Motivated! Will start my workout routine with these 7 minutes videos. I cant believe im seeing this 5 years later. My life would have totally been different had i seen it 5 years ago
This workout is totally insane. I tried it yesterday. My legs muscles were crying. Lol. I'll try again until i can complete the whole workout! Never give up! Haha
Me encanta lo práctico casi todos los días. Junto a otros más ejercicios. La verdad esta buenisimo ya se nota el trabajo. Hace 1 mes empecé y estoy re contenta . Lo mejor que he encontrado. Ellos te re insentivan y la música más. Y no te aburrís muy bueno gracias por compartir estos vídeos. !!
I love this workout! Today I did the one for strong legs and glutes, then I started this one but my legs and glutes felt already on fire! Besides I'm kind of sore from yesterday's workout. I will do it tomorrow! 😀🙌❤
That was so incredible!! I'm new to this and still have to moderate because of an injury...but!!! I am so happy to have found Strong by Zumba. #gettingstrongtogether! Go Nate, go Ladies!!!!!!!!!!!!
Hace tres meses que no realizo acondicionamiento físico por causa de accidente y al retomar poco a poco mis ejercicios me encuentro con este video y tómala al ver el video empecé a recordar que esto es pan comido y más cuando son aproximadamente 7 minutos y pues después de no hacer nada es por ahora un martirio, pero mi cuerpo y yo estamos seguros que regresaremos a esta condición física. Gracias por compartir este vídeo.
Nancyyazmin Quiroz Son trocitos de clases oficiales de Strong by Zumba no pueden publicar todo porque es una marca registrada, pero hay unos cuantos entrenamientos así que aprovecha! 🤗
Adorei os exercícios 😍 muito bom. Gostei também que dá para aprender inglês, além de zumbar 😉 porque você fala devagar e alto , dá para entender. Parabéns pelo vídeo. Vou fazer. Bjs do Brasil 😘
I won't tell a lie, this was one of the toughest 7 minutes in my life..ended up lasting about 12 minutes....but will do it until I get it completed in the 7 minutes...... it was challenging, but good.
Gosto muito, aliás acho que descobri essa modalidade primeiro que vc, mas ter vc como professor já não é mais o mesmo significado. Não sei se voltamos tão cedo, mas repensando se voltarei a ser sua aluna. Parabéns!! Vc conseguiu, me afastar de vc. Vida que segue!!
Vcs são muito feras!!!! Será que uma pessoa mais velha, como eu, não sedentária, consegue fazer essa ginástica tão lindamente como vocês? 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Занимаюсь Zumba 3 года, но Strong только что появилась возможность попробовать. Я влюбилась с первого занятия!😍 Напала на ваш канал. Ребята, это что-то!! 👏Энергетика просто сносит с другой стороны экрана, это такая мощь!!💪 Спасибо! Буду практиковать с вами! За гармонично-подобранную одежду отдельный респект! 👍
Desde el primer día me gustó y al día siguiente vi que si causa dolor quiere decir que lo hice bien 😅🤣adolorida pero felizzzzzz mil gracias saludos desde Cozumel Quintana Roo
He's so awesome! He knows how to motivate! The ladies were so cool the whole time they make it look so effortless.
We've been eager to have such short videos!! I am so glad you made new ones!!
Please do a beginner total body video.
Motivated! Will start my workout routine with these 7 minutes videos.
I cant believe im seeing this 5 years later. My life would have totally been different had i seen it 5 years ago
This workout is totally insane. I tried it yesterday. My legs muscles were crying. Lol. I'll try again until i can complete the whole workout! Never give up! Haha
ioo⁹o o
Killer killer workout .. energy of the trainers keeps me motivated...love u
OMGEEEEE! Love these seven minute videos. Nate! Keep up the encouragement
Me encanta lo práctico casi todos los días. Junto a otros más ejercicios. La verdad esta buenisimo ya se nota el trabajo. Hace 1 mes empecé y estoy re contenta . Lo mejor que he encontrado. Ellos te re insentivan y la música más. Y no te aburrís muy bueno gracias por compartir estos vídeos. !!
Perdón por mi ignorancia para qué sirven estos ejercicios?
Sirve para adelgazar?
@@fatimabenavides5187 Este ejercicio sirve para tonificar las piernas🤗
Pero en este mismo canal, hay para adelgazar también
Espero ayudarte
I love all strong nation videos, but this is my FAVORITE for ever
I'm 13 and I for one, LOVEEE this rlly short workout. If u do the abb+glute one with this one, its soooooo great!!
Love seeing a young, hard working NJ gentleman making his mark. Awesome work, Nate!! Keep up the great work!
Good work Nate So Happy for you
I love this instructor!!
Strong by Zumba changed my life. Thank you and PLEASE keep the videos coming!
You made my day!!! Thank you! 4 videos one after I other! I’m doing it all tomorrow!!!
I love this workout! Today I did the one for strong legs and glutes, then I started this one but my legs and glutes felt already on fire! Besides I'm kind of sore from yesterday's workout. I will do it tomorrow! 😀🙌❤
Amazing workout, I loved it! 🙌💪❤
This is lit!!!!!!!! I'm getting excited just watching this. This is definitely going in my leg routine!
Υπεροχο ...πολυ δυνατο ....ολα τα προγραμματα που ανεβάζετε ειναι πολυ ωραια και αξιολογα 👌
I wonder who those 7 ppl that disliked the video? Whats there to dislike? This is awesome!!
Some people always find fault in everything.
They have weak legs
That's negative people dont mind idoll
They couldn't do it haha
Where have you been all my life 😍😍😍
I love this leg routine ✊🏾
Woooww son solo 7 mins pero es muy intenso me encantó y sientes como trabaja tus piernas 😍 para ser la primera vez que lo hago me encantó 😙😙
Cómo aguantaste ! No pude seguir el ritmo ni 5minutos !
Oh my God! Love love this workout..One of my favourite
J'ai adoré merci pour cette séance 👍♥️
BEST workout ever!!!! Super fun and energetic
Wow, am so excited while watching this right now, pls the tittle of the beat
Grandiosi iiiiiii !! Bellissima la musica ? Titolo ? Grazie. Ragazzi siete fantastici ! Trasmettete un'energia bellissima ! Grazie ! Grazie ! Grazie !
Love these HIIT workouts. Can you give the details of the shoes y'all are wearing.
That was so incredible!! I'm new to this and still have to moderate because of an injury...but!!! I am so happy to have found Strong by Zumba. #gettingstrongtogether! Go Nate, go Ladies!!!!!!!!!!!!
I'm so in love with this format Strong by Zumba .And the music motivate me to do it uffffff
Me encanta!! Llevo una semana trabajando sus rutinas y el cambio es increíble. Estoy fascinada. No hay necesidad de pagar instructores
Donde vez las rutinas solo de el ?
I love it 💕
Where can I find more routines like this one.
What is there not to like about this!? This is awesome!!
Beautiful music
How I love strong nation workouts who is ready let's go
You guys are great thank you for the effort you put in👌❤
Me declaró fans de Strong nation
✊🏾:This was 🔥🔥🔥🔥🔥🔥!! The choreography, music was on point. I can't wait to get certified. 😷👍🏾
I love this. It will be painful going back exercise again I'm ready
Strong RUclips
ruclips.net/video/jgi_hle0V-M/видео.html
Fantastic. What a pleasure to fill a strong leg. Thank you, guys!
Hace tres meses que no realizo acondicionamiento físico por causa de accidente y al retomar poco a poco mis ejercicios me encuentro con este video y tómala al ver el video empecé a recordar que esto es pan comido y más cuando son aproximadamente 7 minutos y pues después de no hacer nada es por ahora un martirio, pero mi cuerpo y yo estamos seguros que regresaremos a esta condición física. Gracias por compartir este vídeo.
I love it 🥰 I’ll do it 2 times in the morning
Las voy a poner en práctica se ven muy buenos gracias
Muy bueno!!!
Me encantó!!!
Nos podrías instruir en español por favor?
Soy de Argentina.
Gracias!!!
Saludos!!!
Nancyyazmin Quiroz Son trocitos de clases oficiales de Strong by Zumba no pueden publicar todo porque es una marca registrada, pero hay unos cuantos entrenamientos así que aprovecha! 🤗
Yo te lo traduzco: chicharrón puro 😯🥵
Adorei os exercícios 😍 muito bom. Gostei também que dá para aprender inglês, além de zumbar 😉 porque você fala devagar e alto , dá para entender.
Parabéns pelo vídeo.
Vou fazer.
Bjs do Brasil 😘
Thanks a lot~ I love this kind of workouts with beats. Suer excited~
The trainer the music the moves awesum!!
This was so freaking good to watch..... tomorrow will tell how my body and legs handle it......should be interesting.....
I won't tell a lie, this was one of the toughest 7 minutes in my life..ended up lasting about 12 minutes....but will do it until I get it completed in the 7 minutes...... it was challenging, but good.
Super Many thanks for this short training video. This is fantastic.
This is great!!! Just watching your video we feel we’re working out too!🕺💃🏼
I love this routine! Thanks for sharing 😘👍🏻
Dios mío, en minuto 5 pensé que ya me había dado el COVID me faltó todo el aire... Pero termine ... Muchas gracias por los vídeos ... Desde Lima Perú
Lo acabo de intentar y no termine jajajaj
Excelente instructor, con siete minutos sudas demasiado, gracias, bendiciones excelente trabajo chicos.
Fantastic, dear! Thanks!!!!
Alguem do Brasil?💚💛💚💛
fim do mundo CARNAUBAIS RN ...rs
Rj 😍😍
RJ ✌🏻
SC
SC
Wow!!! Felt Like My Ancestors was Calling Me Deep Down in My Soul 👏
Ha ha..... I hear u.. 😍
I do this workout 3 times a week! Every time my legs burn ,baby burn! Greetings from Mexico!
one of best legs exercises I have seen !
Awesome i really appreciate on it and drill my work experience to attempt serially
Eu amei esse treino amei,love you leg love u Teacher 😍 🇧🇷🇧🇷 exercicios em casa
Salvando na minha play list para começar , amei vocês
muito feliz e grato por fazer parte dessa grande Nation STRONG
Wooooww... It's cool👍👍🥰
Wow so amazing workout love it
Oieeeee, Brasil pede legendaaa para podermos entender melhor.
Treino maravilhoso gostei muito :)
É só olhar e fazer igual que dá certo
excelentes rutinas..muchas gracias x compartir...bendiciones
Great work!! I loved it!!
Gosto muito, aliás acho que descobri essa modalidade primeiro que vc, mas ter vc como professor já não é mais o mesmo significado.
Não sei se voltamos tão cedo, mas repensando se voltarei a ser sua aluna. Parabéns!! Vc conseguiu, me afastar de vc. Vida que segue!!
Amaaaazing !! Como podemos encontrar las musicas usadas para esto?? Gracias
Great workout!!!
Los 7 min mas largos de mi vida 😨 quema quema 🔥. Uff!!
God workout 💪🏼
Dímelo a mí, hoy fue mi primera vez y solo aguanté 5 mins 🥵
Laura Villeda No yo al principio no aguantaba ni 3 😟🥵. Poco a poco llegué a terminar los 7 min.
Keep the work nate, excellent workout, as a 14 yr old to make your calves really show is somethin
And i need that as a high level athlete so thx man and strong by zumba
Me encantó !!! ❤️✨✨
Gracias por compartir estos súper ejercicios 💕👏💞✨🙏
Poco por poco me estoy aprendiendo esta rutina, buenísima, gracias por estos videos 💓👏👏👏😊
Vcs são muito feras!!!!
Será que uma pessoa mais velha, como eu, não sedentária, consegue fazer essa ginástica tão lindamente como vocês? 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Loved it and the music encouraged endurance
Hi ,it’s me from the future and I wanna tell you that my legs are still sore 😂😂😂
Que se ven buenos los ejercicios Y muy buena música.
A ejercitar se ha dicho 💪💪
Another vedios for Abd and chest arms 😍😍😍 it's beautiful groupe
Power! Excelet. Thenk.
Veryguel. Love power👏
Wooouuu so super excited 💪🏻❤️💪🏻
Waw i try it tomorrow 😍😍😍😍 i am so excited 💪😍
They were very in sync with the music. Nice!
Awesome!!!! Full
Estos ejercicios son los que más necesito para fortalecer las piernas y glúteos. Voy a intentarlo haber q tal me va. Me encantó el vídeo 😻❤
Hola buenos días me podrían informar cómo se llaman cada canción xfavor
The music is the bomb. I want to teach this class so bad, but I'm trying to lose this 20 pounds first, then on!
Padre e hija haciendo el amor
Love IT!!!!! I start tomorrow
Занимаюсь Zumba 3 года, но Strong только что появилась возможность попробовать. Я влюбилась с первого занятия!😍 Напала на ваш канал. Ребята, это что-то!! 👏Энергетика просто сносит с другой стороны экрана, это такая мощь!!💪 Спасибо! Буду практиковать с вами! За гармонично-подобранную одежду отдельный респект! 👍
Love the drums!!!
My legs. This exercises is very very funny. Great!!!!! 😃. Greetings from Perú 🇵🇪
Amazing classss
Buy buenos ejercicios me gustan mucho gracias dios los bendiga
Totally cool workout
I love this rutine....!!!! 🤗🤗🤗💖💖💖💪💪💪
Presiosa Clase GRACIAS💟💙
Desde el primer día me gustó y al día siguiente vi que si causa dolor quiere decir que lo hice bien 😅🤣adolorida pero felizzzzzz mil gracias saludos desde Cozumel Quintana Roo
AWESOME Bravo....I'm a strong Nation teacher song name??? Thanks!
¡¡Excelente clase, y la música impresionante!!
One of my favorite one .
The music is very cool, own music for each exercise
Woow te felicito me encantó esta rutina la voy hacer 😊😊
Excellent exercises....a master!!!