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Dantas: costuma frisar bastante na diferença entre alongamento e flexionamento, tentem da uma olhada pois na educação física ele se encaixa como um dos principais autores.
Alguém ja pensou na possibilidade de fazer um video com uma pessoa q esta alongando pela primeirax e outra como essa moça q ja tem seu corpo alongado??? Seria interessante, para vermos a diferença, de como seria o correto.Correto esse, para um iniciante e para alguem q ja faz alongamento.Pq assim, fica facil, ser professor e gravar video.A aluna nao te deu trabalho algum para q seu video fosse proveitoso.Ela so fez replicar aquilo q ele pediu.Quero ver ele ensinado alguem q nunca fez👊🏻🤣
Dantas: costuma frisar bastante na diferença entre alongamento e flexionamento, tentem da uma olhada pois na educação física ele se encaixa como um dos principais autores.
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Vou começar academia amanhã e n tenho ideia do que fazer, suas dicas são muito importante, obrigada.
Adori
Dantas: costuma frisar bastante na diferença entre alongamento e flexionamento, tentem da uma olhada pois na educação física ele se encaixa como um dos principais autores.
Muito bom
Esses alongamentos podem ser feitos tanto antes como depois do treino??
Alguém ja pensou na possibilidade de fazer um video com uma pessoa q esta alongando pela primeirax e outra como essa moça q ja tem seu corpo alongado???
Seria interessante, para vermos a diferença, de como seria o correto.Correto esse, para um iniciante e para alguem q ja faz alongamento.Pq assim, fica facil, ser professor e gravar video.A aluna nao te deu trabalho algum para q seu video fosse proveitoso.Ela so fez replicar aquilo q ele pediu.Quero ver ele ensinado alguem q nunca fez👊🏻🤣
Show!
@
Legal
boaaa
e ai cilas beleza amigao , quanto tempo né meu rs....um forte abraço amigoo
Verde
Que trapalhada, o pé tinha que apoiar o espaldar pra alongar o quadriceps
Vou começar academia amanhã e n tenho ideia do que fazer, suas dicas são muito importante, obrigada.
Dantas: costuma frisar bastante na diferença entre alongamento e flexionamento, tentem da uma olhada pois na educação física ele se encaixa como um dos principais autores.
Um
Tuhd