STRONG NATION™ 7 Minutes to Stronger: GLUTES

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 338

  • @laurenfritz7903
    @laurenfritz7903 5 лет назад +99

    This girl is such a powerhouse. I always love watching her!

  • @dojaagarioqueen6692
    @dojaagarioqueen6692 5 лет назад +2

    I love zumba because of you
    You are the best teacher
    You are a master

  • @alebd2795
    @alebd2795 6 лет назад +20

    Omg. I love her! She's the best!!amazing!!

  • @carlaantonelli8865
    @carlaantonelli8865 5 лет назад +7

    Love this girl she's a power house, she's a delight to watch!! I love learning from her and challenging my clients and myself with her moves! 💖

  • @elianemoreira8011
    @elianemoreira8011 4 года назад +5

    Muito obrigada por esses treinamentos maravilhosos! Você realmente é extraordinária! Parabéns!

  • @lorianasuarez5181
    @lorianasuarez5181 3 года назад +3

    Exelente!!! Gracias y mil gracias por compartir este potencial deporte. Desde Uruguay se te agradece.

  • @yessikamunoz697
    @yessikamunoz697 2 года назад +3

    Ali Lee espectacular rutina gracias eres excelente instructora, ejercicios impecables 👏👏👏👏👏🔥🔥🔥💯💯
    Un abrazo desde Colombia 😉😊

  • @catoh8700
    @catoh8700 5 месяцев назад

    It worked a lot! You guys look very strong and intense!!!!!!!!!!!!!

  • @suuc8665
    @suuc8665 3 года назад

    I very love all of yours videos!! Thanks all lot for every video 🙏❤️ Greeting From Taiwan 🇹🇼🤩

  • @gustavodazi6527
    @gustavodazi6527 2 года назад

    Espectaculares las clases!. Por favor, algunas más en español. Gracias. Saludos.

  • @anatamani135
    @anatamani135 4 года назад +2

    Soy tu admiradora!! Sube más videos de 60 minutos en español, por favor!!!

  • @marakgomo3068
    @marakgomo3068 4 года назад

    Guys love your workouts, I stumbled upon your channel and it's great thank you ❤👌👊

  • @lucianadecarvalho2246
    @lucianadecarvalho2246 5 месяцев назад

    Treino muito bom!!!!
    Vocês vão subir mais vídeos dos treinos?
    😊😊😊😊😊😊

  • @myriamrincon4626
    @myriamrincon4626 4 года назад +17

    Me encanta Ai Lee, es tan natural y dedicada a sus entrenamientos, me inspira a ser juiciosa con mis rutinas, bendiciones.

  • @rosanacastro1176
    @rosanacastro1176 2 года назад +2

    Vocês são perfeitos!
    Amo as suas aulas.

  • @allymarshall7447
    @allymarshall7447 3 года назад +2

    Ai Lee, gracias a ti he podido progresar en mi pérdida de peso, tus rutinas son muy efectivas y me motivas a llegar a mi meta.
    Te admiro mucho. 💞

  • @IM-hu3co
    @IM-hu3co 6 лет назад +7

    This is sooo great!! I LOVE the movements very much!! Thank you for separating glutes and legs!! ✊✊✊😆💕

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 3 года назад

    J'adore vos exercices. Excellent court et efficace 👍😉⚡

  • @narcia82
    @narcia82 4 года назад +3

    Me encantan tus rutinas sólo verte me dan ganas de hacer ejercicios....

  • @lenygonzalez9958
    @lenygonzalez9958 4 года назад +29

    Me encantan tus rutinas, tienes una manera espectacular de dirigir y dar motivación me enamoré de tu canal 😍

  • @VIVENCIASEHISTORIASDIARIAS
    @VIVENCIASEHISTORIASDIARIAS 5 лет назад +13

    Hola me encantaria que subieras mas rutinas de 20 minutos en español por favor, eres lo maximo

  • @karinagalvez9135
    @karinagalvez9135 5 лет назад +4

    Hola Saludos desde Michoacán me encantan tus rutinas creo q muchas han querido hacer lo mismo pero eres la mejor

  • @izziebelletorres9834
    @izziebelletorres9834 6 лет назад +4

    I love her so much!!! Great workouts!!!

  • @TheJellymonty
    @TheJellymonty 5 лет назад

    I love this lady! Aced this throughout... felt the burn and the beat! Thank you!

  • @PatriciaOliveira-mw1hb
    @PatriciaOliveira-mw1hb 4 года назад +1

    Ela é sensacional ,tem pouco tempo q eu encontrei os vídeo dela,mais estou amando,parabéns para vc Ai Lee e sua equipe 👏😍

  • @cathytalledo936
    @cathytalledo936 3 года назад +2

    Me encantan las rutinas y los ejercicios están sincronizados en tiempo con la musica. La admiro!!!💪💖

  • @TheSunshinefee
    @TheSunshinefee 4 года назад +8

    you have the precision of a zen and ninja master.

  • @pulpfixxation5535
    @pulpfixxation5535 5 лет назад +1

    I love watching your routines. 🧡💪

  • @MariaRamos-qr9pq
    @MariaRamos-qr9pq 4 года назад +2

    Me encantan tus ejercicios,quisiera q los traducieras en español bendiciones.

  • @tinathompson591
    @tinathompson591 6 лет назад +1

    Awesome workout 👍
    I'm loving THIS
    Thx
    GREAT video 👍👍👍

  • @prinunes779
    @prinunes779 4 года назад +2

    Eu na quarentena descobrindo o Strong e amandoooo fazer 👊🏽🥵💪🏽🇧🇷
    Essa professora é 🔝🔝🔝

  • @lauraminer9497
    @lauraminer9497 6 лет назад +10

    I absolutely love this!!! It's more upbeat then more normal exercises but it's exactly what I've been looking for. Thank you for making this video!! I am so excited about doing more of this. I'm subscribed and saved this video. thank you for everything you do I really appreciate it. 😄

  • @lorenabosqui8282
    @lorenabosqui8282 4 года назад +2

    Tus vídeos son especiales para pasar estos días de cuarentena y entrenar en casa! #yomequedoencasaconaiilee. Saludos a todos desde Argentina

  • @arturogarcia9574
    @arturogarcia9574 4 года назад +1

    llevo toda la cuarentena siguiendo estos ejercicios y ya baje 15 kilos gracias!!!!!!!!!!!!

  • @Jeneferkirwin
    @Jeneferkirwin 4 года назад

    just followed awesome

  • @lilianadejesus5199
    @lilianadejesus5199 4 года назад

    Exxxelente howw me encanta acerlo. Porq tiene buena Explicacion. Buena condicion

  • @vivianepaula5691
    @vivianepaula5691 4 года назад +3

    Os exercícios são excelentes poderia traduzir ia ajudar muito.

  • @chamoyitadechamoy2811
    @chamoyitadechamoy2811 6 лет назад +17

    Tienes. Muchos seguidores de habla hispana me encantan las rutinas

  • @THAYNNARA123
    @THAYNNARA123 4 года назад

    Gente!!! Nunca suei tanto como com esses exercicios.
    Ameiiii essa professora.
    perfeito seus movimentos.😜

  • @bichoblay1083
    @bichoblay1083 3 года назад +1

    No se el idioma inglés , pero me encanta su clase de entrenamiento,, me fascina zumba strong ,🏋🏾‍♀️💃

  • @rosac8168
    @rosac8168 4 года назад

    you guys are awesome

  • @paodominguez3712
    @paodominguez3712 6 лет назад +3

    la entrenadora me encanta como hace su trabajo

  • @jacqueline6479
    @jacqueline6479 5 лет назад +1

    Excelente me encanta tus videos de verdad que funcionan muchas gracias por subirlos

  • @carolinaperalta9550
    @carolinaperalta9550 4 года назад

    Bella entrenadora. Muchas gracias. Eres la mejor!

  • @fernandaalves4036
    @fernandaalves4036 5 лет назад +2

    Pra quem é brasileiro e quer fazer mas não entende nada, no canal da Kelly key tem o mesmo exercício só que explicado em português!! Exatamente o mesmo.

  • @lucianemaciel9416
    @lucianemaciel9416 5 лет назад +2

    Muito obrigada!!!! Abraço aqui de Portugal l

  • @adrianajuarez7238
    @adrianajuarez7238 5 лет назад +2

    Me encanta lo buen condicionamie to que tienes ojala sigas subie do mas videos pero de unos 20 minutos

  • @berenicearroyo1002
    @berenicearroyo1002 6 лет назад +117

    Hola eres una super entrenadora de verdad te admiro muchísimo me facina ver tus rutinas eres lo maximo gracias x compartir.. Ojala que pronto subas videos en español de ante mano gracias un saludito👌👏💪

  • @andreagallego5805
    @andreagallego5805 5 лет назад +2

    Super gracias bendiciones 😇😇😇😇

  • @lizbethduenas6985
    @lizbethduenas6985 5 лет назад +1

    Fabulosa clase felicitaciones

  • @monicamenaduran9880
    @monicamenaduran9880 3 года назад

    I lOVE this training Thanks

  • @carlaeloizecarducci8702
    @carlaeloizecarducci8702 4 года назад

    Amazing classss

  • @silvinacorvalan7959
    @silvinacorvalan7959 5 лет назад +2

    Me encantaaaa es muy completo lo voy a poner en práctica

  • @flaviagomes1701
    @flaviagomes1701 4 года назад +4

    Depois de uma corridinha só um Strong para completar meu treino!!

  • @ivelisleal
    @ivelisleal 2 года назад

    Awesome!! 🔥🔥🔥

  • @Juciara1108
    @Juciara1108 5 лет назад +6

    Apaixonada pelo STRONG by Zumba!!!

  • @carolinamartinez651
    @carolinamartinez651 4 года назад

    Hola Ailín saludos desde Bogotá Colombia diariamente realizó tus rutinas con muy buenos resultados un abrazo

  • @annasidoti6377
    @annasidoti6377 3 года назад

    Thank you!

  • @AomeABC
    @AomeABC 5 лет назад +1

    woooo, he hecho muy poco los ejercicios, pero como te ayudan, son muy buenos

  • @ritakatimin5926
    @ritakatimin5926 3 года назад

    Thank you for sumba strong GBU

  • @isabellakadel1325
    @isabellakadel1325 5 лет назад

    Great video, great music.

  • @almiuxcarrizales3337
    @almiuxcarrizales3337 4 года назад

    Ahorita con este corona virus... Perfecta para hacer en casa .. gracias!!!

  • @lilihdz3934
    @lilihdz3934 4 года назад +2

    Siempre trabajo con tu video para ejercicio cardio y despues un área especifica del cuerpo. Eres magnifica entrenadora y motivas para completar la rutina. Mi familia me hace comentarios de que es muy notorio que adelgacé y mi cuerpo está tonificado.

  • @estefanygonzalez6228
    @estefanygonzalez6228 6 лет назад +8

    La mejor AI LEE más vídeos haci por favor. Ahora en español. Me aplico con estos vídeos.

  • @ghizlansamian2658
    @ghizlansamian2658 4 года назад

    No se xk estos videos dr esta xica son diferentes a otros, increíble. Munca habia entrenado con algún enternador menos virtual.. Es de 10 ! Solo nos falta qe sea en Español.

  • @riosmartinez6595
    @riosmartinez6595 5 лет назад +1

    You are amazing, I would like to have your resistance and your strength.

  • @lilianamaya448
    @lilianamaya448 5 лет назад +1

    Hola Aile eres la mejor me motivas muchísimo, desde Michoacán zitacuaro un saludo enorme

  • @yubisayruiztorres9858
    @yubisayruiztorres9858 3 года назад

    Super bien gracias 🙂

  • @JoaoPereiraSensei
    @JoaoPereiraSensei 6 лет назад

    i already see the movies...you must arrange only the musics...so we can do the some without the videos. keep the awesome work

  • @maraferreira3468
    @maraferreira3468 4 года назад +5

    Maravilhoso. Mas poderiam colocar em português.

    • @narjarasantos5735
      @narjarasantos5735 4 года назад +1

      Pois é. Eu não entendi nada que ela disse kkk

  • @lilianhenao348
    @lilianhenao348 4 года назад

    Muy buenas las rutinas!!!!

  • @nadiasingh4763
    @nadiasingh4763 5 лет назад

    Very cool... Very strong.... 👍👍👍

  • @esmeraldajlara6781
    @esmeraldajlara6781 5 лет назад +1

    Amo ver tus vídeos las rutinas son hermosas y brutalmenge efectivas aunq no las puedo acompletar todavía.
    Saludos desde CDMX México
    En español x favor oh con opción subtítulos en español😉😉😉

  • @silviamena9662
    @silviamena9662 4 года назад

    Lo ví y me encantaron sus ejercicios además que su corte de cabello está súper padre

    • @doloresneri7209
      @doloresneri7209 4 года назад

      Hola mi nombre es fely me gustaría que lo digas en español como lo ases en la rutina de 30 mits

  • @yelinabroncano1690
    @yelinabroncano1690 3 года назад

    me encantan estos ejercicios son muy buenos

  • @bleugaze
    @bleugaze 4 года назад +3

    As soon as I saw the warrior queen panting I came down here to show her some love as always and now I will keep it moving

  • @berkessactivelifestyle9896
    @berkessactivelifestyle9896 5 лет назад +2

    strong by Zumba is amazing can't wait to do my course with SBZ next month

  • @miguelinangonzalez102
    @miguelinangonzalez102 6 лет назад

    ... it does work that’s how you keep the activation connection with any part of the body🙌🏻keep it engage

  • @mariaelenapalomino9907
    @mariaelenapalomino9907 4 года назад +1

    Un saludito desde cali Colombia Dios te bendiga por tu motivaciòn y tu energia siempre trabajo mi cuerpo con ustedesme encantan tus entrenamientos un 🥰🥰🥰🥰Dios los bendiga

  • @bherlimtorres50
    @bherlimtorres50 5 лет назад

    Por favor los video tambien en español .buenas todas las rutina

  • @ReyProenzaMusic
    @ReyProenzaMusic 5 лет назад +1

    Love this channel!!!

  • @marialuisaguzman2996
    @marialuisaguzman2996 10 месяцев назад

    Aparte de estos ejersicios cuanto tiempo hasen pesas,se nota en sus cuerpos que no solo hasen este tipo de ejersivio.

  • @mariawilmamoscosocoronado280
    @mariawilmamoscosocoronado280 4 года назад

    Me encata sus ejercicios, podrian mandar mas videos en español.Gracias.

  • @chamoyitadechamoy2811
    @chamoyitadechamoy2811 6 лет назад +55

    Hola puedes compartirla en español xfavor

    • @78mafe
      @78mafe 6 лет назад +8

      entra a la pagina de strong.zumba.com/ alle encontrarás la info en español al igual que las clases de strongly zumba en tu ciudad. :)

    • @chamoyitadechamoy2811
      @chamoyitadechamoy2811 6 лет назад +1

      Maria Schwenke gracias ...

    • @guadalupesanchez9518
      @guadalupesanchez9518 6 лет назад +3

      Hay un vídeo el canal de pop sugar con Ai Lee, son 20 min de strong by zumba y el audio es español

    • @duniaquiroz1710
      @duniaquiroz1710 5 лет назад

      chamoyita de chamoy aprender inglés !!

  • @almadefraylefrayle2922
    @almadefraylefrayle2922 6 лет назад +9

    En español porfa me encanta tus rutinas 🤗

  • @SandraGarcia-nf8js
    @SandraGarcia-nf8js 3 года назад

    Me encanta, primera vez que veo sus rutinas excelente. Tenía que ser¡¡ es Lee como yo Sandra Lee.

  • @cristiane6697
    @cristiane6697 4 года назад

    Adoro as aulas com a Ai Lee Ela é dmais!!!!

  • @anaberthamancilla5491
    @anaberthamancilla5491 5 лет назад +5

    Hola soy Ana en México por favor podrían traducir lo que dicen al Español por favor.
    Me gustan muchísimo sus rutinas solo que 😔 no entiendo en inglés.

  • @elizabethgarciahernandez4911
    @elizabethgarciahernandez4911 3 года назад

    Cuantas veces se debería de repetir la rutina?
    Esta buenísima, con trabajos terminaremos una,pero por eso cuantas sería lo indicado?🙃😉😊

  • @carmenvarelatrejo1739
    @carmenvarelatrejo1739 5 лет назад +1

    Very well..👌👌👌👌

  • @amandabela1638
    @amandabela1638 3 года назад

    Pode fazer todo dia este exercício da resultado?

  • @МаринаЛабутина-с8э
    @МаринаЛабутина-с8э 6 лет назад +1

    It's really strong 💪💪💪And it's very useful for our health🙌👍👌👍

  • @karynamorinigo6978
    @karynamorinigo6978 4 года назад

    Son geniales tus rutinas.💪🤗

  • @janethgomez8746
    @janethgomez8746 4 года назад

    Mañana los haré 😊
    Ustedes son los mejores 👏👏

  • @lorenamiranda5654
    @lorenamiranda5654 3 года назад

    Huy me encantan tus rutinas. Eres seca...

  • @olgagiron8927
    @olgagiron8927 5 лет назад +2

    Me gustan mucho tus rutinas 👍

  • @yadiravargas6731
    @yadiravargas6731 5 лет назад

    Milll gracias por estos 7 minutos de pura zumba strong ..despuea de venir de trabajar

  • @atearl3543
    @atearl3543 3 года назад

    ang galing mo talaga

  • @adrianaquijano3631
    @adrianaquijano3631 6 лет назад +5

    Me gustaría obtener tu disco como lo puedo conseguir

  • @letidiaz9133
    @letidiaz9133 4 года назад

    Súper..! Y súper entrenadora.. Un abrazo..