LEGS DAY avec BAZINGA
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- Опубликовано: 8 сен 2024
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Un grand merci à Nicolas pour la réalisation de cette vidéo.
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Merci à mon photographe Gauthier
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Merci à la salle Gigafit de mettre à notre disposition leur salle magnifique pour qu'on puisse faire des vidéos de qualité.
Adresse :
Gigafit
17 avenue Roger Salengro
77270 Villeparisis
La séance des enfers, j'ai eu mal pendant 5 jours bordel. Merci à toi Essan pour cette séance, et merci à tous pour votre force et soutien !
Une fois de plus tu as été phénoménal 👌🏽
Le taff est fait 💪💪
Tu es une machine de guerre ! 💪 Félicitations pour tes performances !
Bravo c'est une séance de titan
C'est parce que tu est plus friand de l'entraînement du haut du corps.
J'ai pas pour habitude de laisser des commentaires sous les vidéos RUclips, mais là ça force le respect !
Un athlète monstrueux, et un coach terriblement efficace et motivant. Forcément que le mélange ne peut qu'être explosif !
Ca me motive énormément personnellement, et j'espère qu'il y aura d'autres entrainements de ce binôme !
Force à vous !
C’est assez incroyable d’entendre ton accent qui fait comprendre que le français n’est pas ta langue maternelle , et de l’autre côté ton français impeccable.
Un exemple d'assimilation
Il a trop la classe avec son accent
Ça fait vraiment bonhomme avec son accent
Essan NFC toujours au top!
Le coach que rêve chaque pratiquant de musculation !
Britney Sperm 😭
Avec lui pas d'abandon. C'est la guerre ou rien.
C'est ce que j'adopte maintenant, il n'y a pas de séance à demi.
T'es le boss ESSAN! 💥
L’appareil vidéo est tellement de qualité que l’on y voit la poussière 😅💯
Nicolas tranchant à la vidéo il est trop chaud
Il est vraiment puissant, on sent l'impulsion à chaque rep
Abuser il es tellement explosif c’est beau à voir
HOOOOOO CHARLIIIIIIIEEEEEEEE !!!!!!
@@Beltadeltaz ohhhh chhhaaarllyy
Essan l homme qui absorbe le stress de ses athlètes 😂😂😂
Tout le monde devrait avoir un coach comme Essan. Vraiment très impressionné par la motivation et la détermination qui tu degages 🙏
Ahhhh si si la mif, cette série de vid'Z avec Essan est juste fabuleuse.
T'en a de la chance d'avoir un coach aussi talentueux qui t'accompagnes tout au long de ces quelques séances. Tu en fais rêver plus d'un crois moi bien Baz.
En tous cas t'es un sacré bestio mon gars. Continues et fais attention aux blessures (au vu des charges que tu soulèves en Street workout defois j'ai mal pour tes articulations et tendons)
Et Essan rien à dire franchement, la qualité de ton coaching et de tes vidéos n'ont d'égalent que la personne que tu es.
Bien à toi, Jérôme
Gros respect !!!
Ça fait 10ans que je pratique la musculation, ça fait seulement 3 jours que j’ai découvert tes vidéos et tu m’as apporté plus que l’ensemble des conseils ou des vidéos que je regarde depuis 10ans.
Ton approche et tes conseils sont si explicites que ça donne envie de retourner en salle et de mettre en pratique !
La seule chose avec je ne suis pas d’accord avec toi c’est quand tu dis qu’il ne faut pas se mettre de limites... j’ai fais ça il y a 7ans et j’ai finis blessé, plus de salle pendant 1an et demi 😜
Excellente vidéo ! Bazinga est incroyable !
Franchement je vine de découvrir la chaîne je kiff à mort c’est la première fois que je vois un tel entraînement aussi intensifs...
Si tu viens de découvrir tu es pas au bout de tes surprise. Va voir les anciennes
Quel duo ! Bravo Baz et Essan t'es vraiment le coach le plus talentueux sur RUclips, tes connaissances, ta motivation, le calme dans ta voix. Tes videos sont toujours au top 👌 c'est vraiment motivant.
Je suis impressionné, ça fait pas longtemps que j'ai découvert ta chaîne et chaque vidéo me motive à me surpasser !
Cette séance est intense je ressens la puissance et la motivation, ne louper jamais le leg day !
Magnifique série. Merci à vous deux ainsi qu’à tous ceux qui sont derrière la caméra
C’est trop motivant les deux meilleurs athlètes qui me pousse à me surpasser je vous kiff
J'aime vraiment ta façon de coacher Essan tu accompagnes ton élève à chaque instant on ne peut que progresser avec toi 👍 Baz t'es un super athlète franchement continue comme ça💪 respect à tous les deux
Essan a vraiment une voix très posée et structurée dans l approche du développement musculaire. Un professeur aguerri dans son art . 🙏🙂
C es clair a coup sur il es gay
Maintenant pour me motiver pour le legs day, je regarderai cette vidéo ! Belle mentalité dans cette vidéo ! Bravo coach Essan ! Bravo Bazinga !
On veut un match retour, Bazinga qui coach Essan 😈
À l'instant j'y pensais 😹
Salut Essan, je te découvre et vraiment je trouve que tu montres tout ce que l'on souhaite retrouver chez un coach: expertise, pédagogie, motivation et bienveillance... Je suis préparateur physique et ce qui manque le plus lorsque l'on exerce le taff, c'est se faire coacher !! Et honnêtement je kifferai bien être coaché par toi :) Je m'abonne !
Je commente très rarement sur RUclips mais la tellement de motivation que j'étais obligé! Une seule envie tout déchirer à la salle! 💪 merci pour ce continu les gars 🙏
Le coaching explosif et l’athlète une machine .Ça c’est de la vidéo.Bravo les gars pour la motivation
La qualité de la vidéo, des séances et du coaching son juste au top. Force a vous merci de nous regaler autant avec vos séances
Un super athlete avec un super coach ça donne une superbe vidéo et on a envi de transpirer avec eux. Merci pour vos vidéos très inspirantes
Incoryable, en plus avec les rayons du soleil, on dirait une puissance divine qui est derrière ce duo! Continuez comme ça les vrais garçons !
J'aime bcp votre façon de motivation vraiment vous êtes professionnel, merci bcp
Hâte de te rencontrer à Brest samedi 17 octobre chez Nutrisport. T'es vidéos sont tellement bien. Merci Essan 💪🏻
Merci beaucoup c’est un régal de vous suivre je me régale séance à reproduire
Ça me fait marrer de voir des exercices comme ça
C'est exactement ce que me fait faire mon coach
Ça defonce !!!
Vous êtes un bon coach Monsieur c'est vraiment super 👍🏻
bjr grand coash essan moi c"est stiff depuis le cameroun sa fait aujrdhr 1ans 6 mois que pratique la muscu et surtout je l"ai connue grace a l"une de vos vidéo avec maxime seance épaules sur youtube que j"ai vraiment adoré et du coup le meme soir j"ai commencé a faire les épaules avant bien d"autre exercices. aujoud"huir jss inspiré ; déterminé et motivéé grace a vous ; mon seul objectif c"est de vous avoir un jour aussi comme coash et entrée dans le monde des compétiteurs pour etre le meilleur.
salut Essan , je trouve dommage que tu ne dissine plus les différentes parties des muscles travailler comme j'ai pu voir car j'en apprends énormément avec ça
vidéo au top ! entraînement au top ! tout au top en vrai a continuer comme ça c'est le feu 💯💯
merci pour tout
Quelle honneur sa doit être de bénéficier d'un coaching et des conseils dun grand coach comme essan 🙏🏾 hate de vous rencontre à Brest samedi prochain
ESSAN on ressent la passion dans ce que tu fais ca donne vraiment envie de tout donner tellement tu es a fond toi même, Bazinga, mec depuis mon ordi j'étais en train de t'encourager tellement tu te donne à fond, la vidéo est super motivante, force à vous.
Simplement regarder la vidéo vous fait congestionner 💪🏼💪🏼💪🏼 incroyable comme d'habitude !!
Baz un athlete hors du commun et efficace dans tout les domaines et que dire de Essa: INCROABLE un coach qui donne envie et qui explique comme personne.
Respect les gars
Baz c'est la définition de la force et de la détermination
Super vidéo comme d'habitude. Bravo bazinga et bravo à essan très motivant et riche d'enseignement
Encord une fois un programe profetionnel.merci mille fois pour tous les eforts fourni pour ameliorer le niveau et progresser .
A chaque video vous nous etonez et grace a votre metode vous donnez plus que des informations .
Merci pour vous essan
Bazinga bravo à toi je te suis sur ta chaîne et toujours aussi explosif à la fin tu étais vraiment lessivé 👏👏
Franchement j ai essayé de faire tout seul cette série j ai réussi que 2/3 et je fais de la muscu depuis 8 ans ! C est terrible mais faut un coach pour supporter le mental la .. seul c est chaud je crois ! J admire la qualité de tes vidéos ! C est tellement motivant et instructif ! Je remets tout à zéro mon savoir par tes vidéos c est limite déstabilisant. Merci continue !
Impressionnant !!! Vraiment bravo à vous 2
2 vrai champions
RESPECT ...très belle séance BRAVO
BAZ 100% pour 100% vraiment vrai garçon force à vous vous me motive beaucoup merci
On retrouve notre duo de choc encore un grand plaisir à regarder vos séance force à vous baz et essan
Waouh vidéo de malade entraînement de ouf cette vidéo est juste top belle salle Nassim très bon athlète et le boss Mr Essan
Video de qualité avec une variété d exercice dans chaque vidéo qui permet de diversifier le contenu . Bravo a Essan et son Equipe de rendre le contenu captivant et attractif .
Félicitation 🔥💯
Tout simplement le top
Merci Essan et bazinga
Demain je suis millionnaire, je veux juste partager un repas avec un gars comme essan, chacune de tes vidéos et chacun de tes coachings est un chef d'œuvre. Merci de nous les partager !
Merci pour tous ses conseils, continuer comme votre chaîne mérite à être connue. Pourriez vous faire des vidéo pour les femmes ? Encore merci
Encore une Super vidéo de qualité les gars je prévoit la même séance de jambe avec essan dans mes écouteurs 💪
Essan, tu es vraiment un bon coach, de part tes connaissances mais aussi par la motivation et le dépassement de soi que tu arrives à transmettre. Grosse séance au top !
Oh la souffrance total !!!!! Bravo a vous 2
Grosse force à vous. Super vidéo et vos conseils sont de l’or en bar!
Merci !
Baz t’es un monstre et Essan tu motive de fou
Tu es tellement motivant Essan !! Je pars à la guerre avec toi sans soucis !
Le coach que tout le monde rêve d’avoir ! 🤯
Quels montres ces deux là !! La combinaison est juste exceptionnelle. Merci baba et félicitations à Baz. 🦍🦍🦍
Merci encore pour ta vidéo.
Quelle humilité !!!! Merci et merci pour tes conseils
Merci à toi Coach Essan et merci aussi à Bazinga pour cette séance jambes surtout pour le muscle biceps crural..
vivement la réouverture des salles de sports, pour faire cette séance sur plusieurs semaines (grand respect à vous) merci encore pour l'instruction constructive pour nous qui aimons le sport parce que le sport c'est la longévité de la vie..
Ça motive et de bonnes idées pour les entraînement 👌👍💪💪
Tu es vrainent un coach impècable 💪💪💪❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
Je découvre la chaîne. Gros respect et grosse motivation 👏🏼👏🏼
Je kiff tellement cette chaîne !
Meilleur vidéo sur RUclips 🦾 essan le monstre
Allucinant la puissance et l'explosivité sur les reps 🤯🦍
Quand t'as un coach aussi bon et un athlète aussi puissant... Quelle plaisir de voir ça 👍🏻
2:43 dedicace à jean onche^^
Il est trop bien Essan !!! Il a trop une bonne mentalité
Meilleur duo franchement essan et bazinga on en veut tout unr playlist
J'ai mal au cuisses juste en regardant la vidéo 😂
😂😂😂, moi je boîte carrément 😂😂😂
Mdr j'avoue au 1er exo qd j'ai vu ma tête de bazinga taper à chaque rep jme suis dis ça va être une torture. Le pire c'est au squat à la 2ème rep à 180kg il allait déposer la barre et t'as Essan qui lui dit d'en refaire 2 😂 intensité de malade je serais mort sur le 2ème exo. À sa place je serais allé pisser et je serais pas revenu mdrrr
Puis surtout faire du squat en lourd après du leg curl et du leg extension 😂 quel bourreau ce Essan
Bravo champion et Bravo coach 👍👍👍
hâte de vous revoir, votre feat est complémentaire, sur tout les niveaux et le faite que Baz ne s'entraîne pas comme un Bodybulder cela est plus motivant je trouve bref que des Beaux Gosses❤
Quel travail, quel coach, quel athlète, Essan tu es astronomique comme coach.
A chaque fois nouvelle jordan 1 mid 👍👍👍 toujours au top merci pour nous transmettre ces entraînements et conseils
j'espère vraiment vous allez continuer cette petite série, parce que vraiment grosse qualité des vidéos, des séances et tt, au passage je fais la meme séance que Hessan viens de te faire, juste j'ai pas les mêmes poids mais oklm on en parlera pas ;) force a vous
👍👍👍 quel coach! Au top essan
Excellente séance 💪👏
Bravo à l'athlète, 💪👏
il a souffert 😟Mais en.bon🤤😁
et merci à Essan, toujours au top 😇
Jai appliquer deux exos pour le pec avec altères de Essan , vraiment jaime bien votre façon de coatcher, la méthode iranienne hhh , bazinga chapeau pour ta force...bonne continuation à vous
Je vous aime, respect a vous deux , force a vous j'ai vécu la vidéo comme si g t avec vous , vous m'avez vraiment donné la déter et l'envie de charboner
Bravo à Essan et Bazinga mais mention spéciale au réalisateur. C'est franchement ultra pro et ça met vraiment en valeur le coach et la victime 😜
Baz nfc 💪🏼💯 pourquoi pas ???
Wow impressionnant! Et super source de motivation! Force à toi
Enfin la vidéo ❤ merci essan ça motive tellement 💪
Bonsoir essan bravo pour la vidéo avec bazinga il a un mental de titan bravo à toi aussi si lon devait faire un classement parmi tous les coachs je dirais que c'est toit le numéro tu motive c'eux que tu entraine jusqu'à leur retranchement et je veux enregistrer ds ma tête ceux que tu as dit ne jamais douter de ces capacités en gros c'est ds la tête à chacun de mes entraînements je vais me dire un grand encore comme d'habitude tu es une source de motivation
Franchement belle séance jambes ! Force a vous deux les gars ;)
Tu es le meilleur partout en France
Ptin j’ai souffert en regardant la vidéo !! Super coach!
Les deux monstres de RUclips réunis ensemble
J ai eu l opportunité de voir qq vidéos , je trouve que c est un des meilleurs entraîneurs de France sans aucune doute.
Incroyable ce duo
Le meilleur duo
Essan réinvente mes séances , on passé indéniablement un cap ! Merci
A 19:41 Baz veut continuer a parler essan la stopper regarder sa bouche comment il se rattrape ptdrrrr
Comment ne pas aimer les seances d essan, essan training représente la puissance ❤
Toujours au top les 2 !
Coach je vous aime simplement
Du lourd ! Chapeau je peux à peine imaginer la douleur ! 😁