Consigue unas PIERNAS DE BAILARINA 🩰| Rutina rápida y eficaz🔥

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  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 39

  • @Ana9410
    @Ana9410 8 месяцев назад +11

    Me alegro mucho que hayas vuelto a RUclips. Te conocí durante el confinamiento y tus éntrenos eran lo mejor del día. Un beso ❤

  • @zuleimatravieso1460
    @zuleimatravieso1460 Месяц назад

    Gracias por toda la energía y alegría que nos transmites. Eres magia querida Gloria. Besos y abrazos desde Venezuela ❤

  • @Estrategiaderedessociales
    @Estrategiaderedessociales 8 месяцев назад +1

    Que alegria que volviste❤

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  8 месяцев назад

      ¡Feliiiiiiiz de volver por aquí con más rutinas de Ballet Fit® 👊🏼🩰💗

  • @silviamonente892
    @silviamonente892 8 месяцев назад +1

    Que bueno que volviste Gloria! Gracias desde el sur de Argentina. Un abrazo.

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  8 месяцев назад

      Gracias a ti!! Un abrazooo hasta Argentina!

  • @acarmonau
    @acarmonau Месяц назад +1

    Me encanta el trabajo y como transmites energía y paz. Sigue así ❤

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  Месяц назад

      ¡Muchas gracias! ❤️ Me alegra muchísimo que sientas esa energía y paz en las clases, eso es lo que más me motiva a seguir compartiendo esta pasión. A por más Ballet Fit y entrenamientos que brinden bienestar a tu cuerpo y mente.

  • @monica47961
    @monica47961 8 месяцев назад

    Muy buenos linda estos ejercicios. Muchas gracias. Desde Valparaiso Chile❤

  • @monikiya3150
    @monikiya3150 8 месяцев назад

    Que alegría volverte a ver Gloria 🤗👏👏🌷

  • @Valentinavva
    @Valentinavva 7 месяцев назад +1

    Amo tus rutinas

  • @mercedescastellanos6010
    @mercedescastellanos6010 8 месяцев назад +1

    Gracias por volver a RUclips tus videos son geniales gracias 😊

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  8 месяцев назад +2

      ¡Feliz de volver por aquí! Seguiré subiendo rutinas cada semana. A por ello 👊🏼🩰✅

  • @monica47961
    @monica47961 8 месяцев назад +1

    Hola, repito dos veces esta rutina todos los días, es magnífica! La complemento con ejercicios de brazos utilizando pesas. Aprovecho de transmitir una recomendación que dan siempre en yoga, al agacharse hay que llevar las caderas hacia atrás y abajo de modo que las rodillas no pasen la punta de los pies; así no se dañan

  • @aurinelramirez7480
    @aurinelramirez7480 8 месяцев назад +1

    Que gusto me dio verte de nuevo! ❤

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  8 месяцев назад +2

      ¡Muchas gracias! Yo estoy feliz de volver con más rutinas de Ballet Fit® por aquí 🩰💗💪🏼

  • @DESEO19591
    @DESEO19591 8 месяцев назад

    Me encanta gracias ❤

  • @sarapatino2771
    @sarapatino2771 6 месяцев назад

    Gracias 😊

  • @EloisaGarcia-b4u
    @EloisaGarcia-b4u 8 месяцев назад

    Te descubrí apenas ayer y hoy hice 10 minutos y me encantó saluditos desde Chicago y prometo seguir.🎉🎉🎉❤❤

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  8 месяцев назад +1

      ¡Vamooooos! A seguir 🩰💗💪🏼🥳🥳🥳

  • @nancy638
    @nancy638 5 месяцев назад

    Fantástica rutina, gracias, saludos desde Colombia.

  • @claudiagutierrezmiranda3650
    @claudiagutierrezmiranda3650 8 месяцев назад

    Felizmente volviste!

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  8 месяцев назад

      ¡Volvímos y recargada de más y mejor contenido para ustedes! Vamos a por ello 💗🩰❤️‍🔥

  • @domyta2012
    @domyta2012 8 месяцев назад

    Hola bella que bueno verte ❤ consulta soy de piernas de pollito 😢que me recomiendas hacer o cuantas veces haver a la semana !? muchas gracias

  • @SabrinaGeraldine
    @SabrinaGeraldine 6 месяцев назад

    ¡Hola! muy buenos tus ideos, gracias. Tengo una consulta, hacía pesas pero mis piernas se engrosaron y no se ve muy estético quisiera saber si debo dejar de hacer pesas y sólo ejercicios. Gracias.

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  6 месяцев назад

      Si lo que quieres es bajar el volumen de musculatura de tus piernas, intenta un tiempo dejar de coger cargas y realiza nuestros entrenamientos que te ayudarán a alargar y afinar tus piernas.
      A por ello👊🏻💓🩰

    • @SabrinaGeraldine
      @SabrinaGeraldine 6 месяцев назад

      @@BalletFitOficial muchas gracias y felicitaciones por los videos 👍🏻

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  6 месяцев назад +1

      @@SabrinaGeraldine Gracias a ti por seguir nuestras rutinas. A por máaaaas!

  • @glampingbus-
    @glampingbus- 7 месяцев назад +1

    Con cualquier calcetín se puede ?

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  7 месяцев назад +1

      Holaaaaa, claro que sí lo puedes realizar con calcetines. Lo ideas es que sean calcetines con superficie antideslizante.

  • @gracielsposari4927
    @gracielsposari4927 7 месяцев назад

    Gracias que lindo me siento una bailarina 😂❤hermosa

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  7 месяцев назад +1

      ¡Hola Graciel! Me alegra mucho saber que te sientes como una bailarina al realizar las rutinas💃💖¡Sigue bailándole a la vida y disfrutando al máximo de cada entrenamiento! ❤️🩰

  • @julianarodriguez8204
    @julianarodriguez8204 Месяц назад

    Este ejercicio lo puedo hacer a diario?

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  Месяц назад

      ¡Hola! 😊 Claro, puedes hacerlo a diario, pero recuerda siempre escuchar a tu cuerpo. 🩰💪 La clave está en la constancia y en no sobrecargar los músculos. Alterna la intensidad de los entrenamientos para que puedas sacar el máximo provecho de cada sesión. ¡Así te mantendrás fuerte y llena de energía! ✨

  • @johanasalas1176
    @johanasalas1176 8 месяцев назад

  • @ilonaewasumara2553
    @ilonaewasumara2553 7 месяцев назад

    necesito esta misma barra...donde comprar?

    • @BalletFitOficial
      @BalletFitOficial  7 месяцев назад

      Hola Ilona, puedes comprar la misma barra escribiéndome a info@balletfit.es 🩰💗✨