#4 EJERCICIOS BÁSICOS PARA MOLDEAR TU CUERPO.
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- Опубликовано: 9 май 2022
- Nuevamente estamos acá con una rutina básica y provechosa para quemar esos gorditos que nos incómodan.
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Gracias maestro por tan energicas rutinas tengo 53 años las hago a diario llebo 24kg.bajados me cambio la vida🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗
Me encanta tu ejercicio ,me gustan porque no son forzado para mi ,porque sufri un accidente y me fracture femo y tu ejercicio me an ayudado mucho mil gracias
Cuanto tiempo ha hecho los ejercicios
Hola.. una pregunta. No te duele las rodillas?.. ay mana.. yo 42 años y me gusta los ejercicios pero con el dolor no los hago bien
Waooo que bien siga así,la abm👍iro que bonito
]gt]]++ññ
Dios te bendiga siempre y continúe dándole el primer lugar al Eterno!!! Nunca le dejes de alabar y bendecir su nombre!! Y él viene pronto… Él te ama mucho sigue siendo como eres que tú tienes al Eterno en tu corazón 🫶 en tu trabajo eres súper divertido:” 🙏🤩🎊✌️♥️🙌🏽🇩🇴
Amen estela gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
Que Dios te guarde y te bendiga siempre WJ.
Me da gusto que nuevamente estemos activas, tengo 63 años y dejame decirte que no me lastimas con tus ejercicios, los hago con alegria y entusiasmo. POR FAVOR, SUBE LA RUTINA DE TUS PESITAS 🙏. Saludos desde Córdoba, Veracruz, Mexico.
Súper👍👍👍me encanta !! Lo comencé a hacer en mi trabajo en los 15 minutos de merienda junto a dos de mis compañeras desde el viernes 21 de junio 24 llevamos solo 9 clases y ya noto la diferencia ojalá se nos unas muchas más en lugar de quedarse sentadas comiendo que de echo trabajamos sentadas o saliendo a fumar !! Como el dice seguimos y recuerden siempre bajo la dirección siempre del rey de reyes nuestro señor el que todo lo puede!!!
Excelente muy buen trabajo de Instructor y lo mejor de todo que le da la Gloria a Dios sin Dios no somos nada. Amén
Hola Instructor Williams, un saludo fraternal a su persona y a todos los que lean este comentario y a los que no 😄, quiero expresarle que me siento super feliz, es la primera vez que hago este entrenamiento y me siento super bien, lo disfrute, de verdad muchas gracias por compartir este video lleno de buena vibra y espiritualidad, saludos y bendiciones, le deseo lo mejor en sus proyectos, saludos a todos🤗❤
Hola William gusto de conocerte .tengo 65 años y desde que me propuse hacer ejercicios .estos me encantaron .llevo 2 semanas seguidas haciéndolos ya casi me los aprendí todos .quiero darte las gracias ya que e revivido con tus ejercicios y me siento joven .gracias gracias gracias que Dios te bendiga por siempre 💕 🙏
AMEN Felisa DIOS te bendiga gracias por tu spoyo te mando un fuerte abrazo
mil bendiciones WJ.
Estoy feliz con esta rutina, tres veces por semana la realizó y ya llevo meses y me sigue gustando 😊
Excelente maestro ya casi dejo de verme tripona. Me veía horrible❤❤❤ hoy dos semanitas de tres sesiones por día y adiós panza❤Gracias Gracias Gracias ❤❤❤
Hola los hace tre vece al dia la misma rutina
Estoy super feliz, tuve una lesión en la cadera y con este video y dieta, ya bajé 5 Kg
Hola eres excelente con los ejercicios, primer ves que te encuentro,eres fantástico.” Lo que mas me gustó es que incluiste ha nuestro creador y redentor Cristo Jesús:” Amén 🙏 Alabanzas para el Rey.Aleluya.” Bendiciones 🙏🤩🇩🇴
Waoo hice este cardio com mi hermanito autista y le encanto gracias, sus ejercicios son faciles y se repite, felicidadea, sebwmls perder 20 kg gracias
Muchas gracias Williams me gustan tus ejercicios...tengo 69 años y todos los días hago un promedio de 2 horas 2.30 de ejercicio. Un fuerte abrazo. Dios te bendiga siempre.
Lo anduve buscando y batallé..hasta que se me ocurrio poner ejercicios aeróbicos que honran a Dios..gracias..saludos
Excelente mi profe, empecé a hacer tus rutinas, 40min ricos de endorfinas, gracias gracias,y por siempre recordarnos que somos fuertes y podemos,y que todo es posible gracias al Rey de reyes y Señor de señores... Venezuela te sigue 👣
Hola Rossa Dios te bendiga
Gracias por y tu apoyo te mando un fuerte abrazo y en 15 días estaremos publicando los vídeos número 16 y 17
muchas gracias por tu energía tengo 57 años me dejas energía para todo el día muchas bendiciones
Que bueno William que volviste te extrañamos Dios te bendiga adelante
Encontré al rey de reyes! Rutina maravillosa! Me encantó, desde Argentina.
Hola amigó.!!.. soy Alicia de Chaco Argentina una província chiquita...estoy siguiéndote de hacé poco..tengo 52 años, estoy egsedida de pesó.. y ahora empeze tu rutina..me encanta.!!. Gracias x ayudarnos con nuestro cuerpo y lucha x el peso.. gracias..y más éxitos..🎉..😊
Amei esta aula,ganhou uma seguidora e vamos que vamos 😊
Holaaaa. Tenía años de no hacer este tipo de ejercicio que me encanta. Pensé que no aguantaría la rutina pero lo ¡LOGRÉ!. Soy principiante. Por favor haz más de estas. Tu música me motiva😊👍👏
Gostaria de abaixa a música,qual o nome?
Profe que bueno tener un vídeo nuevo, después de que salieran los que tenía publicados. Me alegra mucho.
Gracias maestro por esas energias primers ves envurntro si video gracias a Dios y a ud por ESA energia que me a devurlto tengo 64 años y artrithis en mis rodillad y I inflamaviones cromicas y logre terminals Todo el bidel DIOS LO BENDIGA gracias
Muy buena rutina me gusta bendiciones. D.F. Sofía.
El señor de atrás 👍se contagia la buena vibra
Minha primeira aula
Maravilhosa ❤️
Abraço do Brasil 🇧🇷
Hola! Gracias por compartir estas bonitas rutinas de ejercicio. En tan solo 6 semanas eh bajado 8 kilos 500 gramos. Me gusta tu frase que dices siempre al empezar la rutina. Soy bendecida por Dios, porque tengo tantas enfermedades y para gloria de Dios estoy haciendo tus ejercicio. Saludos y bendiciones desde México..Un abrazo 🤗
William co.o extraño tus rutinas porque ya no subes a RUclips me encantan y las ago completitas yo he echo cada una de las q ya as subido te bendigo en el nombre de mi Señor Jesús ojalá volv8wras a poner más muchísima gente te sigue corazón bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Hola Wiliam sube mas rutinas, espero te encuentres bien, saludos y bendiciones
Excelente instructor 👏🏼👏🏼♥️ (alguien sabe como o dónde conseguir esa música)
Gracias por ayudarnos con sus ejercicios muchas bendiciones para su vida soy de Guatemala y tengo 67 años
Estas rutinas son para todas las edades hay otras miles de millones solo para la juventud que bueno que hagas este tipo de ejercicio ojalá y no sigas con solo para la juventud.
Super que buen ejercicio
Excelentes ejercicios
Excelente rutina maestro William cada dia me siento con mucha energia Dios lo bendiga y lo cuide
Mil bendiciones para usted maestro William, me a cambiado mi salud con sus ejercicios soy Gladis León de Ecuador ❤
Excelente trabajo 👍👌👌👌
FAÇO TODOS OS DIAS OS EXERCÍCIOS, OBRIGADO WILLIAM VC É NOTA MILL🇧🇷😁🇧🇷
Excelente me encantó ya que no hay saltos y eso es me gusto mucho
Lo que más me gustó del vídeo, es el caballero que baila al fondo solito ☺️☺️☺️
hola hola
Está muy buena la clase , la rutina y energía. Gracias ❤😊 🍀🌞
HOY HICE EJERCICIOS CON USTEDES
Hola profe Muchísimas gracias por tan buena rutina cansada pero muy feliz gracias por tan buenos estiramientos mi Dios lo bendiga siempre abracito desde Colombia❤❤
Gracias muy buenos ejercicios movidos me gustó bendiciones
Nueva Fan, estaba triste. Y me a levantado los animos con esta rutina. Gracias
Comessem hoje amei
Buenísimo que este de regreso profesor Williams!!! Extrañaba sus rutinas; ojalá pueda subir más de sus antiguas clases de step!! Gracias por su buena onda!! Saludos desde Argentina.
DIOS te bendiga Patricia
gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo.WJ
Hola profe gracias por su buena onda,,hoy comencé hacer ejercicios con usted ,,,es lo que yo nesecito,,,ya que sufro de hipotiroidismo,,me encantó la clase amo hacer gimnasia,,gracias por su ayuda para quienes padecemos esta enfermedad Dios lo bendiga
Buen día Williams ejercicios para la salud son efectivos gracias
Maravilhoso essa cansou de hj já está feita eeeeeee obrigadaaaa William
Me encanto tu rutina
Súper!!! Sude hasta decir no más... entiendo muy bien los pasos y son súper, y esa energía, me hace olvidar de todo. DIOS te bendiga enormemente por esa energía y darnos aliento, en todo fuera Depresion con tus aerobicos. Gracias!!!!
Saludos desde Ecuador, mi mamá y yo hacemos los ejercicios diariamente y somos super felices profe, que buena energía de las chicas también 💕🧸🎉
Sus rutinas son muy buenas, si podria volver a subir el video de quemar grasa en 1 semana.x favor.. 🙏
ruclips.net/video/XGTZbcqFuz8/видео.html
Maravilhoso! ❤❤❤❤❤❤
Super willian ahora si que estaremos felices Dios te bendiga hoy y siempre gracias gracias por tu voluntad y actitud
Obrigadaaaaa William não consigo acompanhar outro só vc q bom que está voltando com exercícios novosssss
Gracias buen grupo WJ excelente, El todo lo puede salud, mente sana cuerpo sano, bienestar. Gracias si se puede. Bendiciones. 👍👏
Excelente dios te conceda salud para que sigas dando esas clases aeróbicas, que nos rejuvenecen,dios te bendiga
Maravilloso. Mil gracias. Dios te bendiga y acompañe. 🎉🎉🎉❤❤❤
ME ENCANTA HACER AEROBICOS CON ESTE VIDEO
Desde Bogotá Colombia. Me encantas tu clase…❤❤❤❤❤
Que gusto que ya estás de regreso. Me encantan tus rutinas. Gracias por compartir tus conocimientos y ayudarnos a estar en movimiento 😀🙌
Profe me motivas Dios te bendiga, sigue poniendo a Dios primero en tus sesiones que es maravilloso. gracias profe desde Costa Rica
amo tus clases mil gracias 🙏por volver muchas bendiciones para todos ❤️😘💪
Gracias hace 2 meses realizó esta rutina me ENCANTA!!!! Muy dinámica👏👏👏👏👏
Gracias x tanta energía todas la tarde me estreno con ustedes.genio total.
Hoy empecé maestro con ustedes, mañana con el
Favor de Dios volveré a estar haciendo sus fantásticas rutinas, muchas gracias.
Soy nueva tengo 52 años hize todos los ejercicios estoy muy agradecida por enseñarnos muy dinámicos Dios los bendiga 😂 😳 🙏 🙌 saludos desde Ecuador 🥰 🙏 ♥ 💕 🤗 🙌
Que bueno que regresaste William!!!👏👏👏
Muy linda esta clase!! Gracias por tu buena energía!!!💪 Saludos desde Argentina!!
Excelentes ya me asia falta me lastime un tobillo y no podía ir al yim me encantó
Me encantó esta rutina y la energía q transmitis.. Ojalá suban más como esta, éxitos..👍💪
Muy buenos !! Son los mejores 40 minutos de mi vida 🥰
Excelentes ejercicios hace mucho tiempo no hacía aeróbicos, pero me encantaron, desde hoy no me perderé ni un día de sus ejercicios.
Bendiciònes y gracias
Fiz essa série toda conseguir obrigada William, gosto muito dos seus exercícios 👏👏👏👏👏
¡¡¡Muchas gracias, hoy recien ví tus videos, es la primera ves en mi vida que hago ejercicios🤦♀️( y tengo 60 años) pero me encantó tu clase.¡¡ muchas gracias!!👍🏻👍🏻👏👏👏💪💪
Excelente rutina, éxitos para el entrenador ❤
Me encanta excelemte profesor muy motivador y lo mas bello lleno de Dios bendiciones
Muchas gracias ,que profesional Gloria al creador por su vida ,bendiciones 🎉
Minha primeira aula com vc amei ❤ obrigada estou com 102 kl breve sei que terei grande resultado
😅😅😅 guau , que energía.
Excelente rutina 😅😅
Si que quemó calorias😅😊
Felicidades al equipo y por supuesto al excelente guía.
Muchas gracias 🙌🙌🙌
Muy buena retina profesol dios los vendiga ciempre 😂
😊Maravillosa la labor que realiza,espectacular me encanta muy buen entrenador, excelente muchas bendiciones
Me encantó, soy principiante y quedé fascinada! Hasta mañana
Excelente profesor me encantó.. Vamos x más.. Felicitaciones🎉🎊
Exelente me encanta 💖 👌 gracias por estos momentos tan hermosos 💜 💕 DIOS te bendiga 🙏 😘 ♥
Wow no abia podido mirar asta el fin y me da doble gusto mirarcimo honras a mi SEÑOR JESUCRISTO WOW ALABADO DEA EL REY DE REYES Y SEÑOR DE SEÑIRES ANEN GRASIAS PADRE GRASIAS CRISTO JESUS
Son geniales sus clases!! 👏🏻👏🏻😃gracias por hacerlas y subirlas a RUclips!!
Profesor muy muy amable, Gracias.
Dios lo bendiga por compartir tan bendecidos ejercicios es la primera vez q lo veo pero me pareció espectacular q tenga un día colmado de bendiciones
Gracias por compartir yo estoy asiendo este egercicio todos los días por la mañana ase 2 semanas gracias que Dios le bendiga
Amén y amén así es solo Dios , excelente clase Dios te bendiga
William por fin otra clase masss me encantan tus clases ninguno como tu bendiciones 😘
Me encantan estas rutinas!!! Que feliz d verte d nuevo.. saludos 🤗
Gracias.. saludos desde Quito...vamos por más
Gracias William por tus estupendas clases!!! Sube más!!! Saludos
El mejor maestro ,increible los videos me encantan, Dios lo bendiga, excelente gracias 🙏
Bendiciones, que hermoso es que le de la Gloria A Dios, cuando somos obedientes a El bendice grandemente, adelante que tendras una "VICTORIA HERMOSA" , me goso con usted haciendo ejercicios y se los mando a mis hermanas para que lo hagan.
Gracias gracias por esos ejercicios tan buenos para mi salud
me encanto tu rutima de ejercicios es netamente pensado para todas las edades adultos mayores y jovenes,, sude bastante y no quede adolorida mis articulaciones mis felicitaciones
Waoooo, pero que buenos ejercicios! Felicitaciones hermano. Gracias!