🏠🔥RUTINA de CARDIO SIN IMPACTO para BAJAR DE PESO - EJERCICIOS para PRINCIPIANTES en CASA

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  • Опубликовано: 2 окт 2024
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Комментарии • 396

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  8 месяцев назад +21

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  • @almaarroyo8081
    @almaarroyo8081 10 месяцев назад +23

    Felicidades para mi a mis 50 años termine toda la rutina sin cansarme producto de 30 años de actividad física 😌😌😌😌

  • @marypikachu
    @marypikachu 11 месяцев назад +1

    También es mi inspiración el señor Diego 🙌🤩👏 ojalá y en próximos videos le den oportunidad de estar adelante 🫶 y muy buenas las rutinas 👍 felicidades a todos en especial al instructor 👍

  • @luciayax9661
    @luciayax9661 8 месяцев назад +1

    Super😅😅 después de tiempo de tristeza y desánimo con el ejercicio vuelvo a la vida. ❤❤❤ gracias

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 11 месяцев назад +3

    Bendecido día mi entrenador estelar,estoy a tope no me rindo, hasta la cima con sus divinas rutinas,desde mi bello 🇵🇦

  • @ofelialanderoscaballero177
    @ofelialanderoscaballero177 11 месяцев назад +1

    Muy buena rutina para iniciar la semana, gracias Antonio por seguir pensando en quienes no podemos hacer ejercicio de alto impacto. Saludos desde la Ciudad de México.

  • @andresjimenezrestrepo8229
    @andresjimenezrestrepo8229 7 месяцев назад

    Muchas gracias por tus videos. Mi mamá tiene 60 años y hace tus rutinas y se siente muy feliz y saludable desde q te sigue.

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 8 месяцев назад +1

    Felicidades y a todo tu equipo por la energía que contagian, me encantó la rutina, gracias gracias❤ 🇲🇽

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 11 месяцев назад

    BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS A USTED MIL. BENDICIONES GRACIAS TOTALES. LUCHAR LUCHAR SIN ESCUSAS GRACIAS TOTALES DESDE CHILE 07/10!2023

  • @alejajimenez8555
    @alejajimenez8555 2 месяца назад

    Hoy empecé, y estoy sudando demasiado ❤ con dedicación se puede 🎉 eliminar excusas ❤ gracias ❤

  • @luisroldan8321
    @luisroldan8321 5 месяцев назад +3

    No me rindo desde Guatemala, llevamos un mes con mi esposa haciendo tus rutinas, bendiciones

  • @KatherinTorres-lj3wi
    @KatherinTorres-lj3wi 4 месяца назад

    Uffff fue delo mejor sude como ustedes y me siento feliz gracias 🫂 seguiré con ustedes
    Un fuerte abrazo desde Venezuela

  • @ZulemaCuellar-t4r
    @ZulemaCuellar-t4r 7 месяцев назад

    Tengo 52 años y me gusta mucho esas rutinas intensas , gracias bendiciones

  • @alejandracontreras9989
    @alejandracontreras9989 11 месяцев назад

    Que buenísima clase!!! Saludos !!! Y un fuerte abrazo a la Señora del pelo blancooo 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @estermanriquez3543
    @estermanriquez3543 10 месяцев назад

    Gracias querido Profe Antonio me encantó esta rutina y gracias a Dios hoy pude volver Aser ejercicio después de arto tiempo y lo mejor q resistí maravilloso ❤

  • @lolyzsanta1970
    @lolyzsanta1970 11 месяцев назад

    super me encantan tus videos y sobre todo el señor de atras siempre es mi motivacion digo si el puede yo tambien mis respetos para el señor es admirable

  • @AbigailGonzalez-l8l
    @AbigailGonzalez-l8l 6 месяцев назад +2

    Hace unos meses deje de hacer tus ejercicios y me bajoneé porque volvi a subir de peso.. y mi cuerpo volvio a como estaba (o eso siento yo) hoy decidi volver a empezar.. y me encontré con esta rutina. Casi abandono a los 15 min pero descansé un poquito y la terminé. Tengo fuego en el cuerpo 🔥 jajajaj que manera de transpirar.. pero estoy feliz porque de nuevo siento que hice algo por mí y por mi cuerpo 💖

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 11 месяцев назад +1

    Comienzo de semana con una excelente rutina y bien acompañada. M gracias😘🙏💪

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Excelente! Comenzamos con todas las energías

  • @salo5998
    @salo5998 7 месяцев назад

    Segundo día consecutivo con su frecuencia profe. Esta mañana me dolía todo pero lo hice de todos modos. La de brazos y esta. Vamoooo

  • @YahiraCortez
    @YahiraCortez 11 месяцев назад +2

    Buenos días.... excelente cardio. Se suda a chorros 😂 feliz de haber terminado mu rutina.

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 11 месяцев назад

    BUENOS DÍAS!! FELIZ INICIO DE SEMANA! GRACIAS PROFEEE POR TUS MARAVILLOSAS RUTINAS! VAMOOOS A ACTIVARSE CON TODOOOOO!! BESOS #nomerindotutampoco!!cariños para todo el equipo!!👏👏💪💪💪💪🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖💖💖💖💖💖💖

  • @rosariopineda5578
    @rosariopineda5578 11 месяцев назад

    GRACIAS Antonio, excelente la rutina, me encantó. Gracias, gracias, gracias. Que sigan los éxitos. 🇵🇪

  • @meritzayas4486
    @meritzayas4486 11 месяцев назад

    Buenos dias profesor gracias por la rutina de hoy buen inicio de semana saludos desde Puebla México

  • @dereklana8631
    @dereklana8631 11 месяцев назад

    Excelente mi profe🥵 eres lo máximo. Sude y Sude ❤gracias 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨

  • @mariaisabelyagualbarre3485
    @mariaisabelyagualbarre3485 10 месяцев назад

    Gracias siempre innovando. Me encanta este cardio . Saludos desde Ecuador Guayaquil

  • @leangelhernandez5019
    @leangelhernandez5019 11 месяцев назад +12

    Saludos amigo Antonio y bendecido comienzo de semana!!! A empezar la semana con esta rutina din saltos, para nosotros los venezolanos no se si en otras partes del mundo en donde celebramos las navidades, con esa gastronomía para la epoca, estemos en forma para soportarlo y no estar llorando en Enero 😂😂😂😂

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  11 месяцев назад +3

      😂😂😂 exactamente! Para que en enero no seas muchos kilogramos por bajar 💪🏻! Saludos 🤗❤️🇻🇪

    • @alexandralara742
      @alexandralara742 11 месяцев назад

      Hola no se si podrias realizar rutinas con inclusion para personas ciegas

    • @juanangel4043
      @juanangel4043 10 месяцев назад

      ​@@CardioAbdomenoye te dijeron que si podias hacer rutinas para ciegos responde

    • @lolajimenezlucena3246
      @lolajimenezlucena3246 10 месяцев назад

      Hacia tiempo que no hacía tus rutinas pero ahora me puse las pilas y me encanta asta mañana cada día hago gracias por motivarnos

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 11 месяцев назад

    Buenos dias Antonio feliz semana bamos con todo super rutina muchas gracias por darnos tanto Dios te bendiga siempre

  • @mariadelcarmencarmona3142
    @mariadelcarmencarmona3142 11 месяцев назад +51

    Hoy comencé mi meta de bajar de peso y me encontré con tu vídeo😊 y lo hice todo hasta el final!! Vamos que si se puede💪 a eliminar excusas y a solucionar!!

    • @MaiteJimenez-yk3hi
      @MaiteJimenez-yk3hi 8 месяцев назад

      @mariadelcarmencarmona3142. Te felicito por la dedicación que has tomado, y quiero invitarte a un programa gratuito de alimentación saludable. Escribeme 😉

    • @mariafernandacuencaortiz2272
      @mariafernandacuencaortiz2272 6 месяцев назад +1

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Anacarrillo-um5sc
      @Anacarrillo-um5sc 6 месяцев назад

      Te los recomiendo.

    • @sarajuliacastellanosquinte9495
      @sarajuliacastellanosquinte9495 3 месяца назад

      Muchas ya llevamos varios años con. ANTONIO y hemos bajado de peso

    • @pilar6277
      @pilar6277 2 месяца назад

      Yo lo hice hoy y hasta mi hija de 4 años me echaba porras para terminarlo y lo hice!!!!

  • @SEMACOLSAS
    @SEMACOLSAS 9 месяцев назад +1

    soy fiel seguidora de tus clases, sigo el calendario, algunas clases no me siento tan motivada porque me parece que la musica no ayuda,

  • @daianacaceres2873
    @daianacaceres2873 8 месяцев назад

    Me encanta , voy por mi primera semana , te amo sos un genio .

  • @MatiamagdalenaFernandezmiranda
    @MatiamagdalenaFernandezmiranda 8 месяцев назад

    Graciassss mil lo ise y sude uffff, exelente video

  • @RocíoMarinVilches
    @RocíoMarinVilches Месяц назад

    Me he quedado en los 8 minutos y ya no podía más... Creo que estoy súper poco entrenado jajajajaja mañana sin duda continuo , lo necesito ❤

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 11 месяцев назад +1

    Buenos días profe gracias por las rutinas de ejercicio 🇵🇪💪

  • @saracollazo6782
    @saracollazo6782 8 месяцев назад

    Rutinas de 45 mint estaría genial.Gracias por estos videos, desde España.

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 11 месяцев назад +1

    Excelente inicio de semana

  • @islvv8339
    @islvv8339 11 месяцев назад +1

    Buenos días Antônio, amei a ginástica 😊

  • @marthaperez2607
    @marthaperez2607 Месяц назад

    Hola buenas tardes cómo estás q belleza los ejercicios ❤ gracias

  •  11 месяцев назад

    Profe ! Que buena clase !! Yo la hice con pesitas y sude como si estuviera en un sauna jajajaha ....saludos profe desde Costa Rica...Pura vida !🙏💪💪❤

  • @YhoshitomySanchez
    @YhoshitomySanchez 3 месяца назад

    No me rindo tú tampoco buenas todas sus rutinas yo lo hago a partir de las 4 am y termino 6 am 💪🏻 la Adrenalina me encanta ya llevo años con cardiobdomen ,Antonio pimentel ,💪🏻👏🏻🥰 desde Japón ,pero igual cuando viajo a Perú continuo con mis rutinas 💪🏻🥰👏🏻🇯🇵🇵🇪

  • @ludistorres2323
    @ludistorres2323 11 месяцев назад

    No me rindo tu tampoco vamos desde Colombia Bogotá presente ❤❤❤❤te quiero muchísimo profe Antonio mil bendiciones ❤❤❤❤❤

  • @nardatrejo3292
    @nardatrejo3292 10 месяцев назад

    👏👏👏Luchar trabajo y llegar a tu objetivo GRACIAS PROFE

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 9 месяцев назад

    Hola wuuuu exelente rutina gracias profe y equipo saludos desde Texas

  • @yudithherrera8820
    @yudithherrera8820 5 месяцев назад

    Me encantas. Tus rutinas están súper. Me encanta tu voz. 🥰🥰🥰🥰

  • @zen11
    @zen11 8 месяцев назад

    Muchas gracias por compartir, saludos desde Chile 🇨🇱

  • @joseluisvelazquez2592
    @joseluisvelazquez2592 10 месяцев назад

    Hay la llevo Antonio, gracias excelentes tus videos, saludos a la muchacha de rosa.

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 6 месяцев назад

    Lo hemos logrado, gracias profe Antonio 👌💪❤🇲🇽

  • @giselagonzalezbracalenti370
    @giselagonzalezbracalenti370 10 месяцев назад

    Otra rutina más, adentro 💪💪💪!!! Gracias Antonio!!!

  • @marlenemendoza5095
    @marlenemendoza5095 7 месяцев назад

    Gracias Antonio por esa intenciones gracias bendiciones desde cartagena colombia❤

  • @shirleyrojas6501
    @shirleyrojas6501 10 месяцев назад

    Sigo a tope....no me rindo .Saludos desde Costa Rica

  • @franciaaramburo385
    @franciaaramburo385 9 месяцев назад

    Hola excelentes palabras motivadoras Gracias,gracias, Mil gracias

  • @bellanirisfiguereojimenez1846
    @bellanirisfiguereojimenez1846 5 месяцев назад

    Buenos días me encanta su rutina es súper gracias 😊

  • @rosarioforastieri4367
    @rosarioforastieri4367 11 месяцев назад

    Gracias profe muy linda la clase te queremos ❤❤❤

  • @guadalupebautista4377
    @guadalupebautista4377 11 месяцев назад

    Bonito inicio de semana profe❤vamoos😂 no me rindo tu tampoco mil gracias por esas rutinas padrisimas y tu lindo equipo❤😊🎉

  • @marilincoromotoyustizmarti7331
    @marilincoromotoyustizmarti7331 11 месяцев назад

    Dios los bendiga gracias por su apoyo incondicional❤❤❤❤

  • @veronicaperez8954
    @veronicaperez8954 8 месяцев назад

    Me encanto esta Rutina...Bendiciones ❤

  • @linamariahurtado5038
    @linamariahurtado5038 11 месяцев назад

    Exelente trabajo Dios los bendiga

  • @danaecortes5535
    @danaecortes5535 10 месяцев назад

    Me encanta tu canal ❤ son las mejores rutinas para mi 😊

  • @rosycastro8355
    @rosycastro8355 3 месяца назад

    Excelente rutina gracias Antonio

  • @ferchosobreruedas818
    @ferchosobreruedas818 4 месяца назад +2

    Creo que encontre la manera perfecta de bajar de peso

  • @adeliaferreira8733
    @adeliaferreira8733 11 месяцев назад +1

    Muito bom exercício eu adoro fazer obrigado

  • @SaraDuran-tl1ti
    @SaraDuran-tl1ti 10 месяцев назад

    Me encantó wapi😅 qué bien lo hacen tus compis ❤

  • @mirian5260
    @mirian5260 8 месяцев назад

    Muchas gracias 👏👏Hoy comenzé de nuevo 💪

  • @MarciaFigueroa-n9z
    @MarciaFigueroa-n9z 8 месяцев назад

    Gracias x todo que tenga buen dia

  • @tkerosaudesaude4712
    @tkerosaudesaude4712 8 месяцев назад

    Moro no Brasil, amo esses treinos

  • @mayelacarvajal5486
    @mayelacarvajal5486 8 месяцев назад

    Los mejores cardios 🎉

  • @milag588
    @milag588 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤gracias saludos desde florida

  • @suelirodrigues4438
    @suelirodrigues4438 8 месяцев назад

    Sou do Brasil muito bom suas aulas

  • @mariaesildaalcalde7740
    @mariaesildaalcalde7740 10 месяцев назад

    Gracias ❤

  • @margaritaortega1139
    @margaritaortega1139 11 месяцев назад

    Excelente rutina gracias

  • @davidnahumrenteriacorrea6212
    @davidnahumrenteriacorrea6212 10 месяцев назад

    Super cardio..no hay excusas

  • @blancaalarcon6309
    @blancaalarcon6309 8 месяцев назад

    Muchas gracias ☺️

  • @florsuarez1101
    @florsuarez1101 11 месяцев назад

    Gracia profe. Muy buena rutina

  • @mariaclaudiamartin3170
    @mariaclaudiamartin3170 7 месяцев назад

    Cardio abdômen é show!!!

  • @LiliaHerrera-on9tb
    @LiliaHerrera-on9tb 4 месяца назад

    Muy buena rutina, saludos desde cuba

  • @lupitarivera2432
    @lupitarivera2432 4 месяца назад +14

    Vamos en el camino hoy mi primer día, 20 de mayo 2024 mi peso es de 78 kilos nos vemos en mes para ver resultados ☺️ también estoy con dieta

  • @marieleaguirre3718
    @marieleaguirre3718 7 месяцев назад

    Gracias por sus ejercicios

  • @petronaromero9152
    @petronaromero9152 10 месяцев назад

    Exelente ❤.me cansee.😊

  • @capes2194
    @capes2194 2 месяца назад

    Excelente rutina

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 11 месяцев назад

    Muy bueno me gustó

  • @zoraydamartinez5918
    @zoraydamartinez5918 11 месяцев назад +1

    Justo hoy volví contigo😢, me voy regreso, me voy regreso, buena rutina😅😅

  • @mariajosechaves5626
    @mariajosechaves5626 11 месяцев назад

    Vamos que vamos prof 😘

  • @alissonbanguero284
    @alissonbanguero284 Месяц назад

    Excelente desde cali ve!!

  • @RuthStella-yj5wm
    @RuthStella-yj5wm 3 месяца назад

    Gracias excelente ❤

  • @MartaAlessandrinaReyesSanchez
    @MartaAlessandrinaReyesSanchez 3 месяца назад

    Gracias

  • @alex-mf3lb
    @alex-mf3lb 25 дней назад +3

    Comienzo hoy 8 de septiembre con 84 kilos en un mes les cuento y para que no se pierda el comentario por fa like

  • @teresalopez6656
    @teresalopez6656 7 месяцев назад

    Excelente rutina

  • @ireneperez490
    @ireneperez490 9 месяцев назад

    Viernes de calendario ❤️ enero ❤️

  • @yajairamarquez3401
    @yajairamarquez3401 10 месяцев назад

    Excelente!!!!!!

  • @luzmarlyperezgoez3951
    @luzmarlyperezgoez3951 14 дней назад

    ❤ súper!!!😅

  • @jaimetru2
    @jaimetru2 5 месяцев назад

    Una rutina muy buen... Lindas chicas...

  • @DoraluzSanchez-p8t
    @DoraluzSanchez-p8t 2 месяца назад

    Megustan mucho tus videos pero me gusta más cuando ase asen más sentadillas

  • @josefapirela5803
    @josefapirela5803 6 месяцев назад +5

    Felicito al señor mayor q está detrás de Antonio, por su constancia ya q lo veo en videos de hace 3 y 4 años atrás.

  • @carlinadelcarmen6041
    @carlinadelcarmen6041 3 месяца назад +6

    Gracias 5 kilos menos ❤

    •  Месяц назад +1

      En cuánto tiempo?

  • @paulagonzalez4494
    @paulagonzalez4494 11 месяцев назад +6

    Me encantas tus rutinas las realizo hace 2 años y desde eso no he podido parar he encontrado un hobby en mi vida y me encanta. Gracias por que nos inspira

  • @eloycarrasco9629
    @eloycarrasco9629 10 месяцев назад

    Y estas chicas guapas me.inspiran🎉

  • @SaraDuran-tl1ti
    @SaraDuran-tl1ti 10 месяцев назад

    Mira que yo era de Fausto hasta hoy.me habéis ganado con esa música y ese ritmo😅

  • @EsperanzaMora-ln3ts
    @EsperanzaMora-ln3ts Месяц назад +2

    Ay maestro ay maestro este buenas tardes Soy esperanza Mora de Uruapan este tengo ya 69 años y he estado haciendo ejercicio este me gustó muchísimo muchas gracias que Dios me lo bendiga maestro este me llamó mucho la atención de su forma de hacer el ejercicio y que Dios me lo bendiga y hasta mañana si Dios nos da licencia que Dios me lo bendiga bye

  • @IsabellaLizboa
    @IsabellaLizboa 13 дней назад

    Saluditos 💕💕💕🤜💥🤛💪💪

  • @rosapenapabuena9490
    @rosapenapabuena9490 2 месяца назад +1

    CLASES CONTIGO RUTINA BAJAR PESO 45 KILOS SOY ROSA DEL CARMEN PEÑA PABUENA TENGO 32 AÑOS VIDEOS CONTIGO RIOHACHA LA GUAJIRA 👍👍

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 11 месяцев назад +3

    Excelente inicio de semana profe adorado
    Gracias por la rutina vamosss .
    ❤ somos cardioabdomen 🇲🇽💯.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Así es ❤ todos somos cardio abdomen