Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ผมตรวจเจอเบาหวานเดือนก่อน หยุดข้าวเหนียวกินข้าวกล้องแทน กินกาแฟดำ งดหวานทุกชนิด มาเดือนนี้หมอนัด จากน้ำตาล177 เหลือ115
เยี่ยมเลย👍🏻ขอชื่นชมครับ
@@fit9 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ครับ
ใช่มันประหยัดค่ะกินแล้วอิ่มนาน
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
แบ่งปันเลิฟอาจารย์ 🤤😋🥰🥰🥰
ขอบคุณครับผมว่าจะทานข้าวกล้องบ่อย ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายครับ
ใช่ค่ะทุกวันนี้กินแต่ข้าวกล้องกินน้อยอิ่มนาน น้ำตาลสะสมก็ลดเจาะปลายนิ้วก็ลดยามเย็นก็ออกกำลังนิดหน่อยที่สำคัญน้ำตาลลดแบบไม่รู้สึกสั่นและหวิวๆเลย
@@pbimphloi ครับผม
ขอถามหน่อยครับผมกินข้าวกล้องไปแล้วตอนขับถ่ายมีเปลือกออกมาจำนวนมากอย่างเห็นได้ชัดแสดงว่าผมยังเคี้ยวไม่ละเอียดพอหรือเปล่าครับถ้าเป็นอย่างนั้นผมจะไม่ได้รับประโยชน์จากข้าวกล้องหรือเปล่าครับ
ได้ประโยชน์ ครับ ที่ออกมาคือไฟเบอร์ ถ้าข้าวขาว ไฟเบอร์น้อยกว่าครับ
@fit9 🙏🙏🙏🙏
@fit9 แล้วข้าวกล้องกับข้าวไรซ์เบอรี่ แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากันครับ
สวัสดีคุณหมอ ข้าวไรซ์เบอร์รีมีน้ำตาลเยอะมั้ยค่ะ กี่เปอร์เซ็นต์ และสารหนูเยอะมั้ยค่ะ 🙏🙏🙏
น้ำตาล ไม่มีในข้าว แต่ เวลากินเข้าไป จะกลายเป็นน้ำตาล เหมือนข้าวทุกชนิด
สงสัยครับ อยากให้เทียบ ระหว่างข้าวกล้อง กับ ข้าวเหนียวดำ ครับ
ต้องมีข้อมูลการวิจัย ถึงจะสรุปได้ ว่าดีต่างกันอย่างไร
ผมกินมา3ปีแล้วดีมาดครับ
เยี่ยมเลยครับ
ข้าวกล้องย่อยยากมั้ยคะ
ยากกว่าข้าวขาวครับ ต้องเคี้ยวนานๆ แต่มีข้อดี ทำให้อิ่มนาน เปลี่ยนเป็นน้ำตาลในกระแสเลือดช้า
@fit9 ถ้าเปนคนที่ระบบย่อยยาก ทานได้มั้ยคะ
ขออนุญาตนำคลิป/เสียงไปแชร์นะคะ
ยินดีมากครับ ขอบคุณครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
ทานอยู่ค่ะ
ดีครับ
ทานทุกวันค่ะข้าวกล้อง
ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้ข้าวกล้องทั้งข้อดีและข้อเสีย
ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
เราก็กินข้าวกล้องทำไมหิวทั้งวัน
หิว มาจากหลายสาเหตุ ครับ ถ้าทานข้าวขาวจะหิวมากกว่า
เอาแล้วไง กินข้าวกล้องมานาน จนไม่รู้สารหนูอยู่เต็มตัวไปแล้วมั้ง แล้วมันมาจากไหน มาจากกระบวนการปลูกหรืออะไร? แถมไตก็จะแย่ เพราะมีธาตุฟอสฟอรัสอยู่มาก ไหนจะขาดสารอาหารบางอย่างอีก ที่มันมีสารไฟเตรท อะไรนั่น!? เฮ้อ...ไม่มีอะไรดี100% และไม่มีอะไรร้าย100%
ผมกินผสมข้าวขาว
จริงด้วย เรากินข้าวกล้องถ้วยเล็ก 5ชั่วโมงแล้วยังไม่หิว
ใช่ครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
อาจารย์ครับFCส ป ป ลาว นะคับ ผมอยากขอถามอาจารย์ค่ารักษาไวรัดตับอักเสบชีกี้บาทครับผมพึ่งเป็นไลยะเรี้มต้นคับอาจารย์
แนะนำควรรักษา ถ้าต้องการประหยัด แนะนำโรงพยาบาล รัฐบาล มารักษาที่ไทย ได้ครับ
ข้าวขาวอร่อยกว่า😅
ใช่ครับ แต่เพื่อสุขภาพครับ 🙏ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
ตอนกินข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ใหม่ๆก็ว่าไม่อร่อยเลย พอกินบ่อยๆตอนนี้ชอบกินข้าวกล้องแล้วแถมหอมอร่อยกินได้น้อยแต่อิ่มนาน
อยากรู้สารหนูตกค้างในข้าวกล้องเยอะมั๊ย ทานอยู่ กังวล
ที่บ้านผมก็กินอยู่ แนะนำล้างน้ำหลายๆรอบ
@@fit9 ขอบคุณครับ
ที่บ้านปลูกข้าวกินเองเอาไปสีเป็นข้าวกล้องเลยไม่ต้องห่วงเรื่องสารเคมีพวกนี้
@@วันเพ็ญยองรัมย์ สารหนูเป็นสารเคมีธรรมชาติ ไม่ใช่สารเคมีสังเคราะห์ เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติกินมากทำให้เป็นมะเร็ง
@@anucha-c8o ออเหรอคะขอบคุณนะคะสำหรับความรู้นี้แต่ที่บ้านกินข้าวกล้องเป็นประจำทุกวันเลยจะอันตรายไหมคะ
กลัวคำว่าสารหนู
ใช่ครับ น่ากลัวจริง
อะไรกเอไม่มีอะไรดีหมดเนาะ
ผมตรวจเจอเบาหวานเดือนก่อน หยุดข้าวเหนียวกินข้าวกล้องแทน กินกาแฟดำ งดหวานทุกชนิด มาเดือนนี้หมอนัด จากน้ำตาล177 เหลือ115
เยี่ยมเลย👍🏻ขอชื่นชมครับ
@@fit9 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ครับ
ใช่มันประหยัดค่ะกินแล้วอิ่มนาน
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
แบ่งปันเลิฟอาจารย์ 🤤😋🥰🥰🥰
ขอบคุณครับผมว่าจะทานข้าวกล้องบ่อย ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายครับ
ใช่ค่ะทุกวันนี้กินแต่ข้าวกล้องกินน้อยอิ่มนาน น้ำตาลสะสมก็ลดเจาะปลายนิ้วก็ลดยามเย็นก็ออกกำลังนิดหน่อยที่สำคัญน้ำตาลลดแบบไม่รู้สึกสั่นและหวิวๆเลย
@@pbimphloi ครับผม
ขอถามหน่อยครับ
ผมกินข้าวกล้องไปแล้วตอนขับถ่าย
มีเปลือกออกมาจำนวนมากอย่างเห็นได้ชัด
แสดงว่าผมยังเคี้ยวไม่ละเอียดพอหรือเปล่าครับ
ถ้าเป็นอย่างนั้นผมจะไม่ได้รับประโยชน์จากข้าวกล้องหรือเปล่าครับ
ได้ประโยชน์ ครับ ที่ออกมาคือไฟเบอร์ ถ้าข้าวขาว ไฟเบอร์น้อยกว่าครับ
@fit9 🙏🙏🙏🙏
@fit9 แล้วข้าวกล้องกับข้าวไรซ์เบอรี่ แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากันครับ
สวัสดีคุณหมอ ข้าวไรซ์เบอร์รีมีน้ำตาลเยอะมั้ยค่ะ กี่เปอร์เซ็นต์ และสารหนูเยอะมั้ยค่ะ 🙏🙏🙏
น้ำตาล ไม่มีในข้าว แต่ เวลากินเข้าไป จะกลายเป็นน้ำตาล เหมือนข้าวทุกชนิด
สงสัยครับ อยากให้เทียบ ระหว่างข้าวกล้อง กับ ข้าวเหนียวดำ ครับ
ต้องมีข้อมูลการวิจัย ถึงจะสรุปได้ ว่าดีต่างกันอย่างไร
ผมกินมา3ปีแล้วดีมาดครับ
เยี่ยมเลยครับ
ข้าวกล้องย่อยยากมั้ยคะ
ยากกว่าข้าวขาวครับ ต้องเคี้ยวนานๆ แต่มีข้อดี ทำให้อิ่มนาน เปลี่ยนเป็นน้ำตาลในกระแสเลือดช้า
@fit9 ถ้าเปนคนที่ระบบย่อยยาก ทานได้มั้ยคะ
ขออนุญาตนำคลิป/เสียงไปแชร์นะคะ
ยินดีมากครับ ขอบคุณครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
ทานอยู่ค่ะ
ดีครับ
ทานทุกวันค่ะข้าวกล้อง
ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้ข้าวกล้องทั้งข้อดีและข้อเสีย
ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
เราก็กินข้าวกล้องทำไมหิวทั้งวัน
หิว มาจากหลายสาเหตุ ครับ ถ้าทานข้าวขาวจะหิวมากกว่า
เอาแล้วไง กินข้าวกล้องมานาน จนไม่รู้สารหนูอยู่เต็มตัวไปแล้วมั้ง แล้วมันมาจากไหน มาจากกระบวนการปลูกหรืออะไร? แถมไตก็จะแย่ เพราะมีธาตุฟอสฟอรัสอยู่มาก ไหนจะขาดสารอาหารบางอย่างอีก ที่มันมีสารไฟเตรท อะไรนั่น!? เฮ้อ...ไม่มีอะไรดี100% และไม่มีอะไรร้าย100%
ผมกินผสมข้าวขาว
ดีครับ
จริงด้วย เรากินข้าวกล้องถ้วยเล็ก 5ชั่วโมงแล้วยังไม่หิว
ใช่ครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
อาจารย์ครับFCส ป ป ลาว นะคับ ผมอยากขอถามอาจารย์ค่ารักษาไวรัดตับอักเสบชีกี้บาทครับผมพึ่งเป็นไลยะเรี้มต้นคับอาจารย์
แนะนำควรรักษา ถ้าต้องการประหยัด แนะนำโรงพยาบาล รัฐบาล มารักษาที่ไทย ได้ครับ
ข้าวขาวอร่อยกว่า😅
ใช่ครับ แต่เพื่อสุขภาพครับ 🙏
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
ตอนกินข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ใหม่ๆก็ว่าไม่อร่อยเลย พอกินบ่อยๆตอนนี้ชอบกินข้าวกล้องแล้วแถมหอมอร่อยกินได้น้อยแต่อิ่มนาน
อยากรู้สารหนูตกค้างในข้าวกล้องเยอะมั๊ย ทานอยู่ กังวล
ที่บ้านผมก็กินอยู่ แนะนำล้างน้ำหลายๆรอบ
@@fit9 ขอบคุณครับ
ที่บ้านปลูกข้าวกินเองเอาไปสีเป็นข้าวกล้องเลยไม่ต้องห่วงเรื่องสารเคมีพวกนี้
@@วันเพ็ญยองรัมย์ สารหนูเป็นสารเคมีธรรมชาติ ไม่ใช่สารเคมีสังเคราะห์ เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติกินมากทำให้เป็นมะเร็ง
@@anucha-c8o ออเหรอคะขอบคุณนะคะสำหรับความรู้นี้แต่ที่บ้านกินข้าวกล้องเป็นประจำทุกวันเลยจะอันตรายไหมคะ
กลัวคำว่าสารหนู
ใช่ครับ น่ากลัวจริง
อะไรกเอไม่มีอะไรดีหมดเนาะ