Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
هنزل اول يوم تمرين يوم الاحد ان شاء الله 4/اغسطس/2024. جهز نفسك 🔥🔥🔥🔥
في اشد الانتظار ❤❤❤❤
متى نبدا
شكراً لك ❤
كابتن ممكن من فضلك تتكلم عن الإعداد البدني والفني والخططي والذهني بالتفصيل
كبتن وليد انتبه من ظهور عورة اللاعبين الي حاططهم + الموسيقى هذي ذنوب جارية❤
صح
صحيح
اليوم الأول بسم الله توكلت على الله❤❤ 4:25
الله يسعدك يا استاذ وليد يونس ❤
❤️❤️❤️ وياكم يا رب
شكراً كابتن . وليد يونس . فكرة البرنامج التدريبي ممتازه و جاهز لبدا رحلة 9 اسابيع من تطوير وتحسين الأداء ❤
ها حجي التزمت لو لا وصرت قوي لو بعدك؟
متابعك من العراق 🇮🇶ياخي قناتك مجنونة
Thank you coach! Looking forward to train with you 💪🏽💪🏽💪🏽
Can't wait ❤
جاهزين يا كوتش كل الدعم ليك😍🔥
جاهزين يا كوتش كل الدعم ليك
ممكن تنزل تمارين للاعبين خط الوسط
ان شاء الله ملترمين معاك كابتن وليد 👊👌
ربي يوفقك كابتن❤
شكراا والله شكرا❤
كمل يا كابتن 🎉🎉
تابع يا كابتن انا هكمل معاك❤
اسطورة و محتواك جدا مفيد
جزاك الله خير ي كابتن
نبغاك تعطينا فاأدت الجري والهروله في الصباح لي لاعبين كوره القدم وكم الوقت الصحيح لي الهروله
برنامج وصول إلى قمة
راح ننتظرك
شكرا ❤❤❤❤❤❤
بالتوفيق والنجاح الدائم
برنامج المحترف ❤
انا في نادي كرة القدم نتمرن في الاسبوع ثلاثه كم يوم اتمرن لحالي
برنامج USR
مشترك جديد
اتشرف بيك وبمتابعتك ❤️
برنامج نادي القوة واللياقه او الابطال الرياضيين
سميه جدول الاعداد البدني كرة القدم
متى تنزل الفيديوهات إن شاءالله
انا العب مع فريق لكن تدريبهم ليس كافي لكنه متعب شيءا ما هل اتمرن كما شرحت او اعتمد فقط على الفريق
شششششششكرا
متى رح تكمل البرنامج كابتن؟
مم امتا رح نبدا ي كابتن ❤
بسرعة بسرعة يا كوتش وليد ، ربي يمتعك بالصحة والعافية وطول العمر .. "الفيديوهات"متابعك من السودان/ليبيا ..😍
كبتن انت بدك تدربناا بل فيدهاتت على اليوتيبب ❤❤❤
ايوه جهز نفسك يا بطل ❤️❤️💪🏽💪🏽
❤❤❤❤❤
ياكابتن طيب ايام القوة العضلية اتمرن يوم واحد العضلات كاملة؟
كوتش انا بتمرن كل يوم بس مستواي مو قاعد يتحسن وش الحل ؟؟
تدرب بجد ولا تيأسي ❤
نصيحه من أخ يعني اتمرن بالجودة وليس بالوقت يعني لو اتمرنت ١٠ دقايق و خت استفاده احسن من انك تتمران ٣ ساعات ...... اعمل بذكاء وليس بجهد 💪💪🫂
خذ وقت للراحة والعب مباريات المباريات هي الوحيدة التي تعطيك نقاط ضعفك للعمل عليها وتعرف اذا في نتيجة للتدريب او لا
لا تتحمس بالبداية كتير وتتمرن ساعات كثيرة اتمرن بعتدال وهم شي بتغذيتك وصبر
سميه برنامج اعمل بذكاء وليس بجهد 🧠
ي كابتن متعرفش الفوم رولر بيتجاب منين
من غدوا يبدأ التمرين ولا ايه
👏🏼👏🏼👏🏼
Thank you brother ❤️
برنامج المحتؤف
مرحبا
متى نبدأ
وين التمارين
ياكبتن دحين مايحتاج اهرول لو سويتو
❤❤🎉🎉
هل هدا البرنامج نافع
متى يبدأ البرنامج
خلاص بدا 😉
حضرتك بد رب اكدميه او نادي ولو بترب مكانك فين
❤❤
سمي البرنامج معسكر لاعبين كوره القدم لاأنو الأن الأنديه جالسه تعسكر ولي مو فنادي يجي يتمرن هنا لانو فكرت البرنامج زي المعسكر
انا ينفع اتمرن مرتين في اليوم ولو دا صح ازاي ؟
ينفع بس لازم تهتم باكلك ويكون في وقت كافي بين التمرين الاول والثاني وتهتم بايام الراحة.
ياكوتش انا كل مادفع في الموقع لمنتج معين يرفض الدفع لماذا اتمنى تفيدني
تقدر تشتري من هنا:walidyounis.gumroad.com/l/WYroutine
ياكبتن متابندأ
هنزل اول يوم تمرين يوم الاحد ان شاء الله 4/اغسطس/2024. جهز نفسك 🔥🔥🔥🔥
في اشد الانتظار ❤❤❤❤
متى نبدا
شكراً لك ❤
كابتن ممكن من فضلك تتكلم عن الإعداد البدني والفني والخططي والذهني بالتفصيل
كبتن وليد انتبه من ظهور عورة اللاعبين الي حاططهم + الموسيقى هذي ذنوب جارية❤
صح
صحيح
اليوم الأول بسم الله توكلت على الله❤❤ 4:25
الله يسعدك يا استاذ وليد يونس
❤
❤️❤️❤️ وياكم يا رب
شكراً كابتن . وليد يونس . فكرة البرنامج التدريبي ممتازه و جاهز لبدا رحلة 9 اسابيع من تطوير وتحسين الأداء ❤
ها حجي التزمت لو لا وصرت قوي لو بعدك؟
متابعك من العراق 🇮🇶ياخي قناتك مجنونة
Thank you coach! Looking forward to train with you 💪🏽💪🏽💪🏽
Can't wait ❤
جاهزين يا كوتش كل الدعم ليك😍🔥
جاهزين يا كوتش كل الدعم ليك
ممكن تنزل تمارين للاعبين خط الوسط
ان شاء الله ملترمين معاك كابتن وليد 👊👌
ربي يوفقك كابتن❤
شكراا والله شكرا❤
كمل يا كابتن 🎉🎉
تابع يا كابتن انا هكمل معاك❤
اسطورة و محتواك جدا مفيد
جزاك الله خير ي كابتن
نبغاك تعطينا فاأدت الجري والهروله في الصباح لي لاعبين كوره القدم وكم الوقت الصحيح لي الهروله
برنامج وصول إلى قمة
راح ننتظرك
شكرا ❤❤❤❤❤❤
بالتوفيق والنجاح الدائم
برنامج المحترف ❤
انا في نادي كرة القدم نتمرن في الاسبوع ثلاثه كم يوم اتمرن لحالي
برنامج USR
مشترك جديد
اتشرف بيك وبمتابعتك ❤️
برنامج نادي القوة واللياقه او الابطال الرياضيين
سميه جدول الاعداد البدني كرة القدم
متى تنزل الفيديوهات إن شاءالله
انا العب مع فريق لكن تدريبهم ليس كافي لكنه متعب شيءا ما هل اتمرن كما شرحت او اعتمد فقط على الفريق
شششششششكرا
متى رح تكمل البرنامج كابتن؟
مم امتا رح نبدا ي كابتن ❤
بسرعة بسرعة يا كوتش وليد ، ربي يمتعك بالصحة والعافية وطول العمر .. "الفيديوهات"
متابعك من السودان/ليبيا ..😍
كبتن انت بدك تدربناا بل فيدهاتت على اليوتيبب ❤❤❤
ايوه جهز نفسك يا بطل ❤️❤️💪🏽💪🏽
❤❤❤❤❤
ياكابتن طيب ايام القوة العضلية اتمرن يوم واحد العضلات كاملة؟
كوتش انا بتمرن كل يوم بس مستواي مو قاعد يتحسن وش الحل ؟؟
تدرب بجد ولا تيأسي ❤
نصيحه من أخ يعني اتمرن بالجودة وليس بالوقت يعني لو اتمرنت ١٠ دقايق و خت استفاده احسن من انك تتمران ٣ ساعات ...... اعمل بذكاء وليس بجهد 💪💪🫂
خذ وقت للراحة والعب مباريات المباريات هي الوحيدة التي تعطيك نقاط ضعفك للعمل عليها وتعرف اذا في نتيجة للتدريب او لا
لا تتحمس بالبداية كتير وتتمرن ساعات كثيرة اتمرن بعتدال وهم شي بتغذيتك وصبر
سميه برنامج اعمل بذكاء وليس بجهد 🧠
ي كابتن متعرفش الفوم رولر بيتجاب منين
من غدوا يبدأ التمرين ولا ايه
👏🏼👏🏼👏🏼
Thank you brother ❤️
برنامج المحتؤف
مرحبا
متى نبدأ
وين التمارين
ياكبتن دحين مايحتاج اهرول لو سويتو
❤❤🎉🎉
هل هدا البرنامج نافع
متى يبدأ البرنامج
خلاص بدا 😉
حضرتك بد رب اكدميه او نادي ولو بترب مكانك فين
❤❤
سمي البرنامج معسكر لاعبين كوره القدم لاأنو الأن الأنديه جالسه تعسكر ولي مو فنادي يجي يتمرن هنا لانو فكرت البرنامج زي المعسكر
انا ينفع اتمرن مرتين في اليوم ولو دا صح ازاي ؟
ينفع بس لازم تهتم باكلك ويكون في وقت كافي بين التمرين الاول والثاني وتهتم بايام الراحة.
ياكوتش انا كل مادفع في الموقع لمنتج معين يرفض الدفع لماذا اتمنى تفيدني
تقدر تشتري من هنا:
walidyounis.gumroad.com/l/WYroutine
ياكبتن متابندأ
متى نبدأ