Training to dry your belly pouch at home - Carol Borba
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- Опубликовано: 1 мар 2023
- Amoreeess, quem ai nao quer secar aquela parte do abdomen que fica abaixo do umbigo?? É a parte do corpo que incomoda a maioria das pessoas, então preparei um treinassooo pra te ajudar a queimar as gordurinhas que ficam acumuladas ali . Boraaaa???
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Carol, preciso deixar meu testemunho aqui, essa sequência é impressionantemente incrível. Estou fazendo há 3 semanas, quase todo dia, 5 ou 6 vezes e os resultados são gritantes. Confesso que sou muito magra e não tenho gordura no abdômen, mas tenho flacidez, sabe aquela pochete de pele que quando sentamos pula? Eu não acredito o tanto que a flacidez melhorou. A barriga chapou mesmo. Estou me achando....kkkkk. Meninas insistam, 10 min por dia não é nada, mesmo que tenham gordurinha por cima, já vão deixando no jeito pra quando perderem elas! Gratidão, deusa!
Muito bom ler seu relato, isso me motiva. Comecei ontem a fazer os exercícios.
Pode fazer esse todos os dias?
Vc faz 5 séries??
@@biarodrigues2868 sim gatinha no final do vídeo ela fala que pode fazer todos os dias ❤
👏👏👏
Carol, faz mais ou menos 1 mês que estou fazendo exercícios seguindo seus vídeos aqui do canal! E mudou minha vida e de mais 2 amigas! Acordamos 4h50 da manhã todos os dias, pra treinar antes do dia começar rs, tem dias que fica difícil levantar, mais lembro de você dizendo "estou aqui com você/ segura minha mão/ não me abandona" e levanto, isso me dá um ânimo enorme!!! Obrigada por tanto ensinamento, logo volto pra contar quantos kgs perdi nesse mês!!
Você é maravilhosa! Que energia incrível, que luz você transmite!!!
🎉🎉
Volta
Parabéns 👏 👏 👏 tô recomeçando vai fazer 1 mês, amo a Carol
Treino começa em 1:50
Repete o vídeo para completar 2 séries
Faça 5 vezes na semana
Caramba isso tudo? 5 vezes na semana😩 Sofro😮💨
Se depender de mim esse vídeo chegará a 2 milhões de visualizações...rsrs
Quando carolborba1 fala só com o peso das pernas, se preparem que é babado 🔥 Adoramos vamos sarar esse Abdômen. Já deixem o like meninas 👍🏻😉
Adoro os seus treinos , já perdi quase toda a minha barriga resta muito pouca
Continuo treinando para ficar sem nada.
Carol,traga vídeos de exercícios para deixar os braços bem durinhos e definidos 😍
Boa
Ótima ideia Cecília também quero esse treino 💪
Boa tô precisando kkk
Isso aí! Óóóttiiimmmaaa idéia!👏👏🙌
Boa eu gosto também 😊
O treino é intenso porquê eu quero que você tenha resultados!!" Você é perfeita, Carol!! É essas frases que me mantém aqui todos os dias, obrigada pelo tanto.
Carol estou feliz pq tem duas semanas que comecei a fazer esse treino antes do treino localizado e no começo foi barra fazer duas vezes, mais hj estou com menos dificuldade e está sumindo minha pochete e minha barriga está definindo, e continuo perdendo muito peso.👏🏿👏🏿👏🏿. É só focar no objetivo e ter constância que consegue, faço dr domingo há domingo e estou tendo muito resultados. 🥰🥰
Essa pessoa maravilhosa que sempre pensa no nosso bem estar 💟
Carol pegou aqui também minha pochete tá sendo muito trabalhada mulher do céu ❤❤❤❤
nossa, fazer infra queima muuuuuito 🔥🔥🔥🔥 pra mim é o mais difícil, perder a pochete! arrasou no treino, carol!
Excelente, amo treinos curtos e intensos...grata
Oi Carol assistir uma aula sua e nunca mais parei vc é dez!
Carol, amei a abertura nova!!! Obrigada por tantos treinos diversificados,me ajuda a ter foco e disciplina.Beijos.
Os conteúdos da Carol são os melhores😍😍
Carol amo seus treinos já tem mais de um ano que faço você mudou minha vida
Bom dia Carol amo seus treinos 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Eu já chego curtindo sempre. Carol minha musa inspiradora fitness. Não te abandono nunquinha 👊💪❤❤❤❤
Vc foi meu presente na pandemia e não vivo sem vc
Treino top curto e potente.
Voltando cm tudo
Valeu carol ❤😊
Bom dia carol borba seus trenós são muito bom .tem 3 anos que faço ele.Ele me ajudar muito.
Sou muito fã da Carol ,amo seus treinos 😍
Bom dia , gosto muito dos seus treinos ajuda muito a ter uma vida saudável, obrigada, Deus abençoe grandemente.😃
Treino maravilhoso! Estou amando ver os resultados 🥹💜✨️
Ótimo treino Carol! Obrigada por tanto...bjs!
Minha mentora Carol ! Mesmo na correria das aulas,consigo ver seus vídeos, e usar nas minhas aulas,bjs na pequena minha querida!!!
Mais uma ótima aula Carol !!! Gratidão 😊🌹😘❤️
Vc faz à diferença em em nosso vida sempre gratidão por tudo Deus abençoe sempre seus caminhos
Carol você é o máximo!❤️
Adoro seus vídeos , tem me ajudado muito. Gratidão Carol🥰
Já são 8 meses treinando com a Carol, e os resultados são visíveis. Obrigada sua linda 😻
Com a carol não tem pra ninguém top de mais os trinos 😁👏👏👏👏👏💪
Amoooooo, estou tentando deixar o mais fininho possível o meu abdômen, melhor treino do mundo 🤪😂😂😂
Amo amo os treinos da Carol.
Fazendo 3 vezes na semana treinos variados. Beijo Carol 😘
Adoro vc estou fazendo direitinho os exercícios
O melhor exercício que eu já fiz 🎉🎉🎉show ❤❤
Treino TOP obrigada Carol 🤩😍🤗
Seus treinos sao perfeitos.
Bom dia Carol adoro seus treinos você é demais 😘
Sequência ótima, preciso repetir mais uma vez...😮
Adorei essa sequência vou fazer todo dia 😊
Uau, ameeei o treino pra pochete! Ainda não fiz, mas já estou otimista com os resultados.!
Seus treinos são ótimos
Bom dia Carol . Amo demais treino para a barriga e pochete .
Bom dia! Carol... Muito Obrigada! Vc tem me ajudado a chegar nos resultados que desejo...Vc é maravilhosa.
Ameeeeei e senti muuuuuito!!! Obrigada!!!❤️❤️❤️❤️
Aínda não tinha curtido e feito esse exercício! Mais os 2 foram feitos agora! Antes tarde do que nunca 😅,
Carol amo seu trabalho
Amo os seus treinos Carol... Já acionei o sininho pois quero fazer todoosss...mega bjoooo
Amo seus exercícios Carol
Carol, você é maravilhosa demais !!😍😍
Abdômen é o mais difícil de perder mais estou firme vou conseguir 🙋🏻♀️
Carol gostei muito de fazer essa treino fazer agora todos os dias
Essa Carol é PERFEITA!
Treino curtinho, mas terminei PINGANDO!
Muito obrigada!
🌷
Adoro sua naturalidade!sua linda!!!!
Maravilhoso amei Carol meu treino ficou completao obrigado 😘🥰🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Feito Carol!! 2x e amanhã repito!! Obrigada por cuidares de nós 🧡💗
Bom diaaaa Carooool, bjão e obrigada por ser luz em nossas vidas, to toda dolorida mas feliz, bjos pra todos vcs em especial na Didiii☝🏼💖🙏🏼🍀😍
Vou começar a fazer pra secar minha pochete emagreci muito depois da gravidez e agora tô tentando eliminar o resto de gordurado do abdômen, eu to pesando 59 kilos. Daqui a um mês eu volto aqui pra falar sobre o resultado alguém curti aqui pra voltar!
Conseguiu? Estou nessas tbm. 4 meses atras quando tive minha nenê estava pesando 55 kl. Já estou com 49kl, mas ainda estou com pochete queria muito perder. Tô aqui na luta pra perder.
Que tal???? Já se passaram 4 meses kkkkk...tive minha BB há 2 anos e a barriga tá horrível, igual grávida...estou lutando para eliminar, mas tá difícil
Amo ver sua dedicação e disciplina ... Um dia eu chego 😢😅
Bom dia meninas Deus abençoe bora lá
Acabei de fazer, treino maravilhoso!!!
Quero diminuir pochete e endurecer a barriga, vc é mil 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Carol, pegando fogo não, já incendiou.😭🔥😂😂
Estou faznd seus treinos em casa e estou simplesmente amando ❤💕👏🏻👏🏻
Esse treino é BABADOOOO!!!! Muito bom 👍
Treino finalizado!! Fiz 2 vezes, foi bem puxado, mas fui até o final. Gratidão, Carol!! 🩷
Treino maravilhoso 👏
Muito boa vou me esforçar pra fazer todos os dias carol conseguir fazer duas séries
Carol já faz 2 anos q faço seus treinos😍 mas essa porchetinha tá difícil sair viu😪 mas meu corpo já mudou muito com seus treinos❤🏋️♀️ obrigada por vc não ajudar sem sair de casa 🥰🙏 Deus continue te abençoando sempre bjs minha companheira das manhãs 😘😘🏋️♀️🏋️♀️
Depois de um treino fazer esse treininho, muito bom 👏❤️
Estou repetindo o desafio.
Amando!❤❤❤
Carol tenho feito seu desafio da prancha , todo dia eu faço !!
Eitaa... fiz um cardio e complementei com esse!!! Simbora..👊🏽💪🏽
Treino excelente carolzinha a pochete que lute ✅️🔥🔥🔥🔥
Carol amei esse treino maravilhoso
Boa Noite Carol, muito bom amei 💔💔💋
Carol todos us días eu tou fazendo esi treino prá queima a praxeti dá barriga i tou vendo resultado 🙏🙏
Obrigada Carol 👏👏
Carol tenho barriga flácida. Sempre volto nesse e em outro vídeo seu. Minha vida mudou e creio q vai continuar mundando para melhor é claro. ❤
Os treinos da carol e fantástico amo amo comecei a fazer meus trinos tem três meses perde 5 kilinhos estou focada na pochet em um mês ja vejo muito resultado
Este treino não foi fácil! Custou, mas cheguei ao fim! 😅 Obrigada Carol!
Amooooo…obrigado Carol ❤❤
Bom diaaa!!! 5min pra alegrar e valer o dia ! ❤❤❤
Carol!!!!! Faz tempo que não falo aqui mas não te deixo nunca!!!!! Que treino top hein!!!! Desde 2017, vc foi a melhor pessoa que encontrei na minha vida!!!!! Beijo 😘😘😘 Treino de hoje deu suador 😅
Bom dia, acabei de fazer o treino, maravilhoso esse treino!
Carol vc arrasa sempre sua lindaaaa
Carol vc w demais estou amando teus vídeos
Vim correndo salvar esse treino bafônico, maravilhoso, que a tarde é nóis Carol, amoooooo, obrigada por nos ajudar com tanto carinho ❤️, vc é top 😍😊😘
Perfeito Carol. Mas lembrando pessoal pra ficar com a barriga saquinha é preciso alinhar a alimentação também 😉
Já chego curtindo, amo os treinos da Carol ❤️ ela é demais! Sou muito grata por ela e os treinos.
🌹🌹
Treino maravilhoso unico treino q eu consigo fazer completo sem parar ✋ 😂
Amo seus vídeos 🥰🥰
Presente, esse matador é bom ,fazendo pela segunda vez 😃😉
Esse treino é muito perfeitooooo 😍❤️❤️
Bom dia Carol traz exercícios para treinar na cademia 🥰✌
Treino top 👏👏👏👏fiz agora dezzzzzz ❤️
Misericórdia que treino top quando ela manda VOUTA 🤦♀️😘
Treino top👏👏
Oi Carol eu gosto muito,e estou precisando valeu lindonaaa 😘😘😘💞💞🏃🏃🏃