Pole Dance Tutorial: GÉMINIS / OUTSIDE LEG HANG | Técnica de armado, variaciones, formas de bajar.
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Pole Dance Tutorial: GÉMINIS / OUTSIDE LEG HANG | Técnica de armado, variaciones, formas de bajar.
El video de hoy es de pole dance nivel intermedio.
Necesitas dominar la inversión controlada de ambos lados.
Si queres ver el video de la inversión, este es el link:
• Pole Dance Tutorial (e...
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Video de calentamiento básico:
• Tutorial pole dance: C...
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Antes de empezar el entrenamiento, asegurate que tu cuerpo esté en condiciones para realizar deportes. Si tu médico te da indicaciones contra la realización de ejercicios físicos, no hagas estos ejercicios!
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Cómo se nota cuando alguien tiene capacidad y conocimiento para enseñar su materia. Pronto me inscribiré a tus clases de pole dance personalizadas ♥️ gracias por estos videos
muchas gracias ! Me alegra mucho que te sirvan los videos! 😊
Gracias por el tutorial casi lo logre en un dia falta perfeccionarlo
Muchas gracias por tu clase!! Yo estoy practicando con mi hijo y nos encanta porque es muy sencillo y claro
muchas gracias y éxitos con los entrenamientos! 🥰
Me gusta mucho tu video soy el hijo de Karina la que te escribió la que te la que te escribió mucho Ella es mi mamá yo soy el hijo que me llamo Uriel creo que ya viste lo que te escribí me gusta mucho sos muy buena entrenadora de pol dance
@@poleonline hola Vanessa soy el hijo de Karina en la que está soy Brian el hijo me gusta mucho tus vídeos sos muy buena puedes hacer más puedes hacer más videos de pole dance 😘😘😘😘😘😘👏👏👏👏👏
Soy Brian y el hijo de de Karina tengo 9 años me gusta las prácticas a mi mamá no le sale muy bien pero está aprendiendo y soy de Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Te amo muchas gracias
Hola Bane .. practique está figura y me salió gracias a tus videitos ❤
hola, muchas gracias por tu comentario! me alegra muchísimo que te haya salido la figura! 🙌🏼🤸🏻♀️🥰
Me gusta como explicas 🙏❤️
Hermosa chica ❤🇵🇪 Saludo desde Peru
Excelente Vane, muchas gracias. ¿Tienes algún video de banderas?
Muchas gracias por tu comentario! :D Aún no hice tutorial de banderas, pero lo anotaré para el futuro! Un abrazo! :)
Genia! Que prolijidad. Solo me da cosita tu piercing en la barra, no te lastimes.
Super sehr gut 😍😘😍😘
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Hola amiga podrías hacer un video de puros ejercicios para trabajar piernas glúteos abdomen sólo en el puro Pol
Ya lo he intentado varias veces, pero me da mucho miedo aún 🥲🥲 no me siento segura aunque mi maestra me ayuda. Me da pánico estar de cabeza 🥲🥲🥴
hola 😊 es normal que los trucos de cabeza nos den miedo... practicalo mucho desde el piso hasta agarrarle mucha confianza al enganche, y cuando lo intentes con altura, muchos colchones alrededor del pole 🙊🥰 saludos!
💜💜💜
🔥🔥🔥🔥
Muchas gracias por este tutorial! ♡
♥️
me encantaria volver a ver este video, pero con sonido... la.parte explicativa de vane suma.mucho . Es x esto que le puse manito abajo... ojala.se pueda solucionar . Saludos !!
Estoy aquí porque lo deje de practicar por un lado 😓