Treino para ACABAR com a POCHETE da BARRIGA em casa! - Carol Borba

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  • Опубликовано: 4 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 647

  • @ytamarafeitosa2910
    @ytamarafeitosa2910 10 месяцев назад +66

    Oi meninas! Tem 11 meses que tive meu bebê e a dois estou fazendo os exercícios estou tendo um ótimo resultado. Não desistam que vai dar certo.

  • @michellemartins2964
    @michellemartins2964 2 года назад +136

    Ganhei meu bebê há 6 meses. Estou juntinho com vc , amando os exercícios focados para as mamães. Engordei 18 quilos na gestação, já emagreci 14. Obrigada Carol vc me motiva muito!

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +11

      uhuuul!!! tamo mais que juntas mi!!!! beijo amore!!!!

  • @soniaandrade7395
    @soniaandrade7395 4 месяца назад +4

    Esse exercício já faz parte da minha rotina, funciona muitooo, no início vc acha leve de mais porém queima muito, faço todos os dias antes de sair para trabalhar faz muita diferença, mantenha sua disciplina em dia!👊🏻😍

  • @beatrizgranatostramari5789
    @beatrizgranatostramari5789 Год назад +29

    Carol, estou treinando diariamente com minha amiga, temos 12 anos e te amamos!!! Muito obrigadaaaaaaa!❤️

  • @marlucebezerra559
    @marlucebezerra559 2 года назад +45

    Aff!!! Carol de Deus, eu não tive bebê e treino todos os dias, mas morri literalmente com esse treino de abdômen. Você é demais!❤❤❤❤❤❤

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +3

      kkkk morre naooooo ma!!!! quero ver vc aqui sempre!!!!

  • @rebecaoliveira2060
    @rebecaoliveira2060 Год назад +32

    Eu fico tão feliz quando ouço a Carol falando que a bebê voltou a chorar, porque sei que já está na última repetição do exercício 😂

  • @gisagil4164
    @gisagil4164 8 месяцев назад +2

    Amo seus treinos !!Estou com vc a 4 anos ❤

  • @monysiderik6890
    @monysiderik6890 3 месяца назад +2

    Carol sua maravilhosa eu já treinei em vários lugares e nunca conseguia continuar, não me sentia bem no ambiente .. Então resolvi treinar de casa com base no que já havia aprendido e te encontrei desde então vou me
    Encontrando cada dia te acompanhando de casa no conforto. E esse treino queima muito!

  • @Criminosamente-br
    @Criminosamente-br 8 месяцев назад +35

    Aulinha que parece que nao vai dar em nada mas no outro dia me deixou toda dolorida 😅 amei

  • @zemauriaferrari3193
    @zemauriaferrari3193 2 года назад +1

    Carol voçe é muito iluminada gratidão..amo demais seus exercícios.bjs

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      ahhh que linda zeee, beijao amore!!!!

  • @monique-kg6lk
    @monique-kg6lk 2 года назад +2

    Carol vc é demais, simplesmente á melhor, explica tudo,faz junto, dá opção pra quem é iniciante,sem sombra de dúvidas que vc é a melhor personal

  • @renataborsaribarros
    @renataborsaribarros 2 года назад +4

    Meu bebê. Faz hoje 4 meses eu não estou conseguindo emagrecer nem uma grama do que eu ganhei na gestação. Chateada mais não vou desestir

  • @belaisalima
    @belaisalima 2 месяца назад

    Minha bebê completa 4 meses dia 12, seus exercícios me ajudaram muito durante a gestação e te acompanho até agora. Amo seus conteúdos, você é um achado, super simpática e uma profissional excelente. Obrigada pela entrega ❤

  • @robertammendes
    @robertammendes 2 года назад +18

    Meu Deus consegui fazer todo o treino 🥰🥰🥰😀😀😀. Primeira vez que consigo fazer a tesourinha, você ensinando cada nível de dificuldade, foi incrível 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @chayennesilva3059
    @chayennesilva3059 Год назад +4

    Filhos com 5 anos e 3 anos agora que estou cuidando do corpo !! Ainda dá Carol? 😮❤

    • @vanessanessa1669
      @vanessanessa1669 7 месяцев назад +1

      Sempre dá😄,vai lá menina💪

    • @tatianelisboa6427
      @tatianelisboa6427 6 месяцев назад +1

      Eu também.
      Eu engordei muito no pós-parto devido a depressão, cheguei a pesar mais de 105 kg, vestir 54, mas esse ano comecei a perder peso e já estou vestindo 42. O que me desanima é essa maldita pochete flácida.

  • @narhafb
    @narhafb 9 месяцев назад +1

    Muito bom esse treino, realmente senti a parte inferior do abdômen

  • @ericadobrev9690
    @ericadobrev9690 2 года назад +23

    Estou mais fraca que a Carol... quem estiver também não desista! Vamos em frente!

  • @JUWXkkz
    @JUWXkkz 2 года назад +3

    Comecei a fazer exercícios acho que a uma semana, seus vídeos estão me ajudando muitooooo

  • @erikafelix2798
    @erikafelix2798 2 года назад +23

    Boa noite Carol, eu perdi um bebê, estava de 20 semanas, e isto aconteceu a um ano, antes desta perca eu tive dois filhos e após minhas gravidez voltei super rápido ao meu peso, mas após este aborto por conta de uma infecção grave no meu útero estou com a mesma barriga de gravidez que eu estava quando perdi meu bebê, estou muito desanimada, mas busco forças em Deus e estou acompanhando seus treinos e não vou desistir, quero meu corpo de volta, bjos Carol
    Detalhe mudei minha alimentação, substituindo o pão por frutas, muita água e na janta uma colher de arroz salada proteína ou apenas um caldo

    • @MONICAKAMPELO
      @MONICAKAMPELO 2 года назад +4

      Nossa que historia de vida...
      Forca em Deus somente Ele pra te ajudar
      E dificil mas vc vai vencer um abraco.

    • @rmherika
      @rmherika 2 года назад +2

      Força!!!

    • @natashadasilva7447
      @natashadasilva7447 Месяц назад

      😢

    • @amandagarcia5918
      @amandagarcia5918 6 дней назад

      Que Deus te abençoe e dê força

  • @schuindtlari_
    @schuindtlari_ 2 года назад +27

    Meu bebê já tem 3 aninhos, n me cuidei na gravidez nem no pós parto, hojer me arrependo muito, sou magrinha mas fiquei com pochete e pneuzinho 💔 mas voltarei hoje com você Carol, VOU CONSEGUIR 🔥

    • @geisaaraujo2592
      @geisaaraujo2592 4 месяца назад +2

      Eu hoje,com a minha de 3 anos tbm😢

    • @carolinegomes6740
      @carolinegomes6740 Месяц назад +1

      Eu tambem! A minha com 3 bora que vamos conseguir

  • @maisadossantosdepaula
    @maisadossantosdepaula 2 года назад +1

    Meu Deus nunca fiz um treino pra sentir tanto meu abdominal foi muito bom.Tive minha bebê a 10 meses É fiquei com um pouco de pochet já vou salvar esse treino muito bom 😘😘😘😘 vc é maravilhosa.

  • @inezsousa9247
    @inezsousa9247 2 года назад +4

    Perfeito treino ,preciso muito perder a pochete do pós parto cesárea, mas já tem quase 2 anos 😬,vc é um ser d Luz carol 🤗😍😍

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      bora treinar entao inez!!!!! quero te ver mexendo o corpooooo

  • @karineseixas2038
    @karineseixas2038 2 года назад +21

    Nao tive bb , mais estou 30kg acima do meu peso ideal . To bem sedentária e iniciante esses treinos estão me ajudando bastante . 🙏🏻🥰

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +4

      bora treinar comigo kaaaa!!! vc vai amar!!!!

  • @kellycristina8540
    @kellycristina8540 2 месяца назад +2

    Filho com 1a1m.
    Na balança o peso é o mesmo de antes mas o corpo não. Tive uma diástase horrivel gigantesca que deformou muito minha barriga. (Reflexo da vida de sedentária antes da gravidez). Finalmente depois do vídeo senti os musculos do meu abdômen novamente rs. Terceira vez fazendo.

  • @CarlaSilva-bm7no
    @CarlaSilva-bm7no 2 года назад +3

    Amooo essa mulher a força que ela nos transmite e mara🌹❤️

  • @tatioliveira6561
    @tatioliveira6561 2 года назад +3

    Ganhei meu bebê, tem 1 ano e 4 meses, comecei ontem acompanhar seus vídeos, pegando firme pra voltar a barriga chapadinha de antes. 🎉❤

  • @cristinapalmeiraguimaraes5100
    @cristinapalmeiraguimaraes5100 2 года назад +1

    Ganhei meu bebê há 8 anos rs mas a pochete só diminui mas não sai rs então fiz esse hoje depois do último treino da jornada que eu não tinha feito pq fiquei ruim de alergia. Vc não para Carol - muito obrigada !!!! Mudei meu corpo graças a 2 anos com vc em casa

  • @ilycandeia
    @ilycandeia 2 года назад +6

    Ameiii a mais de um ano mudei meu corpo com seus treinos gratidão ♥️💋

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      que lindaaa!! tenho certeza que vc ta ainda mais maravilhosa!!!!

  • @vitoriacristina826
    @vitoriacristina826 2 года назад +2

    Amo seus vídeos eu emagreci 7 quilos assistindo seus vídeos

  • @MarianaDejesus-i6e
    @MarianaDejesus-i6e 10 месяцев назад

    Eu amei esses exercício. Sinto muito a barriga. Comecei hj

  • @fabianadepaula4571
    @fabianadepaula4571 2 года назад +5

    Treino bom é treino feito. E minha sexta está concluída. Porque desistir não faz parte do vocabulário 🥰😘

  • @carlasena4026
    @carlasena4026 2 года назад +186

    Affff, emagreci tudo, mas a pochete... só Deus na causa!!!

    • @roselenemaria9814
      @roselenemaria9814 2 года назад +24

      Está Pochete sempre insiste né eu também tenho e está difícil de acabar com ela

    • @yolandayaracassimpassone9718
      @yolandayaracassimpassone9718 2 года назад +14

      Faço também a minha saiu na caminhada na rua só kk

    • @miriamdlucas2263
      @miriamdlucas2263 2 года назад +10

      A minha também kkk emagrece tudo mas a pochete... hahahaha

    • @dafnyalbertoni5952
      @dafnyalbertoni5952 2 года назад +19

      Eu emagreci 3 quilos por não comer um mês, muita água ,passei por um tratamento de desmame.
      Fiquei só almoçando ,estou fazendo academia pro indicação médica.
      Passei 1 mês sem jantar.
      Só almoçando.
      Perdi a pochete e muito celulite.
      Agora eu vi q a dieta perde a pochete

    • @carlianenunes7283
      @carlianenunes7283 2 года назад +8

      @@dafnyalbertoni5952 obrigada por compartilhar tua experiência. Eu não sei o que fazer pq não quero emagrecer, demorei anos para ganhar peso mas veio a pochete junto, se eu não comer bem eu fico magra de novo😭 tô tentando fazer exercícios somente para a barriga

  • @gaspixadm4124
    @gaspixadm4124 Год назад +2

    Quem tá fazendo esse treino ae e tá tendo resultado, compartilha pra animar

  • @FatimaSantos-zv6tn
    @FatimaSantos-zv6tn 2 года назад +1

    Legal legal Adorooo esse exercício

  • @MariaAntonia-vw4po
    @MariaAntonia-vw4po 2 года назад

    amei esse treino tive bebê faz 6 meses quero deixar minha barriga durinha novamente,faz mas treino focado no abdômen por favor pra nós 👏😊

  • @Marialaroaca16
    @Marialaroaca16 7 месяцев назад

    tô amando, seguindo todos os exercícios, todos os dias faço um pouco, muito obrigada

  • @heleniceaugustinho5250
    @heleniceaugustinho5250 2 года назад +1

    Adorando o treino pós 😅

  • @fabianetanarapossamai422
    @fabianetanarapossamai422 2 года назад +1

    Carol adoro teus treinos!
    Fiz cessaria a quase cinco anos, tive diástase abdominal não consigo perder a barriga estou 15 kg a mais

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      uhuuul, eu tbm amo treinar com vcs fabizinhaaaa

  • @gilceialeal9963
    @gilceialeal9963 2 года назад +2

    Minha linda Deus abençoe sua vida e de sua família linda muitas bênçãos de Deus pra vcs

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      giiii, Deus te abençoe demaaaaais meu amor!!! beijo!!!!

  • @dayselemes6812
    @dayselemes6812 Год назад

    Carolzinha estou aqui com um baby de 2 meses e focada na barriga. Vamos com tudo😊

  • @gabihiphop4437
    @gabihiphop4437 Год назад

    Gosto muito dos seus vídeos. Obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma tão agradável

  • @nayara_giovana
    @nayara_giovana 8 месяцев назад +2

    Nuuu que abd intenso doeu tudo comecei hoje esse vídeo vou fazer ele o mês todo e vamos ver se essa pochete acaba de vez rs arrasou d+

  • @auxiliasantos4292
    @auxiliasantos4292 2 года назад +1

    Bom dia Carol, estou amando seus vídeos tem me ajudado muito, obrigada, Deus abençoe sua vida sua casa e sua família 🙇🏻‍♀️✨🙌🏻🙏🤝🏻

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      boa tarde aamoreee!!! que bom saber que tenho te ajudado!!! tamo junta!!!

  • @zulenepereira6615
    @zulenepereira6615 2 года назад

    Carol que abdominal top,amei fiz c as pernas mais baixa e c a cabeça alta.adoroooooo porem sou uma borbete.vc é 1000.bj bj

  • @deboraherdman6761
    @deboraherdman6761 2 месяца назад

    Borba perfeita!!!!! Me deixa sempre com a endorfina

  • @julietekarlasilva3956
    @julietekarlasilva3956 Год назад

    Gente que treino é esse! A ultima sequencia da tesoura minhas pernas tremiam!!! Muito bom, senti mesmo a regiao inferior do abdômen queimar. Carol vc é a melhor ❤

  • @larissalorrane7157
    @larissalorrane7157 2 года назад

    Meu Deus que treino maravilhoso, e depois que você faz consciência corporal você sente mas o abdômen..
    Amo muito seus treinos
    Bjooos

  • @marcialopesananais7068
    @marcialopesananais7068 2 года назад +2

    Bom dia musa que legal esses treinos para que e mamãe, recuperar forma

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      boa tarde maricinha linda!!!! bora que ainda da tempoooo

  • @lananascimento7745
    @lananascimento7745 2 года назад +2

    Amei Carol 😊 não estou no pós parto mas estou “recém saída do sedentarismo” esse treino foi tudoooo

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      uhuuul!!! nada como dar o primeiro passo e cuidar da gente mesma ne??? beijo lanaaa

  • @dai649
    @dai649 2 года назад

    Esses exercícios são excelentes pra quem está começando a malhar tbm. Muito legal! Amei

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      verdade amoreeee!!! dao um gás ne???

  • @EvellynBea
    @EvellynBea 5 месяцев назад

    Meu bebe tem 38 dias e estou voltando a me exercitar muito bom esses treinos
    Engordei 18 kilos na gestação
    Ja emagreci bastante mais essa barriguinha ta mole vamos trincar tudo

  • @lucineydsilva2167
    @lucineydsilva2167 2 года назад +3

    Bom dia ,vamos que vamos mais um dia de exercícios amado beijos

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      vamos laaa luuu!!! bora borbar!!!!

  • @yasminalmeida614
    @yasminalmeida614 2 года назад +1

    Carol vc é incrível , tem sido minha grande inspiração nessa jornada de treino

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      muito obrigada amoree!!!! vcs que me inspiram todos os dias!!!!

  • @esteraffonso7545
    @esteraffonso7545 2 года назад

    Xiii, meu bebê já tem dois anos. Estou desleixada, mas quero mudar. Amei o treino. Preciso perder peso também, estou 10 kg acima do ideal. E já estou dando uma olhada em outros vídeos e executando. Obrigada Carol!!

  • @anapauladalsantocruz6618
    @anapauladalsantocruz6618 2 года назад

    Amooo treina abdômen é um dos meus preferidos. Boraaaaa lá ❤️💪💪

  • @suelidinizdeoliveira1554
    @suelidinizdeoliveira1554 2 года назад +1

    Carol bom dia, adoro seus treinos. Tenho 43 anos 5 filhos peso 60kg. Tenho a ponchetezinha vou fazer, agora acabo com ela. Vamo láaaaa 😁

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      que lindezaaa!!!! arrasou demais Suuu!!! ta certinha!!!!

  • @taniamatias3274
    @taniamatias3274 2 года назад +2

    Adoro vc e a Sa.

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      taninhaa!!! muito obrigada pelo carinho!!!! tamo junta!!!!

  • @scheyllaLevy
    @scheyllaLevy 10 месяцев назад

    Amei❤fiz tesoura com cabeça levantada😍 é antes eu não conseguia😢..🥰🙌🤝muito feliz!! perseverança é tudo❤❤❤❤TE AMO CAROL❤❤❤❤

  • @karinaandressa9475
    @karinaandressa9475 2 года назад +3

    Obrigada pelo treino Carol, vou fazer todos os dias!!!. ❤❤❤❤

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      eu que agradeço o carinho e apoio de vcs, amore!!!!

  • @thaisdossantosborgeslima5943
    @thaisdossantosborgeslima5943 2 года назад +2

    Affff!!!! Carol deu calor nesse treino.
    Nossa pesado heim!!! Não estou no pós parto mas fiz seu treino mesmo assim...e pegou bastante o abdômen.Valeu😉😙

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      opaaa!!! qualquer um pode fazer amoreee, sem problemas!!!!

  • @grazielesousarodrigues7198
    @grazielesousarodrigues7198 2 года назад +1

    Estou amando esses treinos, minha barriga agradece! Show Carol!

  • @AtelieLuziacroche
    @AtelieLuziacroche Год назад +1

    Carol treinao top adoro treino completo,faz mais assim completo e de braço tricipes💞

  • @roselenemaria9814
    @roselenemaria9814 2 года назад +2

    Bom Dia!!! Pata todas borbetes e a nossa musa Fitness

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      booooa tarde rooo!!! ja treinou hoje????

    • @roselenemaria9814
      @roselenemaria9814 2 года назад

      @@carolborba Não estou tão devagar Carol, desanimada não estou conseguindo os resultados que quero. Mas vou voltar e conseguir. Até renovei a matrícula.
      E vamos que vamos. Correria. Bjos

  • @carmemkaroline9249
    @carmemkaroline9249 Год назад

    Oi carol eu faço os exercícios juntinho com vc,eu tenho um bebê de 1 ano e 5 meses,e até agora não.consegui perder a bochete,me incomoda muito,mexe muito com minha auto estima,além da bochete eu engordei bastante tbm,tá difícil voltar no meu peso de antes..Obrigada Carol vc é minha motivação diária!

  • @rosangela6416
    @rosangela6416 2 года назад +2

    Bom día Carol
    Bom día Borbetes
    Hoje ja trenei
    Este está na minha lista para amanha
    Obrigado Carol
    💪💪💪🥰😍

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      opaaa!!! bora que hoje quero ver vc treinar tbm rooo!!!

  • @kenyaesteves8986
    @kenyaesteves8986 2 месяца назад

    Vc é maravilhosa, quando vi seu adbomen pensei, é essa, é esse o treino que vou fazer❤

  • @cassianerinaldi3112
    @cassianerinaldi3112 2 года назад +2

    Bom dia bora treina 💪🏋️‍♂️

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      boa tarde caaa!!! isso aiiii, é desse tipo de mensagem que eu gosto!!!!

  • @paulaalmeida6983
    @paulaalmeida6983 5 месяцев назад

    Oi !!!
    Eu estou na 4° vez do vídeo afinar os braços e estou iniciando 1° vez abdômen.
    Não sou puérpera, 😢 mas tenho 1.53 de altura estou pesando 86k.
    Iniciei dieta e estou iniciando exercícios com vc Carol.

  • @yasmimramos9355
    @yasmimramos9355 Месяц назад

    Carol eu faço esse exercício na casa 😊😊

  • @Mariellewp
    @Mariellewp 6 месяцев назад

    Estou acompanhando os vídeos dessa lindona e estou amando e tendo resultados ❤

  • @patriciaboufleur_
    @patriciaboufleur_ 21 день назад

    Vc é show Carol❤😊

  • @joelmacruz6615
    @joelmacruz6615 3 месяца назад +1

    Estou aqui novamente vi muitos resultados com os exercícios da Carol parei pq engravidei e a pochete saiu novamente

  • @RosangelaSilva-cd2tm
    @RosangelaSilva-cd2tm 2 года назад +4

    Carol nunca fiz exercício físico, já posso começar com esse ? Deus abençoe vc e sua família 🙏😘

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      opaaa, pode sim amore!!!! o importante é começar!!!!

  • @jessicaveronicalacerda4833
    @jessicaveronicalacerda4833 Год назад

    Emagreci 4 kg em 20 kg com dieta e os exercícios de Carol.
    Eu amei e já vejo mudança no corpo e sem flacidez.

  • @gracilenetereza4884
    @gracilenetereza4884 2 года назад

    Amei uhul 💃 aqui hj dia 21 de novembro de 2022 vi agora e Hj eu quero mas obrigada por mas um treino💃

  • @angelbatista4853
    @angelbatista4853 2 года назад

    Não resisti e estou aqui fazendo o.quartp treino BORBETE PRESENTE

  • @yasminbeatriz1405
    @yasminbeatriz1405 3 месяца назад

    Vc é demais! Mt saude p vc e seu nenem ❤

  • @elianemarques7506
    @elianemarques7506 2 года назад +1

    Bom dia perfeito obrigada Carol 😘❤️

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      boa tarde elii querida!!! beijos!!!!

  • @suellysouza6575
    @suellysouza6575 4 месяца назад

    Amoo sua vida,vc é muito especial ❤

  • @marcileneaparecida6574
    @marcileneaparecida6574 2 года назад

    Carol, que lindo seu look ,até parece roupa de festa um luxo 🥰🥰

  • @anagomes4891
    @anagomes4891 2 года назад +2

    Bom dia Carolzinha querida e amada amei o treino ❤️❤️❤️

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      boa tarde aninha!!!! que bom ler isso!!! fico feliz!!!!

  • @mariaangelacortes6621
    @mariaangelacortes6621 2 года назад +2

    Oi Carol,eu sou a 5.5, cheguei do trabalho e já fui fazendo os exercícios,as pernas ficam muito pesadas,mas é bom.💗

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      uhuuuul, bom demais fazer exercicio, sentir a endorfina no corpo ne??? kkkk

  • @mariarochellecostamendes7120
    @mariarochellecostamendes7120 Год назад

    Tô precisando mesmo. Vou fazer.

  • @michelealvesschmidt6341
    @michelealvesschmidt6341 2 года назад +1

    Bom dia 🌹 Carol sua lindaaaa ❤️ 🥰 bora queimar a pochete 👊👊

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      boa tarde miii!!! bora comigooo!!!!

  • @lisianemachado5080
    @lisianemachado5080 2 года назад +2

    Bom dia minha lindaaaa, bora treinar. 💪🏋️‍♀️🤜🤛

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      boa tarde liii!!! partiu queimar as gordurinhas!!!!

  • @solangebarbosa7242
    @solangebarbosa7242 2 года назад

    Show Carol! Não sou mamãe mas precisoooo☺️😚

  • @monicastabille1807
    @monicastabille1807 2 года назад

    Filha! você já voltou, está top de linha. Maravilhosa 🥰👏😘❤️

  • @cleonicebarros10
    @cleonicebarros10 2 года назад

    Parabéns Carol pela disponibilidade em nos ajudar a manter nossa saúde. Vc com um mês de puerpério e está sempre empenhada.

  • @andreiapereira6417
    @andreiapereira6417 2 года назад +2

    # 3 meses pós parto 💪 tamo junto Carol ♥️

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      ai simmm amoree!!! e o nenem??? ta bem???

  • @paulamartins4854
    @paulamartins4854 2 года назад +2

    Bom dia diva 😍😍😍😍 vamos que vamos 💋💋💋💋

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      boa tarde paulinha linda!!!! isso aiii, só vamos!!!!

  • @anamariadasilva3379
    @anamariadasilva3379 Год назад +5

    Eu também quero perder a pochete 😢. Estou nesta luta.

  • @marialordes8493
    @marialordes8493 Год назад

    Boa tarde Carol que treino bom

  • @damianamedeiros3599
    @damianamedeiros3599 2 года назад +2

    Bom dia Carol amo treinar abdômen 👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      boa tarde dami querida!!!! é bom demais ne??? queima muitoooo

  • @gilvanavargas2940
    @gilvanavargas2940 2 года назад +1

    Bom dia Carol, você é maravilhosa mesmo, sempre trazendo treinos maravilhosos pra gente 👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад +1

      giii, bom saber que vc tem gostado dos treinos amoreee!!! beijooo

  • @soraiasilva6747
    @soraiasilva6747 2 года назад

    Carol, antes de ser mãe já amava o seu canal ! Meu bebê agora tem 2 meses, ganhei 20kg, mas só com alimentação já perdi 15, comecei meus treinos hoje com você ! Neste vídeo aqui !
    Simbora ! Beijo obrigada 😘💋💞💕🌷

  • @patriciarios1715
    @patriciarios1715 Год назад

    estou perdendo minha barriga ... Carol 🥰😍🤩😘🤩😍🥰😍🤩😘 Patricia Riosss

  • @michelleoliveira7491
    @michelleoliveira7491 2 года назад +2

    Já corro pra treinar. Carollll você é demais, sabe o que precisamos no pos parto

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      assim que a prof gosta miiii!!! vc que é maravilhosa!!!!

  • @gabriela.brantes
    @gabriela.brantes Месяц назад +5

    Todos os dias vejo esse vídeo e faço o meu treino.
    Faço musculação 4X na semana e já estou satisfeita com meu corpo, porém a pochete é o único ponto que ainda me incomoda.
    Com isso, resolvi apelar pra Carol kkk
    Estou no meu terceiro dia, e pretendo fazer pelo menos 5x na semana.
    Espero que eu tenha resultado.
    Um recado importante: Não utilize como parâmetro a realidade do outro, tenha força por você e se dedique todos os dias pela sua saúde. O resultado virá.
    Sucesso para todos. 🎉❤

  • @solangegarcia319
    @solangegarcia319 2 года назад

    Parabéns Carol, você é maravilhosa mulher!!!!!💗😍

  • @mirnadimenstein7414
    @mirnadimenstein7414 2 года назад

    Que treino maravilhoso. Trabalhou todo o abdome e algumas partes o corpo que bem sabia que existia....

    • @carolborba
      @carolborba  2 года назад

      ai simmm mirna!!!! vou trazer mais entao!!!!