Hace 1 mes he empezado con clásica, tengo 43, todo un desafío.. Tu canal tiene un gran contenido que me es de mucha ayuda para el trabajo en casa. La profe nos pasó un ejercicio muy parecido al que subiste. Me queman las piernas solo de verlo 😂😂 muchas gracias!
Gracias!! Me sirvió mucho para mejorar calambres en los dos dedos grandes de mis pies y calambres en la pantorrilla. Eres muy dulce y precisa al hablar siguiendo el procedimiento de los ejercicios. En hora buena! 😊
Cómo estás Melissa mi niña está.en la escuela de arte m encantas a mi niña y a mi eres especial porque siempre tienes concejos para todos xpqt importa y amas tu trabajo desde Cuba♥️♥️♥️♥️♥️desde q q t vimos mi bb es fans tuya q bello tu trabajo ,tu entrega ,y sobre todo tú pasión por lo q haces nos ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hola Melissa! Me encanta tu canal, me está siendo de mucha ayuda entrenar con tus vídeos! Muchas gracias! Escribo para pedirte si podés hacer algún vídeo de piruetas o giros, como practicar o entrenar para lograr hacer piruetas perfectas :') porque es lo que más me cuesta y me serviría de mucho tener algún consejo, entrenamiento o guía para trabajar. Muchas gracias por todo!
¡Hola Florencia! 🙃 Me da mucho gusto que te estén ayudando los videos 😁 y claro, ya lo puse en la lista de videos por hacer, se los haré en cuanto pueda 😉 💕
El primer intento de esos ejercicios, ¿es normal que duela la planta donde están los dedos? A medida que vaya haciendo esos ejercicios me va a dejar de doler? Me gustaron tus videos, gracias. :D 👌❤
¡Me alegra que te estén gustando los videos! 😊💕... Sobre tu pregunta, depende de qué dolor estés sintiendo. Si es dolor muscular puede ser porque estás fortaleciendo los músculos de tu pie. Si te duele la planta del pie en los metatarsos cuando estás en relevé puede que estés dejando caer tu peso, y puedes arreglarlo cargando tu peso con la ayuda de tu abdomen, glúteos y aductores, o puede que también sea porque tus pies no están acostumbrados a hacer relevés. Pero si no es nada de lo que mencioné antes o sientes que es una lesión te recomiendo mucho que lo consultes con tu doctor para que te pueda hacer un diagnóstico 🙏😉
@@Melissa.Martinez Uuh, sí, no pero no es lesión, me gustaron tus videos, seguiré practicando para poder manejar mejor el dolor, aunque no es tan fuerte, se puede soportar hasta cierto punto, gracias :D
Hace 1 mes he empezado con clásica, tengo 43, todo un desafío.. Tu canal tiene un gran contenido que me es de mucha ayuda para el trabajo en casa. La profe nos pasó un ejercicio muy parecido al que subiste. Me queman las piernas solo de verlo 😂😂 muchas gracias!
Me encanta..te sigo.. tengo 72. Años y haciendo tap
Gracias!! Me sirvió mucho para mejorar calambres en los dos dedos grandes de mis pies y calambres en la pantorrilla.
Eres muy dulce y precisa al hablar siguiendo el procedimiento de los ejercicios. En hora buena! 😊
Felicidades. Muy. Buena. La. Rutina. Gracias. Saludos
Me gusto😊
Excelentes tus videos, además que tu voz es maravillosa!!!!
Cómo estás Melissa mi niña está.en la escuela de arte m encantas a mi niña y a mi eres especial porque siempre tienes concejos para todos xpqt importa y amas tu trabajo desde Cuba♥️♥️♥️♥️♥️desde q q t vimos mi bb es fans tuya q bello tu trabajo ,tu entrega ,y sobre todo tú pasión por lo q haces nos ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Eres ESPECTACULAR ♥️🥳🥰😘😻✨✨✨✨✨🤩🤩🥰😘😘😘😘😘
Hola Melissa! Me encanta tu canal, me está siendo de mucha ayuda entrenar con tus vídeos! Muchas gracias! Escribo para pedirte si podés hacer algún vídeo de piruetas o giros, como practicar o entrenar para lograr hacer piruetas perfectas :') porque es lo que más me cuesta y me serviría de mucho tener algún consejo, entrenamiento o guía para trabajar. Muchas gracias por todo!
¡Hola Florencia! 🙃 Me da mucho gusto que te estén ayudando los videos 😁 y claro, ya lo puse en la lista de videos por hacer, se los haré en cuanto pueda 😉 💕
Me pasa lo mismo!! Es de lo más dificil 🥺🤧 y también si puedes hacer un ejercicio para la rotación sería buenísimo 🥺🙏
Hola soy nueva en este canal , no soy bailarina la cuestion es quiero mejorar mis pantorillas este ejercicio me podria ayudar? Gracias
Muy buenos!!! Los estoy haciendo y siento un montón el trabajo de mis músculos! Gracias por tus ejercicios y por cada explicación ❤️🙌🏼!!
¡Yay! 💪 Me da mucho gusto que sientas el trabajo con estos ejercicios 😃💕
Una pregunta ayuda a tener mas empeine? Y cuanto tiempo veras resultados a primera vista espero tu respuesta por fis es urgente 😊😊😚😘
Estuvo muy bueno🎉❤
Gracias me van a servir mucho
💕😊
Hola Melisa,estos ejercicios ayudan en tener más masa corporal en mis pantorrillas?Gracias
Que satisfacción siento al realizar tus rutinas, Melissa :) Una pregunta, es normal que me truene mi tobillo casa que hago relevé ?
A mi me pas lo mismo
Me encanto el video!! Me sirve muchisimo. Por otro lado, queria saber si tenias videos para aprender a girar. Saludos
Hola!! Estos ejercicios se hacen todos los dias? O solamente algunas veces por semana?
Gracias segui haciendo videos son muy buenos💕💕💕
Hola 😊¡Muchas gracias!... Yo te recomendaría no hacerlo diario, porque también tenemos que dejar a nuestros músculos recuperarse 😉
Yo recomiendo un día si un día no
Si al siguiente día no puedes terminar la rutina o no estás acontumbrada
Deja pasar un día
Muchas gracias
¡Espero te ayude mucho! 💕
Video nuevo!!!! :D
😃💕
El primer intento de esos ejercicios, ¿es normal que duela la planta donde están los dedos? A medida que vaya haciendo esos ejercicios me va a dejar de doler? Me gustaron tus videos, gracias. :D 👌❤
¡Me alegra que te estén gustando los videos! 😊💕... Sobre tu pregunta, depende de qué dolor estés sintiendo. Si es dolor muscular puede ser porque estás fortaleciendo los músculos de tu pie. Si te duele la planta del pie en los metatarsos cuando estás en relevé puede que estés dejando caer tu peso, y puedes arreglarlo cargando tu peso con la ayuda de tu abdomen, glúteos y aductores, o puede que también sea porque tus pies no están acostumbrados a hacer relevés. Pero si no es nada de lo que mencioné antes o sientes que es una lesión te recomiendo mucho que lo consultes con tu doctor para que te pueda hacer un diagnóstico 🙏😉
@@Melissa.Martinez Uuh, sí, no pero no es lesión, me gustaron tus videos, seguiré practicando para poder manejar mejor el dolor, aunque no es tan fuerte, se puede soportar hasta cierto punto, gracias :D
Alguien me dice si esto funciona para pantorrillas delgadas esque yo las trngo asi y kiero q me crezcan😢
sipi, también te recomiendo hacer ejercicio enfocadas en piernas :)