УПРАЖНЕНИЯ С БРЕВНОМ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ \ Умный Атлетизм

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 496

  • @ДенисЯснов-ф1ш
    @ДенисЯснов-ф1ш 5 лет назад +80

    Автор красава. Вот показатель славянина .делиться своим опытом .говорит грамотные вещи. Доступно и понятно.

  • @Relaxationbestforyou
    @Relaxationbestforyou 5 лет назад +76

    Случайно попал на видео. Нереально круто. Какой-то счастливый мужик на природе.

    • @verni-silu
      @verni-silu 5 лет назад

      ты просто не знаешь всех его регалий) он под деревенского маскируется)))

    • @ВадимЗайков-к8в
      @ВадимЗайков-к8в 5 лет назад

      @@verni-silu а кто он вообще такой

    • @verni-silu
      @verni-silu 5 лет назад +7

      @@ВадимЗайков-к8в много регалий , боюсь не верно что-то указать.. по-моему имеет регалии в самбо, чемпион по пауэрлифтингу среди юниоров, 4 дан по айкидо, этнопсихолог, знаток и тренер по традиционным русским боевым системам, правкам и тд и тп... но главное, как для меня(для всех главное свое) - это связка с психикой, с телесноориентированной терапией, с духом

    • @ВадимЗайков-к8в
      @ВадимЗайков-к8в 5 лет назад

      @@verni-silu согласен главное высшая связь психики(души) с сильным телом(гармония всего внутреннего я).Я так считаю.

    • @ifinkufreeky2063
      @ifinkufreeky2063 5 лет назад

      Мужик очень физически силён. Но счастливые видосы не снимают. А остальным: "не создай себе кумира"

  • @МаксимПопов-о3ю
    @МаксимПопов-о3ю 5 лет назад +12

    Мне всего 20 лет и мне кажется я вовремя наткнулся на этот канал)

  • @викторкондратьев-ц8с

    Сердечный поклон и благодарность Вам, Егор, за этот ролик и другие Ваши работы!
    Мне скоро 59, около десяти лет назад был инфаркт(тяжелый, откачивали два раза), оба колена сильно травмированыв молодости, это не все😊, но и этого достаточно. Через полгода после больницы от таблеток чуть не отвалилась печень. С тех пор к врачам и в аптеку не хожу. Занимался , восстанавливался. В бревнышко влюбился сразу, как попробовал, четыре месяца назад(сейчас у меня их четыре разнокалиберных😊). Поначалу связки, позвонки трещали и пищали, но хотя бы разок в день брал бревнышко в руки, хоть просто подержать пять секунд😊, события не форсировал. И оно меня вытянуло! Сейчас от занятий просто кайфую!
    Пишу еще и для того, что бы обратиться: МУЖИКИ, СЛАВЯНЕ!!! ДУХ ФОРМИРУЕТ ТЕЛО! Чувствовать себя здоровым и способным постоять за себя и за ближнего - это уже СЧАСТЬЕ! А инвалидность(давали нерабочую) я не оформлял, все по честному.
    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

    • @---fq2kd
      @---fq2kd 5 лет назад +1

      ладно врать какое бревнышко в 60 лет связки все порвешь нахрен - у меня уже от нагрузки порвал связку на бицепсе тащил лестницу и на икрах повал связки тащил мотоцикл в гору - возраст не обманешь

    • @викторкондратьев-ц8с
      @викторкондратьев-ц8с 5 лет назад +4

      Лечись , братан! Сочувствую. Каждому свое, и по себе других не мерь.

    • @---fq2kd
      @---fq2kd 5 лет назад +3

      @@викторкондратьев-ц8с Другие еще хуже - пол класса в могиле - 90ые пьянка инсульты - помнится по городу не мог пройти изза блатоты - сейчас город вымер кто сбежал в москву кто сдох

    • @викторкондратьев-ц8с
      @викторкондратьев-ц8с 5 лет назад +12

      Т-И-З, уважаемый! Все это так, но при чем здесь это? Я насчет бревнышка не вру, наш организм может многое. Мне пришлось со многими "науками" познакомиться: системы тренировок, питание, травы, психология, а главное -Вера! Вера в себя, в мудрую Природу, в то, что жил не зря, что Смерть надо встретить достойно , не немощным, а в здравии и осознанности! Выхода другого нет у меня, потому что живу один.
      И здоровья у Бога я не прошу, я сам должен найти и что-то сделать. Мой Бог, я знаю, и так дал мне все необходимое. Я предпочитаю Верить, но по своему, мне так веселее.
      За свою жизнь мы многому научились, но никогда не изучали свой организм, никогда не тратили на него время и добрые усилия. Я сам стал начальником своего здоровья, вот и весь секрет.
      Сейчас в ютубе все можно найти, любые сведения, и пробовать на себе(иногда чисто интуитивно).
      Вообще-то, это интересно и радостно. Удачи, брат!

    • @викторкондратьев-ц8с
      @викторкондратьев-ц8с 5 лет назад +2

      Т-И-З, уважаемый! Все это так, но при чем здесь это? Я насчет бревнышка не вру, наш организм может многое. Мне пришлось со многими "науками" познакомиться: системы тренировок, питание, травы, психология, а главное -Вера! Вера в себя, в мудрую Природу, в то, что жил не зря, что Смерть надо встретить достойно , не немощным, а в здравии и осознанности! Выхода другого нет у меня, потому что живу один.
      И здоровья у Бога я не прошу, я сам должен найти и что-то сделать. Мой Бог, я знаю, и так дал мне все необходимое. Я предпочитаю Верить, но по своему, мне так веселее.
      За свою жизнь мы многому научились, но никогда не изучали свой организм, никогда не тратили на него время и добрые усилия. Я сам стал начальником своего здоровья, вот и весь секрет.
      Сейчас в ютубе все можно найти, любые сведения, и пробовать на себе(иногда чисто интуитивно).
      Вообще-то, это интересно и радостно. Удачи, брат!

  • @mihailmayboroda
    @mihailmayboroda 5 лет назад +235

    Всю программу кроссфит одним бревном сделал, производители снарядов трепещите :)

    • @ЧеченскийЛев-в5п
      @ЧеченскийЛев-в5п 5 лет назад +2

      @@kypshakkypshak5784 ты по чем дядя?

    • @Lemurlemer
      @Lemurlemer 5 лет назад +4

      @@ЧеченскийЛев-в5п Белая горячка походу у дяди

    • @slonoeb5935
      @slonoeb5935 5 лет назад

      @@kypshakkypshak5784 ты нормальный? Нет? Тебе белочка не приходила?!

    • @Artemy13dozen
      @Artemy13dozen Год назад +1

      Конечно же вы правы, им стоит трепетать. Ведь бревно дешевле их спортивных снарядов.

  • @Rusov01693
    @Rusov01693 5 лет назад +122

    Академик Александр Павлович Неумывакин говорил-помоги лимфе пройти по каналам и очистится весь организм.
    Очень важное замечание,Егор,что лимфу надо начинать прокачивать от пуза. Мало кто об этом знает.
    Мой дед частенько напоминал мне-хочешь быть здоров и селен, помни один раз в день обязательно нужно пропотеть,но не только с ложкой за столом)
    Работа с бревнышком это же как в баньке побывать и пропотеешь и тельце отладнаешь.
    Здравия Тебе,Егор!

    • @bich_vasia
      @bich_vasia 5 лет назад +2

      Ага, академег

    • @ТамерланБахов-щ8б
      @ТамерланБахов-щ8б 3 года назад

      Это не тот ли... "академик" академии естественных наук?)
      Так вот знайте в РФ есть только РАН, то бишь российская академия наук... А прочие псевдоприставки "естественных, медицинских..." нужны для того, чтобы за бабки покупать там грамоты, лицензии и сертификаты и вам вот таким, наивным чукотский юноша и барышня, впаривать всякую дичь

    • @Rusov01693
      @Rusov01693 3 года назад

      @@ТамерланБахов-щ8б хер на тебя и твой РАН

  • @ЖаровДаур
    @ЖаровДаур 5 лет назад +71

    Случайно забрёл на канал, а тут... Всё по полочкам, доступно, подробно. Вы просто не реально крутой мужик!!! Успехов вам во всех ваших начинаниях. Лайк и подписка. Салам из Казахстана

    • @kuba8211
      @kuba8211 5 лет назад

      От куда зема?

    • @ЖаровДаур
      @ЖаровДаур 5 лет назад +1

      @@kuba8211 ВКО Усть-Каменогорс Курчум зёма

    • @kuba8211
      @kuba8211 5 лет назад

      @@ЖаровДаур столица)))

  • @temnikov82
    @temnikov82 5 лет назад +21

    Давно искал упражнения с бревном. По шагово и с разбором. Благодарю

  • @ВадимАлябьев
    @ВадимАлябьев 5 лет назад +21

    Давичи не давно переехал к маме в село, и думаю как-бы себе спорт снаряды сделать.
    Теперь знаю какой снаряд нужен! Дёшево и сердито.
    Все гениальное просто 💪👍

  • @user-Ivan555
    @user-Ivan555 5 лет назад +28

    Молодец мужик!
    Поменьше бы всяких Кирилов-руки-сиськи на ютубе, и побольше таких людей.
    Подписка однозначно.

  • @ЛЕКАРЬНАКУБАНИ
    @ЛЕКАРЬНАКУБАНИ 5 лет назад +18

    Здравия, честь и хвала 🙏🙌👨‍⚕️☝️ Я восхищаюсь умом и сообразительностью таких людей! Несите свет и добро

  • @АлександрКутырев-м6у

    Слава Богу что вы есть! Поклон вам за труды, за информацию она бесценна, ваши уроки клад, храни вас Господь здоровья крепкого вам!))

  • @Александр-я9щ1ф
    @Александр-я9щ1ф 5 лет назад +9

    Как же я рад что нашел ваш канал! Дай Вам Бог здоровья!

  • @Tanki001100
    @Tanki001100 6 месяцев назад +2

    Очень хорошая и умная система прокачки мышц и укрепления всех систем тела! Автору респект за гимнастику и анализ. Иду в лес искать себе бревно для здоровья.

  • @ВадимЗайков-к8в
    @ВадимЗайков-к8в 5 лет назад +4

    Вот у этого дядьки здоровья поражаюсь.А здоровья всысли настоящего физиологического, того что надо для жизни.молодец.

  • @-7005
    @-7005 4 года назад +2

    БЛАГОДАРИМ, ВАС! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

  • @ВиталийТрибунский-л9х

    Благодарю Вас, без ваших видео немогу уже отдых провести в работе, столько стимула, столько заряда, гири самодельные сделал уже, занимаюсь по вашей системе, тело правда за 30 лет некогда до такого не доходило, хорошо что есть не такие люди, а именно Вы, теперь и бревно охото испробовать)

  • @ИваеТумак
    @ИваеТумак 5 лет назад +42

    Сила и Дух Богатырская ! Шаолинь отдыхает .

    • @ИваеТумак
      @ИваеТумак 5 лет назад +2

      Санёк. Лодыри такими отродясь небыли. Из летописи времён Руси. Илья Муромец , проспал и провёл на печи 33 года. А когда вороги напали на Русь-матушку. Он их этим брёвенцем на повал-уложил! Неперевелись на Руси Боготыри наши !!!

    • @prihodkorodion9215
      @prihodkorodion9215 5 лет назад +1

      @@АлександрЮшин-щ1э У нас молодые ребята на шахте на доставке работают смену железо и лес в забой доставляют и три раза в неделю в зале железо тягают и так много лет уже все зависит от желания .

  • @NikolasKeydggg
    @NikolasKeydggg Год назад +2

    Оболденно🙏✊

  • @ВладимирЕгоров-к7ы
    @ВладимирЕгоров-к7ы 5 лет назад +14

    До чего же душевно. Всё очень правильно.

  • @Колевала
    @Колевала 5 лет назад +12

    Это одно из лучших видео, что я видел про занятия !!!

  • @ALEKSEYBOBROV1410
    @ALEKSEYBOBROV1410 5 лет назад +2

    Класс! В очередной раз убеждаюсь, что РАЗУМ - это и сила и как мы мало обычно используем все его возможности. КРУТО.

  • @kuvman
    @kuvman 2 года назад +9

    МОЩЬНО! Это русский стиль,,! Не надо модных тренажеров и фитнес залов для подобных американским лентяям... Мощь по русски.., просто и МОЩЬНО!

  • @ОлегДжанаев
    @ОлегДжанаев 5 лет назад +7

    Здоровее Шредеров всяких . Молодец , очень хорошая подготовка.

  • @ЮаньМин
    @ЮаньМин 5 лет назад +4

    Открываю уже третье видео этого богатыря и сразу в комменты, таких ни у кого нет! Это угар! Браво! Народ жжёт!

  • @Александр-б9м3г
    @Александр-б9м3г 5 лет назад +7

    Не перевелись ещё на Руси богатыри!Спасибо за ваш труд и знания которые даёте молодёжи, раньше люди фанатели и хотели заниматься, а информации никакой толком не было , сейчас пожалуйста люди профессионалы бесплатно даю, все секреты раскрывают которые на своей шкуре отработали, только не ленись совершенствуйся!

  • @alexichgavrila
    @alexichgavrila 4 года назад +4

    Здравия вам ! Всем бы таких отцов !

  • @delgofer-3209
    @delgofer-3209 4 года назад +5

    Спасибо большое автору. Лучший комплекс с бревном, который нашёл.
    Мне 42. Занимаюсь третий месяц. Уже не мыслю себя без этой тренировки. Переживал, что суставы не выдержат (артрозы плечевых суставов), наоборот стали лучше. До этого не помогала даже реабелитационная техника Бубновского, которую очень уважаю. Ощущение крепости в теле даже больше чем после тренажёрного зала. Но занимаюсь без одежды, только в шортах, в любую погоду. И в холод и дождь. Так, кроме тренировки мышц и некоторых связок и сухожилий организм закаливается и получает прекрасный массаж на все тело, который никакой массажит не сделает (специфичный очень массаж, очень хороший). И конечно кардио! Уровень которой можно регулировать перерывами или времени каждого упражнения.
    Единственный минус для себя обнаружил, подсаживает такая тренировка спину у кого спина-проблемная. Предпринял некоторые мероприятия, и эту проблему нивелировал.
    Две недели назад добавил к тренировкам пару техник вращения бревном вокруг тела, которые позаимствовал из клипа группы "Отава-е" (вроде бы так называется).
    Там где я живу сейчас зима. Хожу в футболке обычно и не простываю из-за закалки во время занятий.
    Еще раз спасибо большое автору ролика. Интересно, вы сами разработали комплекс или позаимствовали где-то?

    • @mindandstrong
      @mindandstrong  4 года назад +2

      авторская

    • @delgofer-3209
      @delgofer-3209 4 года назад

      @@mindandstrong Еще раз спасибо, что надоумели и побудили

    • @Artemy13dozen
      @Artemy13dozen Год назад

      На сегодня вам 44 . Мне 45. Как успехи, самочувствие?

    • @ВладимирБуртовой-ъ1ж
      @ВладимирБуртовой-ъ1ж Год назад

      Да это игрищя наших пра, пра, пра................ 💪💪💪😂😂😂

  • @Зелёныйберег-в4ь
    @Зелёныйберег-в4ь 4 года назад +2

    Дядька, я твой фанат. Случайно наткнулся, но как будто всю жизнь хотел видеть.

  • @timba5084
    @timba5084 4 года назад +1

    Гениально как все живое!) Оптимальная работа в динамике с живым (вёртким) объектом и дыхание помогает и физика движения становится понятна телу, и все усилия согласованы! Приеду на фазенду - обязательно отломлю сухостоину для занятий) Благодарю!

  • @ДенисСоснин-д6ш
    @ДенисСоснин-д6ш 5 лет назад +3

    Чёткий комплекс, обязательно буду делать. Спасибо большое за канал! Здоровья , достатка ВАМ и ВАШИМ БЛИЗКИМ!

  • @jesusesteban6896
    @jesusesteban6896 5 лет назад +4

    Спасибо за качественный контент!

  • @monax-Deva
    @monax-Deva 3 года назад +1

    Очень практично и эфкктивные упражнения есть что взять на вооружения. это дейстивительно здоровье и польза во всех её проявлениях, спасибо!

  • @rodnorod
    @rodnorod 5 лет назад +12

    👍Великолепная работа!👍

  • @Евгений-ь6е8ч
    @Евгений-ь6е8ч 4 года назад

    Толковый мужик,в своём деле.Спасибо ему за труд.Это действительно интересный снаряд.Что-то в нём есть от древних богатырских забав.Воспринимается на генетическом уровне.Как движения с молотом в кузнице,пахарь в поле,лесоруб и т.п.

  • @monblancexp3153
    @monblancexp3153 5 лет назад +15

    Real Russian Man it’s not vodka with naked girls, it’s nationwith big history and powerful men’s. Thank you from Italy I’ll show it to my boyfriend ❤️

    • @verni-silu
      @verni-silu 5 лет назад +1

      curious how you even found this video)

    • @mrkkdc6592
      @mrkkdc6592 4 года назад

      Vodka with naked girls are gopniks. Unfortunately they form the image of the nation nowadays.

  • @ДанЖданов-э1н
    @ДанЖданов-э1н 5 лет назад +5

    Здорово! Дачникам рекомендую. Сам тоже люблю на участке с не традиционными тяжестями побаловаться.

  • @sergeisever4009
    @sergeisever4009 5 лет назад +3

    Отлично..тут даже можно раскидать по дням в неделю что бы на отдельную группу три раза в неделю..ну плюс турничок можно замутить да брусья..
    Полезный сюжет,и мужик молодчина..

  • @noname-vy6je
    @noname-vy6je 5 лет назад +7

    Очень круто, благодарю.

  • @A.le.x.ei2_0_2_3
    @A.le.x.ei2_0_2_3 5 лет назад +2

    Здорово очень долго искал по интернету упражнение с бревном , а тут оп и выскочило. Браво, здравия. Благодарю.

  • @БорисБорис-з9с
    @БорисБорис-з9с 5 лет назад +4

    Здорово! Отличная тренировка! Все таки куплю домик в деревне!

  • @kazhmukankamashev8468
    @kazhmukankamashev8468 5 лет назад +4

    Дай Аллах тебе удачу

  • @СведенияОтсутствуют-ы9м

    Вот так учитель!)) Очень добрые уроки.🙏

  • @ЭдуардКаржавыйнепредВставляет

    Здорово! В карантин спортзалы закрыты, звал друзей к себе на стройку- размятся, подкачатся. Ни один не пришел- ждут когда откроют.

  • @КонстантинАкуевший

    От диши рассказано до того что и хочется заниматься на природе. ЖДУ С НЕТЕРПЕНИЕМ РОЛИК ГДЕ ВЫ ВСЕ ПОКАЖИТЕ СВОИ САМОДЕЛЬНЫЕ ТРЕНАЖЁРЫ И КАК С НИМИ ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА!) ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!

  • @ИванТараско-х1к
    @ИванТараско-х1к 5 лет назад +4

    ВОТ ЭТО ПО НАШЕМУ........ ЗДРАВИЕ ТЕБЕ БРАТ

  • @ЕвгенийСизов-щ7ч
    @ЕвгенийСизов-щ7ч 5 лет назад +1

    эх дядька как же я вас уважаю. своим примером вдохновляете. спасибо вам богатырь

  • @ДенисКолесников-ш1п

    Русский богатырь!!! Любо дорого смотреть!!! Благодарю за видео!

  • @джонросия
    @джонросия 5 лет назад +10

    Дядька.оджигает.крута.такова.и.ломом.не.взять.баготырь.круто.очьнь✊✊✊💪💪

  • @sergeykarelin2588
    @sergeykarelin2588 5 лет назад +5

    Здравствуйте. Спасибо за видео! Очень всё было интересно. Совмещу с пробежкой в лес и с эспандарами.

  • @ДакотаСиу
    @ДакотаСиу 5 лет назад +12

    Мужик... Да ты вообще молодец!!! Бревно это вообще идея!!!

  • @romanlozenko
    @romanlozenko 5 лет назад +1

    Спасибо Богатырь! Давно искал комплекс упражнений с бревном! Все чётко! Здравия Вам!

  • @АлексейКашин-х1д
    @АлексейКашин-х1д 5 лет назад +4

    как раз та информация,которая мне нужна была,давно собирался с бревно м заниматься!👍

  • @alexanderdon7049
    @alexanderdon7049 5 лет назад

    Мотивация зашкаливает, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНО И ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ПОДПИСКА ОДНОЗНАЧНО!!!!

  • @gladiatormaximus1604
    @gladiatormaximus1604 5 лет назад +2

    Замечательные упражнения, спасибо большое!!!

    • @gladiatormaximus1604
      @gladiatormaximus1604 5 лет назад +1

      Спасибо, брёвен как раз достаточно вокруг разного размера и гантелька есть. Очень вдохновляют ваши видео, это просто школа богатырей. А кручение бревна это что-то запредельное. Просто сплошной позитив, заряд чистой энергии, просто просто просто класс.

  • @АФФНА
    @АФФНА 3 года назад +1

    Прелесть какая😊😘🤗

  • @ЮрийЛитвиненко-т4з
    @ЮрийЛитвиненко-т4з 5 лет назад +2

    первый раз увидел упражнения с бревном мне очень понравилась классно

  • @Di-qh9qf
    @Di-qh9qf 5 лет назад +2

    Отличный комплекс! Хороший человек!

  • @КотСибирский-ф7е
    @КотСибирский-ф7е 4 года назад +1

    Какое полезное видео, а я примерно так с мешком корма для свиней тренируюсь 40 кг, но бревна дома есть, что то не доходило, надо попробовать

  • @grizzlybear5758
    @grizzlybear5758 5 лет назад +5

    Very good work 👍, man 👍

  • @Max_Gor
    @Max_Gor 5 лет назад +1

    Здравствуйте! Спасибо Вам за видео! Дай бог Вам здоровья!

  • @Mastonartin
    @Mastonartin 5 лет назад +11

    Вот смотришь, взрослый мужчина, а дух в нем молод, чувствуется доброта и открытость.

    • @DDDDDD-ct5si
      @DDDDDD-ct5si 5 лет назад +1

      Это называется тестостерон. Тестостерон в норме, следовательно мужик силён, активен, бодр, подтянут и т.д.

  • @ZARuslan
    @ZARuslan 5 лет назад +2

    Вот это силище! Молодец!

  • @viktor_visniov
    @viktor_visniov 5 лет назад +10

    При кручении бревна звук, я сперва подумал музыка играет... А это бревно играет... Кайф

  • @technosaur505
    @technosaur505 2 года назад

    Спасибо за отличные видео материалы, чувствуется нереально позитивная атмосфера. 🙏 За такими людьми будущее!
    В древние времена, когда вороги приходили с набегами на русские земли, в основном только такие мужики могли дать им достойный отпор. ☝💪 Завидую белой завистью 😁👍👍

  • @dmitrypodkova1662
    @dmitrypodkova1662 5 лет назад +9

    Вообще фантазии тут есть где разгуляться. Я про силовой экстрим на воздухе. Я вот скандинавскую ходьбу с ломами практикую, русская ходьба или ломоход, ее назвал. По пути вращаю их, можно менять высоту хвата, способ хвата, делать ломами "барабанную" дробь, ходьба ниньдзя - не касаясь концами земли, много идей. Несу на вытянутых в стороны руках, на время, я так понимаю это статика?

    • @kuba8211
      @kuba8211 5 лет назад

      На работу с ними ходишь?

    • @dmitrypodkova1662
      @dmitrypodkova1662 5 лет назад

      @@kuba8211 с какой целью интересуешься? Чтоб на пути не попасться?

    • @kuba8211
      @kuba8211 5 лет назад

      @@dmitrypodkova1662 ну)))

    • @dmitrypodkova1662
      @dmitrypodkova1662 5 лет назад

      @@kuba8211 не ссы, "солдат ребенка не обидит"

    • @dmitrypodkova1662
      @dmitrypodkova1662 5 лет назад

      @@СаидС-э5в не понимаю этих невесомых палок трекинговых. А в зале говорят что элиптический тренажёр больше всего нагружает, ну вот почти элиптический, с ломами. Изначально идея была локти усилить от ударных нагрузок на лыжероллерах, а теперь это разминка перед гирями

  • @Александррезчик
    @Александррезчик 2 года назад

    Здравствуйте, зделал себе брёвнышко, давно хотел как только посмотрел ваше видео, упражнения больше удовольствия чем от железа.

  • @Бор-м4л
    @Бор-м4л 5 лет назад +1

    Реально крутой мужик) Видео огонь, на свежем воздухе, на своём участке👍

  • @kypshakkypshak5784
    @kypshakkypshak5784 5 лет назад +1

    Дядя 👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏Ты супер, Я лично буду стараться

  • @Alex163rus
    @Alex163rus 5 лет назад +4

    Вот тренировки которые я искал! Не тренажёрка в душном зале, а на свежем воздухе с "живыми" снарядами))

  • @АнтохаТроян
    @АнтохаТроян 5 лет назад +1

    Благо дарю за видео! Дух поднимает и лень прогоняет! Мой совет всем, тренироваться только на природе!

  • @ilyakarasov7334
    @ilyakarasov7334 5 лет назад +1

    ОЧЕНЬ КРУТОЙ МУЖИК 💪💪💪
    Подписка👍

  • @arturs4087
    @arturs4087 5 лет назад +2

    Супер!!! Восхищён!!!

  • @ЭдуардСуровый-ц1ж
    @ЭдуардСуровый-ц1ж 5 лет назад +2

    Отличное видео.Спасибо.

  • @ЯромирВорон-у3т
    @ЯромирВорон-у3т 5 лет назад +1

    Благодарочка!

  • @ДьууруйСахауола
    @ДьууруйСахауола 5 лет назад +2

    Молодец мужик спасибо за видео

  • @ЕленаФедорова-д8ю
    @ЕленаФедорова-д8ю 4 года назад

    Благодарю, Вас!

  • @Pulfut
    @Pulfut 5 лет назад +1

    Любви да радости!)

  • @ВалерийГладченко
    @ВалерийГладченко 5 лет назад +2

    Спаси Христос! За Ваши видео, ниже комментарии просто шутка.

  • @Pyc_82
    @Pyc_82 3 года назад

    Благодарю. Очень полезно.

  • @introlive8375
    @introlive8375 4 года назад

    Мужик Дай Бог тебе долгих лет жизни !

  • @сальваторегильяно-р2ф

    Это сила,здорово!

  • @rokupleystar5047
    @rokupleystar5047 5 лет назад +1

    Добра тебе и Здравия Славянский Богатырь!

  • @OG-SH666
    @OG-SH666 5 лет назад +12

    Природа Матушка+Спорт. Что еще нужно для жизни

    • @ВадимМатерн-п8ф
      @ВадимМатерн-п8ф 5 лет назад +2

      Пивка для рывка и водочки для красивой походочки XD

    • @ifinkufreeky2063
      @ifinkufreeky2063 5 лет назад

      @@ВадимМатерн-п8ф :)))

    • @ifinkufreeky2063
      @ifinkufreeky2063 5 лет назад

      физкултура. спорт в утиль.

    • @мужчина-г8п
      @мужчина-г8п 4 года назад

      Да в таком темпе в 2-3 раза больше свежего воздуха надышишься. Одни плюсы.

  • @ІгорСоловйов-у4д
    @ІгорСоловйов-у4д 5 лет назад +1

    Вы прям мотивируете. Спасибо!

  • @милусяфанкореша
    @милусяфанкореша 5 лет назад +8

    Все,иду в лес!!!

  • @andytarasov4871
    @andytarasov4871 5 лет назад +1

    Очень интересно. Благодарю. Еще можно добавить упражнения с бревном с акцентом на пластику. И еще меня заинтересовало, может уже и рассказывал, какие еще можно тренажеры в таких условиях сделать. Увидел на заднем плане лестницу из покрышек.

  • @ДмитрийГречихин-и8л

    Красава,классная тема.👍

  • @ИванЕрисов
    @ИванЕрисов 5 лет назад +1

    А у меня онкология лимфаузлов был 2012 году. Интересно было посмотреть,послушать,узнать что-то полезное.💪😀👍

  • @nikolainoo2695
    @nikolainoo2695 4 года назад

    Благодарю Егор!

  • @АнатолийМичуев-н1ц
    @АнатолийМичуев-н1ц 5 лет назад +1

    Музыка души!!!

  • @Аккаунтгугл221
    @Аккаунтгугл221 5 лет назад +50

    Ассалам алейкум спасибо вам .обидно что народ смотрит на того мужика который вышел из тюрьмы и он популярнее вас .что не так с людьми .

    • @dedabudaud
      @dedabudaud 5 лет назад

      Уа алейкум ассалам уа рахматуЛлахи уа баракатуху. Брат, о каком мужике речь? Я не понял.

    • @СвятогорВоротынский
      @СвятогорВоротынский 5 лет назад +2

      Скорее всего он про Макса Новоселова

    • @СвятогорВоротынский
      @СвятогорВоротынский 5 лет назад +1

      Или про дацика

    • @Аккаунтгугл221
      @Аккаунтгугл221 5 лет назад

      @@СвятогорВоротынский я после того как ты сказал вспомнил имена .да Новоселов и дацик тоже

    • @ЕленаФедорова-д8ю
      @ЕленаФедорова-д8ю 4 года назад +3

      Ассалому Алейкум! Сынок! От суммы и от тюрьмы не зарикайся.
      Этот человек, сынок в данное время не учит людей, как обворовать, как убить, как изнасиловать ребёнка или девушку. Этому он не учит.
      Он учит человека, мужчин, да и женщин, как сохранить и востоновить здоровье. Так, что ты сынок здесь не прав. Твои слова и Аллаху не угодны. Я специально зашла посмотреть, что хочет сказать Бог Велес, говоря о востоновлении позвоночника, бревном.
      А мне почти 70лет..

  • @ДмитрийФохт
    @ДмитрийФохт 3 года назад

    Благодарю. 🤝

  • @Мазайкин-ч9д
    @Мазайкин-ч9д 4 месяца назад

    Это всё лучше чем лишний вес тоже люблю нагрузки

  • @АндрейБарадачёв-о7м

    Те, що треба... ДяКую Дядько...

  • @СмотрииДумай
    @СмотрииДумай 5 лет назад +2

    Мужик, да ты МОЛОДЧАГА!

  • @5hurav1
    @5hurav1 5 лет назад +32

    Главный секрет в том, чтобы говорить "о, хорошо!" (не шучу)

    • @mindandstrong
      @mindandstrong  5 лет назад +13

      истинно так!
      это аффирмации
      без них некуда!!

    • @Stelscat
      @Stelscat 5 лет назад +5

      @@mindandstrong Полезная информация даже в комментариях) Спасибо вам:)

    • @РядовыеЗапаса
      @РядовыеЗапаса 5 лет назад +5

      хорошо, что всё хорошо!

  • @ВенерШариф8295
    @ВенерШариф8295 4 года назад +1

    Хорошо разомнулся...прям удовольствие сам получает

  • @СергейГабакан-ъ4н
    @СергейГабакан-ъ4н 5 лет назад

    Спасибо за полезную информацию 👍

  • @bjornnorway6407
    @bjornnorway6407 5 лет назад +1

    Большое спасибо.