Kochana Olu.Dziś mija miesiąc jak zaczełam ćwiczenia.Efekt przerósł moje najśmielsze oczekiwania.Siedem lat temu przeszłam ciężką operację onkologiczną.Były komplikacje pobyt na OIOM udało się. Żyję.Juz nie wdając się w niezbyt miłe szczegóły do funkcjonowania potrzebowałam silnych mięśni brzucha.Próbowałam różnych metod ale dopiero moja kochana Olu Twoje ćwiczenia dały mi to czego potrzebowałam i to bardzo szybko.DZIĘKUJĘ.❤❤❤❤❤❤.KOCHAM CIĘ.Muszę się pochwalić 🤗 ćwiczę bardzo dużo.❤
8 месяцев назад+9
Kochana, dzielna dziewczyno 🥰🥰🥰 Jestem z Tobą. Do dziś nieświadoma takiej pomocy. Ale szczęśliwa na maksa razem z Tobą. Oby wszystko co złe przeszło, a my łapiemy siłę, energię i mięśnie. Lecimy dalej i wyżej. Jestem i będę. Ważne, żeby z Tobą ❤️❤️❤️
Pani Olu ćwiczę z panią od lutego, jestem bardzo zadowolona. Moje ciało zmieniło się nie do poznania,mam 63 l.waga 65 i wzrost 165.Nigdy nie miałam czasu , aż na emeryturze postanowiłam wzmocnić moje ciało, jeszcze nigdy nie czułam się tak dobrze jak teraz .Uwielbiam panią i te slowa ;moi drodzy seniorzy 😘 Dziękuję
8 месяцев назад
Kochana Pani Władziu, jak miło czytać takie słowa. I jak Was nie kochać, moi drodzy Seniorzy? ❤️ Lecimy dalej. Najlepsze przed nami 😃
Witam panią mam 60 lat i od paru dni ćwiczę z panią, fajne ćwiczenia, daje radę i mam nadzieję że przyniosą efekty, bardzo fajnie prowadzi pani wszystkie ćwiczenia, dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Do pani ćwiczeń to naprawdę chce się powrócić chociażby po dłuższej przerwie ,zawsze są nowe wyzwania bardzo ciekawe a co najważniejsze z wielką chęcią chce się ćwiczyć i są oczekiwane rezultaty👍👍👍.Pozdrawiam serdecznie.:-)
Jak zwykle wspaniałe ćwiczenia. Ćwiczę z Panią (z przerwami) od kilku lat, wybierając sobie rodzaj ćwiczeń, na który akurat mam ochotę i siły. Czasem trudno mi zacząć... Ale po ćwiczeniach czuję się bardzo dobrze i te endorfiny! Pani zaraża taką radością i energią, że chce się żyć. Dziękuję i proszę o więcej. Barbara (67)
Pani Olu, poranek bez ćwiczeń z Panią to dzień stracony, wspaniała rozgrzewka idealna do dalszych ćwiczeń, pozdrawiam serdecznie i życzę wielu wielu poranków dla nas starszej młodzieży🥰
8 месяцев назад
Wspaniale! Uściski dla Pani, Pani Basiu 😍 Dzisiaj już po ćwiczeniach?
Choć nie jestem seniorem jednak często potrzebuje takich lzejszych ćwiczeń. Czasami po ciężkim dniu pracy a teraz jestem po chorobie u ten rodzaj ćwiczeń pomogą mi wrócić do formy. Dziękuję ❤❤❤
Kolejny zestaw który wybrałam u Oli i tak od czterech lat codziennie, naprzemiennie . Dziękuję Olu , bez ćwiczeń pewnie bym z łóżka nie wstawała . ❤❤❤. Jestem rozciągnięta i trzymam cały czas wagę .
Bardzo dziękuję za ten wspaniały film . Cudownie ćwiczy się z Panią. Wierzę, że ćwiczenia wzmocnią moje całe ciało . Ponieważ mam ogrome problemy z kolanami i trudno mi się poruszać . Jeszcze raz serdeczne dziękuję .
Oczywiście się wie, że sport to zdrowie. Ale moje regularne ćwiczenia przyniosły efekty jkich się nie spodziewałam. Minęły wszystkie bóle te fizyczne jak i psychiczne. Dziękuję Olu.
bardzo dziękuję bardzo fajny trening dla seniora ale ja jestem już takim zaawansowanym seniorem ćwiczę z panią od 7 miesięcy i bardzo proszę o taki trening dla bardziej zaawansowanych seniorów 💖💖💖💖❣
Czy ten zestaw ćwiczeń można wykonywać codziennie?Nie jestem seniorem ale osobą bez kondycji w okolicach 40.W połowie ćwiczeń łapie spocone czoło i zadyszke ale to jedyny zestaw który potrafie zrobić do końca.Nawet plecy mniej bolą.Dziękuje.
Olu ja już nie mogłam się doczekać kiedy znowu będę mogła poćwiczyć razem z Twoją pełną prawdziwej radości i szczęścia buziom- bardzo mnie to motywuje😊.
Mam osiemnaście lat i trochę wstydziłam się włączyć ten filmik i poćwiczyć. Po ćwiczeniach jestem strasznie zmęczona. Wstyd mi trochę za to, że kondycję mam seniorską, ale nie żałuję. Zajrzę tu jeszcze pewnie nie raz 😊
3 месяца назад+1
Zaglądaj jak najczęściej! I nie ma się czego wstydzić. Zwyciężasz, gdy zabierasz się za siebie :)
Pani Olu, ćwiczę od 2 tygodni.Juz czuję różnicę.Jestem onkologiczna i mam nadwagę.Cudownie czuć,jak mięśnie lepiej pracują.Dziekuje bardzo za pani treningi Proszę o nas nie zapominać ❤❤❤
Super ćwiczenia ♥️można powiedzieć że każdy może to zrobić dla swojego zdrowia. Dziękuję ❤️♥️😘mam jeszcze pytanie czy będą jeszcze inne ćwiczenia dla naszych Seniorów ❤️♥️😘Pozdrawiam
8 месяцев назад
Pewnie, że będą. Na kanale jest już wiele innych, także polecam wypróbowanie wszystkich 😃
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
seniorka 50 plus, w menopauzie dziękuje za ten trening
Dzięki bylo świetnie ❤❤😅😅
Nie jestem seniorką, ale staram się być na bieżąco z Twoimi ćwiczeniami, bo lubię😇więc robię wszystkie, a co 🥰
Dziękuję ❤ ćwiczenia z Panią to sama przyjemność.😊
Kochana Olu.Dziś mija miesiąc jak zaczełam ćwiczenia.Efekt przerósł moje najśmielsze oczekiwania.Siedem lat temu przeszłam ciężką operację onkologiczną.Były komplikacje pobyt na OIOM udało się. Żyję.Juz nie wdając się w niezbyt miłe szczegóły do funkcjonowania potrzebowałam silnych mięśni brzucha.Próbowałam różnych metod ale dopiero moja kochana Olu Twoje ćwiczenia dały mi to czego potrzebowałam i to bardzo szybko.DZIĘKUJĘ.❤❤❤❤❤❤.KOCHAM CIĘ.Muszę się pochwalić 🤗 ćwiczę bardzo dużo.❤
Kochana, dzielna dziewczyno 🥰🥰🥰 Jestem z Tobą. Do dziś nieświadoma takiej pomocy. Ale szczęśliwa na maksa razem z Tobą. Oby wszystko co złe przeszło, a my łapiemy siłę, energię i mięśnie. Lecimy dalej i wyżej. Jestem i będę. Ważne, żeby z Tobą ❤️❤️❤️
Dziękuję za wspólne ćwiczenia 😊są jak wszystkie super 😊
Jest super. Dziękuję że zajęła się Pani osobami 50 +. Pozdrawiam i czekam na dalsze cwiczenia z Panią. Jesteś wielka. Tak trzymac❤👍
Pani Olu ćwiczę z panią od lutego, jestem bardzo zadowolona. Moje ciało zmieniło się nie do poznania,mam 63 l.waga 65 i wzrost 165.Nigdy nie miałam czasu , aż na emeryturze postanowiłam wzmocnić moje ciało, jeszcze nigdy nie czułam się tak dobrze jak teraz .Uwielbiam panią i te slowa ;moi drodzy seniorzy 😘
Dziękuję
Kochana Pani Władziu, jak miło czytać takie słowa. I jak Was nie kochać, moi drodzy Seniorzy? ❤️ Lecimy dalej. Najlepsze przed nami 😃
Witam panią mam 60 lat i od paru dni ćwiczę z panią, fajne ćwiczenia, daje radę i mam nadzieję że przyniosą efekty, bardzo fajnie prowadzi pani wszystkie ćwiczenia, dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Chociaż nie jestem seniorem to ćwiczę razem z Panią każdy odcinek. Dziękuję. Pani ćwiczenia nigdy nie są nudne
Ale miło 😊 Tak trzymajmy. Sama bardzo lubię zestawy dla seniorów 😃🥰
Do pani ćwiczeń to naprawdę chce się powrócić chociażby po dłuższej przerwie ,zawsze są nowe wyzwania bardzo ciekawe a co najważniejsze z wielką chęcią chce się ćwiczyć i są oczekiwane rezultaty👍👍👍.Pozdrawiam serdecznie.:-)
Jak zwykle wspaniałe ćwiczenia. Ćwiczę z Panią (z przerwami) od kilku lat, wybierając sobie rodzaj ćwiczeń, na który akurat mam ochotę i siły. Czasem trudno mi zacząć... Ale po ćwiczeniach czuję się bardzo dobrze i te endorfiny! Pani zaraża taką radością i energią, że chce się żyć. Dziękuję i proszę o więcej. Barbara (67)
Rozpoczęłąm dzisiaj ćwiczenia razem z Panią. Dziekuję za mobilizację /77/ Pozdrawiam
Serdeczne dzięki .Wszyscy tego potrzebujemy .
Jest super 🥰
Takie ćwiczenia były mi dzisiaj potrzebne. Dziękuję.❤❤
Pani Olu, poranek bez ćwiczeń z Panią to dzień stracony, wspaniała rozgrzewka idealna do dalszych ćwiczeń, pozdrawiam serdecznie i życzę wielu wielu poranków dla nas starszej młodzieży🥰
Wspaniale! Uściski dla Pani, Pani Basiu 😍 Dzisiaj już po ćwiczeniach?
🌞🌞🌞
Dziekuje ❤pozdrawiam..milego dnia.❤
Super było, przyłączam się do ćwiczeń z ochotą❤
TO BYLO DLA MNIE MUSZĘ SIE ZMOBILOZOWAC BO JUZ SOBIE Z MOIM CIALEM NIE RADZE.Bardzo Dziekuje za cwiczenia❤❤❤😮
Choć nie jestem seniorem jednak często potrzebuje takich lzejszych ćwiczeń. Czasami po ciężkim dniu pracy a teraz jestem po chorobie u ten rodzaj ćwiczeń pomogą mi wrócić do formy. Dziękuję ❤❤❤
Super, wracam do ćwiczeń, mam nadzieję, że pomoże mi wrócić do zdrowia.😊🍀 pozdrawiam 🍀
Pani Olu było super .Do zobaczenia jutro
Super 😊, nawet się spociłam. Dzięki Olu❤
Idealnie 😃👌🏻 O to też chodzi 😅
Super cwoczenìa czuje to dziękuję bardzo i proszę o więcej
Choć ciągle osłabiona i w walce o zdrowie, poćwiczyłam. Było dobrze. Świetnie poprowadzone i pokazane ćwiczenia. Jak zawsze Olu.❤
Kto testował włoski BIOTAD PLUS ?
Super dzięki
Dziękuję byłoświetnie
Oleniu ,ja cwicze z toba juz 6 lat .Teraz mam 71 lat i dalej vwicze.Jestes super
Cudownie! Lecimy dalej 💪🏻🧘🏼♀️ Tak jest najlepiej. Dobrego tygodnia. I samych udanych treningów 🧘🏼♀️
Bardzo dziękuję ❤️👍
Kolejny zestaw który wybrałam u Oli i tak od czterech lat codziennie, naprzemiennie . Dziękuję Olu , bez ćwiczeń pewnie bym z łóżka nie wstawała . ❤❤❤. Jestem rozciągnięta i trzymam cały czas wagę .
Mamy to: Ha! Ha! Dziękuję bardzo za wspaniały program ćwiczeń dla seniora.Prosze o te ćwiczenia codziennie! Pozdrawiam serdecznie🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍 21:09
Dziękujemy miła OLU,do jutra!!!🤗
Do jutra :) Kolejny piękny dzień przed nami 😃
Dziękuję za ćwiczenia
Poczułam,że poćwiczyłam super ćwiczenia dziękuję, że ktoś się interesuje seniorami .❤
Witam było bardzo przyjemnie od razu lepiej się czuję.dziekuję że Pani o nas myśli.😘
Myślę, pewnie! I tak będzie zawsze 😘😊
Dziękujemy 💕🌹💕
Dziękuję Olu,ćwiczę z Tobą od 3 lat,czuję że to działa,mam 66 lat,żadnych boleści,świetne samopoczucie Dziękuję ❤❤❤❤❤
Cudowny trening dziękuję
Wspaniałe ćwiczenia, Olu, czuję się po nich, cudownie, czekam na kolejne, tego typu ćwiczenia 🥰👍
Dziękuję za ćwiczenia ❤❤😂😂😂
Dziękuję za kolejny zestaw. Dobrze, że robi Pani różne zestawy, dzięki temu mozna wybrać najbardziej odpowiadające. Pozdrawiam 😊
Super cwiczenia juz ćwiczę dlugo i czuje sie bardzo dobrze dziękuję ❤
Bardzo fajne cwiczenia, bardzo dobrze mi się z tobą ćwiczy 😊 dziękuję ❤
Cudowny trening dla 60+,dziękuję ❤i polecam każdemu
Super trening👍Lubię ćwiczenia na stojąco. Dziękuję i pozdrawiam. Miłego dnia życzę 🤗🤗🤗
Bardzo dziękuję za ten wspaniały film . Cudownie ćwiczy się z Panią. Wierzę, że ćwiczenia wzmocnią moje całe ciało . Ponieważ mam ogrome problemy z kolanami i trudno mi się poruszać . Jeszcze raz serdeczne dziękuję .
Witam pani,Olu,ja tez pochwalę sie ze już mineły 4 lata w kwietniu jak ćwiczę z panią,raczej systematycznie,dziekuje i pozdrawiam ❤
Witam dzięki ❤❤jest b.dobrze...pozdrawiam...milego dnia Olu🍀🤍💗
Oczywiście się wie, że sport to zdrowie. Ale moje regularne ćwiczenia przyniosły efekty jkich się nie spodziewałam. Minęły wszystkie bóle te fizyczne jak i psychiczne. Dziękuję Olu.
Witam Olu ćwiczę b. Często..jestem sprawna mimo mojego peselu...ale to dzięki gimnastyce...pozdrawiam miłego dnia..❤❤❤
Lecimy dalej . Super 💪👍
Dziękuję.
❤dziękuję bardzo za kolejney raz było super❤
Dziękuję za ćwiczenia było super❤😅😅
bardzo dziękuję bardzo fajny trening dla seniora ale ja jestem już takim zaawansowanym seniorem ćwiczę z panią od 7 miesięcy i bardzo proszę o taki trening dla bardziej zaawansowanych seniorów 💖💖💖💖❣
Jest moc dziękuję ❤
Super ćwiczenia, dziękuję bardzo ❤❤❤
Halo, halo🎉🎉🎉🎉Zaczynamy!!❤
Super ćwiczenia
Było wspanale , dzdziękuję 😂
Super👍
😃😘
Super
Dołączam i Ja😊
Świetnie cwiczenia zrobione dziękuję
Kocham te treningi dziękuję
Świetnie cwiczenia zrobione
Było super
Bardzo dobre cwiczenia❤😮😢 21:09 .
Czy ten zestaw ćwiczeń można wykonywać codziennie?Nie jestem seniorem ale osobą bez kondycji w okolicach 40.W połowie ćwiczeń łapie spocone czoło i zadyszke ale to jedyny zestaw który potrafie zrobić do końca.Nawet plecy mniej bolą.Dziękuje.
Fajny trening jako jeden z pierwszych po operacji😊👌.
Wracaj do formy po operacji 💪🏻😊 Fajnie, że ćwiczysz. To przyspieszy regenerację 😍
Olu ja już nie mogłam się doczekać kiedy znowu będę mogła poćwiczyć razem z Twoją pełną prawdziwej radości i szczęścia buziom- bardzo mnie to motywuje😊.
Jestem jestem .🥰🥰🤗
Dziekuje Olu❤
bylo super OLU dzięki😘😘😘💗❤❤
Moja przyjemność 😊
Bardzo dziękuję za ćwiczenia ❤
Moja przyjemność :) Do jutra! 😃
Dobre cwivzenia dziekuje❤😮😅
d dziękuję przećwiczyłam już wszystkie ćwiczenia dla seniorów bardzo proszę o ćwiczenia dla seniorów bardziej zaawansowanych
Super ćwiczenia. Dziękuję
Dzięki nie na zewnątrz ale w domku .😘😘💐
Mam osiemnaście lat i trochę wstydziłam się włączyć ten filmik i poćwiczyć. Po ćwiczeniach jestem strasznie zmęczona. Wstyd mi trochę za to, że kondycję mam seniorską, ale nie żałuję. Zajrzę tu jeszcze pewnie nie raz 😊
Zaglądaj jak najczęściej! I nie ma się czego wstydzić. Zwyciężasz, gdy zabierasz się za siebie :)
Pani Olu, ćwiczę od 2 tygodni.Juz czuję różnicę.Jestem onkologiczna i mam nadwagę.Cudownie czuć,jak mięśnie lepiej pracują.Dziekuje bardzo za pani treningi Proszę o nas nie zapominać ❤❤❤
Dziękuję
Zaczynam, jest moc
Było super❤❤❤😅
Kiedy powtarzamy?
Pani Olu prawie codziennie pozdrawiam
Super❤
❤pozdrawiam serdecznie
I ja pozdrawiam 😊 Miłego dnia! ☀️
Suuuuper ❤
Dziękuję 😃 Lecimy dalej i wyżej
Dzień dobry❤
Dzień dobry 😃☀️
Super. Ćwiczenia
❤
😮😢
Kochana Olu ❤ kiedy powrócą wyzwania na grupie? Tęsknimy za planami 💗
❤❤❤
Super ćwiczenia ♥️można powiedzieć że każdy może to zrobić dla swojego zdrowia. Dziękuję ❤️♥️😘mam jeszcze pytanie czy będą jeszcze inne ćwiczenia dla naszych Seniorów ❤️♥️😘Pozdrawiam
Pewnie, że będą. Na kanale jest już wiele innych, także polecam wypróbowanie wszystkich 😃
Super gimnastyka 😂
Oj senior się spóźnił🫣
🌹
Obecna😂
No i super! Obecność odznaczona 👍🏻
👍❤
Oleńka, kiedy będzie na youtube jakiś live z Tobą? Doczekam się? 😅
Były ostatnio 3 na wyzwaniu 😃
to dlaczego nie ma ich w zakładce live, hę? 😁I o jakim wyzwaniu mowa? Jeśli na instagramie, to się nie liczy, bo ja tam nie zaglądam zbyt często
Ćwiczenia z Panią to sama przyjemność.
Mam tak samo z Panią, Pani Grażynko 😊
Mam to, ranek na tarasie, ale nie slonecznie, za to zdrowo
Na tarasie, cudnie 😍
Chyba zaraz coś będzie
Oj będzie się działo 😁