마라톤 후반에 퍼지는 이유?!!

마라톤 대회에서 후반에 퍼지는 이유는 뭘까요?
장거리 러닝을 잘 하기 위해서 어떻게 해야 할까요?
이것만 확실하게 알아두세요!
도전! 오픈케어!
#오픈케어
#마라톤훈련 #달리기훈련 #사이클훈련 #오픈케어 #러닝크루 #러닝클래스 #달리기잘하는방법 #달리기자세 #마라톤 #미드풋러닝 #철인3종 #트라이애슬론 #오픈케어스쿨 #함연식
=================================
오픈케어 네이버카페
cafe.naver.com...
오픈케어 스쿨
www.opencaresc...
오픈케어 몰
www.opencaremal...
오픈케어 스포츠투어
www.opencaretou...
=================================