ПП ЯБЛОЧНЫЙ ЗЕФИР без САХАРА💗Диетические рецепты Olya Pins

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 194

  • @marinas848
    @marinas848 3 года назад +16

    Если запечь яблоки в духовке 25 минут примерно, на сито отвесить на ночь, потом блендером и через сито протереть, то пюре будет очень классное. Прям чашку переворачиваешь, а оно не падает. Из 7 средних яблочек (прям сильно средних, ближе к не большим) у иеня вышло 270 грамм пюре отличного качества.

  • @ДашаБоталова-л9т
    @ДашаБоталова-л9т 5 лет назад +91

    Рецепт начинается в 2:00

  • @ОксанаШевцова-г8л
    @ОксанаШевцова-г8л 4 года назад +5

    Сейчас сделала по вашему рецепту и все получилось с первого раза! Спасибо! Так просто! Только у меня нет кондитерского мешка я выложила зефирки в силиконовые формы... теперь жду стабилизации. А сама масса очень вкусная получилась, ложку чуть не съела ;))

  • @ЖаннаБыцкевич-я6и
    @ЖаннаБыцкевич-я6и 5 лет назад +17

    Пока пюре не уменьшится до 180 гр, это как определить ?

  • @viliavilia6344
    @viliavilia6344 6 лет назад +71

    Я подумала это манты в виде розочки

  • @migab7417
    @migab7417 2 года назад

    Готовила, безумно вкусные. По количеству получилось для меня много. Так я одна на диете😅 мои родные слово диетическое блюдо сторонятся. Благодарю 🌹

  • @katyabivken-8232
    @katyabivken-8232 6 лет назад +10

    Какой интересный рецепт) Очень даже кстати) Стараюсь употреблять минимум сахара)

  • @ppVictoria
    @ppVictoria 6 лет назад +9

    Спасибо, за рецепт! Очень захотелось попробовать такой зефир))

  • @deliciouschannel6295
    @deliciouschannel6295 5 лет назад +2

    Это самый идеальный рецепт зефирок без сахара😍😍😍

  • @Goddess_maat
    @Goddess_maat 4 года назад +3

    подскажите,а можно без эритрита?

  • @yuliyavitko2512
    @yuliyavitko2512 6 лет назад +2

    Вы такая Молодец! Спасибо Вам за интересный рецепт! Как всегда вдохновляете!

  • @darivva9756
    @darivva9756 6 лет назад +7

    Круть! Вам нет равных

  • @НАТАЛЬЯДАНЕЛЯН-х7р
    @НАТАЛЬЯДАНЕЛЯН-х7р 6 лет назад +12

    Девочки !Эритрит продаётся в Ашане,отдел диетического питания.Агар-агар в Пятёрочке,отдел Все для выпечки.

  • @МарияДосковская-л4я
    @МарияДосковская-л4я 3 месяца назад

    Сделала сейчас зефир, но допустила ошибку заменив эритрит на аллюлозу. Свойства совершенно другие. Зефир получился у меня как лепешки, но вкусненький. Спасибо за рецепт

  • @Esperanza2022
    @Esperanza2022 5 лет назад +6

    Спасибо. Подписалась. Скажите, какой срок хранения такого зефира?

  • @АннаДьяченко-е4я
    @АннаДьяченко-е4я 5 лет назад +3

    Спасибо, давно искала рецепт ппшного зефира, но мне очень сладко 90 грамм эритрита, на мой вкус мах 65-70.

    • @ЛинаАвраменко-ж5э
      @ЛинаАвраменко-ж5э 3 года назад

      Да действительно по этой норме будет очень сладко, Я положила всего чайную одну ложку и получился нежный вкус.А в целом очень вкусно

  • @mustafina_pp
    @mustafina_pp 6 лет назад +2

    Прекрасный рецепт! А главное точно известно что там добавленно. Однозначно стоит приготовить 😊

  • @Ника-у7п
    @Ника-у7п 3 года назад +1

    А скажите пожалуйста если кто знает🙏: взобьется ли зефир с минимальным кольчеством сахара или вообще без сахара и его заменителей(эритрита и тд)? Сколько сахарауказывают в разных рецептах-слишком много для меня, не люблю сахар вообще

  • @Алла-е6л
    @Алла-е6л 3 года назад +1

    А можно эритрит заменить например ксилитом?

  • @ЕленаМироненко-в2я

    Оля спасибо за рецепт. Только нк могу понять почему в Вашем рецепте зефир не белый?

  • @НаталияКлочкова-д6д

    С 3 раза получился зефир. И всего то надо воды в два с половиной раза больше наливать. Спасибо за рецепт

    • @анниелниф
      @анниелниф 4 года назад

      вот вот....я тут сделала по этому рецепту сироп нифига не получился был такой густой свернулся в резину.....(((( я тоже подумала что очень мало воды.....А вы сколько воды добавили с 3 го раза ?

  • @ОльгаЛукоянова-о3ф
    @ОльгаЛукоянова-о3ф 9 месяцев назад

    А можно ли не добавлять эритрит?

  • @tessascot4495
    @tessascot4495 Месяц назад

    А пребиосвит подойдёт вместо эритрита?

  • @oksanakalashnikova3547
    @oksanakalashnikova3547 4 года назад +1

    Оля привет, скажи пожалуйста,где ты покупаешь эритрит?

  • @olesyavelyugina9094
    @olesyavelyugina9094 6 лет назад +4

    Вкусняшка для худеющих 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @tatianabiryuk7415
    @tatianabiryuk7415 4 года назад

    Спасибо за рецепт ,очень очень вкусно !!!

  • @НатальяЮрьевна-ь2ш
    @НатальяЮрьевна-ь2ш 2 года назад

    Здравствуйте
    А фит парад можно вместо эритрита?

  • @nastyadivlog2524
    @nastyadivlog2524 6 лет назад +7

    Видео на высоте!!!! Готовила прямо сейчас когда ты говорила))) рецепт супер, запах очень вкусно пахнет!! Спасибо за рецепт!!!!

    • @juliakorsunov6823
      @juliakorsunov6823 6 лет назад +1

      И как на вкус?

    • @nastyadivlog2524
      @nastyadivlog2524 6 лет назад +1

      @@juliakorsunov6823 очень вкусно, чуть чуть кислинка есть)

    • @nastyadivlog2524
      @nastyadivlog2524 6 лет назад +1

      @@juliakorsunov6823 я его на часа 4 поставила и все и вкусно)

    • @juliakorsunov6823
      @juliakorsunov6823 6 лет назад

      @@nastyadivlog2524 спасибо за ответ )

  • @ЕленаБугрим-л9г
    @ЕленаБугрим-л9г 5 лет назад +2

    Очень простой рецепт! Хочу готовить уже:) благодарю!

  • @evgeny.777
    @evgeny.777 2 года назад

    Можно заменить эритрит на ксилит?

  • @Иисусовна
    @Иисусовна 4 года назад

    Здравствуйте, можно из вишни сделать?

  • @МуслимМагомедов-ю6э
    @МуслимМагомедов-ю6э 4 года назад +1

    Здравствуйте Оля,а можно использовать яблочное пюре без сахара, вместо яблок? если яблоки не окажутся под рукой

  • @IsraelisraeliDd
    @IsraelisraeliDd 4 года назад +1

    Оля,скажите,пожалуйста,чем можно заменить агар ,у нас его нет,только желатин

    • @plnzltv
      @plnzltv 4 года назад

      Зефир только с агаром делается.

  • @alexandrdanilenco2109
    @alexandrdanilenco2109 2 года назад

    А пробовали вместо эритрита добавлять свежий мед (без варки сиропа)?

  • @tatyanasvet8518
    @tatyanasvet8518 4 года назад

    Здравствуй Ольга, скажи пожалуйста какая КБЖУ этого лакомства? Спасибо большое 🌈

  • @ИринаБорзенкова-ц5б

    Эритрит можно мёдом заменить

  • @ЭллиХонаке
    @ЭллиХонаке 2 года назад

    А можно сахар не добавлять, или уменьшить до 10 или 30 грамм?

  • @БасимаТлишева
    @БасимаТлишева 6 лет назад +2

    А аквафабу пробовала?

  • @oksana7640
    @oksana7640 6 лет назад +1

    Кокосовый сахар думаю подойдет

  • @Ar-my1tm
    @Ar-my1tm 4 года назад

    Фит парадом можно заменить? Кто то делал?

  • @ДарьяКраморева
    @ДарьяКраморева 6 лет назад

    здравствуйте, а от какой марки у вас Эритрит?

  • @АнастасияХакимова-г7ж

    А агар можно обычным желатином заменить?

  • @KeityRoseforever
    @KeityRoseforever 6 лет назад +3

    Волшебный рецепт, люблю вас и ваши видео❤

  • @НаталияКлочкова-д6д

    У меня сироп получился настолько густой, что я ложкой его выкладывала. Может агара много?

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  5 лет назад

      Переварили сироп(

    • @НаталияКлочкова-д6д
      @НаталияКлочкова-д6д 5 лет назад +1

      @@OlyaPins я его и не варила почти. Агара много, а воды мало. Два раза пробовала и ничего не получилось. Хотя обычный зефир варю каждый день((

    • @gum5325
      @gum5325 5 лет назад +1

      Olya Pins сироп становится густым через 1 мин, даже меньше, как у вас получается сироп? Какой крепости у вас агар?

  • @ТатьянаСемёнова-з3щ

    Оля, очень классный рецепт. А в каком интернет-магазине покупаешь Эритрит?

  • @АннетКаст
    @АннетКаст 6 лет назад +1

    А сироп из агар-агара должен быть холодным? И где можно выписать сам агар агар и этот заменитель сахара, который вы использовали?

    • @ГалияАлатаева-л9ы
      @ГалияАлатаева-л9ы 6 лет назад

      В пятерочке агар-агар продается, в районе 30 рублей

    • @mekss8811
      @mekss8811 3 года назад +1

      Агар агар должен быть 900 (сила)... не знаю почему в видео не говорится об этом... и 2 ч.л. это не правильно. У всех разные чайные ложки ... можно взять с горкой или без... странно.

  • @АсяАпина-я4л
    @АсяАпина-я4л 5 лет назад

    Хороший рецепт спасибо эритрита это лучше да

  • @ИраАладьева
    @ИраАладьева 4 года назад

    Мне нрааится яблочный зефир 🍈🍎Ты классно готовишь 😊🌷

  • @ЕленаВетрова-и7э
    @ЕленаВетрова-и7э 5 лет назад +1

    Пюре надо добавлять, когда белок уже взбит до устойчивых пиков?

    • @ЛюбовьТосхопаран
      @ЛюбовьТосхопаран 5 лет назад

      Нет, пюре взбивается изначально вместе с белком. Потом добавляется сироп.

  • @ЕкатеринаГарбузюк-с2ь

    По вашему рецепту вчера сделала зефир на эритрите. Когда отсадила его на тефлоновый коврик минут 40 все шло как надо, зефиринки подсыхали, хорошо отходили от коврика. Но позже зефир увлажнился и соответственно стал липким. Я точно не знаю, может так произойти из-за агар-агара купленного 4 года назад, хранился нормально. Может его желирующие свойства иссякли? Или причина в другом? Загадка 🤔 Естественно теперь агар куплю свежий. Да, готовила зефир не из детского яблочного пюре, а из яблок.

    • @user-AllaElis
      @user-AllaElis Год назад

      У меня произошло тоже самое. Зефир потерял стабильность. Эритрит не имеет той вязкости, что у сахара. Мне пришел на Озон порванный пакет с эритритом. Пока пересылала в удобную тару просыпала везде. Если бы я просыпала сахар, то оттирать пришлось бы тщательней. Он просто не липкий, совсем. Зефир имеет такую структуру, из-за структуры сахара. Нужно очень сильный агар-агар, сильнее чем магазинский и изомальт.

  • @mmnilsenn
    @mmnilsenn 6 лет назад +3

    СПАСИБКИ ЗА РЕЦЕПТИК

  • @waffelka451
    @waffelka451 5 лет назад

    А что по кк? Сколько в одной зефирке?

  • @shu_dol
    @shu_dol 3 года назад

    Спасибо, безумно вкусно🙏

  • @анниелниф
    @анниелниф 4 года назад +1

    А у меня ничего не вышло с сахарозаменителем ничего не взбивалось..хммм попробую по вам

  • @СашаЗозуля-п3щ
    @СашаЗозуля-п3щ 4 года назад

    А можно заместь агар-агара желатин?

    • @Guremien
      @Guremien 4 года назад

      Нет, нельзя.

  • @ekaterinamozharovskaya3053
    @ekaterinamozharovskaya3053 3 года назад +1

    Приготовила. Ну... в принципе ничего, но не сравнить по вкусу с настоящим зефиром, к сожалению. Почему-то получился сильный привкус яблока. А застыл он прям мгновенно, через 10 минут уже можно было есть. ))

  • @keinname8318
    @keinname8318 4 года назад

    Здравствуйте, можно заменить еритит на сахар из какоса или как вы думаете, неполучится?

    • @annamanaeva3745
      @annamanaeva3745 3 года назад +1

      эритрит, кокос, не получится *
      извините, не удержалась

  • @sektantkaa3071
    @sektantkaa3071 6 лет назад

    Супер👍 Спасибо огромное, классный рецепт))) Будем пробовать🙌❤️

  • @ОльгаМатвеенко-о3ж

    Как всегда крутой рецепт👍👍💗👏

  • @ЕкатеринаГарбузюк-т7р

    Какая калорийность у этого зефира?

  • @ОльгаСимакова-х8д
    @ОльгаСимакова-х8д 5 лет назад

    А если нет такого миксера

  • @Planet_Pie
    @Planet_Pie 5 лет назад

    Чем можно заменить агар-агар в кулинарии крахмалом в интернете прочитала

    • @annkotsi993
      @annkotsi993 5 лет назад

      Аня Лайк а ты пробовала?

    • @Shkolkin
      @Shkolkin 4 года назад

      Агар ничем нельзя заменить иначе структура и вкус будет другой

    • @Guremien
      @Guremien 4 года назад

      Нет, нельзя. Будет каша, а не зефир.

  • @НатальяСкакова-с5р

    У меня подсластитель Милфорд . Вы такой пробовали ? Он хуже ?

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  5 лет назад

      Не пробовала

  • @ВатрушкинаВарвара-б1е

    Круто! А если совсем без сахара и сахаразаменителя? Получится?

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  6 лет назад

      Нет

    • @anet8773
      @anet8773 4 года назад

      Сахар (не знаю как сахзам, не пробовала) - это стабилизатор, без него никак. Проще будет просто съесть яблоко.

  • @ЛарисаПопова-ю1м

    Как мы узнаем 189 грамм или нет?

  • @foka.beloboka
    @foka.beloboka 6 лет назад

    Супер-рецепт!)

  • @anaelanael268
    @anaelanael268 4 года назад

    Интересно, такой зефир можно тем, у кого панкреатит? Поджелудка не возмутится?

  • @katrinshames
    @katrinshames 6 лет назад

    Молодец! Умничка!👍

  • @AnastasiiaMinaeva-d2n
    @AnastasiiaMinaeva-d2n 4 года назад +2

    Огромное спасибо за рецепт! Единственное,что смущает, так это яичный белок без термической обработки :(

    • @Guremien
      @Guremien 4 года назад

      Сделайте на альбумине.

    • @ОльгаСухинина-ц4у
      @ОльгаСухинина-ц4у 2 года назад +2

      Белок заливается сиропом 110 градусов. Это уже термическая обработка.

  • @ТаняГлинська-у6й
    @ТаняГлинська-у6й 4 года назад +1

    Бомба!

  • @ОуКБ_неотвратим
    @ОуКБ_неотвратим 6 лет назад

    Класс! Завтра попробую:)

  • @ELINA2275
    @ELINA2275 3 года назад

    В детском пюре есть же сахар ?

    • @mekss8811
      @mekss8811 3 года назад +1

      Запеките яблоки... это будет более натурально)))

  • @ОльгаБогинская-ы6ш
    @ОльгаБогинская-ы6ш 4 года назад

    Подскажите пожалуйста, можно без эритрита и без сахара вовсе?
    Буду благодарна за ответ

    • @Shkolkin
      @Shkolkin 4 года назад

      Нет, вообще в обычном зефире сахар нужен для того, чтобы получилась нужная текстура. Здесь тоже самое.

  • @reginakhisamova7011
    @reginakhisamova7011 6 лет назад

    А если сахар брать сколько нужно? Хочу фитпарад использовать,мне бы примерно знать соотношение.

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  6 лет назад

      Столько же - 90г

    • @НатальяОвчинникова-з6н
      @НатальяОвчинникова-з6н 5 лет назад

      А попробовать и по своему вкусу добавить сах.зам. не пробовали. Нужно ориентироваться только на свой вкус.?

  • @ОксанаСарджвеладзе

    Вы у нас не одна.

  • @policedatabasefiles5197
    @policedatabasefiles5197 5 лет назад

    Разве нельзя заменить агар желатином?

  • @ОксанаДариенко-н1щ
    @ОксанаДариенко-н1щ 6 лет назад +2

    А что в духовку ставить не нужно?

  • @Kseniamai4
    @Kseniamai4 5 лет назад

    А можно фруктозу использ.или мед?!

    • @hanim9421
      @hanim9421 4 года назад

      Нет.тот же сахар.

  • @monikaweinberger8388
    @monikaweinberger8388 5 лет назад

    Оля, классный рецепт, решила сразу изпробывать, но к сожалению и у меня сироп не получился, агар впитал всю воду и получилась каша. Может бывает разный агар? Консистенция сильнее и слабже?.
    Я потом тоже добавила больше воды, намного больше, до жидкой кашецы. В следующий раз попробую с половиной агара. Буду експерементировать.

  • @nadias1013
    @nadias1013 4 года назад

    Какая сила агар агара нужна для этого рецепта? Какой крепости он должен быть?

  • @Minipizhka
    @Minipizhka 4 года назад +2

    А можно ещё упростить задачу купить альбуфикс(сухой яичный белок) тогда мы просто можем, что угодно просто пробить блендером (яблоки.ягоды) не уваривая,добавить альбуфикс и взбивать и потом влить сироп) так получиться вот прям 100%

  • @liliana.grechka
    @liliana.grechka 5 лет назад

    Для чего уваривать пюре?

  • @НатальяЮрьевна-ь2ш
    @НатальяЮрьевна-ь2ш 2 года назад

    У одной дамы УВИДЕЛА лайфхак- включить духовку на 50 градусов,когда много зефирной массы,и держать массу в духовке,пока она ждёт своей очереди на выход
    Я так ПРОБОВАЛА, нормально

  • @dinadina3624
    @dinadina3624 4 года назад

    Попробуйте без эритрита. Тоже сладко получается

    • @lutik52
      @lutik52 4 года назад

      Спасибо, попробую.

    • @Guremien
      @Guremien 4 года назад +1

      Получается не зефир. Зефир без сиропа сделать невозможно.

  • @marynapesotska4452
    @marynapesotska4452 3 года назад

    30г белка- это сколько яиц?

  • @SaveSeal
    @SaveSeal 6 лет назад +1

    Может, в следующий раз приготовите маршмеллоу? было бы интересно :)

  • @milenafermer5111
    @milenafermer5111 3 года назад

    Можно пектин , если агара нет!

  • @НастяЗавьялова-х1ж
    @НастяЗавьялова-х1ж 3 года назад

    А сколько кал?

  • @linayooo539
    @linayooo539 6 лет назад

    30 грамм белка это сколько штук яиц? Примерно

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  6 лет назад +1

      1 крупное яйцо

  • @annamalikova1793
    @annamalikova1793 6 лет назад

    Агар чем можно заменить ? я живу в Турции а тут его нет (((

    • @Shkolkin
      @Shkolkin 4 года назад

      Ничем

    • @coololena10
      @coololena10 3 года назад

      Есть рецепты с желатином пробуйие

  • @noskitapki
    @noskitapki 5 лет назад +1

    два раза пробовала и ничего не получилось. Слишком мало воды в сиропе. Агар ее впитывает сразу же. Надо в два раза больше воды

    • @gum5325
      @gum5325 5 лет назад +1

      Клавдия Зитева в три раза больше воды, автор ошибся с кол воды, мое мнение. Когда добавили 180 го все получилось

  • @ТатьянаМусиенко-ъ6м

    Олечка,спасибо за рецепт! Все получилось! НО , он как то не сохнет ,а "потеет"((( с чем это может быть связано?

    • @ЛюбовьТосхопаран
      @ЛюбовьТосхопаран 5 лет назад

      Возможно в помешении достаточно влажно.

    • @Shkolkin
      @Shkolkin 4 года назад

      Не сохнет потому что взбили плохо, либо пюре было слишком влажное. Его нужно уваривать сильно, чтоб с ложки не падало

  • @milenashh1691
    @milenashh1691 6 лет назад +3

    Классный рецепт. В магазине в моём городе, такого зефира не найдёшь. А если бы даже он и был, всё равно там какая нибудь химия. Так что лучше делать всё дома🍏

  • @АленаМишагина-и6ц

    по виду как красивые пельмени

  • @landyshrecipes3432
    @landyshrecipes3432 5 лет назад

    Эритрит -это и есть сахзам?

  • @klavushka98imamochka
    @klavushka98imamochka 6 лет назад +1

    Агар агар в ашане есть на полочках,недорого стоит ,как желатин

    • @anet8773
      @anet8773 5 лет назад

      Не знаю, у нас он раза в 3-4 дороже желатина

    • @Shkolkin
      @Shkolkin 4 года назад

      Глааное не котани брать. , Если котани агар то в 2 раза больше надо.

    • @mekss8811
      @mekss8811 3 года назад

      Агар должен быть 900 (сила)... а в рецепте не известно какой... на разном агаре и результат разный

  • @Matil2a
    @Matil2a 6 лет назад +6

    У нас эритрит недешевый(((так что дорогой зефир получится-воздержусь😋

    • @mekss8811
      @mekss8811 3 года назад

      Он везде хорошо стоит... )

  • @ГалинаОрлова-о7н
    @ГалинаОрлова-о7н 3 года назад

    Пюре больше похоже на тыквенное или морковное

  • @zoryanasalata9536
    @zoryanasalata9536 6 лет назад

    Оличка,жду рецепт вафель🙏😢

  • @tatianabiryuk7415
    @tatianabiryuk7415 4 года назад

    Класс я в 8/5/2020