Top 10 Exercises for Tight or Stiff Neck & Shoulders, & Headaches - Self Massage & Strengthening

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 5

  • @inspiretomotivate-nf5sm
    @inspiretomotivate-nf5sm 5 месяцев назад

    Thanks man.

  • @spartanmale5724
    @spartanmale5724 4 года назад

    Hi, great work!
    Would you make a video addressing right side throacic scoliosis.
    I had a cervical fusion c4-c7 and that combined with right side humping causes pain and restrictions with rotation to the right.
    Thank you!
    V/R

    • @RehabHero
      @RehabHero  4 года назад

      Hey, I can add it to my to-do list for sure!

  • @PsychicBadger98
    @PsychicBadger98 4 года назад

    Nice intro, and great video

Следующие
Автовоспроизведение
Lu Raises - Progressive exercises for shoulder strengthening to reduce the risk of injury8:46Lu Raises - Progressive exercises for shoulder strengthening to reduce the risk of injury
Lu Raises - Progressive exercises for shoulder strengthening to reduce the risk of injuryRehab Hero
Просмотров 11 тыс.
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell16:04This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandellmotivationaldoc
Просмотров 2,4 млн
"Rhomboid Pain": How To Fix Shoulder Blade Pain Quickly.4:34"Rhomboid Pain": How To Fix Shoulder Blade Pain Quickly.
"Rhomboid Pain": How To Fix Shoulder Blade Pain Quickly.Body Fix Exercises
Просмотров 11 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях1:15:51Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалияхНадежда Стрелец
Просмотров 510 тыс.
No 1 Shoulder Impingement Exercises (98% Success Rate!) | FREE Exercise Worksheet!9:29No 1 Shoulder Impingement Exercises (98% Success Rate!) | FREE Exercise Worksheet!
No 1 Shoulder Impingement Exercises (98% Success Rate!) | FREE Exercise Worksheet!Milton Chiropractic Clinic Cambridge
Просмотров 7 млн
How to Loosen a Stiff Neck in SECONDS12:26How to Loosen a Stiff Neck in SECONDS
How to Loosen a Stiff Neck in SECONDSSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Просмотров 1,3 млн
How to Find Your True Singing Voice! WHY COPY SOMEONE ELSE?12:27How to Find Your True Singing Voice! WHY COPY SOMEONE ELSE?
How to Find Your True Singing Voice! WHY COPY SOMEONE ELSE?Healthy Vocal Technique
Просмотров 6 млн
Correct Your Posture in Just Minutes!5:16Correct Your Posture in Just Minutes!
Correct Your Posture in Just Minutes!Dr. Eric Berg DC
Просмотров 1,4 млн
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
Просмотров 944 тыс.
Do NOT Make These Mistakes (Especially After 50)12:28Do NOT Make These Mistakes (Especially After 50)
Do NOT Make These Mistakes (Especially After 50)Dr. Eric Berg DC
Просмотров 1,3 млн
How to Fix a Pinched Nerve in Your Neck & Shoulder Blade | Nerve Flossing | Dr. Jon Saunders8:38How to Fix a Pinched Nerve in Your Neck & Shoulder Blade | Nerve Flossing | Dr. Jon Saunders
How to Fix a Pinched Nerve in Your Neck & Shoulder Blade | Nerve Flossing | Dr. Jon SaundersDr. Jon Saunders
Просмотров 396 тыс.
How to get rid of muscle knots in your neck, traps, shoulders, and back15:23How to get rid of muscle knots in your neck, traps, shoulders, and back
How to get rid of muscle knots in your neck, traps, shoulders, and backTone and Tighten
Просмотров 11 млн
😧 Поцарапала Ламборгини за $500.000, но не ожидала такой реакции от владельца! | Новостничок00:15😧 Поцарапала Ламборгини за $500.000, но не ожидала такой реакции от владельца! | Новостничок
😧 Поцарапала Ламборгини за $500.000, но не ожидала такой реакции от владельца! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 1,7 млн
ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)1:02:27ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)
ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)Johnny B
Просмотров 108 тыс.
Вот почему нельзя давить прыщи00:15Вот почему нельзя давить прыщи
Вот почему нельзя давить прыщиНовостной Гусь
Просмотров 1 млн
Как Я Апнул ГЛОБАЛА на DUST2 (CS2)26:06Как Я Апнул ГЛОБАЛА на DUST2 (CS2)
Как Я Апнул ГЛОБАЛА на DUST2 (CS2)Делайт
Просмотров 145 тыс.
Редакция. News: 153-я неделя54:05Редакция. News: 153-я неделя
Редакция. News: 153-я неделяРедакция
Просмотров 1,2 млн
РУЧНАЯ ПИЛА ЗА 1$ VS 10$ VS 100$!20:30РУЧНАЯ ПИЛА ЗА 1$ VS 10$ VS 100$!
РУЧНАЯ ПИЛА ЗА 1$ VS 10$ VS 100$!У Игоря
Просмотров 103 тыс.
САМОЕ ЛЕГЕНДАРНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ В CS227:03САМОЕ ЛЕГЕНДАРНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ В CS2
САМОЕ ЛЕГЕНДАРНОЕ ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ В CS2Murzofix
Просмотров 119 тыс.
Незваные - ТРЕШ ОБЗОР на фильм22:17Незваные - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
Незваные - ТРЕШ ОБЗОР на фильмBetter Voice
Просмотров 233 тыс.