EXERCÍCIO PARA TENDINITE NO PUNHO
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Nesse vídeo mostro como melhorar a dor e aliviar a tendinite no punho e mão através da melhora dos músculos do braço.
_________________________________________________________________
AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
DOR NAS COSTAS:
• DOR NAS COSTAS
DOR NOS OMBROS:
• DOR NOS OMBROS
DOR NO JOELHO:
• DOR NO JOELHO
DOR DE CABEÇA:
• DOR DE CABEÇA
DOR CERVICAL (PESCOÇO):
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
DOR NO PÉ:
• DOR NO PÉ
DOR NO BRAÇO:
• DOR NO BRAÇO
DOR NO QUADRIL:
• DOR NO QUADRIL
PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
• PERNA E PÉ: Formigamen...
MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
__________________________________________________________________
Converse comigo no Instagram:
...
___________________________________________________________________
Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
hotm.art/PyeABBZ
Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
Alivia dor e desconforto no seu joelho;
Previne travamento e crises de dor;
Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
Prepara seu joelho pra atividade física;
Pode transformar seu tratamento presencial.
![🚨[INCRÍVEL]🚨EPICONDILITE LATERAL: RESOLVENDO EM 5 MINUTOS](http://i.ytimg.com/vi/6_A_ADs588o/mqdefault.jpg)
Nossa, aliviou na hora... E ainda senti um pequeno estalo e a dor desapareceu...😮😮😮😮
Obrigada doutor✨👏🏻✨👏🏻
É mágica é ? Estava morrendo agora com essa dor, esse vídeo caiu do céu. Você é o cara doutor
Vc pode me ajudar por favor? Eu fiz croche ontem a noite, até ao tudo bem, fiquei aproximadamente 3horas fazendo croche sem parar, e fazia tempo que no fazia croche, daí hoje acordei com essa dor insuportável no pulso, fiquei desesperada não sabia o que era, será que é tendinite? É esse vídeo me ajudou a melhorar um pouco, vc sabe me dizer se é?
@@mariavalentinanuneskummer9325 kkk moça, entrei aqui justamente porque tava fazendo crochê
@@mariavalentinanuneskummer9325eu queria saber também, já que trabalho com computador e dormi e acordei no outro dia com essa dor
❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😇😇😇😇🥰
🎉❤❤❤❤❤❤❤
Aliviou na hora!! Deus te abençoe
Depois de machucar o punho lutando jiu-jitsu, e após um dia puxado, sentia tanta dor, que não conseguia sequer segurar o celular. Procurei algo no RUclips que pudesse ajudar e me deparei com esse vídeo. Inacreditávelmente, 12h após fazer esse exercício com frequência, a dor melhorou 90%, foi surpreendente. Usei gel massageador junto a técnica.
Geralmente eu teria que conviver com essa dor em média uma semana. Gratidão por esse vídeo.
Obs.: já encaminhei pra um amigo que também estava com a mesma dor.
Cara! Me ajudou muito! Obrigada
Eu não conhecia este exercício para tendinite no punho, grata☺️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
estou chocada, cheguei a ir em um ortopedista esportivo, e ele me passou remedio, e a dor persistia, ja tinha aceitado que iria viver com ela kkk agora com esse simples exercicio aliviou demais minha dor. GRATIDAO
@@ovilela faz exercicio de antebraço para fortalecer a região
@@joseh7607 Obrigado pela dica cara! Apesar de eu estar preocupado na época, essa dor com o tempo passou. Tudo de bom pra você e Deus te abençoe.
@@ovilelaquanto tempo essa dor persistiu? Estou com tendinite no polegar tem cerca de dois meses já
Eu andava tendo muita dor em um local específico do punho, sempre que fazia uma atividade física que pegava muito na mão, apertar handgrip doía muito, flexão, ou barra fixa também. Esse vídeo realmente ajudou um pouco, mas ainda sinto um incomodo
Fiz sem fé de funcionar e Realmente aliviou. Muito obrigada ❤
Inacreditável, meu antebraço já com uma irradiação muito forte, a estava muito preocupado e a irradiação simulou depois de fazer apenas uma vez.
nossa, única dica que aliviou minha dor, obrigado.
Caraca man tu e um anjo cara 😅😅 melhorou 90%
Vc é o Massimo nós encima com bom humor e didático ❤❤❤❤❤
Obrigada Dr! Deus lhe abençoe infinitamente
Eu ate MELHOROU quando vejo os SEUS VEDEOS com.a sua dinâmicas
OBRIGADA
Meu deus!!! Que magica é essa! Melhorou quase 100%
Vou fazer todo dia 😮😅😅
Obrigada,
Obrigada,
Muito Obrigadaaaaa
🙏🙏🙏🙏🙏
Bençãos de Deus 🙌
Maravilhoso neste momento tinha muita dor 🥺, fez o exercícios e não tenho mais dor 😊
Deus Abençoe sua vida Doutor ✨
Eu tva com muita dor e melhor bastante eu só não conseguindo fechar muito a mão pra fazer o terceiro exercício mas já parou aquela dor insuportável q tva tá doendo só um pouco agora doutor muito obrigada por compartilhar da sua sabedoria com todos nós Deus abençoe sua vida
INCRÍVEL!! Muito obrigado, estava muito forte a dor e diminui na hora 👏🏼
O meu punho tava ate inchado, fiz esse exercício varias vezes e melhorou muito! Ate desinchou. ❤❤
Muito obrigado por esse vídeo eu estava com muita dor mas graças a vc melhorou
Pensei q era brincadeira mas deu certo msm. Tem tres semanas q estou c uma dor insuportável e nemhum antiinflamatório resolveu. Mto obrigada
Minha nossa senhora. Melhorou na hora 🙏🙏🙏
Dro. Camarada vc e TOP DEMAIS. A frente do seu tempo, um verdadeiro visionário a melhor inscrição que fiz nos ultimos anos!!!
Adorei suas são muito ótimas, acho vc muito engraçado, Deus te abençoe,
amém... estava sentindo muita dor...fiz,aliviou na hora!!
gratidão pela dica!!
Obrigado.eu estava treinando musculação até q eu senti uma dor no punho.dps q eu fiz esse alongamento aliviou na hora
MA-RA-VI-LHO-SO!!!
THE BEST!
MILAGROSO POR SUA EFICIÊNCIA!!!
GRATIDÃO🙏🏻
Gratidão Doc! Realmente aliviou
Me salvou. Obrigado
Deus abençoe, ajudou muito
Muito obrigado.
Você é incrível. Muito obrigada 🙏🏻
Aliviou na hr e ainda ficou com uma sensação reconfortante de massagem
Obrigada Dr Alexandre por suas consultas
Maravilhoso. Engraçado mesmo antes de ver esse vídeo. Eu já girava o punho. E torcia um pouco a pele perto do punho , agora que professor Daniel sã ensinando direitinho, vou fazer certinho e completo. Haiii!❤
obrigada aliviou muito
Deu muito certo ótimo vídeo
Muito obrigado,ajudou dms
Gratidão... que alívio!
Muito obrigado
😂:😂😂😂 parabéns!! direto ao ponto, prático e Rápido. kkkkk adorei o final 😂😂
Boa explicação
Gente, eu amo suas postagens Dr. Alexandre, 😂😂😂😂
Inacreditável!! Melhorou no mesmo instante 😂
Me ajudou demaissss obrigadaaaa
Que massa, muito obrigado ❤
Parte de cima no meio do braço estar dolorido , ajudou tb para mim. Obrigado Doutor 😘
MT obrigado me ajudou muito ❤❤
Sua veia humorista é show.
Parabéns
Coisa séria com tom de humor.
Cara que máximo você.!
Nossa, me ajudou muito!
Melhorou na hora😮
muito bom faz efeito imediatamente🙌👏👏👏👏👏
Inacritavel melhorou bastante.obrigada dr.
Thank you man!
Gostei tenho dores aí também obrigada 😅😅😅
Caraca, melhorou muito 😮 Trabalho usando muito o mouse, tava com uma dor chata que não passava há dias, o vídeo me ajudou bastante!
Aliviou demais nossa que foda
Muito obrigado mesmo
Nossa é bom mesmo 😱😱 aliviou a dor na hora
Meu Deus! Santo 😮
Melhorou na hora
Aliviou mesmo obrigado
Eu te amo,muito obrigado!!!❤
você é maravilhoso meu pulso tava doendo pra fazer tudo melhorou demais
Gostei obrigado
Excelente vídeo Doutor!!!
Cara que top funcionou msm
Caramba, estava com MT dor, aliviou na hora!!! Obrigado demais
obrigada!
Meu Deus, como assim?
A minha dor passou, muito obrigada! Eu estava pensando ser até um início de lesão kkkk que medo! Será que era acúmulo de calcio no local?
Nossa, eu estava morrendo de dor, mas esse vídeo me deu a dica perfeita
Salvou demais!
Isso é bruxaria mano?? Resolveu minha dor na hora rsrsrs muito obrigado!
CÊ TÁ DOOOOOOIDOOOO EU TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!
Mano muito obrigado mesmo
Por acaso resultou muito!!!
Vlwwwww, tô tendo problemas sérios
Adorei gratidão
Muito bom! 👏🏿👏🏿👏🏿
Rapaz, você é o cara👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾melhorou e muitooooooop❤
Foi fantástico,melhorou na hora
a dor continua cá, mas aliviou! obggg
Meu também aliado mais ande continuar
Meudeus q gênio obrigada por isso velho
Genteeeeeee. Que incrível 😮 funcionou mesmo.
Obrigado
nossa, melhorou na hora!!
Obrigado mano
Me ajudou muito !!
Obrigado,mais um inscrito ❤️
Cara estava sofrendo muito com essa dor vc me supreendeu
Deus te abencoe
Você é o Profissional🎉
né que funciona mesmo kkk, com tanta informação invalida pela internet que é difícil de acreditar, porém realmente resolveu
Esse exercício e excelente vc arrasaa e schow obrigado
Você é demais obrigada Madeira Portugal
Está sensacional.👏👏👏
Show de ator e Dr 😅
Está funcionando, doutor. Obrigadaaaaaa!!!
Melhorou na hora não tudo mas melhorou bastante acredito que fazendo isso umas 20 vezes já acabe a dor estava doendo muito
O meu deu super certo
Funcionou 👏👏👏👏
Muito bom
Valeu cara! Luto boxe todo dia mas escorreguei minha mão no saco de boxe tava doendo MUITO vlw e um abr!
Kkkkk uma vez eu enfiei a porrada no saco de pancada sem luvas com toda força e velocidade dando varios socos seguidos minha mao ficou roxa por uma semana
Po parece que eu não estou sozinho nessa dor do saco de pancada, deve ser uma coisa recorrente