✅EXERCÍCIOS COM A FAIXA | MEMBROS INFERIORES!

💻 VOCÊ JÁ CONHECE NOSSO MÉTODO DESCOMPLICANDO DORES?👇👇
descomplicando...
✅EXERCÍCIOS COM A FAIXA | MEMBROS INFERIORES!
⚠NÃO SE ESQUEÇA DE SE INSCREVER NO CANAL👇👇
bit.ly/renovepi...
✅Na aula de hoje vamos dar um foco nos membros inferiores.
Treinar com faixa elástica é uma das melhores maneiras de trabalhar todos os músculos das pernas, e você pode fazer isso em qualquer lugar.
Os exercícios com a faixa elástica também servem como fortalecimento e prevenção de lesões.
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
⏬Assista também:⏬
🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
➡ • ✅PILATES EM CASA!
====================
*Esses são links de afiliados. Comprando através deles você irá gerar uma pequena comissão para o nosso canal, contribuindo muito para o nosso crescimento! Além disso, você estará comprando do site oficial da Amazon, que é extremamente seguro.
✅ Para uma aula mais confortável 👇👇
▶Colchonete de Exercícios
amzn.to/3eXEvxt
▶Tapete Pilates
amzn.to/3bxfJlK
▶Meias Pilates
amzn.to/3yeudka
✅Acessórios 👇👇
▶Faixa elástica
amzn.to/3qHtOUg
▶Anel Pilates magic circle
amzn.to/35S9aqS
▶Bola Pilates
amzn.to/3cNng0g
====================
✅ Nossas redes sociais 👇👇
/ renovepilatesrsl
/ renovepilatesrsl
renovepilates....
====================
⚠ ATENÇÃO!
O conteúdo vinculado neste canal é desenvolvido por profissionais capacitados. Conforme a determinação do Art. 8 capítulo ll do estatuto do conselho de Educação Física - CONFEF.
Ao se inscrever neste canal e treinar, o seguidor está assumindo plena responsabilidade pelas atividades físicas praticadas. Por eventuais danos físicos ou de qualquer outra espécie, que eventualmente possam ser causados no decorrer dos treinamentos.
====================
#pilatescomafaixa
#ecercícioscomfaixa
#faixaelástica
#membrosineriores
#treinopernas