Gosiu, malo kiedy zostawiam komentarze na yt ale dzisiaj poczulam ze powinnam! Zaczelam praktykowac z toba okolo 2018/2019 roku, wtedy myslalam ze juz za mna zaburzenia odzywania, teraz z perspetywy czasu widze ze nadal siedzialam w tym gleboko. Przeforsowywalam swoje cialo cwiczeniami i nadmiernie ''zdrowymi' posilkami. Ta praktyka byla jedna z tych ktore robilam codziennie rano niewazne jak bylam wykoczona po 12 godzinach w pracy poprzedniego dnia. Teraz mam sie dobrze, dopiero teraz czuje ze moje nawyki zaczynaja byc zdrowe, zrzucam zdrowo to co przybralam w trakcie lockdownow, kocham swoje cialo i jestem za nie wdzieczna kazdego dnia. Od kilku lat nie wracalam do tej praktyki, bo kojarzyla mi sie z ogromnym wysilkiem, wycienczeniem i bolem. Dzisiaj wrocilam po zdrowym sniadaniu, wypoczeta, pelna energii i prawie sie poplakalam na macie kiedy czulam ze moje nogi nie drza a cialo nie odmawia a wrecz dostaje samo dobro dzieki tej praktyce. Wiem, ze pewnie tego nie przeczytasz bo to dosc stara praktyka, ale jesli jednak gdzies przemknie ci ten komentarz to wiedz ze jestem ci niesamowiecie wdzieczna za twoja pomoc w dojsciu do zdrowego postrzegania mojego ciala. Twoje medytacje, praktyki, TY, pomogly mi dojsc do miejsca w ktorym jestem dzisiaj. Dziekuje Gosiu
Ale fajna praktyka....że też dopiero teraz ją odkryłam.poczatek dnia-joga na zdrowy kręgosłup i joga na dzień dobry już za mną a teraz czas na medytację.To bedzie dobry dzień.Dziękuje jeszcze raz Gosiu.
Wspaniała praktyka, taka krótka, a tyle daje z rana. Odkąd Cie odkryłam to nie ma dnia żebym nie zrobiła chociaż krótkiej praktyki z twoich filmików. Dziękuję Gosiu i czekam na więcej! :)
Ewo, to zadziwiające jak 10 minut potrafi odmienić nasze nastawienie, prawda? Dlatego tak kocham poranną jogę i na pewno jeszcze niejedna taka praktyka się pojawi :) Buziak!
Dzień dobry, dziękuję za praktykę w tak pięknym miejscu. Właśnie Idę na zajęcia z moimi 4-latkami mam więc energię na cały dzień:) Miłego dnia Gosiu, całuski dla Ani...
Kurczę... staram się, co praktykę próbować inna praktykę poranną Twoją, ale ta jest chyba moją ukochaną ❤ idealny balans między intensywnością ćwiczeń a niezbyt trudnymi pozycjami (przynajmniej dla mnie!) sprawia, że wracam do niej nieraz i za każdym razem się zachwycam, dziękuję Gosiu :)
Uwielbiam te praktyke, chyba najbardziej ze wszystkich porannych. Wspaniale pobudza cialo, jest mega aktywna ale nie meczaca. Tak mozna zaczac dzien :)
Jestem po dość długiej przerwie z joga 😞ale cieszę się że takie pazdziernikowe zimne dni mogę zacząć od praktyki jogi w tak pięknym miejscu aż ciepło się zrobiło 😁a ciało także rozluznione 😍będę teraz starała się systematycznie robić 😍
W czasie kwarantanny wycieczka na Malediwy bezcenna . Dziękuję za wspaniały kwietniowy poranek na plaży :) Tempo i sekwencja ćwiczeń idealna na pobudkę bez stresu o czas trwania .
od dziś będę starała się właśnie w ten sposób zaczynać dzień. Wiem, że dziś zaczął się kolejny rozdział w moim życiu Gorące uściski moja Imienniczko :) namaste
Uwielbiam z panią ćwiczyć , ćwiczę przed pracą i po pracy i po bieganiu co bardzo dobrze rozciąga nigdy nie byłem zwolennikiem jogi a wręcz mnie ona śmieszyła ale teraz bez niej moje ciało żyć nie może wręcz prosi się żeby je rozciągnąć. Dziękuję że działa pani tak motywująco i czekam na więcej.
Uwielbiam cię kobieto ❤️ dawno nie robiłam jogi z tobą a dzisiaj padło akurat na tę praktykę. Dość dynamiczna ale myślę, że nadążałam 😁 Ostatnio postanowiłam, że będę częściej praktykować jogę. Staram się robić to rano jak dzieciaki jeszcze śpią a ja mam błogą ciszę w domu ❤️ To jest tak przyjemne ❤️ Potem jestem mega naładowana na cały dzień 😍 A muszę dodać, że nie jestem typem porannej osoby 😉
Niesamowicie przyjemna praktyka :) Jako początkująca miałam trochę kłopotów z nadążeniem ze zmianami pozycji ale radość jaką moje ciało odczuwało z tej praktyki powiedziała mi że na pewno do tego filmiku wrócę :) Namaste !
Bardzo lubię czas spędzony razem na praktyce prowadzonej z Tobą To już z 2 latka będzie jak korzystam z Twojego doświadczenia Prawie codziennie ćwiczę Pozdrawiam
Gosiu już się nie mogę doczekać! Już jedną osobę zaraziłam Twoja osobą, kanałem, joga chociaż sama jestem początkująca ale zawsze czekam na nową praktykę, a kiedyś myślałam że joga jest nudna i nie dla mnia, ależ się pomyliłam ! :)
Hej Gosiu ! Nie było mnie prawie 3 miesiące w Polsce i nie miałam Internetu. Nie mogłam doczekać się praktyki z Tobą. Codziennie rano wstawałam przed pracą i praktykowałam z głowy, słuchałam swojego ciała i dostosowywałam asany. Jak nigdy nie bolały mnie plecy, tak po 3 miesiącach ciężkiej fizycznej pracy przy zachowaniu ostrożności podczas wykonywania różnych czynności, zaczęły mnie one boleć. Mam nadzieję, że szybko je 'naprawię' dzięki Twoim praktykom. :) Powyższa praktyka jest cudowna. Wracam z powrotem do jogowania z Tobą. Dziękuje Ci, że jesteś
Obudziłam się z nie najlepszym samopoczuciem. Pomyślałam, że może joga mnie trochę rozbudzi, doda energii i... pomogła! :) Jestem początkująca i cały czas mam problem z głębokim oddychaniem, na dodatek jestem lekko przeziębiona, ale mam nadzieję, że z czasem to się poprawi. Dziękuję Gosiu za tą praktykę. Pozdrawiam :)
Martyno, cieszę się ogromnie, że joga pomogła! :) A głęboki oddech przyjdzie... Pomalutku, wszystko w swoim czasie :) Pozdrawiam Cię serdecznie i wszystkiego dobrego dla Ciebie!
Przy skręcie poczułam się jak prawdziwa joginka ;D Dziękuję za sesję i piękne widoki! Mam nadzieję, że kiedyś popraktykuję jogę w podobnych okolicznościach przyrody :) Miłego dnia!
Ja rowniez od dluzszego czasu odpalam ten filmik! Uwielbiam go , jest tyle dobrej energii w Tobie Gosiu! Wszystko dopracowane w najmniejszych szczegolach, i ten widok w tle❤dziękuję za możliwość korzystania z tej dobroci!🤗
Bardzo lubie Pani cwiczenia ,naprawde znalazlam moj sposob na dobre samopoczucie .Te cwiczenia daja naprawde duzo mojemu cialu i duchowi.Zaczelam cwiczyc yoge kilka lat temu ale Pania znalazlam dopiero kilka miesiecy temu z polecenia mlodszej znajomej.Jest tak wiele tego na yuotubie ale dopiero z Pania czuje ze to jest to.Pani glos ma kojacy wplyw na mnie .W tym ciaglym biegu to jest naprawde wane ,Odnosnie tego .Czasami mam wrazenie ,ze niektore sesje ida troszeczke za szybko,nie wiem czy tak ma byc ale ja zdecydowanie wole te wolniejsze gdzie mam czas na relaks i przemyslenie tego co robie.Nie wiem ile lat maja inni uczestnicy sesji ale napewno mlodsi maja latwiej ze wszystkim .My strasze polkolenie cenimy sobie to ,ze ktos tak mlody jak Pani chce nam poswiecic troche wiecej czsu w tym swoim zabieganym zyciu. Staram sie jak moge nadazyc .Do zobaczenia na nastepnej sesji. z powazaniem 47 latka
Nie sądziłam, że 10 minut aż tyle zmienią w moim dzisiejszym poranku, prawdziwa magia :) Obudziłaś mnie lepiej, niż podwójne espresso ! :) Miłego dnia wszystkim :*
obudzilo mnie dzis sloneczko, leze zastanawiam sie jak ulozyc dzien, budzik jeszcze nie dzwonil. Zaczyna dzwonic - wylaczam; zagladam z powiadomienia a Tu Gosia przysyla mi wiecej słońca. Szerszego usmiechu z rana nie mialam 😀 miłego odpoczynku Gosiu
Hej Gosiu, ćwiczę już 24 dni ciągiem, jest to nie samowite jak te 10 min z rana zmieniło moje cislo, jest mi o wiele wygodniej i nie ukrywam że umysł się też zmienia na plus, jestem wdzięczna za jesteś 😘
To było coś, czego mi dziś było trzeba: nieintensywna, krótka praktyka i to jeszcze w takim cudownym, słonecznym otoczeniu (u mnie niestety paskudnie za oknem). Ostatnio totalnie nic mi się nie chce, nawet ciężko było mi się zmotywować do łagodnych praktyk jogi, a co dopiero do innych rzeczy, jak np. bieganie (czy tak prozaiczne jak zrobienie obiadu, posprzątanie itp. :D), dlatego wstałam z nastawieniem, że to będzie kolejny zmarnowany dzień, a tu taka niespodzianka! Nowy 10-minutowy filmik. I to jaki fajny! Uwielbiam te skręty kręgosłupa w wykroku :) Dzięki za kolejną świetną praktykę
Agato, w takie dni bez słońca rzeczywiście trudniej jest się zmotywować, dlatego bardzo bardzo się cieszę, że udało mi się nagrać tę praktykę i pogoda dopisała! W końcu na Malediwach mamy obecnie okres monsunowy :) Dziękuję Ci za naszą wspólną praktykę! ❤
rety, nie spodziewałam się tak z rana :) Dziękuję Gosiu :) Krótka, ale energii dodająca jeszcze sporo przed śniadaniem. Zamiast kawy zdecydowanie. I te widoki
Pomyślałam, że jeśli to joga poranna to super, gdybyście mieli okazję od razu z samiutkiego rana ją wypróbować :) Jak się cieszę, że wzięłam ze sobą statyw do aparatu i mogłam w ten sposób podzielić się z Wami tymi pięknymi widokami ❤
Odkryłam Twój kanał dwa miesiące temu i ćwiczę z Tobą regularnie, uwielbiam te krótkie sesje, 10- 15 minut rano to juź mój rytuał. Zrobiłam już wszystkie poranne jogi, ale ta praktyka jest moją ulubioną! Miłego dnia!
Ćwiczę dziś z Panią rano trzy godziny przed maturką! ^^ Joga z Panią lepiej pomaga niż meliska 😄💕
To będę ja niedługo
@@juliaanienko5142
H.
Dla mnie rewelacyjna praktyka, krótka a treściwa, dodaje energii i uzależnia. Weszła na stałe w rytuał moich poranków. Dziękuję.
Gosiu, malo kiedy zostawiam komentarze na yt ale dzisiaj poczulam ze powinnam! Zaczelam praktykowac z toba okolo 2018/2019 roku, wtedy myslalam ze juz za mna zaburzenia odzywania, teraz z perspetywy czasu widze ze nadal siedzialam w tym gleboko. Przeforsowywalam swoje cialo cwiczeniami i nadmiernie ''zdrowymi' posilkami. Ta praktyka byla jedna z tych ktore robilam codziennie rano niewazne jak bylam wykoczona po 12 godzinach w pracy poprzedniego dnia. Teraz mam sie dobrze, dopiero teraz czuje ze moje nawyki zaczynaja byc zdrowe, zrzucam zdrowo to co przybralam w trakcie lockdownow, kocham swoje cialo i jestem za nie wdzieczna kazdego dnia. Od kilku lat nie wracalam do tej praktyki, bo kojarzyla mi sie z ogromnym wysilkiem, wycienczeniem i bolem. Dzisiaj wrocilam po zdrowym sniadaniu, wypoczeta, pelna energii i prawie sie poplakalam na macie kiedy czulam ze moje nogi nie drza a cialo nie odmawia a wrecz dostaje samo dobro dzieki tej praktyce. Wiem, ze pewnie tego nie przeczytasz bo to dosc stara praktyka, ale jesli jednak gdzies przemknie ci ten komentarz to wiedz ze jestem ci niesamowiecie wdzieczna za twoja pomoc w dojsciu do zdrowego postrzegania mojego ciala. Twoje medytacje, praktyki, TY, pomogly mi dojsc do miejsca w ktorym jestem dzisiaj. Dziekuje Gosiu
Dziekuje Malgosiu za wspaniala joge.
💗
Od kilku lat ciągle wracam do tej praktyki, zmienia każdy dzień, który nią rozpocznę. Dziękuję
Dziękuję za cudowną i energetyczną praktykę z rana . NAMASTE 🙏💕
Gosiu uwielbiam Cię słuchać i oglądać oraz praktykować z Tobą - dziękuję że jesteś 😀 joga z Tobą to cudowna przyjemność
❤️
Ale fajna praktyka....że też dopiero teraz ją odkryłam.poczatek dnia-joga na zdrowy kręgosłup i joga na dzień dobry już za mną a teraz czas na medytację.To bedzie dobry dzień.Dziękuje jeszcze raz Gosiu.
Miło rozpoczęty poranek , na tarasie słońce mam jak Ty Małgosiu n Malediwach.Dziękuję.
Woow, świetnie. Uwielbiam mnogość porannych praktyk, mogę rotować nimi. Dziękuję
Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska fajna pani jest najlepsza 🤩❤️❤️
Wspaniała praktyka, taka krótka, a tyle daje z rana. Odkąd Cie odkryłam to nie ma dnia żebym nie zrobiła chociaż krótkiej praktyki z twoich filmików. Dziękuję Gosiu i czekam na więcej! :)
Ewo, to zadziwiające jak 10 minut potrafi odmienić nasze nastawienie, prawda? Dlatego tak kocham poranną jogę i na pewno jeszcze niejedna taka praktyka się pojawi :) Buziak!
Oj tak. Ja tę praktykę odkryłam dzisiaj rano i chyba na stałe wejdzie ona do porannych rytuałów. Jest cudowna!
Mam podobnie
Dzień dobry, dziękuję za praktykę w tak pięknym miejscu. Właśnie Idę na zajęcia z moimi 4-latkami mam więc energię na cały dzień:) Miłego dnia Gosiu, całuski dla Ani...
Całusy dla Was! ❤
Wspaniała joga na Dzień Kobiet. Wszystkiego co najlepsze w tym dniu dla Ciebie Gosiu...miłości, zdrowia i urody.
I dla Ciebie Dosiu ❤️
@@MagorzataMostowska dziękuję Malgosiu...:)
Kurczę... staram się, co praktykę próbować inna praktykę poranną Twoją, ale ta jest chyba moją ukochaną ❤ idealny balans między intensywnością ćwiczeń a niezbyt trudnymi pozycjami (przynajmniej dla mnie!) sprawia, że wracam do niej nieraz i za każdym razem się zachwycam, dziękuję Gosiu :)
Wracam do tej praktyki,,a w ogole cwicze inne z Toba Gosiu. Bardzo to lubie. Moja ulubiona powitania slonca B. Dziekuje ❤
Dziękuję za tą praktykę jogi bardzo mi pomogła się uspokoić dzisiaj
Uwielbiam te praktyke, chyba najbardziej ze wszystkich porannych. Wspaniale pobudza cialo, jest mega aktywna ale nie meczaca. Tak mozna zaczac dzien :)
Buziaki...dziękuję Gosiu ❤
Nanaste
Dosia
Jestem po dość długiej przerwie z joga 😞ale cieszę się że takie pazdziernikowe zimne dni mogę zacząć od praktyki jogi w tak pięknym miejscu aż ciepło się zrobiło 😁a ciało także rozluznione 😍będę teraz starała się systematycznie robić 😍
Małgosiu, ważne, że wróciłaś! 💛 Zapraszam oczywiście jak najczęściej! Ściskam! 😘
Dla mnie to super prakryka o poeanku,polubilam ją, namaste
Dziękuję serdecznie. Dużo do zrobienia mam dzisiaj ale na matę na tą chwilę znalazłam czas. Super
W czasie kwarantanny wycieczka na Malediwy bezcenna . Dziękuję za wspaniały kwietniowy poranek na plaży :) Tempo i sekwencja ćwiczeń idealna na pobudkę bez stresu o czas trwania .
Dziękuję, miło mi to czytać :)
Wspaniała praktyka, czuję, że dziś mam tak rozciągnięte ciało, że nic mnie nie zaboli. Nawet moja 2.5 letnia córeczka się do mnie przyłączyła ❤️
Zawsze gdy rano mam
Ochotę zrobić szybka jogę rano, przed praca, sięgam po te praktykę juz od kilku lat❤️ dziękuje Gosiu🙏
Uwielbiam - szybkie, sprawne, kojące rozpoczęcie dnia :)
Swoja przygode z joga zaczelam wlasnie z Twoimi filmikami Gosia🤗🤗 daje mi to duzo energii i widze ze moje dzien od razu inaczej sie zaczyna🤩dziekuje
Uwielbiam rozpoczynac z Toba dzien ☀️
Super! ❤️
Uwielbiam wracać do tej porannej praktyki :)
Ja również ją uwielbiam! :)
Anja W szczegulnie ze przy niej widze swoje postępy
od dziś będę starała się właśnie w ten sposób zaczynać dzień. Wiem, że dziś zaczął się kolejny rozdział w moim życiu
Gorące uściski moja Imienniczko :) namaste
Namaste ❤️
Dzień dobry, właśnie Pnia znalazłam, cudownie, pozdrawiam i dziękuje :-)
Świetne ćwiczenia na pobudzenie organizmu ❤ dzięki
Pięknego dnia pełnego Miłości 💓
Cudownie jest rozpoczynać dzień z Tobą z jogą
Zrobiłam to! Czuję się bossko! Poczuć jak ciało działa z samego rana ... takie to proste, a takie przyjemne ... Dziękuję Pani Małgorzato :)
Dziękuję Justyno 🙏💜
Uwielbiam z panią ćwiczyć , ćwiczę przed pracą i po pracy i po bieganiu co bardzo dobrze rozciąga nigdy nie byłem zwolennikiem jogi a wręcz mnie ona śmieszyła ale teraz bez niej moje ciało żyć nie może wręcz prosi się żeby je rozciągnąć. Dziękuję że działa pani tak motywująco i czekam na więcej.
Uwielbiam cię kobieto ❤️ dawno nie robiłam jogi z tobą a dzisiaj padło akurat na tę praktykę. Dość dynamiczna ale myślę, że nadążałam 😁 Ostatnio postanowiłam, że będę częściej praktykować jogę. Staram się robić to rano jak dzieciaki jeszcze śpią a ja mam błogą ciszę w domu ❤️ To jest tak przyjemne ❤️ Potem jestem mega naładowana na cały dzień 😍 A muszę dodać, że nie jestem typem porannej osoby 😉
Niesamowicie przyjemna praktyka :) Jako początkująca miałam trochę kłopotów z nadążeniem ze zmianami pozycji ale radość jaką moje ciało odczuwało z tej praktyki powiedziała mi że na pewno do tego filmiku wrócę :) Namaste !
Asiu, rzeczywiście tempo jest tutaj dość szybkie - tym bardziej podziwiam, że jako początkująca chcesz do niej wrócić 😊
Namaste i do zobaczenia 😙
Jej, jak dobrze tak się porozciągać z rana 😊
Bardzo lubię czas spędzony razem na praktyce prowadzonej z Tobą To już z 2 latka będzie jak korzystam z Twojego doświadczenia Prawie codziennie ćwiczę Pozdrawiam
Gosiu cudowna praktyka, po której mam o wiele więcej energii i większy uśmiech na twarzy od samego rana !
Marysiu, jak ja się cieszę! Mam nadzieję, że czwartkowe 'uzupełnienie" tej praktyki również przypadnie Ci do gustu :) ❤
Gosiu już się nie mogę doczekać! Już jedną osobę zaraziłam Twoja osobą, kanałem, joga chociaż sama jestem początkująca ale zawsze czekam na nową praktykę, a kiedyś myślałam że joga jest nudna i nie dla mnia, ależ się pomyliłam ! :)
Ta praktyka stała się moja ulubiona poranna rutyna w 2021 💞
Ćwiczę od 2 tyg każdego dnia ....I dziękuję Ci że pojawiłas się w moimi życiu 🥰
Rytuał moich poranków. Super uczucie, że zrobiłam coś dla siebie od samego rana. Dziękuję😘
❤piękne powitanie dnia.
Małgosia dziekuje za mega pozytywne rozpoczęcie dnia. Zamiast 10 min na FB codziennie rano wlaczam twoja joge - power na caly dzien😁
Małgosiu i to jest super decyzja! ♥️
Nigdy mi się nie chce rano praktykować, ale jak już się zmuszę to jest mi taaaak dobrze :3
Oj znam ten błogi stan ❤
Hej Gosiu ! Nie było mnie prawie 3 miesiące w Polsce i nie miałam Internetu. Nie mogłam doczekać się praktyki z Tobą. Codziennie rano wstawałam przed pracą i praktykowałam z głowy, słuchałam swojego ciała i dostosowywałam asany. Jak nigdy nie bolały mnie plecy, tak po 3 miesiącach ciężkiej fizycznej pracy przy zachowaniu ostrożności podczas wykonywania różnych czynności, zaczęły mnie one boleć. Mam nadzieję, że szybko je 'naprawię' dzięki Twoim praktykom. :) Powyższa praktyka jest cudowna. Wracam z powrotem do jogowania z Tobą. Dziękuje Ci, że jesteś
Martyniko, super, że jesteś z powrotem! Życzę Ci dużo zdrówka i ściskam Cię serdecznie!
Super tak z samego rana. Dziękuję bardzo Gosiu ❤️🥰👍
Takie "tylko" 10 minut, a jakie pobudzenie! Intensywny i bardzo fajny trening 😄 😄
Cieszę się, że się spodobał! :)
Każdego dnia robię z Tobą Gosiu poranna praktykę już od miesiąca ❤️ dzisiaj odnalazłam tą i zdecydowanie to mój faworyt 😍 miłego dnia! ☺️
Jak się cieszę! ❤️
Obudziłam się z nie najlepszym samopoczuciem. Pomyślałam, że może joga mnie trochę rozbudzi, doda energii i... pomogła! :) Jestem początkująca i cały czas mam problem z głębokim oddychaniem, na dodatek jestem lekko przeziębiona, ale mam nadzieję, że z czasem to się poprawi. Dziękuję Gosiu za tą praktykę.
Pozdrawiam :)
Martyno, cieszę się ogromnie, że joga pomogła! :) A głęboki oddech przyjdzie... Pomalutku, wszystko w swoim czasie :)
Pozdrawiam Cię serdecznie i wszystkiego dobrego dla Ciebie!
Świetny początek dnia.
Przy skręcie poczułam się jak prawdziwa joginka ;D Dziękuję za sesję i piękne widoki! Mam nadzieję, że kiedyś popraktykuję jogę w podobnych okolicznościach przyrody :) Miłego dnia!
Moniko, i tego Ci życzę z całego serca! :) Ściskam!
Dzięki! Miłego dnia 😊
Ja rowniez od dluzszego czasu odpalam ten filmik! Uwielbiam go , jest tyle dobrej energii w Tobie Gosiu! Wszystko dopracowane w najmniejszych szczegolach, i ten widok w tle❤dziękuję za możliwość korzystania z tej dobroci!🤗
Super jest to, że o siebie dbasz. Ćwiczę z Tobą i za każdym razem czuję się dobrze. Dziękuję :D
Natalio, bo to przecież takie ważne! Super, że tak dobrze się czujesz po każdej naszej praktyce :) Pozdrawiam Cię cieplutko!
O Gosiaczku jaki plener...uwielbiam plażę, piasek, fale i praktyki z Tobą....buziaczki 💖💖💖
Jak cudownie, że wszystko udało się zawrzeć w jednym filmiku! :) Moc buziaków! 💖
Dziękuję za jogowe espresso 💕💜♥️
Poranna joga o 15:20 😊 Bardzo Tera potrzebowałam tego zastrzyku energii 😊 Dziękuję ❤
Super! Może być i tak! 😊 ❤️
Uwielbiam tą krótką jogę z tym pięknym widokiem, idealna na rozpoczęcie dnia❤
Cudowna praktyka, bardzo lubię do niej wracać ♥️
W Sopocie dzis z Toba joga Gosiu - cudownie !
Krótko, ale dość intensywnie😊 ranek dobrze rozpoczęty ❤
Bardzo lubie Pani cwiczenia ,naprawde znalazlam moj sposob na dobre samopoczucie .Te cwiczenia daja naprawde duzo mojemu cialu i duchowi.Zaczelam cwiczyc yoge kilka lat temu ale Pania znalazlam dopiero kilka miesiecy temu z polecenia mlodszej znajomej.Jest tak wiele tego na yuotubie ale dopiero z Pania czuje ze to jest to.Pani glos ma kojacy wplyw na mnie .W tym ciaglym biegu to jest naprawde wane
,Odnosnie tego .Czasami mam wrazenie ,ze niektore sesje ida troszeczke za szybko,nie wiem czy tak ma byc ale ja zdecydowanie wole te wolniejsze gdzie mam czas na relaks i przemyslenie tego co robie.Nie wiem ile lat maja inni uczestnicy sesji ale napewno mlodsi maja latwiej ze wszystkim .My strasze polkolenie cenimy sobie to ,ze ktos tak mlody jak Pani chce nam poswiecic troche wiecej czsu w tym swoim zabieganym zyciu.
Staram sie jak moge nadazyc .Do zobaczenia na nastepnej sesji.
z powazaniem
47 latka
Dziękuję :) troszkę niektóre pozycje ciężko mi utrzymać, bo zawsze praktykuję jogę z rocznym bobasem :D
Och Gosiu 😘 jak cudownie. Dziękuję za piękny poranek, jest moc 💪 na cały dzień. Pięknego czwartku dla Ciebie pozdrawiam ciepło 🙏
Iwono, dziękuję Ci serdecznie! Nawet nie wiesz ile ja mam radości czytając takie komentarze! :) Buziak dla Ciebie! ❤
Uwielbiam tą jogę rano, na dobry początek dnia😊☀️ i ten kojący głos Gosi 😍 pozdrawiam cieplutko 😘
Gosia, wruszyłam się po
To chyba jedna z moich ulubionych praktyk 💖 ta praktyka przyciąga mnie najczęściej
Cieszę się zatem, że ją nagrałam 💖
Dziękuję po raz kolejny ❤️💫ratujesz mój umysł i ciało 🙏
Widoki bajkowe...idealne na joge....pozdrawiam :-)
Również mi ten klimat bardzo pasuje do jogi :-) pozdrawiam cieplutko!
Cudo, cudo cudo :)!!! Uwielbiam tą praktykę!! Czuję się o wiele lepiej! Dziękuję!
Ajjj, cudownie! :) :)
Krótkie, ale dodające energii, Pani Gosiu :) Zaczepianie łokciami o kolana uświadomiło mi, że muszę popracować nad równowagą. Świetne, jak zwykle! :D
Super, bo właśnie taka praktyka o poranku bardzo się sprawdza (zwłaszcza, gdy nie mamy całej godziny, ale tylko te 10 minut) :)
Ściskam serdecznie! :)
Gosiu, wszystkie Twoje praktyki są wspaniałe, jednak najbardziej urzekają mnie te na łonie natury
Ja również je uwielbiam ❤️
Super z rana tak pocwiczyc super jesteś,pozdrawiam serdecznie 😗😗😗😗
Pozdrawiam serdecznie :) ❤
Przecudowna praktyka, Dziękuję
Według mnie troszkę szybko pani robi, ale i tak bardzo fajna joga. Pobudza niesamowicie z rana.
Praktyka zastępuje mi poranna kawę. Dziekuję :)
O! I to jest super! :)
Idealna joga na rozbudzenie i dobry dzień!❤☀
Teraz już każdy dzień może się dobrze zacząć! :D ❤
Nie sądziłam, że 10 minut aż tyle zmienią w moim dzisiejszym poranku, prawdziwa magia :) Obudziłaś mnie lepiej, niż podwójne espresso ! :) Miłego dnia wszystkim :*
Cudownie! Bardzo się cieszę! 💗
obudzilo mnie dzis sloneczko, leze zastanawiam sie jak ulozyc dzien, budzik jeszcze nie dzwonil.
Zaczyna dzwonic - wylaczam; zagladam z powiadomienia a Tu Gosia przysyla mi wiecej słońca. Szerszego usmiechu z rana nie mialam 😀 miłego odpoczynku Gosiu
Natalio, i ja się uśmiecham, gdy czytam takie komentarze! Dziękuję Ci pięknie, a ja już w Warszawie, pracuję nad vlogiem z Malediwów 😊💗
Już myślałam, że nie będzie dawki słodyczy, ale... słowo "kółeczka" pojawiło się 💞💕💟💗💖❤️💓❣️
Cudowna! Uwielbiam jogę rano wykonaną z Tobą 😊
❤️
Od prawie 2 tygodni zaczynam i kończę dzień z Tobą, jestem zachwycona ❤️ Tak zostanie już na stałe. Wielkie dzięki ❤️
Hej Gosiu, ćwiczę już 24 dni ciągiem, jest to nie samowite jak te 10 min z rana zmieniło moje cislo, jest mi o wiele wygodniej i nie ukrywam że umysł się też zmienia na plus, jestem wdzięczna za jesteś 😘
Wracam tu często ❤
Dziękuję bardzo, zgrzałam się i odpoczęłam jednocześnie.
😊
Moja ulubiona poranna joga, cudownie się po niej czuję :)
Uff,pot się ze mnie leje. Świetna praktyka. Dziękuję
❤
dziękuje fantastyczna praktyka, co prawda wykonałam ją wieczorem , ale dla mnie to najlepsza pora na jogę :) pozdrawiam :)
Na wieczór też się nada! :) pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję❤, moja ulubiona poranna praktyka 😊
To było coś, czego mi dziś było trzeba: nieintensywna, krótka praktyka i to jeszcze w takim cudownym, słonecznym otoczeniu (u mnie niestety paskudnie za oknem). Ostatnio totalnie nic mi się nie chce, nawet ciężko było mi się zmotywować do łagodnych praktyk jogi, a co dopiero do innych rzeczy, jak np. bieganie (czy tak prozaiczne jak zrobienie obiadu, posprzątanie itp. :D), dlatego wstałam z nastawieniem, że to będzie kolejny zmarnowany dzień, a tu taka niespodzianka! Nowy 10-minutowy filmik. I to jaki fajny! Uwielbiam te skręty kręgosłupa w wykroku :) Dzięki za kolejną świetną praktykę
Agato, w takie dni bez słońca rzeczywiście trudniej jest się zmotywować, dlatego bardzo bardzo się cieszę, że udało mi się nagrać tę praktykę i pogoda dopisała! W końcu na Malediwach mamy obecnie okres monsunowy :)
Dziękuję Ci za naszą wspólną praktykę! ❤
Super :) przydałoby się jeszcze kilka takich krótkich porannych zestawów :)
Pewnie jeszcze niejeden powstanie :)
rety, nie spodziewałam się tak z rana :) Dziękuję Gosiu :) Krótka, ale energii dodająca jeszcze sporo przed śniadaniem. Zamiast kawy zdecydowanie. I te widoki
Pomyślałam, że jeśli to joga poranna to super, gdybyście mieli okazję od razu z samiutkiego rana ją wypróbować :)
Jak się cieszę, że wzięłam ze sobą statyw do aparatu i mogłam w ten sposób podzielić się z Wami tymi pięknymi widokami ❤
Uwielbiam! Cudnie obudzić tak ciało i umysł z rana :)
Odkryłam Twój kanał dwa miesiące temu i ćwiczę z Tobą regularnie, uwielbiam te krótkie sesje, 10- 15 minut rano to juź mój rytuał. Zrobiłam już wszystkie poranne jogi, ale ta praktyka jest moją ulubioną! Miłego dnia!
Cześć Gosiu. Po tygodniu przerwy pierwszy raz znowu na macie. To było to. Miłego dnia
Było pięknie i intensywnie:) dziękuję Gosieńko :)
Gosiu! Cudowna praktyka ❤️ nawet, gdy rano brak czasu, to 10 minut na tak wspaniałe rozbudzenie ciała i umysłu się znajdzie, dziękuję ☺️
Olu, dziękuję i bardzo się cieszę, że tak dobrze wykorzystujesz poranki :) ❤