Treino diferente de GAP - Carol Borba
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Oi genteeee tudo bem? Hoje tem treino de GAP especial para todo mundo! Eu adoro esse treino e acho que você também vai adorar. Se prepara e prepara o corpitchu que hoje tem!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários!
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Comecei o vídeo "sim, tenho paredes na minha casa, vamos lá fazer..." terminei o vídeo " não, nao tenho mais paredes, mandei derrubar todas da minha casa!" Kkkk que treino é esse... Carol do céu
😂😂😂😂😂
Quando vc pensa que já viu de tudo eis que surge dona Carol com um treino desse kkkkkkk ...arrasou como sempre
B-)B-)B-)B-)
Verdade. Por isso que o treino é muito bom.🤣🤣🤣
Sigo sempre suas dicas exercícios sempre só que, não estou bem de saúde. Meu grau de depressão alimentou e a situação com vc minha vc mãe piorou😖
Sim, kkkkkk
ELA É TOP.KKKKKA MELHOR
Eita que ela não cansa de inovar e quem disse que eu não gosto!? Eu amoooo e adoro a dor do movimento bem feito 👏👏👏👏
Ana liiindaa! obrigada pelo carinho!!
Amo treinos avançados que ainda podem ser feito em casa sem equipamentos 😍😍😍
Nem acredito q consegui fazer as 3 séries !!
Pessoal não desista caso não consigam fazer as 3 logo de primeira. Eu estou fazendo os treinos da Carol há 3 semanas seguidas, só agora consego fazer as séries q ela pedi !!!
Amando :)
Estou muito orgulhosa de vc Caaa!!!
Arrasooou!!
Beijos minha linda
Quantas vezes por semana vc faz?
A Carol é maravilhosa amo os treinos dela ,ela é minha diva
Muito obrigada lindona 😘😘😘
Te amo Carol,te adoro muito ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ já emagreci bastante com seus treinos
Um exercício que não me tira da cama kkkk amei
Simplesmente amei esse treino!!! Hoje fiz ele mais o desafio do agachamento. Finalizei pingando de suor!!! Obrigada por me ajudar a chegar nos meus objetivos 😍 Gratidão define o que eu estou sentindo!!!
Aiii que alegria cAmiiiii!!!
Isso aí... foco sempre!!
Beijos amore
Esse da parede e o gap pra glúteos estão me ajudando muuuuuiiito!
Gratidão Carol
Sou do tipo de pessoa que sempre pesquisa muito sobre as coisas que vou fazer, melhor canal de exercícios em casa 👏😍 um arraso. Fora que é aquele tipo de pessoa que gostaria de conviver ❤👏🌻
Acompanho aqui e no insta.
In Love com este canal!!! Melhor canal fitness para quem não pode fazer academia, ou simplesmente precisa de algo rápido em casa mesmo! Parabéns Carol... vc é linda!
Treino TOP...Carol vc arrasa,orgulho de ser brasileira e saber que existem profissionais excelentes no meus país ....e vc é uma delas. Bjsssss maravilhosa
Verdade pensei que tinha visto de tudo mais não,Dona Carol Borba tu arrasa nós exercícios...
Vou fazer quero cochas durinha...
Amei estou suando muito 🙏👏👏💋
Amei esse exercício.
Amei to fazendo e to amando oo vejo vários vidios e fasso a duas semanas ja vejo a diferença 😍😍adoroo vc
Muito bom, adorei...vou fazer. Bom dia!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘🌹🙏🏻
Bom Dia Carol!!! Nossa senhora que você caprichou no último!!
Melhor aula continua sendo Gap 2.0! Sem sombra de dúvidas.
o que dizer desses treinos maravilhosos??? que a Carol traz para gente.... adorei
comecei a pouco tempo mais já tenho sentido uma grande mudança no meu corpo através de treinos maravilhosos como esse😚😘beijo Carol muito sucesso pra você ❤️
Mylla minha linda!! que alegria!! fico feliz demaaaiis
Carol, amei muito esse exercicio! Sou magrinha e as vezes fico com pouca opção no cronograma da semana porque sempre tem video para perder medidas! Se possivel colocar uma sugestão ou outra opção para quem nao pode perder peso! 😁😁
Muito bom obrigada! Simples, rápido irei tentar manter!
Carol depois que eu conheci vc esses exercícios maravilhoso. A minha vida mudou pra melhor. Obg por vc sempre está ensinando exercícios novos .amei bjss
Amei esse treino..
Adivinhou meus pensamentos, amo fazer esses tipos de exercícios, bumbum na nuca, coxas durinhas, torneadas e o abdômen sequinho meu sonho!Mas um dia eu chego lá, já melhorei muito com seus exercícios estou me amando muito mais a saúde,auto estima!!! Obrigada por tudo que Deus te abençoe!!! SUSSESO SEMPRE!!!🌸❤❤❤❤❤❤❤❤❤😘
Jana minha lindaaa!! sucesso pra ós minha lindaaa!!
Espetacular !!!
Bora lá mundo fitness !!!
Que cor maravilhosa de malha 💪🏽
Amei ....
E as atividades também claro 👍🏼
Uhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhuhu
Malhar e tudo de bom !!!
Você é incrivel...fazendo seus exercícios e lowcarb.
10 dias mta diferença, foco em 30 kilos off!
Gratidao por essas aulas incríveis.
obaaa!! que alegria!! conte sempre comigo!! beijooos
Muito Mara....Apertou aqui em casa financeiramente falando, então tive q dá um tempo na academia esse mês... Estou tendo disciplina e treinando juntinho c vc Karol... Gratidão querida 😍
Estou adorando!!!,
Guarapari, ES
Estou fazendo é estou amando...As celulites estão saindo!
Carol do céu, seus exercícios de cinco anos atrás, estão totalmente em alta agora no "pilates na parede". Você arrasa!!
Uau! Isso é divinooooooooooooiiiiiiiiii....
Oi Carol faz três meses e meio que eu ganhei bebê e a um mês o médico me liberou para fazer exercício desde então eu tenho ti acompanhado os treinos são pesados mas sei que os resultados serão muito bons Amei esse treino já aproveitei e já treinei hoje Muito bom parabéns
Obrigada Mari... e parabéns pelo baby!!!
beijos minha linda!!!
Começando o dia já com aulinha da diva! Tudo de maravilha
Daiii queridaaaa!!!
Sensational... Vc e a best!
Carol Borba faiz um video de como agente mesma tira nossas medidas com a fita métrica....Bjuuxxx
Carol graças a vc to ficando com o corpo definido 😊 faço varios treinos q vc passa vc é de mais❤
Eu tbm, comecei a 2 semanas e tô começando a ver resultados, mas corro tbm todos os dias, Carol vc é maravilhosa
Boa tarde.vc só faz os treino dela? Já notou muita diferença?
@@darlansandes9525 pode me responder ?
@@elenisantos1827 sim, mt diferença, mas corro tbm, ah, eu sou Luciana, uso a conta do marido kkkk
@@darlansandes9525 KKK.. obrigada por responder.vou me esforçar preciso mais na barriga, adquirir. Um pancinha.
Maravilha esse exercício Carol parabéns 👏👏😘
Três séries férias com sucesso! Vc é muito top Carol! 😘😘
Adorei o treino
Consegui emagrecer 14 Kg com redução alimentar e com os seus treinos ❤❤ E agora voltei para definir meu "corpitio" 😉
Voltei a ser seu aluno novamente!
Muito obrigado! Te adoro! Parabéns pelo trabalho! 😘❤
Eu amei St treinamento MT bom
Oi Carol faz duas semanas que estou treinando com você menina tenho fibrimialgia Ernes de disco problemas nus ossos sinto muitas dores faco tratamento com ortopedista era diarista e dona de casa por conta das dores nao trabalho mais fora mas trabalho bastante em casa faco caminhadas e seus treinos apesar dos seus treinos serem bem pesados eles tem me ajudado muito também faco dieta porque tenho 45 anos e sou gordinha muito obrigada linda tenho me sentido mais leve menos dores e dormido melhor que deus te de tudo de bom em dobro e eu vou continuar com seus treinos além de me ajudar voce ajuda muita gente parabens por esse lindo dom que Deus te deu um abraco menina linda suzana de monte verde❤😊
Carooooll ... eu amei esse treino
Carol voce e uma linda pessoa alem de ser uma pessoa linda, Obrigado por nos ensinar incentivar e ajuda. Um abraco de Angola
sempre inovando em Carol. arrasou. bjaooooo
OI Carol tenho 12 anos e te acompanho a vários dias ,faço todos os seus exercícios
Adorei fazer esse
Você é maravilhosa Carol❤️ minha inspiração ❤️
Amei os exercícios desse vídeo...
Faz mais vídeos desses
Caroooooooooool faz treino de ombros, braços e costas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Quando penso que não dá pra te amar ainda mais, você surpreende. Treino fantástico!❤
Essa mulher é demais, da shou
Adoro os treinos de carol nem preciso ir para academia. Só os treinos dela é melhor ❤🥰
Achei top esse treino!
Amei esse treino!!! To suadaaaaaa.......
Bom dia ! Amei ...que Deus abençoe sempre vc ❤
Carol sou muuuuuito sua fã
Carol show cada vez melhor adoro, sempre que puder passa exercícios pra fazer no apartamento....bjs
Maravilha!!!!
Faço 6 dias da semana 3 séries a diferença é Maravilhosa no bumbum nas pernas e até afinou minha cintura um pouco.carol linda um beijo pra vc 💋💋💋💋
Amei! Sempre dinâmica e eficiente! E com o meu grupo de musculos prediletos! Haha E com treinos possíveis de fazer sem aparelhos!!! Amoooo! Brigada,linda!
Carol faz vídeo pra emagrecer e perder barriga. Tipo aquelas gordura embaixo do umbigo. Estou com muita dificuldade. Bjs
Muuuito bom! Fiz 3x😁
Caroooolllll tu é doida, vai falar... ai Jesuszinho logo no final, naquela posição doida kkkkkkkkkkkkkkkkkk. Quase não consigo kkkkkkkk.
Muito divertido vídeo.
Adoro
Eitaaaaaa treino de quarta já temosss 💫💫💫💫👏
Oi Carlos excercicios legal Carol vou fazer muito top eu amei obg linda
Carol não resisti acabei fazendo kkkkk gostei fica super firme na parede foi massa!!!
começando hoje essa semana de treinos + caminhada!
E como tá ? Perdeu quantos kilos ?
Menina vc arrasa adoro seus treinos , não me abandona não desiste gostaria que vc desse dicas de alimentação bj bora malha !!!!!!!🌹🏋️
😱Nossa vou fazer esse tbm🥰👏👏👏
Oi Carol demais muito bom fiz e ta queimando tudo onde vc falou muito obrigada
Ebaaaaa! que bom que gostou amore!!
Nossa eu amei
Como sempre Carol seus treinos são fantásticos amei...e pega mesmo seus exercícios. Bjs!!!
Que exercício maravilhoso 💪👏👏👏 Carol, tu arrasa mulher 😘
Nossa Carol eu fiz hj esses exercícios amei super funciona parabéns nota10 gata
Gostei demais 👏
Fiz as três vezes!!!
Nossa valeu apena obrigada por essa aula abraços.
Vc é uma fonte de inspiração para nós mulheres
Esse último exercício tem que ser forte. Ainda bem que sou dessas rsrs Obrigada pelo treino Carol! Inovar é sempre bom!!!
Carol sua linda sempre me surpreende treino perfeito vou fazer com certeza 😘😘😘😘😘
Carol vc e top. Faço sempre os seus treinos.
Carol que demais, vou fazer com certeza.. Adoro seus videos e to conseguindo emagrecer bastante.. Obrigada por sempre trazer novidades de fácil acesso pra nós!!! Grande bj 💋
Estou amando me exercitar com seus vídeos! Muito dinâmicos! Gosto de sair da rotina e encarar as novidades! Obrigada!
Hoje vou repetir pois sinto bastante o abdômen!!
me diz como respira com esse exercício em minha gente.muito maravilhoso era o que eu queria.......amei Carol!!
Que bom que gostou Roooo!!!
PARABÉNS Carol queima muito 💕
Excelente. Vou adicionar na minha playlist de treino. 😘😘🤩
Eu to fazendo cm vc faz carol fico morta de cansadas mais to focada nesse treino ❤❤💪💪
Que treino é esse!!!!!!
Oi Carol, treino maravilhoso esse!
Já vou começar a fazer agora mesmo!
Obrigada por dividir seus conhecimentos com a gente
Sim muito abdômen amoooo!😘😍
Meu filho de 4 anos adora suas aulas também, fica aqui fazendo ginástica com a gente kkkkkkk
Respira, e volta o vídeo duas vezes 😂🤭 socorroooo 🤜🤛💪
Carol minha lindona que treino é esse ?maravilhoso amei ,pensei que não iria conseguir ficar lá em cima pois num é que dei conta ,fiz do jeito que falou 😘😘
Amei .... Super diferente e inovador! Uhuuullll
Ela faz parecer tão fácil kkkk quando vou fazer as vezes nem dou conta .
Menina do céu que treino é esse más eu fiz 💪💪💪❤️❤️❤️
Muito bom, Carol vc é minha inspiração
Faz mais GAP, carol 💙💙💙