CARDIO Sin SALTOS Para Perder Peso Rápido CARDIO Sin IMPACTO 38 Minutos

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  • Опубликовано: 9 сен 2024
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Комментарии • 215

  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 10 месяцев назад +14

    La senora de rosa se ve hermosa, el senor de anaranjado igual de guapo, los 2 son mi inspiracion. Antonio muchas gracias por estar con nosotros.

  • @coralinearbayo
    @coralinearbayo 9 месяцев назад +5

    Hola Antonio,ya les hechaba de menos,me ausente unos buenos meses,pues me diagnosticaron cáncer de mama en Julio/2023,y operada en sept/2023 entre quimios,cirugia y radiaciones ,recien estoy recuperando mi diario vivir,y entre estos,son mis sagrados ejercicios,. ...me da gusto ver a la sra.de rosa que ha bajado mucho de peso,y al sr también por su perseverancia......yo estoy empezando con tus videos para principiantes de corta duración,pues no puedo hacer mucho,por mis recientes cirugías.......
    Les envío un fuerte abrazo y mis mejores deseos desde Tijuana BC MÉXICO. 10:18 10:19 10:50i

  • @user-xh1nk1ib6y
    @user-xh1nk1ib6y 10 месяцев назад +9

    Muy buena rutina y estoy muy sorprendida de la señora de rosado como a bajado de peso parece una chiquilla se ve guapísima

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Muchas gracias 😊❤️

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад +2

      Así es!! Tremendo cambio tuvo nuestra heroina Hilenca 🤗❤️

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 10 месяцев назад +1

      Muchas gracias 😊

  • @alejandra22348
    @alejandra22348 10 месяцев назад +11

    Acabo de terminar la rutina y me encantó, ❤ 😂me divertí mucho, soy fan del señor de naranja, desde la pandemia los sigo y es lindo ver qué aún siguen, son como mis compañeros de ejercicio 😊❤ saludos desde México 🌺

    • @MarisohArias-ky8gk
      @MarisohArias-ky8gk 9 месяцев назад

      Hola Hola gracias por esa Excelente rutina profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇸👍

    • @marialuisagomez2314
      @marialuisagomez2314 8 месяцев назад +1

      Yo tambien comence a seguir este canal desde la pandemia. Es una alegria inmensa ver que todo el grupo continúa y nosotras desde nuestros hogares también ❤😊!!! Acá nadie se rinde!! 💪💪 saludos desde Argentina 🤗😘🇦🇷

    • @alejandra22348
      @alejandra22348 8 месяцев назад +1

      @@marialuisagomez2314 que lindo, somos un gran grupo así sea a la distancia no nos rendimos, un abrazo y feliz año nuevo 🎊🎆🎄🎉🥳

    • @aisharocioquispellontop9291
      @aisharocioquispellontop9291 5 месяцев назад

      Hola acabo de terminar mi rutina y me gusto ❤ gracias full divertida😊

  • @veronicagarcia6755
    @veronicagarcia6755 10 месяцев назад +1

    Hola me quede maravillada con la señora de color rosa como ha bajado con perseverancia, ahora es mi inspiración. Me cuesta mucho trabajo bajar de peso pero lo voy a lograr.

  • @blancapiedrahita5167
    @blancapiedrahita5167 9 месяцев назад +1

    Buenos días, los felicito por tus rutinas me han servido mucho, a la señora de camiseta rosada ánimo porque usted es mi regencia te admiro mucho te vez que eres disciplnada, yo también e bajado bastante 15 kilos. Y de talla 18. a talla 12. Estoy feliz te escribo desde Medellín Colombia

  • @ludistorres2323
    @ludistorres2323 10 месяцев назад +2

    No me rindo tu tampoco vamos desde Colombia Bogotá presente ❤❤❤te quiero profe Antonio, muchas bendiciones ❤❤❤🎉🎉

  • @marisolandreariquelmequint3259
    @marisolandreariquelmequint3259 10 месяцев назад +1

    Felicitaciones al sr de naranjo, lo amo q energía q tiene, y a la hermosa de rosado, esta hermosa, pero a ti Antonio te amo mas❤😊

  • @andresportillo6170
    @andresportillo6170 10 месяцев назад +3

    Maravillosos tengo 48 años y tengo mi brazo casi inmóvil con fuerte dolor pero desde la primera vez que hice la rutina me siento mucho mejor de un cien diría que un 70 de mejoría Dios t bendiga mil gracias hermosa

  • @daysipadilla6859
    @daysipadilla6859 10 месяцев назад +5

    Buen día mi bello profe, q puedo decirle, q vamos mejorando y tratando d esta al día con sus bellas rutina, excelente mañana motivadora. Felicidad a su grupo en especial a Sillka es la motivación para muchos y don Luis q maravilla d personas q nos trasmiten esa motivación junto a Usted q es la gran estrella d todo❤❤ sabe es mi inspiración me ha costado pero lo sigo. NO TE RINDES YO TAMPOCO.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Así es!! No nos rendiremos ❤ saludos para ti ❤

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Así es!! No nos rendiremos ❤ saludos para ti ❤

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 10 месяцев назад +10

    Buenos dias Antonio iniciamos semana con nueva rutina eres genial un saludo a las perdonas que te acompañan trasniten tanta energia 👏👏👏

  • @doraplata9346
    @doraplata9346 Месяц назад

    Gracias Gracias gracias Profe Antonio...mi admiración y respeto por el señor de anaranjado y la señora hermosa de rosita...siempre tan sencillos sin llamar la atención admiro su perseverancia ...son mi motivación...gracias a todos por participar en los videos y compartir...bendiciones a todos...❤😁🙏🙏🙏👍

  • @KarinaRodriguez-nw8rx
    @KarinaRodriguez-nw8rx 10 месяцев назад +5

    Rutina cumplida, te quiero agradecer🤗 y felicitar por tu constancia, tu trabajo y por ayudar a todos aquellos que buscamos bajar de peso y mantenernos. Soy nueva en esta familia🙂✌️mil gracias

  • @roselypuche1140
    @roselypuche1140 10 месяцев назад +2

    Eres el mejor del mundo mundial. Con solo escucharte ya dan ganas de seguir adelante. Gracias 😊

  • @dorabecerra4487
    @dorabecerra4487 10 месяцев назад +3

    Saludos desde California 🤗 gracias Antonio por tus rutinas que me an ayudando tanto estaba en 230 y hoy estoy en 184 👍 gracias

  • @maricruzdelgado9235
    @maricruzdelgado9235 10 месяцев назад +4

    Una semana mas..💪 linda semana a todos d ste bello grupo #noserindanyotampoco😊

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад +1

      Saludos 🤗❤️

    • @maricruzdelgado9235
      @maricruzdelgado9235 10 месяцев назад

      @@CardioAbdomen Un abrazote 🫂 d Guayakil Ecuador gracias mil 🤝 me haz ayudado en mi salud realizando tus rutinas y a mejorar mi estilo d vida..
      Muchas bendiciones👏👏😘

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 10 месяцев назад +4

    Buenas tardes, comenzamos la semana con una excelente rutina. Mil gracias

  • @johanydepaz4984
    @johanydepaz4984 10 месяцев назад +2

    Me encanta el cardio sin saltos gracias por pensar en los que no podemos saltar por cualquier razón no me rindo a pesar de todoooooo

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 10 месяцев назад +4

    Estuvo buenísimo!!! La clase profe y esa música me encanta 🎉🎉😅😅😅😊😊😊

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Gracias saludos 🤗🤗❤️

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 10 месяцев назад +3

    Hola buenos días desde California bendiciones

  • @esperanzadiaz4773
    @esperanzadiaz4773 10 месяцев назад +3

    Buenas noches Antonio muchas gracias por tan excelente y dinámica rutina, que Dios te bendiga.
    Saludos desde México🇲🇽🇲🇽

  • @daysipadilla6859
    @daysipadilla6859 10 месяцев назад +2

    Hay profe ahora si sudo la gota fría. Buenísimo. Desde Nicaragua mi bella patria lo queremos a chorro. Cuídese mucho.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      ❤ Gracias y yo los quiero a ustedes 🤗❤️

  • @AngelaMorales-su8xm
    @AngelaMorales-su8xm 10 месяцев назад +1

    Hl antonio me siento feliz con tus rutinas desde armenia quindio

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад +1

      Saludos Ángela para ti en Armenia ❤

  • @IvelissePerezTorres-ym5pe
    @IvelissePerezTorres-ym5pe 10 месяцев назад

    Súper mega buenísimos 😁estos ejercicios de Cardio,en mi gimnasio pongo estos vídeos del atómico Antonio😁para hacer Cardio y las muchachas de más de 40 felices de poder hacerlos. Muchos éxitos y salud para todo el equipo,desde Cuba les saludamos.🤗💪

  • @lilianescorcianeira
    @lilianescorcianeira 10 месяцев назад +4

    Hola Antonio, gracias por esa bella energía eres hermoso ser humano, tus rutinas me motivan y ya veo buenos resultados te sigo hace aproximadamente 3 meses. Eres espectacular❤❤❤Desde Colombia un abrazo.

  • @karinacabrerazavala6061
    @karinacabrerazavala6061 10 месяцев назад +1

    gracias x la rutina Antonio saludos desde peru🤗🤗🤗🤗✋

  • @rosanaramo8463
    @rosanaramo8463 10 месяцев назад +1

    Hola Antonio saludos desde Mendoza Argentina

  • @marycamacho9778
    @marycamacho9778 10 месяцев назад +3

    Te queremos con el ❤ q tengas un exelente día gracias x tus rutinas 😘❤️🇵🇪💪

  • @elisaisabel4922
    @elisaisabel4922 10 месяцев назад +38

    Me fui por unos meses 🤭porque me embaraze y aquí estoy ya de regreso y me almira como a bajado de peso la señora de camisa rosado 😮

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад +3

      Felicidades! Muchas bendiciones para tu baby y bienvenida 🤗 ❤️

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 10 месяцев назад +1

      Muchas gracias bienvenida

    • @giselleramirez7444
      @giselleramirez7444 10 месяцев назад +2

      Siiii!, ella es mi motivacion a seguir

  • @sandrapin6803
    @sandrapin6803 10 месяцев назад +2

    Buen día profe desde Ecuador le saludo

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 10 месяцев назад +2

    Buenos días profesor gracias por las rutinas de ejercicio gracias por compartir, qué Dios le bendiga grandemente 🇵🇪💪

  • @lilianasoberon3783
    @lilianasoberon3783 10 месяцев назад +2

    Buen día mi profe querido otra rutina más para este Lunes a topeeee todos los días entreno no me pierdo un día estoy a full !!! Cuando puedo hago dos rutinas y los días que no me da el tiempo solo una pero todos los días firme al pie del cañón !!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💯💪💯💪❤❤❤

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 10 месяцев назад +2

    Estuvo matador la rutina me encantó muchas gracias profe bendiciones para usted

  • @mariauurocha6838
    @mariauurocha6838 10 месяцев назад +2

    Buen día! Saludos de Durango..

  • @nubiavarela7842
    @nubiavarela7842 10 месяцев назад +3

    excelente como siempre... el mejor con el mejor equipo, gracias por tanto😍

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 10 месяцев назад +1

    Gracias por rstos beneficios que nos das que son de mucha bendición Dios te bendiga

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Amén 🙏 muchos saludos 🤗

  • @catalinjuarez6284
    @catalinjuarez6284 10 месяцев назад

    Hola yo te sigo desde hace mucho tiempo este me encantó sufro de dolores saludos desde Cancún Dios te bendiga 🙏

  • @user-yz1nh1zp6z
    @user-yz1nh1zp6z 10 месяцев назад +3

    Muy buena rutina gracias buen día

  • @Mcnoturno
    @Mcnoturno 10 месяцев назад +4

    Adoro suas aulas

  • @madelaluz3032
    @madelaluz3032 10 месяцев назад +2

    Super buenos tus ejercicios Antonio me hicieron sudar muchisimo ❤

  • @monina4647
    @monina4647 10 месяцев назад +1

    ❤❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤wua profe definitivamente no te cambio por nadie ni por nada espectacular tu rutina después de algunos días de ausencia. Volví y feliz de volver a verte y tus rutinas se te reama de gratis. Vamos por más mucho más

  • @amymarianne6445
    @amymarianne6445 10 месяцев назад +2

    nueva rutina!! a probar la se ha dicho!

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 10 месяцев назад +1

    Gracias a Dios por los vídeos de Antonio 👌 he bajado mucho de peso y me siento muy bien Dios bendiga grandemente su vida 🙏

  • @marcodepaz513
    @marcodepaz513 10 месяцев назад +2

    Buen inicio de semana 😊

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 6 месяцев назад

    Excelente me 😍, gracias profe Antonio saludos desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽

  • @normac5465
    @normac5465 10 месяцев назад

    Excelente rutina, muchas gracias por compartir y guiarnos hacia una vida saludable
    Dios te pague 🙏

  • @klaudika21
    @klaudika21 10 месяцев назад +2

    Gracias profe por esta nuevo video, estuvo estupendo saludos 💪🤩

  • @xiniabonilla3413
    @xiniabonilla3413 10 месяцев назад +3

    Muchas gracias y bendiciones. Super rutina

  • @elisabethlopesdeandrade5281
    @elisabethlopesdeandrade5281 10 месяцев назад +2

    Tu és o melhor!!!! Vou retornar!!!

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 10 месяцев назад +2

    Buenos días

  • @judyignaciocano5262
    @judyignaciocano5262 7 месяцев назад

    Me fui un tiempo por trabajo otra vez con Uds gracias Antonio por seguir❤

  • @adinorabolanos7101
    @adinorabolanos7101 10 месяцев назад +2

    Muchas gracias Antonio por animarnos a perder peso es una gran persona Dios lo bendiga

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Amén🙏 siempre a la orden de todos ustedes ❤

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 10 месяцев назад +3

    BUENOS DÍAS!! FELIZ LUNES !! MARAVILLOSO!! GRACIAS PROFEEE! A COMENZAR CON TODAS LAS ENERGÍAS! VAMOOOS 👏👏💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 BESOTES BENDICIONES 💋♥️🇦🇷💋♥️

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад +1

      Vamos Andrea ❤ seguimos 💪🏻

  • @ma.trinidadpaulinocarvajal682
    @ma.trinidadpaulinocarvajal682 10 месяцев назад

    YO TAMBIÉN SOY FAN DEL SEÑOR DE NARANJA, ES ADMIRABLE. SALUDOS DESDE TOLUCA, MÉXICO 😊

  • @Daisy-hr9oi
    @Daisy-hr9oi 10 месяцев назад +2

    Saludos ❤feliz inicio de semana 💪🏻💫👍💥

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад +1

      Saludos 🤗 feliz inicio de semana ❤️

  • @JorgitoValdes-sh1kj
    @JorgitoValdes-sh1kj 5 месяцев назад

    Muy buena tu rutina me encantó e aprendido a ser muy diciplunada con ellas gracias😊

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 10 месяцев назад +1

    Excelente rutina para dar inicio la semana!!! No me rindo💯💥👍💪!!!!! Bendiciones🙏🙏🙏🙏, saludos desde México

  • @VeraLucia-br3eb
    @VeraLucia-br3eb 10 месяцев назад +2

    Obrigado professor maravilhoso

  • @dianamaribelvegasventura3477
    @dianamaribelvegasventura3477 10 месяцев назад

    Felicidades Antonio. Excelente rutina ❤ Saludos desde Perú.

  • @petronaromero9152
    @petronaromero9152 10 месяцев назад +1

    Muchas gracias .besos .🎉

  • @ivonnehoward2338
    @ivonnehoward2338 10 месяцев назад +3

    Waooo q bien se ve la sra de rosa cn short negro,saludos

  • @YubisayRuizTorres-vv7ng
    @YubisayRuizTorres-vv7ng 10 месяцев назад +2

    Super me encanta tus rutinas de cardio 😊❤

  • @lilianavideodecirculaciond5197
    @lilianavideodecirculaciond5197 10 месяцев назад +2

    Buen día cardio Antonio excelente tus clases y esa motivación que das le dan ganas de seguir a uno Nunca Cambie y que Dios te de buena Salud ❤❤

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Amén!❤ hay que seguir 💪🏻🤗

  • @mariadelosangelesgonzalez4311
    @mariadelosangelesgonzalez4311 7 месяцев назад

    excelente hoy mi 7mo día y sigo por mas para recuperar mi salud

  • @nataliarinconv.852
    @nataliarinconv.852 10 месяцев назад +2

    Hola Antonio. Me gustan tus rutinas❣, pero hay veces en que la música se escucha más fuerte que tus instrucciones. Gracias

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад

      Lo tendré en cuenta Natalia ! Seguiremos trabajando 💪🏻❤️

  • @yolandamondragon7123
    @yolandamondragon7123 10 месяцев назад +1

    Muchas gracias 💪🤗

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 8 месяцев назад

    Saludos ANTONIO lla estamos aquí contigo haciendo ejercicio

  • @user-rh4pl1vy9u
    @user-rh4pl1vy9u 5 месяцев назад

    Muchas gracias profe, cuando pienso que no voy a sudar es cuando más sudamos
    Bendiciones desde Colombia

  • @alejandrinarequelme8344
    @alejandrinarequelme8344 10 месяцев назад +2

    Gracias maravilloso día Profe🤗

  • @estebanvillega2415
    @estebanvillega2415 8 месяцев назад

    Crack desde Argentina
    . Estamos en 120 kg
    El. 2024 me pespuse. Con todos ❤

  • @larissachaves1120
    @larissachaves1120 10 месяцев назад +2

    Bom demais...e pra completar com esses abdominais no final pra fechar mesmo.
    👏👏👏

  • @lindauramaslucan5504
    @lindauramaslucan5504 8 месяцев назад

    Este es mi cuarto día de retomar mis ejercicios gracias profesor

  • @jessyameca4933
    @jessyameca4933 10 месяцев назад +1

    Antonio eres el mejor

  • @elizabethleon3120
    @elizabethleon3120 9 месяцев назад

    Saludos a todos en especial al maestro que tiene el carisma para que uno no se rinda , bendiciones a cada uno desde Tabasco México

  • @marciafigueiredo8355
    @marciafigueiredo8355 10 месяцев назад +3

    😊Obrigada Professor por nos ajudar a renovar nossas energias com esta aula gostosa !🙏🌹🇧🇷

  • @julianarubio4721
    @julianarubio4721 10 месяцев назад +1

    Gracias Antonio excelente 🎉

  • @FANNYAURORACR
    @FANNYAURORACR 3 месяца назад

    EXCELENTE COMO SIEMPRE. BENDICIONES

  • @user-ed3rm7zv8y
    @user-ed3rm7zv8y 8 месяцев назад

    Una más una más, cardio buenísimo 👏 👍

  • @ManyelyRamirez-ko2ly
    @ManyelyRamirez-ko2ly 10 месяцев назад +3

    Me encantan tus rutinas pero deberían de programar rutinas para la semana completas para gluteos y piernas un día otro abdomen y otro brazos y espalda para tonificar todo

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  10 месяцев назад +1

      Lo tendré en cuenta! Es una muy buena idea

  • @user-ix8fo8yj9x
    @user-ix8fo8yj9x 5 месяцев назад

    Muchaa gracias que tenga buen dia

  • @rebecavazquezrodriguez2794
    @rebecavazquezrodriguez2794 10 месяцев назад +1

    Grasias ❤😊

  • @karinagonzalezotero3082
    @karinagonzalezotero3082 10 месяцев назад

    Te re sigo soy de argentina terrible y me encanta

  • @ettoatakhanova7508
    @ettoatakhanova7508 10 месяцев назад +2

    Здравствуйте привет вы супер

  • @tere58
    @tere58 10 месяцев назад +2

    Hermosa clase amigo, saludos desde Mendoza, Argentina.❤👍

  • @MariaFrancisca-tk7wh
    @MariaFrancisca-tk7wh 9 месяцев назад

    Amei vou fazer todos os dias parabéns

  • @mildredadrianazuniga1141
    @mildredadrianazuniga1141 5 месяцев назад

    Realizada esta rutina, gracias

  • @andreagraciano880
    @andreagraciano880 10 месяцев назад +1

    Buenas tardes, rutina termimada.

  • @analauraperez5330
    @analauraperez5330 10 месяцев назад +2

    Buenas noches, excelente rutina ☺️ gracias

  • @AdaRosibel-ky4rg
    @AdaRosibel-ky4rg 10 месяцев назад +1

    Yo enpese ahora .pero no aguante toda la rutina espero poder confome los dias muchas grasia . Espero bajar peso con su ayuda.bendiciones

  • @lilianavictoriavalderramav3100
    @lilianavictoriavalderramav3100 5 месяцев назад

    Excelentes Antonio ❤ bendiciónes

  • @lilianachaverra9966
    @lilianachaverra9966 10 месяцев назад +1

    Gracias profe.❤

  • @inescorona1855
    @inescorona1855 10 месяцев назад

    Aquí estoy en tus rutinas me fui un año y me he enfermado pero con tus ejercicios vuelvo ala vida sin duda el mejor 🎉🎉profe

  • @user-zo6vp6hj3k
    @user-zo6vp6hj3k 9 месяцев назад

    Thank you from Armenia❤

  • @ireneperez490
    @ireneperez490 8 месяцев назад

    Viernes de calendario ay boy con las abdominales pero lo logré antes me costaban trabajo pero ahora ya no porque estoy bajando de libras he’s ❤️❤️❤️❤️

  • @rosamariagonzalez801
    @rosamariagonzalez801 10 месяцев назад +1

    Gracias António ❤

  • @monicarivera6286
    @monicarivera6286 10 месяцев назад +1

    Graciaaasss ahora sigo con abdominales de pie🤗😣

  • @mariaeidaparadacampos5367
    @mariaeidaparadacampos5367 6 месяцев назад

    Saludos desde Bolivia

  • @zezenapoleao
    @zezenapoleao 10 месяцев назад +1

    Bom dia professor ❤

  • @yudijanetcabezascaicedo4736
    @yudijanetcabezascaicedo4736 10 месяцев назад +1

    gracias profe😊

  • @angelagalindorodriguez4802
    @angelagalindorodriguez4802 10 месяцев назад

    Gracias profe Noe pierdo ni una clase nueva