Ganhei meu bebê há 6 meses. Estou juntinho com vc , amando os exercícios focados para as mamães. Engordei 18 quilos na gestação, já emagreci 14. Obrigada Carol vc me motiva muito!
Esse exercício já faz parte da minha rotina, funciona muitooo, no início vc acha leve de mais porém queima muito, faço todos os dias antes de sair para trabalhar faz muita diferença, mantenha sua disciplina em dia!👊🏻😍
Carol sua maravilhosa eu já treinei em vários lugares e nunca conseguia continuar, não me sentia bem no ambiente .. Então resolvi treinar de casa com base no que já havia aprendido e te encontrei desde então vou me Encontrando cada dia te acompanhando de casa no conforto. E esse treino queima muito!
Minha bebê completa 4 meses dia 12, seus exercícios me ajudaram muito durante a gestação e te acompanho até agora. Amo seus conteúdos, você é um achado, super simpática e uma profissional excelente. Obrigada pela entrega ❤
Meu Deus consegui fazer todo o treino 🥰🥰🥰😀😀😀. Primeira vez que consigo fazer a tesourinha, você ensinando cada nível de dificuldade, foi incrível 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu também. Eu engordei muito no pós-parto devido a depressão, cheguei a pesar mais de 105 kg, vestir 54, mas esse ano comecei a perder peso e já estou vestindo 42. O que me desanima é essa maldita pochete flácida.
Boa noite Carol, eu perdi um bebê, estava de 20 semanas, e isto aconteceu a um ano, antes desta perca eu tive dois filhos e após minhas gravidez voltei super rápido ao meu peso, mas após este aborto por conta de uma infecção grave no meu útero estou com a mesma barriga de gravidez que eu estava quando perdi meu bebê, estou muito desanimada, mas busco forças em Deus e estou acompanhando seus treinos e não vou desistir, quero meu corpo de volta, bjos Carol Detalhe mudei minha alimentação, substituindo o pão por frutas, muita água e na janta uma colher de arroz salada proteína ou apenas um caldo
Meu bebê já tem 3 aninhos, n me cuidei na gravidez nem no pós parto, hojer me arrependo muito, sou magrinha mas fiquei com pochete e pneuzinho 💔 mas voltarei hoje com você Carol, VOU CONSEGUIR 🔥
Meu Deus nunca fiz um treino pra sentir tanto meu abdominal foi muito bom.Tive minha bebê a 10 meses É fiquei com um pouco de pochet já vou salvar esse treino muito bom 😘😘😘😘 vc é maravilhosa.
Filho com 1a1m. Na balança o peso é o mesmo de antes mas o corpo não. Tive uma diástase horrivel gigantesca que deformou muito minha barriga. (Reflexo da vida de sedentária antes da gravidez). Finalmente depois do vídeo senti os musculos do meu abdômen novamente rs. Terceira vez fazendo.
Ganhei meu bebê há 8 anos rs mas a pochete só diminui mas não sai rs então fiz esse hoje depois do último treino da jornada que eu não tinha feito pq fiquei ruim de alergia. Vc não para Carol - muito obrigada !!!! Mudei meu corpo graças a 2 anos com vc em casa
Eu emagreci 3 quilos por não comer um mês, muita água ,passei por um tratamento de desmame. Fiquei só almoçando ,estou fazendo academia pro indicação médica. Passei 1 mês sem jantar. Só almoçando. Perdi a pochete e muito celulite. Agora eu vi q a dieta perde a pochete
@@dafnyalbertoni5952 obrigada por compartilhar tua experiência. Eu não sei o que fazer pq não quero emagrecer, demorei anos para ganhar peso mas veio a pochete junto, se eu não comer bem eu fico magra de novo😭 tô tentando fazer exercícios somente para a barriga
Gente que treino é esse! A ultima sequencia da tesoura minhas pernas tremiam!!! Muito bom, senti mesmo a regiao inferior do abdômen queimar. Carol vc é a melhor ❤
Meu bebe tem 38 dias e estou voltando a me exercitar muito bom esses treinos Engordei 18 kilos na gestação Ja emagreci bastante mais essa barriguinha ta mole vamos trincar tudo
Xiii, meu bebê já tem dois anos. Estou desleixada, mas quero mudar. Amei o treino. Preciso perder peso também, estou 10 kg acima do ideal. E já estou dando uma olhada em outros vídeos e executando. Obrigada Carol!!
Affff!!!! Carol deu calor nesse treino. Nossa pesado heim!!! Não estou no pós parto mas fiz seu treino mesmo assim...e pegou bastante o abdômen.Valeu😉😙
@@carolborba Não estou tão devagar Carol, desanimada não estou conseguindo os resultados que quero. Mas vou voltar e conseguir. Até renovei a matrícula. E vamos que vamos. Correria. Bjos
Oi carol eu faço os exercícios juntinho com vc,eu tenho um bebê de 1 ano e 5 meses,e até agora não.consegui perder a bochete,me incomoda muito,mexe muito com minha auto estima,além da bochete eu engordei bastante tbm,tá difícil voltar no meu peso de antes..Obrigada Carol vc é minha motivação diária!
Oi !!! Eu estou na 4° vez do vídeo afinar os braços e estou iniciando 1° vez abdômen. Não sou puérpera, 😢 mas tenho 1.53 de altura estou pesando 86k. Iniciei dieta e estou iniciando exercícios com vc Carol.
Carol, antes de ser mãe já amava o seu canal ! Meu bebê agora tem 2 meses, ganhei 20kg, mas só com alimentação já perdi 15, comecei meus treinos hoje com você ! Neste vídeo aqui ! Simbora ! Beijo obrigada 😘💋💞💕🌷
Todos os dias vejo esse vídeo e faço o meu treino. Faço musculação 4X na semana e já estou satisfeita com meu corpo, porém a pochete é o único ponto que ainda me incomoda. Com isso, resolvi apelar pra Carol kkk Estou no meu terceiro dia, e pretendo fazer pelo menos 5x na semana. Espero que eu tenha resultado. Um recado importante: Não utilize como parâmetro a realidade do outro, tenha força por você e se dedique todos os dias pela sua saúde. O resultado virá. Sucesso para todos. 🎉❤
Oi meninas! Tem 11 meses que tive meu bebê e a dois estou fazendo os exercícios estou tendo um ótimo resultado. Não desistam que vai dar certo.
Ganhei meu bebê há 6 meses. Estou juntinho com vc , amando os exercícios focados para as mamães. Engordei 18 quilos na gestação, já emagreci 14. Obrigada Carol vc me motiva muito!
uhuuul!!! tamo mais que juntas mi!!!! beijo amore!!!!
Esse exercício já faz parte da minha rotina, funciona muitooo, no início vc acha leve de mais porém queima muito, faço todos os dias antes de sair para trabalhar faz muita diferença, mantenha sua disciplina em dia!👊🏻😍
Carol, estou treinando diariamente com minha amiga, temos 12 anos e te amamos!!! Muito obrigadaaaaaaa!❤️
Perdeu mesmo a pochete?
Aff!!! Carol de Deus, eu não tive bebê e treino todos os dias, mas morri literalmente com esse treino de abdômen. Você é demais!❤❤❤❤❤❤
kkkk morre naooooo ma!!!! quero ver vc aqui sempre!!!!
Eu fico tão feliz quando ouço a Carol falando que a bebê voltou a chorar, porque sei que já está na última repetição do exercício 😂
Amo seus treinos !!Estou com vc a 4 anos ❤
Carol sua maravilhosa eu já treinei em vários lugares e nunca conseguia continuar, não me sentia bem no ambiente .. Então resolvi treinar de casa com base no que já havia aprendido e te encontrei desde então vou me
Encontrando cada dia te acompanhando de casa no conforto. E esse treino queima muito!
Aulinha que parece que nao vai dar em nada mas no outro dia me deixou toda dolorida 😅 amei
Carol voçe é muito iluminada gratidão..amo demais seus exercícios.bjs
ahhh que linda zeee, beijao amore!!!!
Carol vc é demais, simplesmente á melhor, explica tudo,faz junto, dá opção pra quem é iniciante,sem sombra de dúvidas que vc é a melhor personal
Meu bebê. Faz hoje 4 meses eu não estou conseguindo emagrecer nem uma grama do que eu ganhei na gestação. Chateada mais não vou desestir
Minha bebê completa 4 meses dia 12, seus exercícios me ajudaram muito durante a gestação e te acompanho até agora. Amo seus conteúdos, você é um achado, super simpática e uma profissional excelente. Obrigada pela entrega ❤
Meu Deus consegui fazer todo o treino 🥰🥰🥰😀😀😀. Primeira vez que consigo fazer a tesourinha, você ensinando cada nível de dificuldade, foi incrível 👏🏻👏🏻👏🏻
Orriveu
uhuuul!!! que arraso roooo!!! vai que vaiii
Filhos com 5 anos e 3 anos agora que estou cuidando do corpo !! Ainda dá Carol? 😮❤
Sempre dá😄,vai lá menina💪
Eu também.
Eu engordei muito no pós-parto devido a depressão, cheguei a pesar mais de 105 kg, vestir 54, mas esse ano comecei a perder peso e já estou vestindo 42. O que me desanima é essa maldita pochete flácida.
Muito bom esse treino, realmente senti a parte inferior do abdômen
Estou mais fraca que a Carol... quem estiver também não desista! Vamos em frente!
Comecei a fazer exercícios acho que a uma semana, seus vídeos estão me ajudando muitooooo
Boa noite Carol, eu perdi um bebê, estava de 20 semanas, e isto aconteceu a um ano, antes desta perca eu tive dois filhos e após minhas gravidez voltei super rápido ao meu peso, mas após este aborto por conta de uma infecção grave no meu útero estou com a mesma barriga de gravidez que eu estava quando perdi meu bebê, estou muito desanimada, mas busco forças em Deus e estou acompanhando seus treinos e não vou desistir, quero meu corpo de volta, bjos Carol
Detalhe mudei minha alimentação, substituindo o pão por frutas, muita água e na janta uma colher de arroz salada proteína ou apenas um caldo
Nossa que historia de vida...
Forca em Deus somente Ele pra te ajudar
E dificil mas vc vai vencer um abraco.
Força!!!
😢
Que Deus te abençoe e dê força
Meu bebê já tem 3 aninhos, n me cuidei na gravidez nem no pós parto, hojer me arrependo muito, sou magrinha mas fiquei com pochete e pneuzinho 💔 mas voltarei hoje com você Carol, VOU CONSEGUIR 🔥
Eu hoje,com a minha de 3 anos tbm😢
Eu tambem! A minha com 3 bora que vamos conseguir
Meu Deus nunca fiz um treino pra sentir tanto meu abdominal foi muito bom.Tive minha bebê a 10 meses É fiquei com um pouco de pochet já vou salvar esse treino muito bom 😘😘😘😘 vc é maravilhosa.
Perfeito treino ,preciso muito perder a pochete do pós parto cesárea, mas já tem quase 2 anos 😬,vc é um ser d Luz carol 🤗😍😍
bora treinar entao inez!!!!! quero te ver mexendo o corpooooo
Nao tive bb , mais estou 30kg acima do meu peso ideal . To bem sedentária e iniciante esses treinos estão me ajudando bastante . 🙏🏻🥰
bora treinar comigo kaaaa!!! vc vai amar!!!!
Filho com 1a1m.
Na balança o peso é o mesmo de antes mas o corpo não. Tive uma diástase horrivel gigantesca que deformou muito minha barriga. (Reflexo da vida de sedentária antes da gravidez). Finalmente depois do vídeo senti os musculos do meu abdômen novamente rs. Terceira vez fazendo.
Amooo essa mulher a força que ela nos transmite e mara🌹❤️
Ganhei meu bebê, tem 1 ano e 4 meses, comecei ontem acompanhar seus vídeos, pegando firme pra voltar a barriga chapadinha de antes. 🎉❤
Ganhei meu bebê há 8 anos rs mas a pochete só diminui mas não sai rs então fiz esse hoje depois do último treino da jornada que eu não tinha feito pq fiquei ruim de alergia. Vc não para Carol - muito obrigada !!!! Mudei meu corpo graças a 2 anos com vc em casa
Ameiii a mais de um ano mudei meu corpo com seus treinos gratidão ♥️💋
que lindaaa!! tenho certeza que vc ta ainda mais maravilhosa!!!!
Amo seus vídeos eu emagreci 7 quilos assistindo seus vídeos
Eu amei esses exercício. Sinto muito a barriga. Comecei hj
Treino bom é treino feito. E minha sexta está concluída. Porque desistir não faz parte do vocabulário 🥰😘
Deu certo ?
Affff, emagreci tudo, mas a pochete... só Deus na causa!!!
Está Pochete sempre insiste né eu também tenho e está difícil de acabar com ela
Faço também a minha saiu na caminhada na rua só kk
A minha também kkk emagrece tudo mas a pochete... hahahaha
Eu emagreci 3 quilos por não comer um mês, muita água ,passei por um tratamento de desmame.
Fiquei só almoçando ,estou fazendo academia pro indicação médica.
Passei 1 mês sem jantar.
Só almoçando.
Perdi a pochete e muito celulite.
Agora eu vi q a dieta perde a pochete
@@dafnyalbertoni5952 obrigada por compartilhar tua experiência. Eu não sei o que fazer pq não quero emagrecer, demorei anos para ganhar peso mas veio a pochete junto, se eu não comer bem eu fico magra de novo😭 tô tentando fazer exercícios somente para a barriga
Quem tá fazendo esse treino ae e tá tendo resultado, compartilha pra animar
Legal legal Adorooo esse exercício
amei esse treino tive bebê faz 6 meses quero deixar minha barriga durinha novamente,faz mas treino focado no abdômen por favor pra nós 👏😊
tô amando, seguindo todos os exercícios, todos os dias faço um pouco, muito obrigada
Adorando o treino pós 😅
Carol adoro teus treinos!
Fiz cessaria a quase cinco anos, tive diástase abdominal não consigo perder a barriga estou 15 kg a mais
uhuuul, eu tbm amo treinar com vcs fabizinhaaaa
Minha linda Deus abençoe sua vida e de sua família linda muitas bênçãos de Deus pra vcs
giiii, Deus te abençoe demaaaaais meu amor!!! beijo!!!!
Carolzinha estou aqui com um baby de 2 meses e focada na barriga. Vamos com tudo😊
Gosto muito dos seus vídeos. Obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma tão agradável
Nuuu que abd intenso doeu tudo comecei hoje esse vídeo vou fazer ele o mês todo e vamos ver se essa pochete acaba de vez rs arrasou d+
Continuou? Teve algum resultado?
E aí? Teve resultado?
Bom dia Carol, estou amando seus vídeos tem me ajudado muito, obrigada, Deus abençoe sua vida sua casa e sua família 🙇🏻♀️✨🙌🏻🙏🤝🏻
boa tarde aamoreee!!! que bom saber que tenho te ajudado!!! tamo junta!!!
Carol que abdominal top,amei fiz c as pernas mais baixa e c a cabeça alta.adoroooooo porem sou uma borbete.vc é 1000.bj bj
Borba perfeita!!!!! Me deixa sempre com a endorfina
Gente que treino é esse! A ultima sequencia da tesoura minhas pernas tremiam!!! Muito bom, senti mesmo a regiao inferior do abdômen queimar. Carol vc é a melhor ❤
Meu Deus que treino maravilhoso, e depois que você faz consciência corporal você sente mas o abdômen..
Amo muito seus treinos
Bjooos
Bom dia musa que legal esses treinos para que e mamãe, recuperar forma
boa tarde maricinha linda!!!! bora que ainda da tempoooo
Amei Carol 😊 não estou no pós parto mas estou “recém saída do sedentarismo” esse treino foi tudoooo
uhuuul!!! nada como dar o primeiro passo e cuidar da gente mesma ne??? beijo lanaaa
Esses exercícios são excelentes pra quem está começando a malhar tbm. Muito legal! Amei
verdade amoreeee!!! dao um gás ne???
Meu bebe tem 38 dias e estou voltando a me exercitar muito bom esses treinos
Engordei 18 kilos na gestação
Ja emagreci bastante mais essa barriguinha ta mole vamos trincar tudo
Bom dia ,vamos que vamos mais um dia de exercícios amado beijos
vamos laaa luuu!!! bora borbar!!!!
Carol vc é incrível , tem sido minha grande inspiração nessa jornada de treino
muito obrigada amoree!!!! vcs que me inspiram todos os dias!!!!
Xiii, meu bebê já tem dois anos. Estou desleixada, mas quero mudar. Amei o treino. Preciso perder peso também, estou 10 kg acima do ideal. E já estou dando uma olhada em outros vídeos e executando. Obrigada Carol!!
Amooo treina abdômen é um dos meus preferidos. Boraaaaa lá ❤️💪💪
Carol bom dia, adoro seus treinos. Tenho 43 anos 5 filhos peso 60kg. Tenho a ponchetezinha vou fazer, agora acabo com ela. Vamo láaaaa 😁
que lindezaaa!!!! arrasou demais Suuu!!! ta certinha!!!!
Adoro vc e a Sa.
taninhaa!!! muito obrigada pelo carinho!!!! tamo junta!!!!
Amei❤fiz tesoura com cabeça levantada😍 é antes eu não conseguia😢..🥰🙌🤝muito feliz!! perseverança é tudo❤❤❤❤TE AMO CAROL❤❤❤❤
Obrigada pelo treino Carol, vou fazer todos os dias!!!. ❤❤❤❤
eu que agradeço o carinho e apoio de vcs, amore!!!!
Affff!!!! Carol deu calor nesse treino.
Nossa pesado heim!!! Não estou no pós parto mas fiz seu treino mesmo assim...e pegou bastante o abdômen.Valeu😉😙
opaaa!!! qualquer um pode fazer amoreee, sem problemas!!!!
Estou amando esses treinos, minha barriga agradece! Show Carol!
Carol treinao top adoro treino completo,faz mais assim completo e de braço tricipes💞
Bom Dia!!! Pata todas borbetes e a nossa musa Fitness
booooa tarde rooo!!! ja treinou hoje????
@@carolborba Não estou tão devagar Carol, desanimada não estou conseguindo os resultados que quero. Mas vou voltar e conseguir. Até renovei a matrícula.
E vamos que vamos. Correria. Bjos
Oi carol eu faço os exercícios juntinho com vc,eu tenho um bebê de 1 ano e 5 meses,e até agora não.consegui perder a bochete,me incomoda muito,mexe muito com minha auto estima,além da bochete eu engordei bastante tbm,tá difícil voltar no meu peso de antes..Obrigada Carol vc é minha motivação diária!
Bom día Carol
Bom día Borbetes
Hoje ja trenei
Este está na minha lista para amanha
Obrigado Carol
💪💪💪🥰😍
opaaa!!! bora que hoje quero ver vc treinar tbm rooo!!!
Vc é maravilhosa, quando vi seu adbomen pensei, é essa, é esse o treino que vou fazer❤
Bom dia bora treina 💪🏋️♂️
boa tarde caaa!!! isso aiiii, é desse tipo de mensagem que eu gosto!!!!
Oi !!!
Eu estou na 4° vez do vídeo afinar os braços e estou iniciando 1° vez abdômen.
Não sou puérpera, 😢 mas tenho 1.53 de altura estou pesando 86k.
Iniciei dieta e estou iniciando exercícios com vc Carol.
Carol eu faço esse exercício na casa 😊😊
Estou acompanhando os vídeos dessa lindona e estou amando e tendo resultados ❤
Vc é show Carol❤😊
Estou aqui novamente vi muitos resultados com os exercícios da Carol parei pq engravidei e a pochete saiu novamente
Carol nunca fiz exercício físico, já posso começar com esse ? Deus abençoe vc e sua família 🙏😘
opaaa, pode sim amore!!!! o importante é começar!!!!
Emagreci 4 kg em 20 kg com dieta e os exercícios de Carol.
Eu amei e já vejo mudança no corpo e sem flacidez.
Boa tarde, me manda a dieta por favor
Amei uhul 💃 aqui hj dia 21 de novembro de 2022 vi agora e Hj eu quero mas obrigada por mas um treino💃
Não resisti e estou aqui fazendo o.quartp treino BORBETE PRESENTE
Vc é demais! Mt saude p vc e seu nenem ❤
Bom dia perfeito obrigada Carol 😘❤️
boa tarde elii querida!!! beijos!!!!
Amoo sua vida,vc é muito especial ❤
Carol, que lindo seu look ,até parece roupa de festa um luxo 🥰🥰
Bom dia Carolzinha querida e amada amei o treino ❤️❤️❤️
boa tarde aninha!!!! que bom ler isso!!! fico feliz!!!!
Oi Carol,eu sou a 5.5, cheguei do trabalho e já fui fazendo os exercícios,as pernas ficam muito pesadas,mas é bom.💗
uhuuuul, bom demais fazer exercicio, sentir a endorfina no corpo ne??? kkkk
Tô precisando mesmo. Vou fazer.
Bom dia 🌹 Carol sua lindaaaa ❤️ 🥰 bora queimar a pochete 👊👊
boa tarde miii!!! bora comigooo!!!!
Bom dia minha lindaaaa, bora treinar. 💪🏋️♀️🤜🤛
boa tarde liii!!! partiu queimar as gordurinhas!!!!
Show Carol! Não sou mamãe mas precisoooo☺️😚
Filha! você já voltou, está top de linha. Maravilhosa 🥰👏😘❤️
Parabéns Carol pela disponibilidade em nos ajudar a manter nossa saúde. Vc com um mês de puerpério e está sempre empenhada.
# 3 meses pós parto 💪 tamo junto Carol ♥️
ai simmm amoree!!! e o nenem??? ta bem???
Bom dia diva 😍😍😍😍 vamos que vamos 💋💋💋💋
boa tarde paulinha linda!!!! isso aiii, só vamos!!!!
Eu também quero perder a pochete 😢. Estou nesta luta.
Boa tarde Carol que treino bom
Bom dia Carol amo treinar abdômen 👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍
boa tarde dami querida!!!! é bom demais ne??? queima muitoooo
Bom dia Carol, você é maravilhosa mesmo, sempre trazendo treinos maravilhosos pra gente 👏👏👏👏👏👏👏👏
giii, bom saber que vc tem gostado dos treinos amoreee!!! beijooo
Carol, antes de ser mãe já amava o seu canal ! Meu bebê agora tem 2 meses, ganhei 20kg, mas só com alimentação já perdi 15, comecei meus treinos hoje com você ! Neste vídeo aqui !
Simbora ! Beijo obrigada 😘💋💞💕🌷
estou perdendo minha barriga ... Carol 🥰😍🤩😘🤩😍🥰😍🤩😘 Patricia Riosss
Já corro pra treinar. Carollll você é demais, sabe o que precisamos no pos parto
assim que a prof gosta miiii!!! vc que é maravilhosa!!!!
Todos os dias vejo esse vídeo e faço o meu treino.
Faço musculação 4X na semana e já estou satisfeita com meu corpo, porém a pochete é o único ponto que ainda me incomoda.
Com isso, resolvi apelar pra Carol kkk
Estou no meu terceiro dia, e pretendo fazer pelo menos 5x na semana.
Espero que eu tenha resultado.
Um recado importante: Não utilize como parâmetro a realidade do outro, tenha força por você e se dedique todos os dias pela sua saúde. O resultado virá.
Sucesso para todos. 🎉❤
Parabéns Carol, você é maravilhosa mulher!!!!!💗😍
Que treino maravilhoso. Trabalhou todo o abdome e algumas partes o corpo que bem sabia que existia....
ai simmm mirna!!!! vou trazer mais entao!!!!