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QUADRICEPS énormes en 60minutes
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- Опубликовано: 11 сен 2020
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Un grand merci à Nicolas pour la réalisation de cette vidéo.
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Merci à la salle Gigafit de mettre à notre disposition leur salle magnifique pour qu'on puisse faire des vidéos de qualité.
Adresse :
Gigafit
17 avenue Roger Salengro
77270 Villeparisis
Merci pour les 100k abonnés ❤️🙏🏼
C mérite habibi
Merci a toi et ta team de partager ton savoir et ton expérience
Essan en mode Aslan à la Persanne! Aslan = Lion en Perse
Venus depuis la Suisse j'ai eu la chance de te connaitre personnellement 1 jour d'un week-end , dans ta boutique avec mon fils et j'ai même 1 foto avec toi 🤗❤. Depuis, toujours suivi. Je ne suis pas 1 athlète, mais passionnée par la muscu😊 et avec toi, impossible de ne pas être motivé.
Merci de tout cœur de nous faire aimer ce sport par ta patience ,ta bonté et ta douce voix ❣
Bravo pour les 100k et je suis sur que c'est qu'un début!👍👍👍👍 Merci pour ton partage et tant de contenu que j'attends personnellement avec impatience pour chaque video😉
J'aimerais être entraîné par ce type , le mec il est trop motivant .
Force à toi...
Trop trop trop ! Un coach incroyable
il est terrible on sens bien ca passion pour les Athlètes
prépare le budget frr
Beaucoup de cinema aussi
@@12376793 je vis en Haïti
Tellement d'émotions et de puissance dès que tu parles pendant l'entrainement.. Je pense que tous pratiquants aimerait avoir un préparateur tel que toi. Vraiment chapeau pour toute la motivation et le savoir que tu véhicules. Force à tous les athlètes NFC pour les compétitions à venir, que le meilleur gagne !
Tellement agréable à regarder ces vidéos c'est hallucinant, beau boulot.
Cest un truc de ouf
Magie magie GH trembolone testo diurétique etc....... Tkt n importe qui avec du sport devient comme ça malheureusement si tu veut percé il faut te dopé sinon aucune chance. Même dans les petite catégories les gens se dopent.
@@ThorThor-hw1nj Ah oui toi tu vis dans un monde parallèle en fait mdr.
Donc non n'importe qui ne devient pas comme ça même avec des produits si t'as une génétique immonde elle restera immonde. C'est un boulot acharné pour eux mais tu te trouves juste une excuse pour pas t'entrainer aussi dur qu'eux, rester lean toute l'année ou descendre a 5% de BF pour leur compet le processus est déjà ultra complexe et y en a plein qui fail parce que c'est un niveau de sécheresse tellement ultime que t'as plus d'énergie et tu penses à la bouffe toute la journée tellement t'as faim en permanence.
J'ai aucune envie de percer dans le métier et c'est pareil pour 95% des gens qui regardent ces vidéos, c'est juste motivant et hyper intéressant.
Belle mentalité de Français en tout cas.
C'est vraiment un plaisir de voir ce travail aussi bien fait.. et les explications de essan sont toujour tres bien détaillé et expliqué de façon a que tout le monde comprenne... je trouve que cest la base d expliquer et faire comprendre pourquoi faire un tel travail et quesque ca fait pour mieux faire les mouvements... chapeau essan!!!! Tu est vraiment le meilleur preparateur sportif qui soit en circulation avec René même et moi bien évidemment 🙂 même Charles glass n est pas aussi évolué..meme si il commence a vous copier ..un grand merci pour partager tout ça avec nous
« Fait une rep pour Maxime, pour Philippe, pour Reggie, pour Sabri... » cette phrase m’a donné des frissons. Bravo pour cette vidéo, et la force que tu donne
J ai adoré
Et en terminant avec de la manipulation psychologique positive : combien de répétitions tu peux faire pour moi (pour l'entraîneur)
Bravo
Toujours incroyable tes vidéos baba. Merci pour ce cours d’anatomie. Au top Remi . NICO t’es magique 💪.
Un grand merci Essan ! Et Félicitations pour les 100k abonnés c'est amplement mérité !!! Force à vous tous qui suivez les conseils du Technicien 🔥💪🔥
Essan tu es un super coach,tu es vraiment concentré sur ton athlète c est fou🙉 et tu expliques bien les mouvements ,les muscles à quoi ils consistent! On voit que tu es un vrai passionné 😊
Super boulot, t'es vidéos sont toujours d'une extrême qualité autant dans la biomécanique que dans l'exécution et toujours avec ce petit plus de conditionnement psychologique. Merci Essan, pour le temps passé à nous faire partager tes connaissances et ta motivation ainsi que celle de tes athlètes.
Franchement c'est toujours un plaisir de regarder vos vidéo et cette motivation que vous donner à vos athlètes magnifique 👍 bravo à vous et vos Champions💪🏻
Vidéo de TRES BONNE qualité en tout point
Ça mets en valeur la beauté de ce sport
Force à vous !
Merci Essan. Merci pour la motivation, pour l'envie, le courage, la rage.
On aurait tous un coach comme ça à la salle on ferait des entraînements de malade
Il c est trouvé la motivation et la détermination caché en nous
Merci coach de nous faire partager ton savoir et bravo au champion
Force à vous 💪💪💪
T trop motivant et très pédagogue j’adore regarder tes vidéos un régal merci et force à toi🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Bjr Essan. Merci pour ce partage. Tes vidéos sont un pur bonheur. Ta générosité envers tes athlètes est extraordinaire. Je suis fan ❤ Sportivement 💪
Toujours un réel plaisir à visionner les vidéos de Mr Essan 👍🏻 merci
Des explications fabuleuses, je pourrai l’écouter des heures merci !!!
Vidéo super instructive et bien expliquée comme d'habitude 🔥🔥🔥
Essan est un vrai coach qui donne une motivation et un mental fort. De plus, l'anatomie de chaque partie que tu devrais travailler celà est une chose très importante. En effet, quand il répète une pour Maxime, Philippe, (...) ce truc est un vrai challenge. Bon travail coach Essan !
Et encore une fois Merci Essan Juste incroyable 💪🏼
Vraiment merci . un entraîneur exemplaire
Toujours aussi incroyable !! Continues comme ça Essan
Je me suis habonné hier sur votre chaîne, et je suis un amoureux de la musculation mais mon seul problème est la régularité,.
Svo des conseils via ma morphologie, mon haut se développe très rapidement et aussi mes jambes prends beaucoup de temps pour se développer, mes amis me disent que je peux pas les développer,.
Franchement vous êtes un professionnel. Merci.
Est ce que je peux prendre exemple sur vos athlètes.
Incroyable encore une fois ! Hâte de voir la fin de sa préparation pour la scène ! 🔥🏆
Excellente vidéo, de mieux en mieux Essan. 💥💥💥💥
Cette maniere de pousser l'athléte à aller chercher au plus profond de soi est magnifique " vs etes 5, tu vas faire 5 reps et pour moi combien tu vas en faire ?!?" perso j'en ai eu des frissons à ce moment là !
Merci pour ces videos qui motivent chaque fois un peu plus à aller chercher de la force alors qu'on croit ne plus en avoir
🙏
Mr Essan, bonjour. Merci infiniement pour ce partage. Voici maintenant, 3.5 mois que je me suis mis a la musculation, sans trouvé quoi que ce soit qui puisse m'aider a transformer mon physique et voila que je tombe sur vous. Laissez moi vous dire encore un grand merci, pour votre professionnalisme, et pour votre entre-aide.
Sacré essan. On t'adore 💪🏿
Excellente video 😲allez vivement la scène pour voir les machines a l'oeuvre 😉😊
Magnifique vidéo Essan 👏👏👏 comme tjrs d'ailleurs 👍💪🔥🔥🔥
Depuis Haïti j'aime cette vidéo good job .
incroyable la puissance de Remy a chaque fois quand tu crois quil en peut plus il a tjrs de la force!!!!!!!! magnifique video
Monstrueux cette séance...super coach.. très motivant.. je fais la mm ce soir
J’aime❤️❤️ beaucoup ce qu’il fait, il est motivant.
Magnifique..! Merci Essan pour le partage :)
Incroyable. Merci.
Ecore une video epique! Bravo monsieur.
Je trouve qu’Assan est très bon pédagogue et très motivant. Alors merci par tes vidéos de m’apprendre... et de me motiver! :)
Excellente vidéo, merci Essan merci Rémi 💪👌
Juste la bande son du coach qui encourage est super motivant. Je la passe en boucle pour mes séances.
ces vidéos sont incroyables y’a pas mieux sur youtube
Un grand bravo pour le coaching !!! Toujour les bon mots et bravo a l'athlète qui donne tout 🦵🏻💪🏻
Cette entraîneur et tout juste parfait 👍
C inexistant sur le net des coach comme ça ! A chaque fois je suis stupéfait. Cette fois j'ai trouvé, je te surnomme : L' ARTISTE
Une machine un régale de vous regarder.
Bravo à toi remy et force au coach, un bon coach
Toujours aussi intéressant 👍💪
C’est toujours un moment agréable de voir vos vidéos . C’est ludique , ça motive !
A quand la marque Essan et la devise « Encore ! » je suis preneur !
toujours au top tes explications.
Essan vous êtes fascinant ❤️
Bravo coach ! Rémy vas y championnnnn !! Machine ^^
L'exécution du mouvement c'est du parfait on sens que c'est uniquement musculaire bravo champion ta un potentiel de fou
T'es un HERO mon ami.. bonne continuation 🙏🏻
Ce genre de travail tellement motivant et inspirant, bon boulot !
Dis moi Essan ce serait possible une vidéo sur le renforcement des abdominaux ? Comment bien faire tel et tel mouvement, ... j'aimerais beaucoup apprendre sur comment renforcer ceux la, les rendre solide et ferme !!!
Merci et bon travail !
Essan t’es un génie mec incroyable bravo
Vraiment un bon coach !
La meilleure personne qui explique avec facilite et tout le monde peut comprendre chapeau
Courage Rémi on est avec toi 💪🏾
Essan ta technicité est assez incroyable, tes connaissances en science humaine sont d'un niveau dingue
Très belle séance.
Bravo
Essan tu es vraiment au top du top comme coach ... j
Juste incroyable ...1000 bravo
Encore une belle vidéo 😍
Énorme le coach je suis impressionné
enorme seance jambe remy tes un vrai guerrier
Je ne suis pas du genre à commenter mais merci pour toutes les explications que tu donnes dans tes vidéos et qui me permettent d'évoluer correctement
Ça met des frissons le hack squat et les dernières reps bien joué !
J adore ce mec source de motivation
Meilleures coachs 🙏🙏🙏🙏🙏
Quand je m'entraîne j'écoute sa voix dans ma tête qui me pousse d'aller jusqu'au bout car je suis toujours ses conseils,très motivant.
Ça change le mental d’avoir un coach 💪🏾💪🏾💪🏾 Magnifique duo
Merci beaucoup Essan pour cette séance de pure motivation surtout pour les jambes que le cerveau n'aime pas faire 😉
J'espère que votre compétition se passe bien et que Maxime a la force du grizzly avec lui ! 💪
Respect à vous les garçons, les vrais. 🙏
Encore Et Encore Et Encore🔥🔥🔥
Au top bon courage
Super vidéo Merci pour tes conseils + 1 abonné
Avec ce mec comme coach 🔥🔥🔥🔥
Bravo pour les 100k abonnés Essan, tu les mérites depuis un moment bordel. Hâte de voir le ft avec Olivier!
Cette chaînes est phénoménale, Monsieur Essan est extraordinaire 👍
200.000 maintenant 😉
Super vidéo est bon courage.
Franchement video et conseil propre!;)
Je suis Rémy sur les réseaux sociaux, j'ai pu échanger un peu avec lui, et en plus de sa shape monstrueuses, il en dégage une très grande modestie. Un vrai champion 👍
Belle vidéo bon entraînement
C'est le meilleurs coach que j'ai jamais vue je me souviens que mes bras on pris du muscle avec ces programme mois je suis un fan je te suis il y a 2 ans
Franchement ça me fou la détermination !
Bravo champion
Quel coach extraordinaire
Essan tu touches le coeur des gens et par amour il se dépasse
Hello excellent !!! il faut que je m inspire de cette séance 💪
Bravo et super vidéo comme d'habitude essan, bravo à Rémi 💪👍
Merci ❤️🙏🏼
Vlá les frissons...
Ce coach te pousse dans tes retranchements je kif ça.
Mode guerrier/guerrière activé ✊👊
@yroohj gouy ??
Extra cette vidéo une fois de plus 🌞👍🙏
Qualité d’explications excellente
Le Meilleur Coach Que J'ai Jamais Vu🐐👑
Il est monstrueux très massif incroyable bravo
Il est surtout super dopé
Quel coach!!! J'aimerais tellement!!!
Vraiment un coach énorme. Nous avons de très bons athlètes en France.
Grand frère u es le meilleur Coach
Mon Essan la motivation que tu me donnes mon frère j'écoute plus de la musique quand je m'entraine je t'écoute toi aujourd'hui j'ai dépassé de 10Kg mon max en squat Big up mon frère
Super vidéo comme d’habitude, puisse ta motivation te permettre de continuer ainsi ! Pourquoi pas une vidéo centrée sur le développement des muscles du cou, trop souvent négligés et pourtant très utiles
Incroyable coach 😍