Super😊 właśnie daktyle suszone mają bardzo wysoki indeks glikemiczny są bardzo słodkie ja podwyższam sobie czasami nimi cukier jak mi spadnie bo jestem cukrzykiem👌😊
Kilokalorii panie magistrze KILO !!! To jest tysiąc razy więcej! Kilo (k) - przedrostek wielokrotności jednostki miary oznaczający mnożnik 1000 = 103 (tysiąc). Banan ma 95 kcal na 100 gram.
tak to prawda ze sa to kilokalorie. kaloriato ilosc energii potrzebna do podgrzania 1g wody o 1 stopien stad tym bardziej nie rozumiem dlaczego akurat przy jedzeniu mierzymy energie w kaloriach a nie w dżulach ale przyjęło się potocznie że nazywamy 1kcal kalorią.
@@Mokebe_z_Senegalu Błędna diagnoza . Będąc w szpitalu był koleś 32 lata . Zero palenia , picia alkoholu , a miał to samo co ja. Teraz wyjaśnij mi co mają wspólnego 10 -cio letnie dzieci z rakiem. Paleniem może pomagamy rakowi , ale większe przyczyny leżą w jedzeniu , rodzaju pracy , stresie itd.
@@marekgolebiewski1216 Tak i zapewne jadł tylko organiczne jedzenie i zajmował się w życiu medytacja i dostał sobie nowotwora. Ja też mam 32 lata i nie piję ,nie palę ,nie ćpam ,ruszam się jem w chuj tłsuto i cieszę się zajbistym zdrowiem i samopoczuciem. To nie bierze się znikąd. To regularne systematyczne katowanie własnego ciała i szkodzenie mu.Oczywiście to co wyminiłeś ma wpływa jak najbardziej i dokłada cegiełkę do całości. Paleniem pomagamy rakowi? Paleniem powodujemy nowotwory ,gdybym nie znał schematu ich powstawania to bym się nie udzielał. Ad nowotworów u dzieci ,często i gęsto są to wariacje genetyczne które ,ujawniają się w różnym momencie bo nieświadomie różnym czynnikami wywołujemy daną mutację. Ich jest tyle że można książkę napisać. Pamiętaj genetyka ładuje pistolet a styl zycia pociąga za spust. Jeden może prowadzic kurewski styl życia i nic mu nie będzie a drugi wypije alko 1 w miesiacu i będzie ugotowany. A u dzieci zawsze były są i będą różne dziwne choroby ,tylko teraz mamy media i wydaje się nam że jest ich wiecej.
Panie Mądry , jeszcze przed siedemdziesiątką będziesz Pan chodził z kartkami w kieszeniach na których będzie napisane jak się nazywasz i gdzie mieszkasz - gwarantowane 😃
Mówisz żeby nie mieć obsesji na punkcie unikania węglowodanów , ale w każdym filmie twierdzisz, że trzeba unikać niezdrowych kalorii i je ograniczać . Proponuję zaktualizować wiedzę, bo ograniczając węglowodany nie trzeba liczyć kalorii .
Pod kolejne plantacje avocado wycinane są ogromne połacie lasów deszczowych, co powoduje erozję gleby, niszczenie siedlisk dzikich zwierząt, a także ma fatalne konsekwencje dla klimatu oraz życia okolicznych mieszkańców.
Oczywiście, że tak, jeśli spalisz kalorie z wrapa, to nie tylko wyjdziesz na 0, ale również pobudzisz mięśnie. Jak ja biorę wrapa, to zawsze proszę o połowę mniej sosu, bo to w nim jest mnóstwo tłuszczu zazwyczaj.
@@ainsleyharriott6171 cukier też jest potrzebny, ale w umiarze. Jeśli jesz cukier z paczki, to jesz tylko cukier, a jeśli jesz daktyle to nie jesz tylko i wyłącznie cukru, ale i również witaminy itp:
@@Kapi744 dzięki za odp. Moje pytanie się wywodzi stąd, że suszone daktyle mają 60-70g/100 a świeże owoce raczej nie przekraczają 10g/100. Wiadomo, błonnik to jakoś równoważy, ale tak się nad tym zastanawiałem.
Jak ci ludzie konczyli zerówke? Ja w zerówce mnożenie dzielenie do 100 a w klasie podstawowej do 1000 na pamięć... Chyba jakieś szkoły specjalnie kończyli
Ale to jest tyle promieniowania żebyś musiał zjeść 5 milionów bananów żeby jakiejkolwiek choroby popromiennej dostać. Pomijając fakt że tyle nie zmieścisz w żołądku a po 400 umrzesz z nadmiaru potasu
nigdy nie dowiedzialem sie jednej rzeczy , te kalorie 100 kalorii na 100 g bananow to sie licza ze skorka czy bez ? bo banany srednio 30 % odchodzi skorka , wiec ma to znaczenie
@@dodop8449 jesli sniezka mial na mysli , ze bez skorki sie liczy , to odpowiedzial na pytanie normalnie , a ja nie zrozumialem , musze to przyznac , moja wczesniejsza odpowiedz powstala wlasnie pod wplywem mojego bledu , niestety najmadrzejszy nie jestem jak widac hehe
@@sniezka1471 dzieki za odpowiedz , niestety takiej informacji nigdzie nie moge znalesc , zaden z internetowych dietetykow nie slyszalem zeby o tym mowil
@@annagoralewska7326 dietetykom to ja nie ufam. Tak im na uczelni powiedzieli..... oni też twierdzą że od jajek i masła ludzie miazdżyce mają a od czerwonego mięsa choruja na raka....
Pana kanał ma dobre podejście, to nie działa tak ze pierwszego dnia będziesz jeść Big maki a drugiego już zaczniesz jeść same surowe korzenie Chrzanu posypane kamieniami i jeszcze ta dietę utrzymasz 🗣️💯❤️
Niech Pani kładzie z każdym avocado przyczynia się do śmierci ludzi ,którzy cierpią przez takich jak Pani ,zanim Pani mi odpisze ,proszę sprawdzić jak wygląda uprawa
@@leokardia_jaroz mam tylko nadzieję, że Panią też będą mieli w dupie,jak będzie potrzebowała pomocy,tak na marginesie, jest więcej inteligentnych ludzi a nie tylko 5%
Dzień dobry dziękuje za porade
Cześć! Nie ma za co 🥰
Co pan myśli o tostach i jak można je zdrowo przyrządzić?
Zadbaj o źródło białka, np. dodaj mozarellę, pamiętaj o warzywach i wybieraj tylko pełnoziarniste pieczywo z dobrym składem 😊
@@Michal_Wrzosek Ohyda!
@@Futandjudo7Nie znasz sie na prawdziwtm jedzeniu i tyle
@@Futandjudo7ohyda to ja się czuję jak nie jem warzyw i pełnoziarnistego pieczywa :)
ja daję do środka szynkę z kurczaka, mozarelle light i pomidora a od góry troszkę sosu czonskowego kfd i rukole xd
Nie ma nic zdrowszego na chleb niż masło. Nie piję słodkiego mleka, bo uważam za szkodliwe. Ale prawdziwe masło - mistrz.
Mleko szkodliwe? Życzę zdrowia.
@@karolp5026 Oczywiście, że szkodliwe dla dojrzałych organizmów. Tylko skisłe, kefiry, jogurty to tak. Słodkie śmierć.
@@zbigniewgurak8261 Nie zamierzam się z koniem kopać. Współczuję ci, jeśli uważasz, że mleko to śmierć.
@@zbigniewgurak8261Słodkie mleko nie istnieje bocie, mleko zawsze jest słodkie przez naturalny cukier
Super😊 właśnie daktyle suszone mają bardzo wysoki indeks glikemiczny są bardzo słodkie ja podwyższam sobie czasami nimi cukier jak mi spadnie bo jestem cukrzykiem👌😊
#numer Według mnie Harry powinien grać z numerem 33 bo to nie jest znany numer i mógł byś zrobić z tego trend i ludzie będą kupować 😂😅😊
Super porady👍🙂
Najlepsze są świeże, dobrze schłodzone daktyle.
Kilokalorii panie magistrze KILO !!!
To jest tysiąc razy więcej!
Kilo (k) - przedrostek wielokrotności jednostki miary oznaczający mnożnik 1000 = 103 (tysiąc).
Banan ma 95 kcal na 100 gram.
tak to prawda ze sa to kilokalorie. kaloriato ilosc energii potrzebna do podgrzania 1g wody o 1 stopien stad tym bardziej nie rozumiem dlaczego akurat przy jedzeniu mierzymy energie w kaloriach a nie w dżulach ale przyjęło się potocznie że nazywamy 1kcal kalorią.
Racja, ale pisze się 100gramów, a nie 100gram. Zanim zaczniesz komuś zwracać uwagę, popatrz najpierw na siebie krytycznym okiem.
@@karolp5026
Czy mowa o gramatyce czy o sensie i logice ?
To jest przecież tysiąckrotna różnica.
To jak pomylenie litra z metrem sześciennym!
A litr to decymetr sześcienny
@@hanskloss120 Skąd ten pomysł?
Potrzebuję diety . Właśnie się dowiedziałem , ze mam raka płuc z przerzutem do głowy. Czytałem na ten temat i od tych diet głowa pęka
Trzymaj się byku
post i elektrolity bez cukru
Trzeba było myśleć wcześniej. Jak to mówią palacze ''na coś trzeba umrzeć'' ty wylosowałeś nowotwór ,gratuluję.
@@Mokebe_z_Senegalu Błędna diagnoza . Będąc w szpitalu był koleś 32 lata . Zero palenia , picia alkoholu , a miał to samo co ja. Teraz wyjaśnij mi co mają wspólnego 10 -cio letnie dzieci z rakiem. Paleniem może pomagamy rakowi , ale większe przyczyny leżą w jedzeniu , rodzaju pracy , stresie itd.
@@marekgolebiewski1216 Tak i zapewne jadł tylko organiczne jedzenie i zajmował się w życiu medytacja i dostał sobie nowotwora.
Ja też mam 32 lata i nie piję ,nie palę ,nie ćpam ,ruszam się jem w chuj tłsuto i cieszę się zajbistym zdrowiem i samopoczuciem.
To nie bierze się znikąd. To regularne systematyczne katowanie własnego ciała i szkodzenie mu.Oczywiście to co wyminiłeś ma wpływa jak najbardziej i dokłada cegiełkę do całości.
Paleniem pomagamy rakowi? Paleniem powodujemy nowotwory ,gdybym nie znał schematu ich powstawania to bym się nie udzielał.
Ad nowotworów u dzieci ,często i gęsto są to wariacje genetyczne które ,ujawniają się w różnym momencie bo nieświadomie różnym czynnikami wywołujemy daną mutację. Ich jest tyle że można książkę napisać. Pamiętaj genetyka ładuje pistolet a styl zycia pociąga za spust.
Jeden może prowadzic kurewski styl życia i nic mu nie będzie a drugi wypije alko 1 w miesiacu i będzie ugotowany.
A u dzieci zawsze były są i będą różne dziwne choroby ,tylko teraz mamy media i wydaje się nam że jest ich wiecej.
Dobry dietetyk, przez same filmiki inaczej człowiek się odżywia, zdrowiej a wciąż jest najedzony przez niewielkie zmiany
Panie Mądry ,
jeszcze przed siedemdziesiątką będziesz Pan chodził z kartkami w kieszeniach na których będzie napisane jak się nazywasz i gdzie mieszkasz - gwarantowane 😃
Bo banany lubi?
Uwielbiam ananasa, papaję i arbuza.
A jabłka tak jak piszą są też zdrowe PS : Proszę odpowiedz
Mniam mniam 😊😊😊🎉
Witam, czy można na spokojnie codziennie jeść po jednym bananie? Np robię mieszankę pokrojone jabłko, banan i mandarynka. Pozdrawiam
Ale banany i daktyle mają tyle cukru, że matko boska.
Wow!!-dobrze ŵiedzieć!-😊👍
A gdzie najzdrowsze czyli jagodowe.
Ale jest mowa o kalorycznych a jagodowe takie nie są
Super 👌
Sporo było filmów o kawie. Może coś o yerba mate?
Ja lubię ciemny chleb z tuńczykiem i avokadem
A ja myślałam, że na 1 będzie mango 😂
mam pytanie czy kaki jest zdrowe?
Chyba się pogubilem. Mówisz 250cal a jest napisane 250kcal. 1kcal to 1000cal. Jakby nie patrzeć, różnica jest ogromna.
Pomysł na film: pojedynek jabłko vs ziemnaki
Lepiej: frytki z jabłek vs mus ziemniaczany.
Mówisz żeby nie mieć obsesji na punkcie unikania węglowodanów , ale w każdym filmie twierdzisz, że trzeba unikać niezdrowych kalorii i je ograniczać . Proponuję zaktualizować wiedzę, bo ograniczając węglowodany nie trzeba liczyć kalorii .
Ja prawie codziennie jem awokado 😁😋
Ale jak można zjeść kanapkę z mielonką i awokado?😉
powiedz mi Michale, skąd tyle hejtu w Twoją stronę widzę w komentarzach? 😳
jaki wniosek , powinniśmy się przenieść do Afryki. a polska kapusta, burak i rzepa, przodują w świecie.
Ale to nie owoce
Nie ,wedle powyzszego trzeba iść koniecznie do Biedry a w ogrodach naszych niech gnije wszystko
Wszystko z poza Polski.
A najlepsze z Ukrainy
Banany jem bardzo często, a raczej pije bo robię sobie z nich Shake 😂
Panie Michale czy masło orzechowe ma dużo kalorii?
Tak, bo jest z orzechów
@@Kapi744 Tak,
... bo to tłuszcz!
Dowiesz się tego z etykiety na maśle orzechowym
Wszystkie kocham i praktycznie jem codziennie 😁 Właśnie jem daktyle 😂
Co może jeść 11 latka, która ćwiczy 5 dni w tygodniu (akrobatykę i siatkówkę) żeby dużo nie tyć .Nagrasz filmik pls
Mam uczulenie na daktyle, nie lubię avokado ale jem wszystko z bananami (nawet pierogi 🤫)
Jak smakują pierogi z bananami?
Tymczasem ja... TO AWOKADO TO OWOC!?❤😂
Rośnie na drzewach więc tak
Bo chyba nie widziałeś warzywa na drzewie
Ja się zaczołem patrzyć na czoło
Winogrona, truskawki jagody
A co pan myśli o arbuzach?
Kris get the banana
Postassium
@@leokardia_jaroz nie
@@leokardia_jaroz być może są ale banany są bezpieczne dla zdrowia
@@leokardia_jarozno są ale zeby cos ci sie stalo musialbys ich zezrec miliony
jak ostatnio jadłem avocado to prawie się porzygałem
brawo to trzeba zygnąć na poprawkę.
@@alicjarokgsz545 Niestety nie znam takiego słowa jak "zygnąć" albowiem ja używam poprawnej polszczyzny. Smacznej kawusi życzę
Życzę również smacznej kawusi na jutrzejszy dzionek i dobrej nocki.
A w jakiej formie je spożywałeś?
Pod kolejne plantacje avocado wycinane są ogromne połacie lasów deszczowych, co powoduje erozję gleby, niszczenie siedlisk dzikich zwierząt, a także ma fatalne konsekwencje dla klimatu oraz życia okolicznych mieszkańców.
Pomidor tez dobry owoc, na moje.
mam pytanie do pana czy jak palę kalorie to mogę zjeść mac wrapa
W zbilansowanej diecie jest miejsce na wszystko. Jeśli na co dzień o tym pamiętasz, to od czasu do czasu możesz sięgnąć po coś mniej zdrowego
Oczywiście, że tak, jeśli spalisz kalorie z wrapa, to nie tylko wyjdziesz na 0, ale również pobudzisz mięśnie. Jak ja biorę wrapa, to zawsze proszę o połowę mniej sosu, bo to w nim jest mnóstwo tłuszczu zazwyczaj.
@@Michal_Wrzosek dzk
Daktyle mają dużo cukru, mimo wszystko są zdrowe? ☺️
Tak są zdrowe jelopie xDD
Cukier w owocach, a cukier z paczki to jest trochę różnica.
@@Kapi744 Czy mógłbyś rozwinąć proszę?
@@ainsleyharriott6171 cukier też jest potrzebny, ale w umiarze. Jeśli jesz cukier z paczki, to jesz tylko cukier, a jeśli jesz daktyle to nie jesz tylko i wyłącznie cukru, ale i również witaminy itp:
@@Kapi744 dzięki za odp. Moje pytanie się wywodzi stąd, że suszone daktyle mają 60-70g/100 a świeże owoce raczej nie przekraczają 10g/100. Wiadomo, błonnik to jakoś równoważy, ale tak się nad tym zastanawiałem.
Nie żeby coś są takie owoce około 350 kalorii na 100 g to sa owoce ganji czy mniej więcej się nazywaja
W moim mieście trudno kupić dobre avokado w sprzedaży sam szit.
A co z ziemniakami?
A to owoc?😂
Jak pan pokazuje coś ciekawego to proszę pokazują do kina żeby można było to dokładnie zobaczyc
Jak ci ludzie konczyli zerówke? Ja w zerówce mnożenie dzielenie do 100 a w klasie podstawowej do 1000 na pamięć... Chyba jakieś szkoły specjalnie kończyli
👏👏👏
Czy orzechy to owoce ?
W pewnym sensie tak
Tak, tak, jak piesek w aucie
Oceni pan arbuza ?
A co chciałbyś o nim wiedzieć?
@OzonekPL to owoc, zawsze będzie dobrym wyborem ❤
Orzechy to tez spoko owoce
Z resztą w bananach jest Potas 40 który na skutek rozpadu wytwarza promieniowanie.
Ale to jest tyle promieniowania żebyś musiał zjeść 5 milionów bananów żeby jakiejkolwiek choroby popromiennej dostać. Pomijając fakt że tyle nie zmieścisz w żołądku a po 400 umrzesz z nadmiaru potasu
Mango to źródło pestycydów 😂👍
100 kalorii, jak pan mówi, czy 100 kilokalorii, jak jest napisane?
ja myslalem ze dinozaury to wymarly miliony lattemu
Patrz w słownik
Nie jestem wsanie zauważyć ten trzeci owoc co to ?
Suszone daktyle
Kalorii czy kilokalorii bo mówisz kalorii a piszesz kcal
Taki to ekspert i dietetyk xd
@@matis2861 tak samo jak by powiedzieć na kilometry metry
❤❤❤❤
a co powiesz na prawdziwe klasyczne wiejskie masło? :)
A awokado to owoc?
@@leokardia_jaroz To on to nazwał owocem
Najlepszy dietetyk brawo
A jak tam winogron, mniam mniam
A co robic zeby zabić nie dowage
A gruszki? Ktoś mi kiedyś mówił że mają dużo cukru ale to też mój ulubiony owoc i nie chciałbym z niego rezygnować 😄
Maja trochę więcej kcal niż jabłko ale mniej niż banany.
a czemu masz z niego rezygnować?
Dobre Ale jest w nich coś co mi przeszladza😢😢😢😢🎉🎉🎉😂😂❤❤🎉🎉😢🎉🎉😂😂❤❤
Po dwoch daktylach glukoza strzela w kosmos. Nie dla cukrzyka.
KILOkalorii, panie doktorze.
:)
Jest obserwacja i subik
nigdy nie dowiedzialem sie jednej rzeczy , te kalorie 100 kalorii na 100 g bananow to sie licza ze skorka czy bez ? bo banany srednio 30 % odchodzi skorka , wiec ma to znaczenie
Liczysz co jesz
@@sniezka1471 dzieki za bardzo wyjasniajaca odpowiedz , oby takich wiecej , swiat bedzie lepszy
@@sniezka1471 odklejony
@@dodop8449 jesli sniezka mial na mysli , ze bez skorki sie liczy , to odpowiedzial na pytanie normalnie , a ja nie zrozumialem , musze to przyznac , moja wczesniejsza odpowiedz powstala wlasnie pod wplywem mojego bledu , niestety najmadrzejszy nie jestem jak widac hehe
@@sniezka1471 dzieki za odpowiedz , niestety takiej informacji nigdzie nie moge znalesc , zaden z internetowych dietetykow nie slyszalem zeby o tym mowil
Dlaczego avokado lepsze niż maslo???? Oba są na równi bardzo dobre
Avocado nie ma tłuszczu trans
@@annagoralewska7326 masło też nie ma.... tluszcze trans to chodzi o oleje roślinne utwardzone. To one są szkodliwe, a tluszcz zwierzęcy najzdrowszy
@@alicjakotala5411 Masło również zawiera tłuszcze trans, każdy dietetyk to Pani powie.
@@annagoralewska7326 dietetykom to ja nie ufam. Tak im na uczelni powiedzieli..... oni też twierdzą że od jajek i masła ludzie miazdżyce mają a od czerwonego mięsa choruja na raka....
Czemu on na tiktoku ma głowę na sprężynie? Co doktora Gadżeta się maoglądał?
Tak sa dobrym zrodlem potasu😂 Jak ich 8kg dziennie zjesz..
Pana kanał ma dobre podejście, to nie działa tak ze pierwszego dnia będziesz jeść Big maki a drugiego już zaczniesz jeść same surowe korzenie Chrzanu posypane kamieniami i jeszcze ta dietę utrzymasz 🗣️💯❤️
Ja nie lubię daktyli😅
Czy lasagna z biedronki jest dobra?
O którą pytasz?
@@Michal_Wrzosek Danie Express biedronka lasagna
Jak Ci smakuje, to dla Ciebie jest dobra.
Produkt wysoko przetworzony
A w 1z10 było, że 90.
To ja chyba wolę bez Masła...
A brzoskwinia😢😢😢
Niema Polskich tanich owocow, doktorku dawno nie jadlem dobrych bananów są paskudne
Smaruje kanapki maslem i na to kroje awokado 😅
awokado = ohyda
Co polecasz zamiast masła i margaryny do chleba ?
Niektórzy smarują serkiem śmietankowym
Hummus, serek kanapkowy itd
awokado jest najlepsze tak mówią.
No masło jest potrzebne ,bo znowu dziewczyny będą zapadać na anoreksję
Granat
Jak ja kocham banany...
Tylko avocado reszta sam cukier i ryzyko insulinooporności a potas w bananach to śmiech na sali
"OWOCE"
Dietetyk, a nie wie że kcal to kilo kalorie
Ja nie jem masła nie lubię❤❤
Awokado jest najleprze
Awokado jest strasznie nieekologiczne. Nie jadam.
Tak na pewno będę awokado kładł na kanapkę zamiast masła XDDDDD
Niech Pani kładzie z każdym avocado przyczynia się do śmierci ludzi ,którzy cierpią przez takich jak Pani ,zanim Pani mi odpisze ,proszę sprawdzić jak wygląda uprawa
@@leokardia_jaroz mam tylko nadzieję, że Panią też będą mieli w dupie,jak będzie potrzebowała pomocy,tak na marginesie, jest więcej inteligentnych ludzi a nie tylko 5%
@@leokardia_jaroz proszę spróbować, jeszcze raz napisać
Daktyle😮... zapomniał pan powiedzieć ze mają robaki
Od kiedy avocado to owoc?! Czy ja czegoś nie wiem XD😂
Od zawsze
Pomidor też owoc
@@niewiem5027 okej to że pomidor to owoc to wiedziałam ale ze avocado to nie więc dzięki jak kolwiek masz na imię pozdrawiam❤️❤️❤️
awokado to nie owoc bo ma hujowy smak a owoce są dobre a daktyl już jest ususzony