Про направление внимания на область работы Вы абсолютно правильно говорите.Много лет занимаюсь с резиновыми жгутами и петлями, использовал как орудие реабилитации, потом стал ими заниматься на постоянной основе.Перебрал кучу упражнений для себя.Тем, кто практикует - никогда не пренебрегайте даже небольшой разминкой, это такой же важный элемент как и основная тренировка.
Как приятно наблюдать за человеком, который понимает о чем говорит и показывает,спасибо,было очень информативно и полезно,возьму эти принципы на вооружение.
Мужик, Ты красава!!! Дай Бог каждому так разминать своё тело. Я так же делаю разминку и поддерживаю себя после долгих лет вольной борьбы. Знаете, мне кажется, что кровь по телу гонять - хватит и лёгкой зарядки, разминки. А всё остальное остаётся на уровне заболеваний, травм, или остальных разных дефектов тела человека. У кого есть такие проблемы, то конечно разминайте, делайте разные упражнения. А так в целом, человек живёт до ста лет без всяких травм и т.п., без всякого физического тренинга.💪 Куча примеров!!! Даже больше.....
Благодарю! Попробовал, понял, что для разминки мне желательно чуть легче жгут приобрести, чтобы размяться, а не упахаться за разминку :) А так все упражнения супер, как и видео в целом. После разминки бодрость и сила ощущается, и проснулся и зарядился. Рекомендую данный разминочный комплекс!
Да,класс! Эти упражнения на жгутах. А ведь помню ещё при Союзе,когда занимался в лыжной секции,сами плели из широких жгутов типа таких"веревок" и отрабатывали имитацию работы на палках,лыжный ход,многие мышцы прорабатывались.
Благодраю за видео. Если позволите, небольшая критика. В плейлистах с вашими видео отсутствует структуоа, последовательность. Если бы вы организовали ваш труд в единые курсы, цены бы ему не было.
здравсвуйте. низкий поклон Вам за такую разминку. скажите пожалуйста кокой доинны у Вас жгут в этом видео? он состоит из множества резинок? как задать вопрос при заказе такого жгута? как он правто льно называеться? благодарю за знание и милосердие и опыт которым делитесь.
Благодарю Друже ! СЛОМАЛ ПРАВОЕ ПЛЕЧО ! ВОССТАНОВИЛ ПРАКТИЧЕСКИ ! ЧЕРЕЗ ЖГУТЫ И ТВОИ НАСТАВЛЕНИЯ ! МИРА И БЛАГО ТЕБЕ БРАТ !!!
Закинь денег ему, будет отличная благодарность 🙂
@@ДмитрийРоманов-ю9г и спасибо то не всегда услышишь 😁какие уж там деньги.
А как вы сломали плечо
Очень грамотный дядька👍🏼! Привет из Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Очень интересная у вас манера подачи информации,все спокойно и грамотно,но при этом увлекательно и понятно для простого человека.
Очень тонкие практические советы. Спасибо за ваш опыт.
Благодарю ! Дай тебе Бог здоровья и твоим близким, долгих и плодотворных лет жизни !
Георгий💪
Благодарю!
Чисто интуитивно нечто похожее делаю... даже жгут купил машинально, рука схватила сама) тело попросило
Дополню комплекс Твоими наработками
Здравия Тебе!
Спасибо ОГРОМНОЕ! Если бы все делали эту разминку-зарядку только не было бы больных-дряхлых стариков и "молодых-стариков".Дай Бог вам всех благ!
Про направление внимания на область работы Вы абсолютно правильно говорите.Много лет занимаюсь с резиновыми жгутами и петлями, использовал как орудие реабилитации, потом стал ими заниматься на постоянной основе.Перебрал кучу упражнений для себя.Тем, кто практикует - никогда не пренебрегайте даже небольшой разминкой, это такой же важный элемент как и основная тренировка.
Настоящий Русский мужик Ухх аж гордость берёт 💪
Искал подобную зарядку. Спасибо за этот комплекс разминочных упражнений!
Так можно просто пару раз присесть со своим весом, чтобы разогреть их.
👍Хорошая разминка. Прекрасная. Для меня это уже тренировка. После двух инсультов...
@@jonhsmith25 спасибо! 🙏
И Вам здравия! Очень рад тому что Вы по прежнему с нами, всё понятно, полезно, спасибо!
Ссс
Как приятно наблюдать за человеком, который понимает о чем говорит и показывает,спасибо,было очень информативно и полезно,возьму эти принципы на вооружение.
Как всегда, все предельно ясно и понятно. Очень благороден
Мужик, Ты красава!!! Дай Бог каждому так разминать своё тело. Я так же делаю разминку и поддерживаю себя после долгих лет вольной борьбы. Знаете, мне кажется, что кровь по телу гонять - хватит и лёгкой зарядки, разминки. А всё остальное остаётся на уровне заболеваний, травм, или остальных разных дефектов тела человека. У кого есть такие проблемы, то конечно разминайте, делайте разные упражнения. А так в целом, человек живёт до ста лет без всяких травм и т.п., без всякого физического тренинга.💪 Куча примеров!!! Даже больше.....
Благодарю вас друг мой искал разминку нашёл на вашем канале , два месяца как подписался на канал
Благодарю Вас, Георгий!
Всегда что-нибудь новенькое узнаю из Ваших роликов...
Спасибо.
Все так ,все правильно..Лайк подписка .Видно ,что автору голова дана не только ложку к ней подносить..Умные мысли ..
СУПЕР! СУПЕР!!! СУПЕР!!! Подписываюсь с Удовольствием! С Уважением Римма П.
Благодарю за интересную разминку!
Рад видеть! Успехов!
☀️БЛАГОДАРСТВУЮ🖐
Как бальзам на́ Душу!
Замечательно!
Благодарю!
Здоровья всем и ведущему блогеру , только вчера вспомнил про ведущего, " умный атлетизм " , спасибо за позитивную физкультуру.
спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо!
Прекрасная разминка, спасибо Вам огромное за наше здоровье.
Здравствуйте! спасибо вам за комплекс упражнений за ваше старания и время.
Супер! дядька. Жму руку крепко, молодца
Дай Бог здоровья ё добрый человек Э
Благодарю! Хорошего дня!
Как всегда спасибо за умный атлетизм. Все по уму и правильно.
Супер. Спасибо Вам большое
Дай бог тебе здоровья!
Георгий Батькович, от души спасибо вам!)
Спасибо большое за видео 👍
Доброго здравие Вам 🤝👊
Спасибо !!!
Тренировку начинаю с такой же разминки ,удивлен !
Спасибо Вам. в интернете очень много видео про силовые тренировки, но нету про подготовку к этим нагрузкам, что очень важно для начинающих.
Здравствуйте. С первых минут, Вашего ролика испытал позитив и доброту... Спасибо
Благодарю! Попробовал, понял, что для разминки мне желательно чуть легче жгут приобрести, чтобы размяться, а не упахаться за разминку :) А так все упражнения супер, как и видео в целом. После разминки бодрость и сила ощущается, и проснулся и зарядился. Рекомендую данный разминочный комплекс!
Впечатлен Вашей силой и выносливостью! Даже дыхание не сбивается
Спасибо огромное за информацию! Очень хорошая разминка 💪
👍
Здоровья вам и всех благ!
Спасибо Вам большое за полезные советы!!! 🙏
Это самый лучший канал , спасибо вам за ваш труд, отписался от всех, черпаю информацию только здесь .
Добрый день Могу сказать одно очень нужное и полезная видео очень глубокие знания
Толковый человек. Респект и спасибо
Благодарю за информацию! Захотелось пойти и разминаться)
Благодарю за видео!
Благодарю ✊👍
Спасибо за новые знания! Лайк и подписка.
Удивительно просто со стооны, классно
Фантастика! Действительно всё с умом!
Здравия всем!!!
Спасибо!Так и делаю но вначале
десять минут спортходьбы,бега
трусцой-кровь переганяю с печени по всем мышцам,а затем
на этом фоне провожу разминку.
Благодарю это просто супер
Да,класс! Эти упражнения на жгутах. А ведь помню ещё при Союзе,когда занимался в лыжной секции,сами плели из широких жгутов типа таких"веревок" и отрабатывали имитацию работы на палках,лыжный ход,многие мышцы прорабатывались.
Если человек живёт в деревне и у него есть хозяйство, то у него самая лучшая разминкс
Спасибо за видео! Буду использовать и как лёгкую тренировку в дни отдыха 👍
Отличная разминка.
Шикарная разминка. Так и буду делать. Спасибо
Здравия всем атлетам!
Здравия.. очень познавательно!!!
Тонкая маторика , класс сделайте на ету тему отельные выпуски. ...!!!
Благодраю за видео. Если позволите, небольшая критика. В плейлистах с вашими видео отсутствует структуоа, последовательность. Если бы вы организовали ваш труд в единые курсы, цены бы ему не было.
Спасибо, интересно, полезно.
Так Человек же просто щедро делится с нами а Вы словно "покупатель" .
Спасибо за видео.
Пушка 💪👍🤝🔥
Спасибо Вам🤝
Огонь🔥🔥🔥
Благодарю!!!
Благодарю
Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕
Спасибо за полезное видео!!!
Спасибо!
Спасибо большое
Калосальный человек нашего времени..! СЛАВА И ЗДРАВИЯ..,! Таких людей бы России побольше..!
Ну неужели, с возвращением на наши Экраны 👍
Согласен на все 100 Я в зал сходил раз 15 за год ,полноценных тренировок не больше пяти, размялся и уже ничего не надо.
Молодец старичок!
Отличное видео, Егор! Андрею привет! 👋 Посмотрите сукшма вьяяма. Эти упражнения ещё и дыхательные. Возможно дополнят вашу практику
Супер! Отправила донат
спасибо!
это неожиданно )))
Спасибо
Подворье красотища
Вот здорово!
Супер! - а можно рассказать про заминку после тренировки, или перед сном.
стоит в планах
Трудимся.
Класс 👍🏻
Спортивная площадка просто мечта
Супер! Добра всем и сил и мотиваций!!!))) Супер!!!
💪💪💪
Дякую !
Молодец
Дааа. И это разминка для меня тренировка 😅
Благодарю за труд.Давно смотрю ваши уроки.Что можно предпринять по востоновлению сорванного локтевого сустава.С уважением.
Работаем ;)
Спасибо! И если можно , заминку плз...
работаем.
Забрал в копилочку
Круто как всегда! Вопрос у меня,а где такие красоты? Что за место?
здравсвуйте. низкий поклон Вам за такую разминку. скажите пожалуйста кокой доинны у Вас жгут в этом видео? он состоит из множества резинок? как задать вопрос при заказе такого жгута? как он правто льно называеться? благодарю за знание и милосердие и опыт которым делитесь.
Лучше размятся ...лучше быть молодым😂😂😂
В каждом видео много информации по анатомии. Такие познания из личного опыта, были спортсменом, военным, врачом?
На бокс ходил так тренер перед тренировкой в соседний зал на 30 мин.отпровлял играть волейбол
Отличная разминка. Добавлю, что слишком сильно растягивать мышцы не стоит, иначе они как-бы деактивируются, растяжка нужна, но в меру.
Это все знают и Георгий тоже это знает и постоянно везде говорит об этом. Случайно в этом видео не сказал и тут же его подцепили)
@@farmerbidon4292 А я, наверное, от Георгия и услышал это когда-то.