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とても良いお話ありがとうございました本題にすぐ入り良かったです 5:39 5:41 5:41 5:41 😊
毎日ブロッコリーとかキャベツ食べてます🥦︎野菜からいつも食べるように努力してます
題名以上に中身の濃い動画で、とても参考になりました！ありがとうございます‼️
毎日ブロッコリーたべてます✌️
今の季節は近くの物産館でブロッコリーの脇芽が袋にたくさん入って安価で購入できます🤭そのまま使えるので2〜3回洗ってレンジで2分強チンしたらちょうど良い硬さなり好きなドレッシングをほんの少し付けて食べてます🥦
1日の野菜摂取を考えるとブロッコリーは常に冷蔵庫に入ってます。
ブロッコリー大好きだけど最近高いんですよね😢
指定野菜になってからお高くなったと思っていたら、天候のせいでらしいです。大好きなので今は、我慢
ブロッコリースプラウト、毎日食べています😊
あかさたな様 お早うございます スプラウトは3日に一度で良いみたいですよ 又食べ方は石黒医師の動画を見ると良いと思います
パート1はどのコンテンツでしょうか？牛乳や豆乳、大豆製品は良く食べるようにしていますが…。自分も糖尿病治療中なので、ぜひお願いします。
非常に役立ちます。ありがとうございます
ブロッコリー大好きです
こんにちは。いつも動画ありがとうございます。最近、リブレ2を使い始めたのですが、リブレ1の計測値と比べると10mg以上の差がありました。穿刺による自己測定とも比べると、リブレ2の方がより精度が高いと思われます。逆に、リブレ1はかなり低めに血糖値が計測されているようです。是非、先生も検証をお願いします。
ブロッコリーは、大好きだったんですが、虫がとか、洗い方とか、動画を見ているうちに、気が進まなくなってしまって、食べるのを躊躇してしまって、さいきんれいとうをかいましたが、美味しくありません☹️😥😄
あけん彩様 お早うございます スーパーで売られて居るブロッコリー🥝は 農薬たっぷりですからね スーパーで有機のスプラウトが売られて居ると思いますよ スプラウトは3日に一度で良いみたいですよ
スルフォラファン覚えとこキャベツもいいがブロッコリーですね
こんばんわ。週4日くらい腕立て伏せを190回やっているシニアです。が、最近血糖値が気になっています。糖尿ではありませんが、筋トレすると血糖値にどう影響するものでしょうか？タイミングとして食事前が良いのか、後が良いのか、中間が良いのか気になりだしています。・・・
ブロッコリースーパースプラウトを毎日毎食たべています😋
ちか子様 お早うございます スプラウトは3日に一度で良いみたいですよ
ブロッコリーですかーそれは貴重な情報をありがとうございます。ブロッコリーはサラダいがで食べるときは、ニンニクをあえて炒めて食べていますが、ニンニクはもしかして？糖尿病患者にはよくないでしょうか？とりあえずはサラダだけで我慢します。
ブロッコリー、嫌いですが、頑張って食べるようにします。😅
先生お早うございます 私は3日に一度スプラウトを食べて居ます(3日に一度良いと聞いて居ます) 勿論有機です ブロッコリー🥦も食べます(冷凍してレンジで温めて居ます(有機です だから 農薬は心配して居ません) 又洗う時 10程塩水に付けて居ます 有り難うございました🙏 又宜しくお願い致します
ブロッコリーで結石さけるには、毎日何グラムなら大丈夫ですか？キャベツの方が安心なのでは？
冷凍ブロッコリーは、生のブロッコリーに比べて栄養素等はいかがでしょうか？ 教えていただけると助かります。
お早うございます 栄養素は 私は分かりませんが 私は生のブロッコリー🥦を冷凍して居ます 又栄養素を考えて居るので有れば スプラウトの方が良いのでは
食は睡眠、運動とともに大切だと思います。有難うございます。
ブロッコリー、結石出来てしまわないでしょうか。結石持ちなので怖い…
ブロッコリーは良く食べてます質問ですが‥食前15分前までに食べないと意味が無いのですか？
指定野菜に追加された途端、価格が高騰しないか心配です
正直言いまして、医者、看護士、糖尿病勉強会クラス等どこでも「ブロッコリーを食べなさい」と言われ毎日レシピを探して食べるようにしていますが「飽きました」美味しいと言われているレシピが美味しいと思えないのです。どうしたら毎日飽きずに食べる事ができるでしょうか？
お早うございます 関口絢子さんの動画を見ると良いと思いますよ
とても良いお話ありがとうございました
本題にすぐ入り良かったです 5:39 5:41 5:41 5:41 😊
毎日ブロッコリーとかキャベツ食べてます🥦︎野菜からいつも食べるように努力してます
題名以上に中身の濃い動画で、とても参考になりました！ありがとうございます‼️
毎日ブロッコリーたべてます✌️
今の季節は近くの物産館でブロッコリーの脇芽が袋にたくさん入って安価で購入できます🤭そのまま使えるので2〜3回洗ってレンジで2分強チンしたらちょうど良い硬さなり好きなドレッシングをほんの少し付けて食べてます🥦
1日の野菜摂取を考えるとブロッコリーは常に冷蔵庫に入ってます。
ブロッコリー大好きだけど最近高いんですよね😢
指定野菜になってからお高くなったと思っていたら、天候のせいでらしいです。大好きなので今は、我慢
ブロッコリースプラウト、毎日食べています😊
あかさたな様 お早うございます スプラウトは3日に一度で良いみたいですよ 又食べ方は石黒医師の動画を見ると良いと思います
パート1はどのコンテンツでしょうか？牛乳や豆乳、大豆製品は良く食べるようにしていますが…。自分も糖尿病治療中なので、ぜひお願いします。
非常に役立ちます。ありがとうございます
ブロッコリー大好きです
こんにちは。いつも動画ありがとうございます。最近、リブレ2を使い始めたのですが、リブレ1の計測値と比べると10mg以上の差がありました。穿刺による自己測定とも比べると、リブレ2の方がより精度が高いと思われます。逆に、リブレ1はかなり低めに血糖値が計測されているようです。是非、先生も検証をお願いします。
ブロッコリーは、大好きだったんですが、虫がとか、洗い方とか、動画を見ているうちに、気が進まなくなってしまって、食べるのを躊躇してしまって、さいきんれいとうをかいましたが、美味しくありません☹️😥😄
あけん彩様 お早うございます スーパーで売られて居るブロッコリー🥝は 農薬たっぷりですからね スーパーで有機のスプラウトが売られて居ると思いますよ スプラウトは3日に一度で良いみたいですよ
スルフォラファン
覚えとこ
キャベツもいいがブロッコリーですね
こんばんわ。週4日くらい腕立て伏せを190回やっているシニアです。が、最近血糖値が気になっています。糖尿ではありませんが、筋トレすると血糖値にどう影響するものでしょうか？タイミングとして食事前が良いのか、後が良いのか、中間が良いのか気になりだしています。・・・
ブロッコリースーパースプラウトを毎日毎食たべています😋
ちか子様 お早うございます スプラウトは3日に一度で良いみたいですよ
ブロッコリーですかーそれは貴重な情報をありがとうございます。
ブロッコリーはサラダいがで食べるときは、ニンニクをあえて炒めて
食べていますが、ニンニクはもしかして？糖尿病患者にはよくないでしょうか？
とりあえずはサラダだけで我慢します。
ブロッコリー、嫌いですが、頑張って食べるようにします。😅
先生お早うございます 私は3日に一度スプラウトを食べて居ます(3日に一度良いと聞いて居ます) 勿論有機です ブロッコリー🥦も食べます(冷凍してレンジで温めて居ます(有機です だから 農薬は心配して居ません) 又洗う時 10程塩水に付けて居ます 有り難うございました🙏 又宜しくお願い致します
ブロッコリーで結石さけるには、毎日何グラムなら大丈夫ですか？キャベツの方が安心なのでは？
冷凍ブロッコリーは、生のブロッコリーに比べて栄養素等はいかがでしょうか？ 教えていただけると助かります。
お早うございます 栄養素は 私は分かりませんが 私は生のブロッコリー🥦を冷凍して居ます 又栄養素を考えて居るので有れば スプラウトの方が良いのでは
食は睡眠、運動とともに大切だと思います。有難うございます。
ブロッコリー、結石出来てしまわないでしょうか。結石持ちなので怖い…
ブロッコリーは良く食べてます
質問ですが‥食前15分前までに食べないと意味が無いのですか？
指定野菜に追加された途端、価格が高騰しないか心配です
正直言いまして、医者、看護士、糖尿病勉強会クラス等どこでも「ブロッコリーを食べなさい」と言われ毎日レシピを探して食べるようにしていますが「飽きました」美味しいと言われているレシピが美味しいと思えないのです。どうしたら毎日飽きずに食べる事ができるでしょうか？
お早うございます 関口絢子さんの動画を見ると良いと思いますよ