Poranna Joga na Dzień Dobry!
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2016
- Poranna Joga na Dzień Dobry (Vinyasa joga dynamiczna), zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych, to świetny sposób, aby rozpocząć dzień! Dlaczego?
Nasze poranne nawyki mają ogromny wpływ nie tylko na nasze ogólne zdrowie, ale również na nasze samopoczucie i to jak będziemy funkcjonować przez całą resztę dnia. Dlatego dzisiaj zapraszam Cię na poranną sekwencję jogi, która rozbudzi Twoje ciało i umysł!
Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to!
Widzimy się na macie! :)
MUZYKA: Melvv - Glide, EMBRZ - Make Your Way, EMBRZ - Lights
PS Poranna rutyna jest tak samo ważna jak ta wieczorna, dlatego zachęcam Cię również do praktyki jogi na dobry sen:
• Relaksacyjna Joga na D...
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
EMAIL - contact@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥ 
Спорт
Właśnie mija 6 lat kiedy po raz pierwszy włączyłem ten film od tamtej pory niemal nieprzerwanie ćwiczę z Gosią :)
Od roku nieprzerwanie dzień w dzień właśnie poranna „joga na dzień dobry”. Na początku to podnoszenie nóg sprawiało mi duże trudności ale dzisiaj to przyjemność. Jeszcze pracuję nad skłonami do przodu. Natomiast nie wyobrażam sobie poranku bez tej sekwencji ❤ Namaste wszystkim praktykom 🙏❤️
Czy tylko ja po jodze porannej, a właściwie po każdej jodze, mam o wiele lepszy nastrój i nastawienie na cały dzień i o wiele więcej chęci do życia? 😌 Dziękuję bardzo za Twoje filmy Gosiu, są ukojeniem na moje ciało i duszę 🤗❤️
Ja też czuję się wspaniale po tych ćwiczeniach
9686ł⁶isoe8s9s9w9wowssjdb zj z z x sbero
Wyeewrrw
Šoqwi7edoqos9sosoooowiwow93aosos29s q¹
S
Po długim czasie wróciłam dzisiaj do tej praktyki. Ona zawsze wprawia mnie w dobry nastrój. Dziękuję Ci Gosiu z jej nagranie!
Dziękuję za wspaniały poranek w 2023 roku ;)
Jestem tutaj już od ponad dwóch lat i uwielbiam właśnie takie poranki z Tobą, Gosiu. Dziękuję pięknie, że jesteś!
Gosiu , od niedawna zaczęłam przygodę z yogą , bardzo mi odpowiada Twój sposób prowadzenia zajęć ! Poranna yoga Tobą stawia mnie na nogi - a muszę zaznaczyć , że jestem już panią 60+ ale z Tobą ten plus ma coraz mniejsze znaczenie 😀😀😀
Dziękuje , życzę wszystkiego dobrego 🤗🤗🤗
Dziękuję za cudną praktykę , ćwicze jogę z tobą Gosiu z Agą i z mocjogi i jestem bardzo wdzięczny wam dziewczyny bo zawsze ćwiczyłem z ciężarami aż do złamania nadgarstka co było dla mnie tragedią ale teraz jestem znowu szczęśliwy bo znalazłem coś co mi się bardziej podoba i może tak miało być. Cudownego życia życzę.
Małgosiu, cudna istoto😇od Ciebie to wszystko się zaczęło. Wspaniała przygoda z jogą. Dziękuję 🙏 namaste
Dzień dobry Gosiaczku i droga społeczności jogowa Gosi :) piękny dzień prawda? Życzę Wam wszystkim by był wspaniały nawet jeśli momentami okaże się trudny :) ❤❤❤
Dziękuję udało mi się zrobić 7 min. Wierzę, że jutro będzie lepiej ❤🙏
Dziękuję za poranek. Wracam do jogi po długiej przerwie.... Ten zestaw ćwiczeń zachęca do dalszych ćwiczeń.
Gosiu, ćwiczyłam z Tobą w trakcie całej ciąży. Teraz Twój głos uspokaja mojego maluszka, a mnie nadaje mnóstwa pozytywnej energii na cały dzień. Pięknego dnia, pozdrawiam z północnej, mroźnej Norwegii. 🥰
Pani Gosiu, ćwiczę z Panią na YT już ponad rok czasu,w zasiczu domowym. Teraz postanowiłam wrócić do samych początków i cierpliwie przejść po kolei przez wszystkie filmy. Bardzo dziękuję ! Ciepły głos, profesjonalizm i boskie uczucie w ciele po zakończonej praktyce. Dodatkowo skutki ćwiczeń są odczuwalne każdego kolejnego dnia, jest trochę lepiej aż w końcu mogę powiedzieć,że praktyka z Panią zmieniła diametralnie moje ciało, charakter i podejście do życia. Dziękuję 🌟❤️💚
Aha xd
dzięki za wspólną poranną rozgrzewkę, DZISIAJ BĘDZIE FAJNY DZIEŃ.
POZDRAWIAM SERDECZNIE
Joga daje tyle energii że nie można o niej zapomnieć. Wróciłam na mate po dłuższej przerwie i nie mogę nadziwić się co tą joga robi z moimi emocjami. To jest bomba serotoniny🎉
Moje ulubione praktyki z Gosią, to są właśnie te starsze filmiki, mam do nich duży sentyment, bo od nich zaczynałam swoją przygodę z jogą💓💓💓 wracam do nich regularnie 👍🏻🤗
Muszę Tobie podziękować za świetny, sprawny trening. Od dwóch miesięcy całą rodziną przed szkołą dziewczyn ćwiczymy tych kilkanaście minut. Dużo miłości w tym sercowym dniu :)
Gosia Twoje zajęcia ratują temat w czasie kwarantanny. Dziękuję
To wszystko jest nieodlacznym zdrowym stylem bycia w ogóle, nie tylko w czasie kwarantanny
@@SensacyjnaHistoria addbnimkllp
Jdhdhhfhxnnzj4nshbzjnejrrjufndebvujrjsyth
Uwielbiam Jak masz na imię Ja jestem Maja jasiukiewicz taki Jasiu kiedyś to może nazwisko ty na imię powiedz ty powiem że ty jesteś na K Czy ty jesteś Karolina Kamila ci ktoś to ja nie wiem ale na pewno wiem że cię uwielbiam i Uwielbiam cię oglądać Pokaż mi swoje zdjęcie na Instagramie polecam pa pa Nie zapomnij to ja Maja jasiukiewicz jasiukiewicz i chciałam ci powiedzieć że mam kurde masz swoją kurteczkę pies maseczka na I Tylko nie zapomnij Uwielbiam cię A wiem że za długa wiadomość ale na pewno wszystko przeczytaj bo bo ja muszę pelikan 22 bo ja muszę tylko żeby P7 o mnie pamiętała powiesz szmatką a zapomniałam ci powiedzieć jestem Maja jasiukiewicz i mam chociaż do zerówki nie do szkoły tylko tych żarówki mówię ci zepsuty telefon więc muszę kończyć pa
👍🇵🇱🇨🇵💯
Bardzo energetyczna, prosta i szybka praktyka. Super!
Uwielbiam ta praktyke i regularnie do niej wracam😍😍😍pozycja w luznym " zwisie" rowniez nalezy do moich ulubionych, szczegolnie w porannej praktyce po calej nocy😍😍uwielbiam to uczucie gdy rozciagaja sie w tej pozycji tyly moich nog i caly kregoslup przy lekkim kolysaniu bioder, a glowa i szyja zwisaja sobie swobodnie 😍😍🧘♀️🙏🙏
Od dłuższego czasu szukałam czegoś, co by mnie zmotywowało do wcześniejszego wstawania i dobrego rozpoczęcia dnia. Zafascynowałaś mnie jogą!
Izabelo, jak ja się z Tobą zgadzam! Joga to wspaniałe rozpoczęcie dnia, pięknie to napisałaś! :)
To jest mój ulubiony filmik na Twoim kanale. Ta praktyka jest moją ukochaną i robię ją nie tylko rano, ale i w każdej innej porze dnia. Wszystkie te pozycje są dla mnie tak dobre i dają niesłychaną ulgę mojemu ciału. A na dodatek super muzyka w tle i twój kojący głos ❤ po prostu sztoos!!! Dziękuję za ten filmik 😊
Najlepsza yoga na YT - codziennie, niezmiennie. W końcu mogę się wyprostować i żyć.
Wstaję o 6.30 po to by dzień zacząć od krótkiej medytacji a potem rozkładam mate i lecę na Twoją Jogę - taki rytułał wprawia mnie w cudowny nastrój i daje pozytywna energie do działania na cały dzień - Dziękuję !!
Urlop, góry, poranna Joga na Dzień Dobry z Gosieńką - nic mi więcej nie potrzeba. Cudnie się czuję po porannej praktyce!!! Dziękuję ;-)
Kasiu, brzmi cudownie! Buziak i udanego urlopu! :-)
Cudownie się czuje dzieki tej praktyce. Ostatnio pojawiło się trochę stresu w moim życiu i takie niedługo sesję jogi bardzo mi pomagają zrelaksować się i poczuć siebie. Dziękuję Gosiu❤❤❤
@@MagorzataMostowska
M
Ćwiczenia są świetne. Na razie ćwiczę codziennie o poranku. Natomiast wieczorami dosłownie upajam się dwoma zestawami na dobranoc. Śpię po nich doskonale. Dobrej nocki życzę🧎♀️🌻🧎♂️ również Gosia.🌛🥰🌜
Bardzo się cieszę! 💚
Absolutnie KOCHAM tę jogę o poranku, dodaję mi sił i wprawia w dobry nastrój 😊
Małgosiu jesteś cudowna!!!!! Dziękuję, dziękuję i jeszcze raz dziękuję za to, że jesteś!!!!!! ❤️❤️❤️❤️ a pozycja o którą pytasz w filmie jest najlepszym przyjacielem moich pleców odkąd ją u Ciebie zobaczyłam 🙏🏻 Namaste ❤️
❤️❤️❤️
Ciekawa byłam, jak to wszystko się zaczęło.. ;) praktykuje jogę z Gosia od półtorej roku, ale pierwszy raz dotarłam do tego pierwszego filmu. Bardzo fajny - początek dnia, i początek na RUclips! Gratulacje. Zaczęłam z Gosia jogę wiosna w pandemię 2020... I zostałam do tej pory. Półtorej roku regularnej praktyki z Gosia, kilka razy w tygodniu. Bardzo dużo daje mi joga. Rytm, spokój, świadomość. Dziękuję. Nagranych praktyk jest tak wiele że naprawdę jest w czym wybierać... Mam kilka swoich ulubionych, do których często wracam. Dziękuję Gosiu za to, co robisz :) to dużo dla mnie znaczy.
Próbowałam różnych sportów, ćwiczeń i innych mordęg, żeby zacząć jakoś aktywnie żyć, a nie spędzać całe dnie w pracy albo w łóżku, ale problemy z kręgosłupem tylko mi się po tym pogłębiały. Wreszcie znalazłam coś, co mi wręcz pomogło. Od kilku dni ćwiczę regularnie, mam więcej siły i nie czuję już takiego napięcia między łopatkami i na lędźwiach. ;___; Jeszcze trochę i kto wie, może mój kręgosłup wreszcie zacznie się zginać w miejscu, w którym nie zgina się odkąd byłam dzieckiem. :D Dziękuję Ci za te ćwiczenia i zaszczepienie we mnie nowej pasji!
Pięknie Ci dziękuję, że zechciałaś napisać! Trzymam kciuki za regularną praktyką, dużo radości i spokoju oraz Twój "nowy" zdrowy kręgosłup :) 🖤 Ściskam!
mam podobnie, dziękuję Małgorzato !
Pięknie wpłynęła na początek dnia :) miałem mała modyfikacje po drodze ale jest super.
14:06 Pełna relaksacja. Sava Sana. Jestem tu i teraz - Kocham życie.
14:07 Tata kupa.
Praktykuję z Tobą Gosiu już jakiś czas i tak często wracam do tej praktyki. Jest zdecydowanie moją ulubioną
Nareszcie znalazłam najlepsza yoge na polskim YT !
Martynika! ♥ Dziękuję za tak piękne słowa! Jak będę miała gorszy dzień lub nie będzie mi się chciało nagrywać to wrócę do tego komentarza ;) A w planach mam warsztaty wyjazdowe weekendowe i znam super miejsce niedaleko Wrocławia :) Dziękuję Ci raz jeszcze i pozdrawiam cieplutko!
Kochana Małgosiu, kiedy można liczyć na jakieś warsztaty/zjazdy? Marzy mi się tydzień z Tobą w górach/nad morzem... myślę, że nie tylko ja bym była chętna
Alicjo, pierwsze warsztaty za nami! A o następnych będę informować! Jak nie tutaj to na FB (mmyoga) lub w naszej grupie (Jogini i Joginki Gosi) :) Pozdrawiam Cię serdecznie!
Kennet siu pixie
Kenneth siu
Witam, bardzo dziękuję za praktykę jest bardzo dobra, pozdrawiam Irena. 😁
Gosia jest jak piękny sen w tym koszmarnym świecie... 💙💙💙
Dzien doberek Małgosia jestem po fanastycznej praktyce oczywiscie z Tobą rewelacja😍😃otrzymujesz lajka👍👍👍kocham Cie za,to ze JESTES😘zycze pieknego dnia✌mocno sciskam🙋
Dzień dobry Izabelo 😊🧡
Ja też odkryłem Twoje zajęcia podczas kwarantanny. Dziękuję serdecznie, ciało powoli odżywa :)
Bardzo fajny początek dnia! Dzięki :)
I ja dziękuję za wspólną praktykę :) Super, że jesteś! ❤
Słodko Was tu razem widzieć 😁💗
@Coin Polak twoje jedyne hobby to hejtowanie?
@Salvador Judah you should be ashamed and never have a girlfriend if you do this ;)
I know its just an ad but... Its just cruel and pathetic what it shows
@Nova Corey yeah? So i hope you will never be in a relationship, because people Cant trust you ;)
Uwielbiam te praktyki z przeszłości. Pokazują, że joga jest ponadczasowa i nigdy się nie starzeje. Dzięki Gosiu! Ta niedziela będzie super!
Dziękuję Gosia za wspólny poranek:)
Uwielbiam praktykę z Tobą! To od Ciebie zaczęła się moja praktyka
❤️ Jak zawsze szczęście w sercu
❤️
Gosiu jesteś najlepsza! Uwielbiam z Tobą ćwiczyć, masz taki przyjemny i uspakajajacy głos że z przyjemnością podążam za Tobą😁
Dzięki Tobie zaczęłam głębiej oddychać a co za tym idzie- czuje się lepiej. Dziękuję.
Oby tak dalej
Basiu, pięknie Ci dziękuję. To dla mnie bardzo ważne co napisałaś. Ściskam Cię serdecznie! 💛
Milego dnia wzajemnie i kazdej osobie!tak, i ja i moj kregoslup kochamy te pozycje xx
Pięknego dnia! 💗
Ależ Ty potrafisz swoimi ćwiczeniami ożywić, wzmocnić, rozruszać i obudzić radość i uśmiech -dziękuję
Kochana! ❤
Szukałam odpowiedniej osoby z którą zacząć moją przygodę z jogą i nareszcze znalazłam! Małgosiu jestem Twoją wielką fanką :) Dzięki Tobie pokochałam jogę!
Martyno, bardzo Ci dziękuję! Mega się cieszę z nowej joginki! :) Odzywaj się czasem jak Ci idzie praktyka :) Ściskam Cię cieplutko!! ♥
Super! Nie znalazłam lepszej jogi na youtube :)
:) :) ❤
ja tez, jest naprawde swietna. :-)
Cudowny kanał, Gosiu dziękuję Ci za to co robisz, jesteś fantastyczną osobą i dzielisz się ogromną wartością.
Małgosiu, często wracam do twoich filmików. Dzięki Twoim poradom Yoga daje mi wielką ulgę
Uwielbiam Pania
Cudownie! Bardzo mi miło! Buziaki dla Ciebie i mamy! 💖
Nie mogłam lepiej zacząć dnia! Dziękuję! 💕
❤❤
Praktykuję z Tobą od kilku tygodni, wcześniej nie wiedziałam co to Joga;). Dzięki tym praktykom czuję się rewelacyjnie - więcej spokoju, mniej bólu!
Fantastyczne praktyki. Wykonuję je z Gosią codziennie. Zajęcia na które kiedyś chodziłam mnie tak nie wciągnęły jak te przygotowane przez Gosię. W ciszy, we własnym domu codziennie odbywam zajęcia z jogą i mi się CHCE !!!
Dziękuję !!!
Dziękuję, naprawdę super joga na dzień dobry:)
I dzień od razu lepszy! :)
Niedawno zaczęłam ćwiczyć jogę, a dzięki Twojemu kanałowi coraz bardziej się w niej zakochuje! :)
Świetne rozpoczęcie dnia :D
Super! To taka bardzo zdrowa relacja, która wartościuje na przyszłość ;) :)
Gosia dziekuje bardzo za wszystkie video :) jestem z Toba praktycznie codziennie, najczesciej korzystam z tych krotkich, poranncyh na lepsze rozpoczecie dnia i to naprawde pomaga wiec jeszcze raz DZIEKUJE, DZIEKUJE ZE JESTES :)
Witam Cię serdecznie. Dziękuję za wspaniały poranek, mam nadzieję zaglądać tu codziennie. ❤
kto miał to na e lekcjach łapa w góre
A ktoś jeszcze nie miał
@@korneelia_1237 ja nie miałam
Super połączenie i przyjemma muzyka w tle! :) Jedynie co bardzo przeszkadza to reklama, która się włącza w trakcie praktyki :(
Super Gosia ♥ dziękuję !! ja zajmuję się akupunkturą i wszystkich zachęcam do praktykowania Yogi z Tobą 😃 Dobra robota !!
Dziękuję! ❤
Uwielbiam tą praktykę... Czuję się subtelnie pobudzona, zrelaksowana i przepełnia mnie pozytywna energia! Dziękuję Gosiu, jesteś cudem ❤
dziękuję za wczorajszy pierwszy trening, a dziś za kolejny :) świetny start nowego dnia :)
Edyto dziękuję Ci! To rzeczywiście super start nowego dnia! Mój ulubiony :) :)
Super kanał, mam nadzieję, że filmików będzie coraz więcej! :) Uspokajający głos jest Twoim ogromnym plusem!
Super dziękuję! Obiecuję, że filmików będzie coraz więcej!
Pięknie Gosia..... wracam po trzech tygodniach do treningów i twoja joga pozwala na stretching całego ciała.... dziękuję
Lubie bardzo tā praktyke z Tobā Gosiu bo jest tu tez fajna pozytywna muzyka ❤dziekuje za nia bardzo
Takie cuda w 15 min? Maaagia Pani Gosiu ❤️✨
❤️❤️
Czekam na następne filmiki. Bardzo przyjemnie się z Tobą ćwiczy. :)
Dziękuję! Będą! :)
Jeszcze spytam, co to za muzyka? Ta ostatnia od jakoś 11:50 minuty. :)
EMBRZ - Lights :)
Tak, też bardzo lubię zwis głową w dół. Czuję wtedy jak kręgosłup mi się rozluźnia i wydłuża. Dziękuję Gosiu i pozdrawiam 💚
Jestem zachwycona zestawami przygotowanymi przez panią Małgosię i tym jak się czuję po praktykach. Kanał znalazłam przez przypadek i jestem wdzieczna temu przypadkowi. Wszystkiego dobrego dla pani Gosi i dla wszystkich z nią ćwiczących osób. Dorota
Doroto, dziękuję Ci serdecznie. Wiesz, ja myślę, że nie ma przypadków. Wszystko się dzieje po COŚ. Wszystkiego dobrego.
Cudowna praktyka. Czuje się wspaniale. Dzięki Gosia
❤
namaste Gosia
Namaste Mcmadziun! Dziękuję za Twoją dobrą energię! ❤
Jest dopiero poczatek
Gosiu! Jestem Ci niezmiernie wdzięczny za twoje lekcje jogi. Po każdej praktyce z Tobą czuje jak moja dusza i ciało dziękuje mi za to. Od czasu kiedy staram się codziennie praktykować jogę z Tobą odzyskałem nadzieje i spokój ducha. Jeszcze raz dziękuje za energię jaką nam wysyłasz
Tomaszu! To wspaniałe co napisałeś! Ciało i dusza dziękują... piękne! ♥ Ściskam serdecznie i cieplutko pozdrawiam!
Najlepsza sesja na pozytywne rozpoczęcie dnia😊 uwielbiam 😍
❤
Gosiu w koncu na pl youtube yoga :) kochna jestes cudowna a Twoj glos niezwykle kojacy :) marze o tym aby udalo mi sie kiedys przyleciec na Twoje warsztaty i osobiscie Cie poznac :) pozdrawiam z pieknego dzis, jesiennego Liverpool ❤️
Dziękuję serdecznie! Jakie to miłe przeczytać z rana takie wspierające słowa! Ściskam serdecznie i również trzymam kciuki za nasze spotkanie :) ♥
Kto tu zostawił łapki w dół. Przecież to super start dnia :). Pozdrawiam pani Małgorzato :)
Kolejny dzień z poranna praktyką zakończony uśmiechem na twarzy. Dziękuję i pozdrawiam.
Super! Dziękuję! ❤️
Kolejny dzień zaczynam i kolejny poranek z tym filmem. Dziękuję Kochana. Twoja praca zmienia moje życie! Dobrego, pięknego, radosnego dnia!🥰🙏
Gosia, dziękuję. Mam wrażenie, że może Ci kiedyś zabraknąć czasu na Jogę, jeśli będziesz odpowiadać na wszystkie komentarze. Nie zepsuj kręgosłupa od siedzenia przed komputerem! Nie musisz odpowiadać na ten komentarz, jeśli miałoby Ci zabraknąć czasu:)
Bartoszu, dziękuję za ten komentarz. Tym bardziej szanuję Twoją troskę i zrozumienie. Super, że doceniasz to co robię :) A na komentarze staram się odpowiadać "na raty", aby właśnie kręgosłup mógł odpocząć :)
Kto miał na e-lekcjach łapka w góre 😉
JA
@@xkuni9018 To macie mega fajnie, doceńcie :D
Dzień dobry i dziękuje za super rozruszanie ciała z rana :) przyjemnego dzionka :) dla wszystkich :)
Gosiu, joga z Tobą zmienia moje życie od kilku lat ! Po niej czuje się cudownie ! Może coś nowego nagrasz ! Bardzo bardzo proszę ❤
kto miał to na e-lekcjach XD
Ja
Ja
ja!
ja
ja teraz XD
pewnie ja napisze GdO mIaŁ dO nA e-LeGdZiaCh DaJe LaJgA
Ekstra! Bardzo dziekuje i przesylam dobra energie! 🌷❤️
Wspaniały początek dnia, dziękuję:)
Pani Gosiu, należą się Pani podziękowania. Od kilku lat zmagałam się z regularnym, codziennym bólem kręgosłupa w odcinku piersiowym i/lub lędźwiowym. W styczniu zaczęłam codziennie rano poświęcać 15 minut na ćwiczenia z Panią i już nie pamiętam kiedy ostatnim razem bolały mnie plecy bez większego powodu. Przestałam też tak bardzo się garbić. Żyje się dużo lepiej 😉 dziękuję 🥰
Gosia jestem nowa tutaj i w jodze szukałam i znalazłam. Masz w sobie moc i anielski. głos. Widać słychać w tobie pasję do tego czym się dzielisz. dziękuję zotaję tutaj na you tube z Tobą
Jak miło! Dziękuję! ❤️
Poranna joga z Tobą Gosiu i dzień staje się piękniejszy, Namaste ❤
Małgosiu, moje poranne praktyki z Tobą koja nie tylko mnie ale również moja 3,5 miesięczna córeczkę, która wsłuchując się w Twój głos wycisza się, odpływa i zasypia.
Aleksandro, jak się cieszę!
PS tylko czemu moja Anulka tak nie odpływa przy moim głosie? ;)
Małgorzata Mostowska bo mamy trzeba słuchać ;-)
Trudny czas dla nas wszystkich... Od tygodnia ćwiczę i "budzę się" zanim dzień się zacznie i czuję się wygodniej we własnym ciele. Dziękuję.
Dziękuję, Gosiu, jesteś lepsza niż psycholog
Dzień dobry, to kolejny już raz, joga ma swój wymiar. Lubię tę sesję. Dobrego dnia Dziękuję Gosiu
Dzięki Kasiu! Dobrego dnia! 😊
Najlepsze ćwiczenia o poranku ! Dziękuję, zawsze po tych zajęciach czuję się świetnie przez cały dzień ! 🙏🧘🪷
Plywam,chodze,rower i chcialam praktykowac joge,dlugo szukalam wlasnie tego co jest w odcinkach idealnie mi pasuje.Dziekuje.
Cieszę się, że się podoba!
Po tej jodze czuję się fantastycznie. Dziękuję 😊
Dziekuje za poranna joge.czuje sie bosko.do nastepnego razu.[pozdrawiam slonecznie.
Gosiu nie wyobrażam sobie dnia bez Ciebie😍UWIELBIAM Cię....Dajesz mi BARDZO DUZO SILY I SPOKOJU😘
Super lekcja, duży plus za prowadzenie głosem co ułatwia praktykę. Dziękuje i pozdrawiam.
Witam ćwiczę od niedawna, poszukuję filmu krótkiego tak jak ten, który mogę ćwiczyć wieczorem w celu rozluźnienia napiętych mięśni przykręgosłupowych. Rano mi się ciężko ćwiczy i nigdy nie mam czasu, ciało mam bardzo napięte. Ale przeszłam już kilka Pani filmów i są super :)
Gosza my również bardzo lubimy z Toba praktykować z rana pozdrawiam i Duże Dzięki :)
Też lubię taki zwis pozdrawiam uwielbiam Twoje filmy ❤