Merci Beaucoup Doctissimo et Véréna. Je suis au lycée et je faisais beaucoup de danse. J'ai fini par me faire mal en ne prenant pas assez soins de mon corps et en me surmenant. J'ai maintenant une hernie discale et je peux vous dire qu'un moment j'ai cru que je n'allais plus jamais redanser. Je fais donc de la kinésithérapie depuis 5 mois pour rééduquer mon dos et limiter la sciatique. Je fais maintenant du pilates plus de 2 fois par semaine depuis plus d' 1 mois et ça a changé mon mode de vie ! J'ai une autre vision de mon corps et du travail physique. J'ai commencé par suivre des vidéos d'une influence américaine plutôt faciles et correctes pour débuter. Maintenant que je maîtrise le pilate un peu plus, je me suis penchée sur des exercices plus techniques et c'est ainsi que je suis tombée sur vous. Merci infiniment de contribuer à ce changement de vie qui repense la protection de mon corps ! Vous pouvez être fière du bien que vous faites autour de vous !
Merc ibeaucoup j'ai adoré..détente et lâché prise. C'est la première fois que j'utilise mon petit ballon j'avais juste peur qu'il explose avec la pression de mon corps mais ça va .. merci bonne soirée
Merci à vous, j'adore vos séances de Pilate associées avec les cours de Lucile.W. Très belle soirée et au plaisir de découvrir d'autres. Monica de la Réunion
bonjour M'elle je vient de faire 1/4 d'heure d'échauffement, je suis tout prête allez go c'est parti !!!!!!! MERCI pour votre cours, je n'ai pas assez d'ab dos pour m’asseoir, merci d'être la pour moi demain si je peu, pour l'équilibre et tout les muscles, à demain bon weekend
wahou !!!!!!génial merci de votre démonstration avec le ballon paille........il faut que je travaille les abdos avant de le faire bonne soirée à vous et à bientôt.....;-)
Merci Beaucoup Doctissimo et Véréna. Je suis au lycée et je faisais beaucoup de danse. J'ai fini par me faire mal en ne prenant pas assez soins de mon corps et en me surmenant. J'ai maintenant une hernie discale et je peux vous dire qu'un moment j'ai cru que je n'allais plus jamais redanser. Je fais donc de la kinésithérapie depuis 5 mois pour rééduquer mon dos et limiter la sciatique. Je fais maintenant du pilates plus de 2 fois par semaine depuis plus d' 1 mois et ça a changé mon mode de vie ! J'ai une autre vision de mon corps et du travail physique. J'ai commencé par suivre des vidéos d'une influence américaine plutôt faciles et correctes pour débuter. Maintenant que je maîtrise le pilate un peu plus, je me suis penchée sur des exercices plus techniques et c'est ainsi que je suis tombée sur vous. Merci infiniment de contribuer à ce changement de vie qui repense la protection de mon corps ! Vous pouvez être fière du bien que vous faites autour de vous !
Votre méthode Pilates, très douce, est très complémentaire avec la kinésithérapie de type Mézières. Merci beaucoup Véréna.
En période de confinement ces exercices avec Verena apportent beaucoup de réconfort. Merci
Pareil ! Je passe au moins 30 minutes par jour avec Verena depuis que j'ai découvert ses cours ! Vive le Pilates !
Merci Verena, c'est super tes cours de Pilate en ligne. Je les fais tous. Bravo
Merc ibeaucoup j'ai adoré..détente et lâché prise. C'est la première fois que j'utilise mon petit ballon j'avais juste peur qu'il explose avec la pression de mon corps mais ça va .. merci bonne soirée
Merci à vous, j'adore vos séances de Pilate associées avec les cours de Lucile.W. Très belle soirée et au plaisir de découvrir d'autres. Monica de la Réunion
bonjour M'elle je vient de faire 1/4 d'heure d'échauffement, je suis tout prête allez go c'est parti !!!!!!! MERCI pour votre cours, je n'ai pas assez d'ab dos pour m’asseoir, merci d'être la pour moi demain si je peu, pour l'équilibre et tout les muscles, à demain bon weekend
Oui vraiment vos cours sont géniales et vous expliquez de façon très professionnel merci
merci beaucoup pour cette seance
Super exercice pour les lombaires
wahou !!!!!!génial merci de votre démonstration avec le ballon paille........il faut que je travaille les abdos avant de le faire bonne soirée à vous et à bientôt.....;-)
Merci beaucoup pour ce cours 🙂 Avec le ballon, c'est top ! 🙂
Super ! Bravo Véréna
c'est un rêve, pour quand ???? merci pour votre vidéo, un jour viendra !!!!! j'y crois j'en suis sur je le ferait na !!!!! ;-)
❤ j'adore
Cours super, pourriez vous me dire qu'elle format de balle acheter ?
Really great and clever!!Thank you🙏
merci 😘😘
Better workout, I like your workout very much
dankeschön 😘
Merci pour cette vidéo, ça fait bien travailler :-)
Merci !!! Fantastic
magnifico.
merci mille fois 🙏
De
po co tyle gadasz ćwicz mam oczy
😚
😘💗💝💚💜💛👍👏