💚 Vuoi seguire un programma completo di Pilates e Mobility? Visita ✅ www.fixfit.it/diario/programmi/?ref=ytpil Sul diario Fixfit troverai il Programma "Pilates Fusion e Mobility" di 12 settimane: 3 giornate di pilates fusion e 2 giornate di mobility e stretching ogni settimana! 😘 Buon Allenamento!
Grande ... L'esercizio finale con le gambe incrociate non lho avevo mai visto ... Ma lho sentito (crack) 😅👌💣 vamooos 😸 ... .... A .. Scusa ... Questo lo dice il tuo collega....😅 .... Hiii
Ciao! Lo stretching va svolto dopo l'allenamento, non prima. La sessione di allenamento inizia con esercizi di riscaldamento da non confondere con lo stretching. Le sessioni di stretching puoi svolgere anche in un momento della giornata che dedichi solo ad esse.
💚 Vuoi seguire un programma completo di Pilates e Mobility?
Visita ✅ www.fixfit.it/diario/programmi/?ref=ytpil
Sul diario Fixfit troverai il Programma "Pilates Fusion e Mobility" di 12 settimane: 3 giornate di pilates fusion e 2 giornate di mobility e stretching ogni settimana!
😘 Buon Allenamento!
Bravissima...ispiri calma 👏👏👏💪🙏👏
sempre bravi, ragazzi. continuate così.
Grandioso per la schiena!!!
Sempre Grazie cara Katia, le faccio ora dopo una lunga giornata sono ben venuti gli esercizi di stretching 🙆♀️
Grazie 🙏
Grazie infinite ♥️💪♥️ vamos 😘
Ci voleva proprio!Grazie,Katia!
Grazie Katia ... Mitica
BELLISSIMO!!!!!!!!!!!!
Grazie è dir poco 😘
Molto bella questa sessione di stretching. Perfetta da abbinare ai vostri allenamenti PHP, TABAT o HIT. Vamoooosss!!!
❤❤❤❤❤
Grazie katya...
Si può fare ogni giorno?
Ciao. Volevo chiederti, posso fare anche solo questo o prima ci vuole un riscaldamento?
❤️❤️❤️
Grande ... L'esercizio finale con le gambe incrociate non lho avevo mai visto ... Ma lho sentito (crack) 😅👌💣 vamooos 😸 ... ....
A .. Scusa ... Questo lo dice il tuo collega....😅 .... Hiii
Grazie, sono proprio gli esercizi che cercavo! Volevo sapere, si fanno prima dell'allenamento e anche dopo? Grazie
Ciao! Lo stretching va svolto dopo l'allenamento, non prima. La sessione di allenamento inizia con esercizi di riscaldamento da non confondere con lo stretching.
Le sessioni di stretching puoi svolgere anche in un momento della giornata che dedichi solo ad esse.
@@Fixfit Grazie mille! 😍