(엉덩이)(하체)스티프레그 데드리프트의 단점

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[@이브이-o4e]

유익하고 감사한 영상입니다

[@김하쨩-f1y]

그럼
레그컬 : 헴스트링 하부
스티프 : 헴스트링 상단
둘 다 하라는 소리 맞죠?

[@투덜이스머프18]

여성붕..