Pilates para Ciatico en 5 minutos

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • Si sufrís de dolores lumbares, ciáticos, debes hacer esta rutina de entrenamiento todos los días.
    Podes hacerlo en tu casa, en un hotel, en el gimnasio, en el trabajo.
    Solo necesitas una colchoneta o alfombra
    Mis redes sociales
    Facebook / arianaduparpilates
    Instagram / arianaduparpilates

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Rutina de ejercicios para la lumbalgia de 30 minutos, HAZ LOS EJERCICIOS CONMIGO30:54Rutina de ejercicios para la lumbalgia de 30 minutos, HAZ LOS EJERCICIOS CONMIGO
Rutina de ejercicios para la lumbalgia de 30 minutos, HAZ LOS EJERCICIOS CONMIGOFisioterapia a tu alcance
Просмотров 2,5 млн
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)7:525 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)Calisthenicmovement
Просмотров 9 млн
Neurology | Lumbar Plexus25:51Neurology | Lumbar Plexus
Neurology | Lumbar PlexusNinja Nerd
Просмотров 387 тыс.
Space Marine 2 Review - You Aint Seen Nothing Yet!20:23Space Marine 2 Review - You Aint Seen Nothing Yet!
Space Marine 2 Review - You Aint Seen Nothing Yet!ACG
Просмотров 271 тыс.
Inside Out 2...?19:28Inside Out 2...?
Inside Out 2...?Alex Meyers
Просмотров 988 тыс.
This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In Years13:14This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In Years
This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In YearsBachelor Fantake
Просмотров 134 тыс.
Lil Tecca - BAD TIME (Official Music Video)03:56Lil Tecca - BAD TIME (Official Music Video)
Lil Tecca - BAD TIME (Official Music Video)Lyrical Lemonade
Просмотров 585 тыс.
😴 What is the BEST and WORST POSITION for SLEEP? Tips and recommendations8:57😴 What is the BEST and WORST POSITION for SLEEP? Tips and recommendations
😴 What is the BEST and WORST POSITION for SLEEP? Tips and recommendationsFisioterapia a tu alcance
Просмотров 9 млн
Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO Remix23:24Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO Remix
Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO RemixDubai Arabic Remix Music
Просмотров 2,4 млн
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Просмотров 6 млн
El mejor ejercicio para la hernia discal lumbar12:58El mejor ejercicio para la hernia discal lumbar
El mejor ejercicio para la hernia discal lumbarFisioterapia a tu alcance
Просмотров 2,1 млн
Elimina el dolor de cuello en 5 minutos7:15Elimina el dolor de cuello en 5 minutos
Elimina el dolor de cuello en 5 minutosAriana Dupar Pilates
Просмотров 255
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises6:58Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra ExercisesMinus The Gym
Просмотров 1,4 млн
Do this exercise EVERY MORNING in bed10:51Do this exercise EVERY MORNING in bed
Do this exercise EVERY MORNING in bedLiebscher & Bracht – The Pain Specialists
Просмотров 845
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)15:1922 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)Calisthenicmovement
Просмотров 7 млн
Yoga For Sciatica | Sciatica Pain Relief | Nerve Flossing and Stretches24:03Yoga For Sciatica | Sciatica Pain Relief | Nerve Flossing and Stretches
Yoga For Sciatica | Sciatica Pain Relief | Nerve Flossing and StretchesAkshaya Agnes
Просмотров 116 тыс.
🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | Новостничок00:16🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | Новостничок
🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 245 тыс.
لدي بط عالق في أذني😰🐤👂00:17لدي بط عالق في أذني😰🐤👂
لدي بط عالق في أذني😰🐤👂Giggle Jiggle! Arabic
Просмотров 2,6 млн
ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимация00:49ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимация
ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 98 тыс.
Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ - ТОПЛЕС45:09Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ — ТОПЛЕС
Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ - ТОПЛЕСТОПЛЕС
Просмотров 790 тыс.
НУБ ЗАТРОЛЛИЛ ГРИФЕРА ТОЛПОЙ ЗОМБИ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFT16:24НУБ ЗАТРОЛЛИЛ ГРИФЕРА ТОЛПОЙ ЗОМБИ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFT
НУБ ЗАТРОЛЛИЛ ГРИФЕРА ТОЛПОЙ ЗОМБИ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFTDakPlay
Просмотров 204 тыс.
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Просмотров 1,8 млн
Timings hated him #standoff #timing #meme00:14Timings hated him #standoff #timing #meme
Timings hated him #standoff #timing #memeStandoff 2 Live
Просмотров 445 тыс.
Друг без машины #непосредственнокаха00:56Друг без машины #непосредственнокаха
Друг без машины #непосредственнокахаК-Media
Просмотров 1,9 млн