felicitaciones por los videos 👍🏻
@@SabrinaGeraldine Gracias a ti por seguir nuestras rutinas. A por máaaaas!
Con cualquier calcetín se puede ?
Holaaaaa, claro que sí lo puedes realizar con calcetines. Lo ideas es que sean calcetines con superficie antideslizante.
Gracias que lindo me siento una bailarina 😂❤hermosa
¡Hola Graciel! Me alegra mucho saber que te sientes como una bailarina al realizar las rutinas💃💖¡Sigue bailándole a la vida y disfrutando al máximo de cada entrenamiento! ❤️🩰
Este ejercicio lo puedo hacer a diario?
¡Hola! 😊 Claro, puedes hacerlo a diario, pero recuerda siempre escuchar a tu cuerpo. 🩰💪 La clave está en la constancia y en no sobrecargar los músculos. Alterna la intensidad de los entrenamientos para que puedas sacar el máximo provecho de cada sesión. ¡Así te mantendrás fuerte y llena de energía! ✨
❤
necesito esta misma barra...donde comprar?
Hola Ilona, puedes comprar la misma barra escribiéndome a info@balletfit.es 🩰💗✨