اختي انا كنت مثلك لكن استمريت علي التمارين وبعد اكثر من اسبوع اختفت الحمد لله ومع الاستمرار ركبك راح تقوى والالام تزول الجسم مثل المكينة الي ما مشتغلة مدة طويله بالبداية يصير احتكاك لكن مع الاستمرار يزول ..والله اعلم
جزاك الله خير الجزاء يا حبيب ارجوك لو سمحت ارجوك انا عايز فيديو عن اعمل ايه قبل التمرين سواء اكل او غيره وأعمل ايه أثناء التمرين وأعمل ايه بعد التمرين ياريت والله جدا جدا لأن ناس كتير بتعمل حاجات غلط
جزاك الله خير علي مجهودك وزادك من علمه ،، كنت عايز اعرف ايه افضل الاجهزه الرياضيه لتقوية العضلات لمرضي الخشونه وايه الاجهزه والتمارين المفروض يبتعد عنها
اشتقنالكم جدا والله 🌸 ... الغيبة كانت مزيج بين تعب وتظبيط الاستوديو وتظبيط مفاجآت جميلة كتيير الفترةالجاية ويا رب تعجبكم
عُدنا يا ابطال 💪😃
عودة الخير إن شاء الله
ربنا يديم عليك الصحه والعافيه يارب
ابوس دماغك رد ع الانستا يا دكتور💔
@@phoenixrap9464 منكن الانستا بتاع الدكتور
@@AmrMohamed-kr3xz الانستا تحت الفيديو في الوصف
ممكن تشرح لنا افضل طريقة لزيادة الوزن
اتمنئ تسوي حلقه عن العضام وكيف نزود كثافتها ونقويها وحلقه ثانيه عن النشاط والقضاء علئ الكسل والخمول 😩بالله لايك ياجماعه عشان يشوف التعليق
مبروك الاستوديو و التيشرت
ياريت تقرب الكدر و تقلل الصدي و تزود الإضاءة
الفيديو جااامد ما شاء الله يا حازم و ال scrubs جامد بردو 😉😉👏🏼👏🏼👏🏼
يا دكتور عايزين حلقة عن
ال warm up الصح
ال stretching السليم
ال cooling down
و اهميتهم و ازاي اعمل كدا قبل التمرين و بعده
احسنت النشر وجزاكم الله خيرا وزادكم من فضله ومتعكم بالصحة والعافية يارب العالمين
احبك في الله دكتور طارق حازم،، اخوك من المدينة المنورة ودايم اثق في رأيك وطرحك وتفصيلك العلمي للموضوع.. الله ينفع بيك يارب ويجمعنا معاك
انتا ممتاز التمرين ده عقدني مع شرح حضرتك فهمتني حجات كتير ربنا يبركلك
الله يوفقك وجزاك الله كل خير ...كم احب فيديوهاتك واستفيد منها كثير وافيد غيري بها ...طريقة شرحك اكثر من رائعه ❤
جزاك الله خيرا . كل ما ابدا تمارين رياضيه احس بالم فى مفاصل زى مفصل الركبه او الكاحل .سنى فوق الاربعين . كلمنا عن الموضوع ده
اختي انا كنت مثلك لكن استمريت علي التمارين وبعد اكثر من اسبوع اختفت الحمد لله ومع الاستمرار ركبك راح تقوى والالام تزول
الجسم مثل المكينة الي ما مشتغلة مدة طويله بالبداية يصير احتكاك لكن مع الاستمرار يزول ..والله اعلم
@@-N-A الله المستعان مرسى لردك حبيبتى
حاولي تزيدي العداد تدريجيا مثلا كل يوم زودي عدة او اتنين علي حسب قدرتك
انا بدأت تؤلمني بعد الرياضة بشهور وصرت اتخوف أشد بالتمرين
شكرا جزيلا يا دكتور و فيديو رائع كالعادة , ياريت نعرف من حضرتك طريقة لأداء تمرين الاسكوات مع وجود التهابات فى SI joint
تسلم كتتتتير والله ي دكتور علم غزير ماشاء الله تبارك الله ❤
🍃سبحان الله🍁
🍃الحمد لله🍁
🍃لا إله إلا الله 🍁
🍃الله أكبر 🍁
🍃لا حول ولا قوة إلا بالله 🍁
ياليت تتكلم بتفصيل عن المكملات التالية:
1- اوميجا3
2- الفيتامينات المتعددة
3-فيتامين سي كومبلكس
4- فيتامين د
5- الكولاجين
و يا ريت كما تكلمنا عن اهمية ال Probiotics
وياريت
نظرية رائعة و صحيحة ،جربتها معاي و كانت صالحة مية بالمي
مافهمت كيف .. انه قصده مسافه الزاويه لما نحرك الرجل لليمين واليسار عند القياس اكبر او اصغر .. مافهمت
شكرااا جدا لشرحك
بنتي بتلعب جمباز و كنت بدور ع شرح لتمرينات امنه ف البيت و شرحك ممتاز
ممتاز يا دكتور وربنا يمن عليك بالصحة والخير دائما ويمحو عنك كل منابع الآهات والآلام
انت انسان تستاهل كل لايك والله شكرا ليك
والله انت دكتور فاهم وتوصل المعلومه بشكل ممتاز
استمر ربنا يوفقك
الشرح في المستوى .شكرا❤
وااصل جزاك الله خيرا .
واياكم
@@muscleclinicpt شكرا
شكرًا ياكوتش💪
اذا ممكن حلقة عن العضلات المشدودة(التليف العضلي)-خاصة اللي تسحب الأكتاف إلى الأمام
احب مقاطع حضرتك استاذ
أللهُمّ صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
جزاك الله خير الجزاء يا حبيب
ارجوك لو سمحت ارجوك انا عايز فيديو عن اعمل ايه قبل التمرين سواء اكل او غيره وأعمل ايه أثناء التمرين وأعمل ايه بعد التمرين
ياريت والله جدا جدا لأن ناس كتير بتعمل حاجات غلط
فديو رائع جدا شكرا لحضرتك
اول مره اشوف فيديوهاتك والصراحه استفدت دلوقتي وانا بتفرج
كان مهم جدا بالنسبالي تسلم يادكتور لان فعلا حصلي اصابه ف الغضروف الداخلي للركبه بسببه.
احسنت بالشرح
عاش يا دكتور إن شاء الله اطبق الاشياء اللي في الفيديو عشان اعمل التمرين صح بالطريقة اللي تتناسب معاي
شكرا يادكتور على هذه المعلومات القيمة كلام جميل جدا
ماشاء الله مبدع مبهر بجد متميز ومختلف الله يسعدك ويحفظك
والله دكتور دمك خفيف وطريقة شرحك جد مفهومة تحياتي لك من الجزائر
أحسن دكتور في الدنيا
شرح مفصل وجميل جدا احسنت وجازاك الله كل خير
فعلا والله فرقت كتير معايا
كنت بعملها العكس
حازم انت قنبلة اليوتيوب شكراااا 🙏🏻
رائع جدًا
ربنا يخليك لينا يا دكتور وعوزين نعرف اكتر واكتر
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ♥️🤍…
حقيقي وحشتنا اوي وبجد كنت عايزة الفديو ده اوي
شكرا لك .. أنا احس بالم في مفصل الركبة وعظمة الفخذ للحوض بذات باليمنى
شكرا يا دكتور جدا
اي الجمال ده ربنايبارك فيك❤❤
محتواك مفيد جدا جدا ، ياريت لو تقدر تخلي المصطلحات بالعربي
فيديو جميل جدا ومفيد فعلا
مساء الخير دكتور انتم مشاء الله رائع، مشاء الله تبارك الله
واخيرا عملتلنا فيديو اشتقنالك 🥺 تحية من سوريا 💗
جزاك الله خير علي مجهودك وزادك من علمه ،، كنت عايز اعرف ايه افضل الاجهزه الرياضيه لتقوية العضلات لمرضي الخشونه وايه الاجهزه والتمارين المفروض يبتعد عنها
كل التوفيق ❤️ واهلاً برجعتك افتقدت فديواتك لانو متابعتك اول بأول ... دكتور اذا ممكن بيوم من الايام تتكلم عن التراي سبس و ماهي افضل التمارين لها؟
ماشاء الله يارب اشوف ابني زيك
شكرا دكتور
احسنت ..اذا ممكن دكتور تتكلم عن الم الظهر في نص الظهر مع الشكر الجزيل
👌
اخيرا رجعت اشتقنالك🥺✨
وحقيقي كنت محتاجة الفيديو دا شكراا 🥺
@@-kareemadel7977 تم أخي وبالطبع ندعم أهل القرآن ،ما شاء الله صوتك جميل، بارك الله فيك استمر✨
اهلا بيك يا دكتور وحشتنا اوي يا ريت تعملنا فيديو على كيفية التخلص من weight loss plateau و بالتوفيق
عنجد يسلمو عهالمعلومات العظيمة ويعطيك الف عافيه ربي ويوفقك🖤🖤
مبرووووك ع الاستوديو والتقدم ياادووك ..اضافه بسيطه تزود اضاءه الاوضه❤️❤️
افضل قناه
يسعدك ربي يا دكتور حسن معلومات جميلة وانا اقول ليش عندي مرونة عالية بالقدم بوضعية النوم على البطن
جزاكً الله خير ي رب
جزاك الله خيرا
شكرا يا دكتور بطل
جزاك الله خير على الفيديوو المفيد
يا دكتور ممكن تعمل فديو عن العاب القوه و النظام الغذاءي المناسب
بصراحه انا اول مره اتفرج علي فيديو ليك. بس انت فعلا يا دكتور ممتاز بجداره. هاتبعك علطول 👍👍👍
عاوز حضرتك تعمل فيديو علي تأهيل اصبع الابهام بعد قطع الوتر وانهاء العملية
بارك الله فيك يا دكتور
🍃اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد..🍀🍁
عليه افضل الصلاه والسلام 🌸
اقتنعت واشتركت بالقناة .....
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا
ممكن تكلمنا على نط الحبل الطريقة والفوائد والسعرات
👌
رااااااائع .. الله يبارك فيك
عيزين فيديو هات عن بناء العضلات او خسارة الدهون
جزاكم الله كل خير
وحشتنا يا دكتور
واياكم
هل الكافيتشن و اساليب التخسيس الموضعي مفيدة ياريت تتكلم عنو
دكتور ممكن تتكلم عن ال flexibility و ال mobility
بارك الله فيك دكتور .شكرا ع الشرح الرائع
مبروك الاستديو الجديد يا دوك
و ياريت لو تعمل حلقة عن ال matadora diet
بالتوفيق دكتور
شكرا جدا بجد ربنا يباركلك🌺🌺 فيديوهاتك دى روعه
ممكن تتكلم عن أسباب طقطقة مفصل القدم عند المشي وكمان الكوع عند الحركة
والعلاج
رائع كابتن
يعطيك العافية
حصل ولله😂😂💔 *فأول الفيديو*
بارك الله فيك انت بتجيب حجات محدش بيقولها❤❤✨
الف مبروك عالعوده وعالاستوديو الجديد
فينك يا دكتور من زمان❤❤
لو سمحت يا (دكتور) ممكن تعمل حلقه عن الفلات فوت النصفيث او المرت
اللهم بارك الديكور الجديد هايل جزاك الله كل خير
واياكم
فديو مفيد و مبروك الاستوديو و التيشرت
وياريت تستمر من غير قطع
ياريت فيديو عن static stretches وواحد عن dynamic stretches يا دكتور
عيزة تمارين للاتزان فى المشى
ولضبط المشية او للمشية الصحيحة
فيديوهاتك رهيبة واحترافية صايرة الله يعطيك العافية
سبحان اللة وبحمدة / سبحان اللة العظيم
انت ممتاز ما شاء الله عليك
ياريت تعمل فيديوهات مفهومة اكتر المرات الجاية
انت احلي دكتور ♥️ربنا يحميك ويبارك فيك ويسعدك يارب
مطولش علينا .
كل سنة وأنت وحبايبك بخير يارب.
بارك الله فيك يارب 🌷
كنت عاوز حضرتك تعمل سلسلة عن الزاى تدرب صح وكل زاوية تجبها صح
اللهم بارك الاستوديو جميل فعلا شكرا على المعلومات 💜
ع البركه على الاستوديو الجديد.🌹 بس ضبطلنه الاضاءه لان خافته احتاجت ارفع السطوع حتى اشوف بوضوح