Привет! 😍 Сегодня все просто! Наша Алена собрала лучшие упражнения - простые, но очень продуктивные - для прокачки всего тела. Подойдут как новичкам, так и гуру тренировок (вместе заниматься веселее!) Присоединишься? 💪😘 --- Хочешь не просто смотреть видео на канале, но и полноценно заниматься под руководством наших тренеров онлайн? Быстрее записывайся на марафон - smstretching.ru/marathon, бери уроки в режиме live или по скайпу - smstretching.ru/live, покупай курсы по скидкам - smstretching.online/ Просто заходи на наш сайт и выбирай направление по душе - smstretching.ru/
Это точно для начинающих?🥲. Три раза останавливала, чтоб сердце утихомирить. Очень понравилось, что разные варианты приседаний выполняются с дополнительными деталями: так легче делать, детали отвлекают. Очень классная тренировка. Понимаешь, что надо работать и работать над собой!
Спасибо огромное!Тренировка супер!Прочувствовала все тело,в тонусе,взбодрилась)Занимаюсь утром,так что вообще в кайф!!!!Спасибо большое за ваш труд,вы лучшие)
отличная тренировка! очень пробуждает :) подскажите, будет ли положительный эффект от коротких, но регулярных тренировок? (в конце года и от учебы с работой не остается сил на полноценную треню :)
![Tee Grizzley - Detroit (Feat. 42 Dugg) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/aeKfTtt0x14/mqdefault.jpg)
Привет! 😍 Сегодня все просто! Наша Алена собрала лучшие упражнения - простые, но очень продуктивные - для прокачки всего тела. Подойдут как новичкам, так и гуру тренировок (вместе заниматься веселее!) Присоединишься? 💪😘
---
Хочешь не просто смотреть видео на канале, но и полноценно заниматься под руководством наших тренеров онлайн? Быстрее записывайся на марафон - smstretching.ru/marathon, бери уроки в режиме live или по скайпу - smstretching.ru/live, покупай курсы по скидкам - smstretching.online/ Просто заходи на наш сайт и выбирай направление по душе - smstretching.ru/
Это точно для начинающих?🥲. Три раза останавливала, чтоб сердце утихомирить. Очень понравилось, что разные варианты приседаний выполняются с дополнительными деталями: так легче делать, детали отвлекают. Очень классная тренировка. Понимаешь, что надо работать и работать над собой!
Постепенно организм привыкнет и будет легче 💪🏼🤗
Отличная тренировка! В темпе и не скучно) Спасибо огромное!
Очень приятно слышать 😍
Благодарю за тренировки сразу на всё тело! Очень удобно делать с вами утреннюю зарядку!😍
🤗💛
Класс! Отличная тренировка! Спасибо!
Ольга Костышина 💛🤗
Спасибо большое, просто и продуктивно !!!!!!!!!!!!
Рады, что тренировка понравилась 😍
С Алёной всегда кайфовые тренировки 😊
Спасибо 😍
Тренировка супер😍 Спасибо вам❤😊
Спасибо 🥰
Спасибо огромное!Тренировка супер!Прочувствовала все тело,в тонусе,взбодрилась)Занимаюсь утром,так что вообще в кайф!!!!Спасибо большое за ваш труд,вы лучшие)
Спасибо огромное, очень приятно! 💪
Спасибо, но я за Вами не успеваю. Мне за 60 лет. Упражнения очень понравились.
Спасибо 💜
отличная тренировка! очень пробуждает :)
подскажите, будет ли положительный эффект от коротких, но регулярных тренировок? (в конце года и от учебы с работой не остается сил на полноценную треню :)
Будет 🤗 Главное, чтобы тренировки были регулярными 💪🏼
Класс
Спасибо 😊
Это курс скороговорок или тренировка? Катит только если скорость в половину уменьшить...
Согласна с вами,очень раздражает постоянный трындеж,не дает сосредоточиться на своем теле
Согласна, очень быстро, очень слитно, отвлекает - приходится в параллель расшифровывать слова
Добрый день, приняли, будем исправляться 😬💪
ну точно не для новичков)
Каждый выполняет упражнения по мере возможностей ❤️ Необходимо постепенно увеличивать нагрузку.
Жесть тренировка спасибо
Рады, что тренировка понравилась 😍
Ноги в огне. Спасибо!)
💪🏼🤗