💚 Vuoi seguire un programma completo di Pilates e Mobility? Visita ✅ www.fixfit.it/diario/programmi/?ref=ytpil Sul diario Fixfit troverai il Programma "Pilates Fusion e Mobility" di 12 settimane: 3 giornate di pilates fusion e 2 giornate di mobility e stretching ogni settimana! 😘 Buon Allenamento!
Ho una flessibilità da schifo 😂....parte di questi esercizi non riesco a farli in maniera completa, qualcuno non riesco proprio a farlo. Continuo ad allenarmi seguendo questo video oppure ne seguo un altro più semplice? Grazie per tutti i video che pubblicate, siete top
Bellissimo rilassante con la musica vi seguo dall'inizio della pandemia tutti i giorni e ll mio fisico e ' cambiato notevolmente e anche il mio umore grazie mille ❤😂
Bellissima Katia in diretta che ci spiega gli esercizi...top grandi ragazzi per il lavoro che fate..vi seguo da più di un anno e non posso che dirvi Grazie ❤
Che tenero il cagnolino di sfondo 🐶. Brava Katia a mantenere la concentrazione 🤟 Ci voleva proprio una sessione di stretching e relax. Grazie mille ragazzi!!! VAAAAMOOOOSSSS 🤙🤙🤙
Ciao! Prima dell'allenamento no, sempre dopo oppure in un momento della giornata diverso da quello dell'allenamento. Preferibilmente dopo la metà della giornata perché il corpo è già più mobile.
Ciao, gli esercizi dove non riesci a mantenere la posizione puoi saltarli, lo stretching è una ginnastica dolce, le posizioni non devono essere forzate eccessivamente.
Ciao, in gravidanza non tutti gli esercizi sono indicati. Ti consigliamo di provare il programma "in gravidanza" presente sul nostro sito web www.fixfit.it
puoi anche silenziare il video e metterti Baby Gang in sottofondo se la musica rilassante non ti piace, io la adoro, di gran lunga il video più bello e rilassante, anche grazie al cane
Ciao Liliana, se ti da fastidio la gamba probabilmente c'è una compressione nervosa, in questi casi la scelta più corretta è consultare il fisioterapista, che dopo una visita ti potrà fornire esercizi più specifici per migliorare la situazione. La nostra attività è preventiva, non "curativa" :)
💚 Vuoi seguire un programma completo di Pilates e Mobility?
Visita ✅ www.fixfit.it/diario/programmi/?ref=ytpil
Sul diario Fixfit troverai il Programma "Pilates Fusion e Mobility" di 12 settimane: 3 giornate di pilates fusion e 2 giornate di mobility e stretching ogni settimana!
😘 Buon Allenamento!
Come iniziare bene la giornata, Grazie Katia dopo 4 anni che vi seguo sono ancora convinto che state facendo un ottimo lavoro
Ho una flessibilità da schifo 😂....parte di questi esercizi non riesco a farli in maniera completa, qualcuno non riesco proprio a farlo. Continuo ad allenarmi seguendo questo video oppure ne seguo un altro più semplice? Grazie per tutti i video che pubblicate, siete top
Sono felicissima di eseguire le vostre preziose sessioni di fitness e stretching 💕
Che meraviglia stasera lo farò grazie Katia 🎉❤
il miglior video di streatching si sempre, adoro la musica in sottofondo e il cane da un tocco di magia❤
Come sempre finisco contenta e soddisfatta grazie 😊❤🎉
Grazie Katia❤ adoro i tuoi stretching 🤗🤗🤗
Bellissima questa sessione di stretching, l'ho appena salvata nei preferiti. Grazie di cuore Katia!💖
Sei bravissima sei prima a darmi ispirazione grazie mille sei meravigliosa
Bellissimo grazie mille ❤❤❤
Bellissimo rilassante con la musica vi seguo dall'inizio della pandemia tutti i giorni e ll mio fisico e ' cambiato notevolmente e anche il mio umore grazie mille ❤😂
Bellissima lezione, grazie 😊 il cagnolino fantastico🤣🤣
Bellissima Katia in diretta che ci spiega gli esercizi...top grandi ragazzi per il lavoro che fate..vi seguo da più di un anno e non posso che dirvi Grazie ❤
Avvento stretching portato a termine anche oggi! 🎉
Grazie mille buona giornata 😂❤
💕💕💕 grazie infinite 💞💞💞🐕
bravissima...!
grazie❤
Che tenero il cagnolino di sfondo 🐶.
Brava Katia a mantenere la concentrazione 🤟
Ci voleva proprio una sessione di stretching e relax.
Grazie mille ragazzi!!!
VAAAAMOOOOSSSS 🤙🤙🤙
Grazie ogni tanto servev
❤❤❤❤❤
Si può fare anche prima di allenamento?
Ciao! Prima dell'allenamento no, sempre dopo oppure in un momento della giornata diverso da quello dell'allenamento. Preferibilmente dopo la metà della giornata perché il corpo è già più mobile.
Scusi..ma io non ce lha faccio a incrociare le gambe..come posso fare? Grazie mille
Ciao, gli esercizi dove non riesci a mantenere la posizione puoi saltarli, lo stretching è una ginnastica dolce, le posizioni non devono essere forzate eccessivamente.
Ma questi esercizi cara vanno bene anche al terzo trimestre di gravidanza?
Ciao, in gravidanza non tutti gli esercizi sono indicati. Ti consigliamo di provare il programma "in gravidanza" presente sul nostro sito web www.fixfit.it
Bella la canzone ....posso sapere chi la canta ?
Ciao! So che è un po' tardi, ma credo che la canzone sia Cowgirls Don't Cry, cantata da Gamma Skies :)
Il cagnolino è arrabbiato perché non lo abbiamo invitato a fare stretching con noi 😂
😂
Peccato per la musica in sottofondo, distraente e fastidiosa
puoi anche silenziare il video e metterti Baby Gang in sottofondo se la musica rilassante non ti piace, io la adoro, di gran lunga il video più bello e rilassante, anche grazie al cane
Sarebbe possibile eliminare quella scritta del cavolo, che impedisce la visione degli esercizi????
Grazie ! Pero e fastidioso il cane !
assolutamente no, al contrario
Spero vadano bene per la mia gamba…mi tira tanto per colpa dell’ernie
Ciao Liliana, se ti da fastidio la gamba probabilmente c'è una compressione nervosa, in questi casi la scelta più corretta è consultare il fisioterapista, che dopo una visita ti potrà fornire esercizi più specifici per migliorare la situazione. La nostra attività è preventiva, non "curativa" :)