POWERLIFTING VLOG #91 - Bench Press + Accessories

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 июл 2024
  • Vlog 91 of my natural powerlifting journey without a coach. Good bench session today!
    0:00 - Intro/Warm ups
    1:32 - Bench Press Single 140kg
    2:02 - Bench Press 135kg 4x3
    4:17 - Bench Press 135kg x5
    5:01 - Close grip Bench 3x8
    5:38 - Upright Rows 3x8
    6:15 - Dips 3x10
    6:57 - Incline Bench Press 3x8

Комментарии •